產婦怎麼知道宮縮多少次

⑴ 宮縮是什麼感覺

宮縮是什麼 宮縮：子宮收縮(即宮縮)，開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2—3分鍾，持續50—60秒。 宮縮是什麼滋味 在妊娠的最後幾個月就是不規則宮縮，尤其是最後幾周內。胎動後，只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。這種宮縮無規律性，了無周期性，也不會有疼痛感。 到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產女感覺在腰部。你千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什麼，只要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。 請記住里德博士這句話"產婦緊張，宮口攣縮；產婦放鬆，宮口鬆弛。"希望它能伴隨你順利完成任務。 宮縮頻繁該注意些什麼? 大約在分娩前一個月，宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，才會感受到宮縮，而且孕媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。 郁凱明教授表示：一般計算宮縮時，如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的，應及時去醫院，在醫生指導下服用一些抑制宮縮的葯物，以預防早產的發生。 如果宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。 需要注意的是，不要自行用葯，而且服用葯物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宮縮伴有較強烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫院就診。

⑵ 怎麼記宮縮宮縮是什麼感覺

您好，宮縮臨產的一個重要特徵，簡而言之，就是有規則的子宮收縮即宮縮。通俗講就是規律性的肚子痛，這種疼痛開始比較輕，會逐漸加重。到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產婦感覺在腰部。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而...異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感。分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限於子宮下部。經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，故並非臨產，稱為假陣縮。而臨產的子宮收縮，是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鍾一次，孕婦感到腹部陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3~5分鍾。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。

⑶ 宮縮是什麼感覺

假性宮縮是什麼感覺？

假性宮縮發生時，准媽媽會發生肚子突然變硬，尤其是發生在准媽媽長時間處在一個姿勢時，但是這時腹部並不會像發生真宮縮時那樣痛。假宮縮時間也沒有一定的規律，兩次間隔的時間也不一樣，每一次宮縮的時間也不一樣，並且假宮縮出現的時間早。

假性宮縮表現：

1、無規律，時間間隔不會越來越小。

2、通常比較弱，不會越來越強。有時會增強，然後又會轉弱。

3、通常只在前方疼痛。

4、產婦行走或休息片刻後，有時甚至換一下體位後都會停止宮縮。

假性宮縮怎麼緩解？

1、在孕晚期要注意多休息，晚上10點前上床睡覺，中午至少休息半小時，保證良好的睡眠。

2、在孕晚期不要做增加腹壓的動作，避免大聲打噴嚏、咳嗽、便秘、提舉重物、登高上舉等。在飲食上應該均衡，多食纖維素高的蔬菜水果，減少便秘。

3、孕晚期要避免長途旅行，避免過度勞累，還要注意飲食衛生，避免發生腹瀉、腸炎等，否則會因腸蠕動增強，誘發宮縮，引起早產。

4、孕晚期還要減少性生活。因為性高潮本身就刺激子宮產生收縮。此外，精液中有前列腺素，也是良好的子宮收縮劑。

5、孕晚期的運動一定要量力而行，散步是適宜的運動方式，宮頸機能不全的孕媽媽除外。

6、孕媽媽的精神健康同樣重要，精神的高度緊張和精神創傷同樣可以誘發宮縮，孕媽媽應盡量保持愉悅的心情，尤其是准爸爸應該多陪伴孕媽媽，減少其對分娩的恐懼和不安。

注意：

1、假性宮縮頻繁出現時不要摸肚子，尤其有宮縮更不能摸肚子胎教，總之減少對子宮或胎兒的刺激。

2、假性宮縮頻繁時應盡量卧床休息，減少活動

3、不要盲目使用葯物，以其保胎的作用。

4、假性宮縮頻繁的情況下又出現腰酸和腹痛的現象時，應及時到醫院檢查。

⑷ 宮縮什麼感覺孕晚期怎麼判斷是真宮縮還是假宮縮

表妹懷孕38周，胎兒已經快好月了，雙方父母都沒有時間照顧她，所以她丈夫特地和公司請假在家和她在一起。

表妹在醫院排隊看病，輪到她時，她休息了一會兒，覺得收縮消失了，覺得很不可思議。醫生檢查後，呵呵呵呵說她是假性收縮。宮口也沒有打開。並不是真的想要生育。真正的收縮是不同的。年輕夫婦開玩笑，原來這只是假性收縮。

