產後多少時間可以出門

A. 產後多久就可以出門了該做哪些防護

引言：很多新媽媽在產後就開始坐月子，坐月子只能天天在家裡，哪兒也去不了。這個時候，新媽媽想知道生完孩子要多長時間才能出門走動。事實上，產後多久可以出門不僅取決於你的身體狀況，還取決於你是順產還是剖腹產。

對於產婦來說，產後最重要的是好好休息。坐月子期間，不僅要注意營養的補充，還要有適當的運動。只有把勞動和福利結合起來，我們才能更快地恢復身體。但產婦要外出活動時，要注意避免做過於劇烈的運動，這樣會導致傷口裂開，不利於身體的恢復。

B. 坐月子多少天可以出門過正常生活

產後坐月子期間，大部分女性都是乖乖地躺在床上，以保證有足夠的休息和睡眠。但躺久了，產婦就會總會想著什麼時候能出去走走就好了，也不至於這么無聊。那麼，坐月子多少天後產婦能出門呢？

由於女性在分娩後，身體機能會減弱，身體免疫力的恢復還需要一段時間。因此，產婦應該多卧床休息，盡量不要太早出門，以免出門受涼導致感冒或其他病菌感染等情況的出現。

其實，為了盡快將惡露排干凈，並恢復子宮情況。產婦在坐月子期間也不一定非要時刻呆在床上，可以每天適當下床在室內走動一下。如果是剖腹產，產後一周可以下床；如果是順產，產後一天就能下床進行輕微的活動了。

一般來說，不建議產後1個月內出門，如果非要出門，在出門之前應該做好保暖措施，帶上產婦帽，穿得嚴實一些，避免受涼。

C. 生完孩子之後多久可以出門了

傳統告訴我們坐月子不能外出的原因是什麼?
老一輩對於坐月子的觀念就是——月子就應該在屋內，禁止外出，如果到戶外將會受風，風可進入人體將來引起疾病，如風濕、關節炎，頭痛、食慾減退和感冒等等。
其實產後多久可以出門，不僅要看個人體質，還得看你是順產還是剖腹產。
順產後多久可以出門?
順產後的媽媽，在24小時內都要特別注意休息，但並不是說要整天躺在床上哦，經過6小時的充分休息，要是感覺身體OK，你其實可以起來在室內走動走動了。產婦生產時出血、出汗較多，產後需要足夠的休息，才能完全恢復過來，但因為每個人的體質不一樣，所以順產後多久可以出門這個問題，還是得根據個人恢復情況來定。有些女性身體恢復能力強，順產2周後如果天氣好就可以適當出門活動了，但是不宜走遠了哦，可以在小區里轉轉，時間控制在半小時左右就好啦。
順產後可以出門活動時，要注意不要做過於激烈的運動哦，凡事都要量力而為。分娩後子宮內壁的創面，至少需要一個月的時間才能恢復。
剖腹產多久可以出門?
若是剖腹產又多久可以出門呢?因為剖腹產女性，身體恢復得比較慢，手術過後最忌的就是吹風著涼，所以剖腹產女性想要出門活動的話，就要特別小心謹慎，千萬別吹到涼風。
一般來說，剖腹產過後起碼要休息一個月左右才能出門，但因為每個人的身體狀況不一樣，有些新媽媽身體恢復得快，剖腹產後不到一個月，也能出門活動了，但畢竟是個例哈，所以建議新媽咪要根據自己的身體狀況量力而行哦。
循序漸進，有利恢復
新媽咪產後第一次出門，不宜去路途過遠的地方，時間也不能太長，感覺疲憊或者不適時要馬上停下來找地方休息。
產後的新媽咪通常體質較弱，因此出門時做好防護措施也是很必要的。比如在感冒多發季節，新媽咪可以帶上口罩，以防感染;氣候多變的季節，建議新媽咪帶上一件外套，以防著涼等等。
對於產婦來說，產後最重要的就是休養好身體，在坐月子這段時間里，不僅要注重營養的補充，還要有恰當的運動，勞益結合才能更快地恢復身體。但是產婦要出門活動的時候，要注意避免做過於激烈的運動，從而導致傷口裂開，不利於身體的恢復。
現在是新時代了，大家要講究科學坐月子，只要自己的身體可以接受，在安全穩定的情況下，陽光明媚，溫度適宜，而且沒有風的天氣，是可以出去走動的。新手媽媽千萬不要怕一些老傳統的習俗，要理性分析與對待，再根據自己的身體情況確定月子期間是否要出門哈。
希望這個回答對你有幫助