宮口開放7-8指：收縮更密集，陣痛更深的時候，我覺得我全身被車嚴重碾壓。我緊緊抓住床兩邊的護欄，趁著陣痛的間隙，迅速呼吸。

5.當宮口打開到八指的時候，我感覺下面冒出熱氣，羊水破了，接著收縮更頻繁了。

宮口開放9-10指：這是最艱難的階段。我越來越想拉屎了胎兒也拚命想出來。我每次都要盡力剋制自己，不要用力。這個時期真的很像超草。我一直在祈禱宮口快打開。陪床的護士不停地鼓勵我，她教我用呼吸法轉移注意力，每當我堅持不下去的時候，我都會和她說話。

從宮闕疼痛的極致到宮口慢慢忍耐，護士宣布可以分娩時，我熱淚盈眶，終於可以發力了。因為是側面，所以遵照醫生的指示，在30分鍾內生下了孩子，那一刻我覺得自己解放了，為孩子受苦的瞬間，看到孩子的瞬間，我覺得一切都好了。

結語

妊娠晚期孕婦假性收縮可能比較頻繁，孕婦學這四分就能分辨真偽收縮。進宮來臨的時候，草山所有山都要立即去醫院看病。

⑸ 正確的對待宮縮是很有必要的，如何計算宮縮時間呢

宮縮是臨產前的一種徵兆，一般發生於見紅後的4-6個小時，宮縮是為分娩做准備，宮縮的時候會從隱隱的疼痛升級為難以忍受的疼痛。宮縮給產婦的感受就是肚子一陣發緊和發硬，休息後接觸，並不是‬一出現‬宮縮‬就意味著快要生產‬，孕中期‬、晚期‬都會‬偶爾‬出現‬不規律的‬宮縮‬，這種‬宮縮‬持續性時間‬短‬，且‬痛感‬不明顯‬，不會‬見紅‬，沒有‬規律‬，在‬得到‬休息後‬會‬逐漸‬緩解‬。

宮縮的疼痛是逐漸遞增的，慢慢的就變成了中度姨媽痛，甚至是重度，我家寶寶現在11個月，生她那時候，等感覺重度姨媽痛的時候，醫生檢查已經開兩三指了。這時候我主要感覺下腹部痛，當宮縮來臨的時候，孕婦的腹部就會感覺到比較的緊綳，表面的皮膚會有一種緊綳的狀態，當宮縮結束以後，皮膚又會恢復到之前的鬆弛的狀態。宮縮呢，是一陣一陣的。

⑹ 什麼樣的宮縮才代表臨產徵兆真假宮縮該如何辨別

對孕媽媽來說，快到臨產前的情況下，有可能自身就可以感受到小肚子不規律的收攏了。但這並不一定代表著立刻快生了，這是因為這類在分娩前1~2周，不規律的宮縮是假宮縮。每一次宮縮的時間間隔從數十分鍾到幾小時一次長短不一，宮縮抗壓強度不提升，經常在晚間發生而於早晨消退，偶爾會伴隨輕度腹痛。假宮縮宮縮不可以使宮頸口放大，並不是臨產前。

假宮縮：時長不規律，很有可能一天才發生3.4次，並且大部分1鍾頭不容易超出3次，宮縮時間不得超過10秒，假如1h做到3-4次而沒到產期，必須住院保胎，遵醫囑服食抗宮縮葯品。真宮縮：痛疼范疇會出現在全部腹部收緊，連同還會繼續發生腰痛，宮縮時覺得肚子下墜，無論你平躺著歇息或是站著還是走路，伴隨著宮縮時長越聚集，疼痛感只能越來越強，沒法減輕。