D. 坐月子需要做多久才能出門呢

傳統的坐月子從寶寶出生之日算起，一般持續1個月的時間。古人有「彌月為期，百日為度」之說。產後1個月稱為「彌月」，即「小滿月」，也就是傳統上通常所說的「月子」。廣義的「月子」通常是指生產後1"3個月。所以說坐月子一般需要持續3個月，產婦得到充足時間修養之後就可以出門了。

E. 坐月子的產婦多少天可以出門30天還是42天，兩者有什麼區別

坐月子也就是醫學上稱之為的「產褥期」 ，之所以叫坐月子，因為傳統觀念上，女性生產完後要卧床休息一個月方能下地活動，也就是需要休息30天。但是產後子宮恢復需要的時間時6周，所以科學坐月子應該時42天。

其實無論是30天還是42天，生理狀態其實並沒有恢復。順產的情況需要56天才能達到生理性恢復，而剖腹產需要的時間更長，需要3個月才能恢復，並且月子期間是禁止同房的。

我坐月子就有點誇張了，完全沒有按規定來，月子第15天的時候，就開始堵奶，然後就這么頂著11月的秋風出去了，去醫院去通乳師那裡通乳。

所以我的代價就是現在不能走遠路，稍微走的久一點腳底板就脹痛，這在生孩子以前是從來沒有出現過的。老一輩的說這就是月子沒注意，走路太早了。

所以@小夢夢成長記 我認為30天跟42天的區別在於，休息的時間越長，產婦的生理狀態恢復的更好，出月子以後精神狀態更好。

坐月子一般會做滿一個月，那當然是滿月後出門會比較好。因為產婦生完孩子後身體比較弱，抵抗力比較差，也比較怕風寒。比較好的，出門時間是坐滿月子後。

每個地方坐月子的時間不同，有些是30天，有些是42天，而我覺得，如果條件允許的話，當然是選擇，坐得越長越好，這對身體恢復也是有好處的。

坐月子30天和42天，有什麼區別呢？

1、身體的恢復情況不一樣。

每個產婦的體質不同，身體基礎不同，需要恢復的時間也不同。但總體上，產婦身體都偏虛弱，如果能坐滿42天的月子，當然對身體恢復更有好處。

有些產婦做滿30天，身體也能恢復的棒棒。這都沒有一個完全的標准，也是根據各家的情況而定。

2.月子食譜的安排也會有所不同。

坐42天的，時間周期比較長，就可以把進補的時間拉開長一些。產婦身體的吸收、恢復，也比較有時間保證。如果做30天，時間安排就比較緊湊。

3.心情也有所不同。

像我是做滿30天，就出月子吧。想著滿月後，就得自己一個人帶寶寶了。辛不辛苦不得而知，但是月子里，有人幫忙，有人呵護，那種感覺，還是好的。

如果這42天，多出來的10多天，足夠我們有更多的心理准備，去迎接即將面對的。比如帶寶寶，身體的恢復情況等。

總之，個人覺得，如果各方面條件允許，能做42天，就盡量選擇長一些的來做，對孩子、我們自己都是有利的。

老一輩人經常說，坐月子的時候，就要事事學會忍，30天不能出門，所以這些對於產後的媽媽來說，成了一條不成文的規定。而且有些人對於坐月子的時間提出爭議，那麼坐月子到底是坐多少天呢？坐月子，到底是30天，還是42天？作為過來人分享一下我的心得…

9月8的預產期 結果9月2號就出來了

我是8月31 39周正常去產檢 做了胎心監護，醫生說宮縮有點頻繁，於是檢查了下面宮口已經開了一指多了。由於我們離醫院車程要一個多小時，怕開指了隨時會發動，醫生就考慮讓住院，所以就這樣直接被扣下住院了 老公把住院手續辦好就回家去拿待產要用的東西了 之後我婆婆也跟著來了 雖然說宮口已經開了一指多了但我卻一點感覺都沒有