⑺ 孕婦怎麼自己判斷宮縮

按宮縮時間判定：

孕婦臨產時，會感到宮縮先由弱變強，維持一定時間後又逐漸減弱直至消失。子宮收縮最初是每隔20～30分鍾出現一次，之後兩次宮縮之間的間隔時間逐漸縮短到每次間隔15分鍾、10分鍾甚至5分鍾。

宮縮持續時間最初持續大約20秒，之後宮縮持續時間逐漸延長，增加到40秒甚至1分鍾。

一、假性宮縮

分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限於下腹部或腹股溝區。經數小時後又停止，不會導致子宮頸口張開、胎頭下降，故並非臨產，稱為假性宮縮。這種宮縮無規律性，無周期性，也不會有疼痛感。

部分孕婦甚至在中孕期就能感受到不規律的宮縮。經產婦要比初產婦更為多見。真性宮縮（臨產宮縮）與假性宮縮有所區別。臨產宮縮更加規律，強度更大，伴有宮頸擴大、胎頭下降，並可能有少量陰道流血。

但即使非常熟練的臨床醫師，也很難僅僅依賴症狀而區別頻繁的假性宮縮和臨產宮縮，而需要進一步觀察、監測和產科體檢。

二、宮縮乏力

產力是分娩的動力，以子宮收縮力為主。在分娩過程中，子宮收縮的規律性、對稱性和極性不正常或強度、頻率有所改變，稱為子宮收縮力異常。子宮收縮異常臨床上分為宮縮乏力和宮縮過強。宮縮乏力是指宮縮不隨著產程的進展而增強，從而使產程時間拖長的狀況。

按發生時間可分為原發性宮縮乏力（產程開始就出現）和繼發性宮縮乏力（宮口開大3cm進入活躍期後出現）。宮縮乏力受產婦全身情況等多種因素影響，例如產前精神過度緊張、術中過多使用麻醉劑或鎮靜劑、子宮過度膨脹（多胎、巨大兒、羊水過多）、子宮發育不良、嚴重貧血、妊娠期高血壓疾病等。

宮縮乏力是很多產婦遇到過的情況，宮口遲遲不開，除了致使產程拖延外，也會給孕婦和胎兒帶來很大的危害，例如引發產後出血，增加胎兒宮內缺氧和創傷的機會等。

參考資料來源：網路-宮縮

⑻ 懷孕了第一次宮縮是什麼時候

35周左右 孕婦在分娩前常有不規律的子宮陣痛或子宮發硬，常限於下腹部，夜間宮縮明顯，白天減輕不逐漸加重。醫學稱這種現象為假臨產。是由於分娩前子宮肌肉受體內內分泌的影響處於敏感狀態的致。與此同時宮頸變軟，頸管腺體的分泌物增多致白帶增加。以上這些症狀均為臨產前的現象，要做好分娩的准備，不要因此過於精神緊張，晚上影響睡眠，白天影響進食，搞得筋疲力盡，這樣本來能順利分娩也會造成宮縮乏力變為難產。因此，如有臨產先兆，要做好充分思想准備。第一要好好休息，若假臨產，宮縮一般會消失，真正臨產則宮縮加強並有規律，一般10分鍾有2～3次宮縮，持續在30秒以上並且宮縮間隔時間逐漸縮短。其次為保證分娩的順利還要補充足夠的營養。因為分娩過程中消化、吸收能力減弱並且體力消耗較大，因此孕婦要少量多次進食，吃高熱量易消化的食物，並注意攝入足夠的水份以維持分娩消耗的需要。否則在產程中易發生電解質失調或代謝性酸中毒而影響子宮收縮致分娩延長，應特別加以注意。總之，在分娩發動之前往往出現一些預示孕婦不久將臨產的徵象，這些徵象有時同時發生有時出現一種。因此當自己出現這些症狀時要做好分娩的各種准備，愉快的迎接分娩的到來。有規律的子宮收縮是分娩開始的標志，當每隔10分鍾就出現一次有規律的宮縮時，意味著分娩即將開始，長達十個月的孕期生活即將宣告結束。 宮縮開始時的疼痛有些象平時痛經，有人會感到腹瀉加重時的疼，一些孕婦也可能會感到腰背酸痛加劇等，總之，每個人的情況都稍有區別。 會感到每次宮縮由弱變強，維持一定時間之後，又逐漸減弱以至消失。以後，兩次宮縮之間的間隔時間逐漸縮短，宮縮持續時間逐漸延長。這就是分娩前的子宮收縮，也稱分娩陣痛。 子宮收縮最初是每隔20-30分鍾出現一次，逐漸縮短到每次間隔15分鍾、10分鍾甚至每隔5分鍾就出現一次，宮縮持續時間由最初持續20秒增加到40秒甚至1分鍾。 產婦宮縮間歇的時間、持續的時間及宮縮強度等情況是有規律的，隨著宮縮間歇時間的縮短、宮縮持續時間的延長，宮縮的強度會不斷地增加，產婦的分娩時間就要臨近。在子宮肌收縮的作用下胎膜發生破裂，受到壓迫的胎兒無法繼續呆在宮腔里，只好慢慢地向子宮頸口移動，宮頸口就開始擴張，將胎兒向外排出。因此子宮收縮標志著分娩的開始。 二,宮縮是什麼 宮縮是什麼滋味 在妊娠的最後幾個月就是不規則宮縮，尤其是最後幾周內。胎動後，只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。這種宮縮無規律性，了無周期性，也不會有疼痛感。 到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產女感覺在腰部。你千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什麼，只要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。