所以就這樣一直到9月2號早上 開始感覺肚子一陣一陣的疼了 但還不是太疼 老公看我還沒有什麼太大反應就回家去拿換洗的衣服了 老公剛走一會 我肚子就開始疼的有些受不了了 醫生又給內檢發現已經開了四指了 就讓我進了產房 我是中午12點40多進的產房，醫生讓我先在待產室的床上躺著，於是我大概躺了二十多分鍾，突然開始疼的受不了了，感覺孩子要出來了一樣，痛的已經喊出聲了醫生過來看了一下就說趕緊讓我上產床，剛走到產床旁羊水一下子就破了，幾個醫生護士都跑過來 趕緊的就讓我上了產床雙腿分開 ，剛躺上去 那種下面要被撐開的疼痛感又來了 我疼的手使勁攥著床邊的把手，下面有一股勁促使我跟著一起用勁 然後護士看見小孩已經快露頭了，就跟我說先別用力。因為別人開指可能都還要等很久才能要生，我這突然就要生出來了 ，醫生什麼東西都還沒准備好 然後一兩分鍾過去了，就聽見有醫生說：現在配合我說的做用嘴巴吸氣。接著下面那股要撐開的勁又來了，我一邊用嘴巴吸著氣 一邊用著勁 又一邊疼的喊著，緊接著明顯的感覺下面被撕裂了，然後小孩子出來了，肚子一下子空空的像是一種如負釋重的感覺，我依舊是大聲的喘著氣，喊著。直到小孩子的哭叫聲把我疼痛的感覺拉了回來 看到護士把小孩子抱在旁邊的檯子上，告訴我是個女孩，六斤重，13:30分出生的。

看著小小的她躺在那裡 也不哭了，睜著大大的眼睛看著周圍，我瞬間眼淚掉下來了，就想著 我居然生了個孩子，以後她就是我的命。隨後醫生來給我撕裂的地方縫針，我的天，那一針一線都能清清楚楚的感覺到，剛縫第一針我就沒有勇氣再要縫第二針了。醫生就說是宮縮疼還是我給你縫針疼，你好好配合我 不要就勁 還有兩針就結束了。於是三針也不知道是怎麼熬過來的。一會小孩子醫生抱出去給家裡人了。然後我腦海里就出現了一個想法 外面的人肯定都高興的抱著孩子回病房了 有誰還會記得生孩子的我還在病房裡，於是眼淚又出來了。直到醫生過來給我按肚子 我的天吶下手毫不留情啊 ，在然後我就一個人靜靜的躺在床上，感覺身體已經虛脫了。

生完兩個小時後 看著我婆婆推著輪椅走了進來 給我穿了衣服 然後推著我出了產房。剛到病房看到我爸爸媽媽我真的眼淚控制不住的想往下掉 但被我憋回去了。爸媽架著我躺到了床上。護士說要讓寶寶吃奶，於是我又抱著小小的她餵奶 剛開始吸時 天吶 簡直就是活生生的在吸我的血 吸了好大一會一滴奶也沒吸出來 然後寶寶就睡了。後來才聽我老公說 孩子抱出來時 他和我爸媽還在趕來的路上 所以產房外當時就只有我婆婆一個人。也因為我生的太突然，進產房還沒一個小時就生了 …

女人都是愛美的，就算生了寶寶我們也要美美噠，所以及時管理身材恢復非常必要

十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成「大屁股」的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把「大媽」的屁股給拉回來。

其實利用生產的機會來調整體型， 或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的! 產後收腹對女性特別重要，懷孕時候肚子那麼大，生過肚子一下子就空了，如果不勒著點的話，那有大肚腩多難看啊，而且還很容易得婦科病的，我自己用的是產後月子里開始穿的收腹的，就是一件背心和一件短褲的那種，我之前買的束縛帶，結果用了一天就勒的受不了。