⑼ 30周一天宮縮多少次正常

我們知道宮縮和胎動有時候感覺是差不多的，所以很多女性朋友就有了疑惑，其實宮縮和胎動是有區別的。那麼，一天宮縮幾次正常？遇到宮縮頻繁的情況，應該如何緩解宮縮不適症狀？
一天宮縮幾次正常
如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬(即出現肚子緊的症狀)，這就是「假宮縮」。其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，「假宮縮」的情況會越來越頻繁。宮縮一般開始開分娩前的一個月左右，准媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。一般計算宮縮時，如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的，應及時去醫院，在醫生指導下服用一些抑制宮縮的葯物，以預防早產的發生。如果宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。
需要注意的是，不要自行用葯，以免葯物使胎兒受損傷。而且服用葯物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強烈的腹痛，例如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫院就診。
宮縮頻繁該注意些什麼
懷孕20～37周之間：宮縮頻繁提防早產
大約在分娩前一個月，宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，才會感受到宮縮，而且准媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。如果宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。
如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的，應及時去醫院，在醫生指導下服用一些抑制宮縮的葯物，以預防早產的發生。
需要注意的是，不要自行用葯，而且服用葯物一般也不能緩解，這時，准媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宮縮伴有較強烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影響，應及時去醫院就診。
懷孕37周以後：宮縮頻繁預示將分娩
到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的准媽媽感覺在腰部。宮縮疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。
第一胎的准媽媽若十分鍾內痛三次以上，第二胎以上的准媽媽若十分鍾以內就痛一次，就要到醫院評估是否需要住院待產了。
第一胎的准媽媽若十分鍾內痛三次以上，第二胎以上的准媽媽若十分鍾以內就痛一次，就要到醫院評估是否需要住院待產了。

⑽ 正常孕婦一般多少周開始有宮縮一天幾次宮縮算正常

一般情況下從懷孕28周開始，腹部會時常出現假宮縮。如果孕婦長時間用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣地變硬，這就是假宮縮。臨產前，由於子宮下段受胎頭下降的牽拉刺激，假宮縮的情況會越來越頻繁。如果宮縮頻繁，有痛感或出血，則要立即去醫院就診。意見建議：宮縮間隔的時間不等，可能十多分鍾一次，也可能1小時以上一次，沒規律，每次持續的時間也不盡相同，幾分鍾到十多分鍾都有可能。尤其在准媽媽感覺疲勞或興奮時，更易出現這種現象，是臨近分娩的徵兆之一，但與真正的產前有規律的宮縮不同，它在產前2-3周內會時常出現