還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，皮膚變緊致，把我多餘的肉肉收起來了，重在堅持穿！它還有個好處就是不會卷，以前我肚子肉這么多，坐在那裡肚子不會一節一節的站那裡什麼樣坐那裡就什麼樣，這也是我比較喜歡的。現在堅持穿了一段時間後肚子幾乎平了，減重15斤，身材恢復的跟以前差不多了！

我們為什麼要坐月子？坐月子，是30天嗎？可能我們都搞錯了！

生孩子時女人會耗損氣血和元氣，所以生完孩子之後就需要調理，這時就需要坐月子，通過有效的調理，才能有助於身體的恢復。而且坐月子期間，也需要子宮的恢復，這樣才有利於避免女人產後身體虛弱。所以生完孩子之後，需要坐月子。那麼坐月子是30天嗎？

其實坐月子，在醫學上被稱為產褥期，這才是正規的叫法，而且需要42天的時間，並不是30天。這是因為30天的時間身體的很多器官還沒有完全復原，比如說子宮，是需要6周時間才能恢復正常，而6周就是42天的時間。所以說坐月子一定要42天，然後去醫院進行產後復查，才是正確的做法。

產後多久可以出門？

坐月子，真的是30天、或者是42天不能出門嗎？其實這么長的時間，如果整天都待在家裡，而且長期呆在床上，不僅不利於產後恢復，甚至可能會造成產婦出現產後抑鬱問題。所以說坐月子期間，如果條件允許，也是可以出門走走的。

盡量不受寒和受風

我記得我是十月份請滿月酒的，那時候天氣還不太冷，但是我穿的是長袖長褲衣服，不讓自己的身體受風，並且我也就晚上坐車去了酒店吃了飯，意思了一下，白天也沒有出去忙，我個人感覺雖然說30天可以出月子，但是剛剛生完孩子，正常的防護還是要做的。

不能太過於操勞

很多媽媽30天出門一般都是為了操辦孩子的滿月酒，但是我覺得雖然要操辦滿月酒，但是自己的身體更重要，所以說盡量不要自己做的事情，還是不要去做，保留體力，帶孩子比較好。

盡量42天後出門

一般來說媽媽們42天都需要去醫院檢查身體和帶寶寶體檢，42天左右惡露基本上都排好了，然後可以看下子宮和宮頸恢復的情況，如果42天檢查都還不錯的話，那麼適當的出門是可以的。

F. 破腹產坐月子什麼時候可以出門

建議到了一個月再出門，從醫學研究證明上來看，剖腹產後42天左右孕婦的身子都是比較虛弱的，根據每個人的身體恢復能力不同可能稍有差異，有的可能一個月之內就能出門，有的可能兩個月才行，但是在坐月子期間頭周是不能坐浴的，需要大量飲水，穿寬松的衣服，不能過於勞累並且一定要注意控制自己的情緒，以免傷口惡化感染。

G. 生完孩子多久可以出門

生完孩子一般過半年都是可以出門工作了。如果僅僅是出門的話，一個月就可以出門。

H. 坐月子多久可以出門

產婦是非常辛苦的，因為在生完孩子之後，不但不能吃各種各樣的食物，還不能隨便出門，因為出門的話非常容易受寒或者是感染病菌，這樣就會對身體造成不適，那麼產婦多少天可以出門？

產婦在生完孩子一個月之後就可以出門了，如果是順產休息的又比較好，天氣又比較適合的話，大概兩周左右就可以出門了，但是如果是冬天或者是比較寒冷大風的日子，還是不要出門散步，因為畢竟產婦在生孩子的時候，損失了大量的氣血，身體的免疫力比較差，出門很容易感染疾病，或者是受寒受涼對身體沒有好處。

如果是剖腹產的話，還是等到出月子之後再慢慢出門走動比較好，因為剖腹產後期的恢復時間比較漫長疤痕又不是特別容易恢復，所以應該保證足量的休息，同時也不要出門，以免發生感染，當然了，為了促進惡露的排出，剖腹產的產婦也應該適當的在卧室裡面進行少量的散步。

其實產後出門沒有太過具體的時間，只要天氣情況允許，而自己恢復的又沒有任何問題的話，就可以按照個人的情況出門了，只要身體不會感到不舒服，適當的出去曬曬太陽也是不錯的選擇。