八百米及格時間是多少

⑴ 女子800米幾分鍾及格

高中800米女生及格是3分55秒。根據不同的等級，800米的及格時間是不同的。

⑵ 800米跑多少分及格，多少分滿分（時間）

高中800米女生及格是3分55秒～

女子800米的運動員等級標准
國際健將2：00.10
國家健將2：07.00
國家一級2：12.80
國家二級2：26.00
國家三級2：38.00

⑶ 中考800米及格秒數是多少

中考800米跑步及格是四分二十一秒。

以下方法可以提高成績：

1.每天堅持跑步，練習最後部分沖刺能力。

2.養成良好的飲食習慣，保證充足睡眠。

3.注重基礎訓練，練習一些其他鍛煉耐力的運動。

4.考試前放鬆心情，給自己心理暗示，相信自己。

體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式，即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間，各地時間不同。考試成績影響學生的高中錄取。

⑷ 初中女生800米跑多長時間為優秀、達標、及格

初中女生800米的成績來看，按現在的標准，一名初一女生如果跑出3分40秒的成績，就能得90分(即優秀)，如果能跑進3分25秒，則是滿分，4分20秒及格。

評分標准降低的現象，不僅僅在女生800米跑這個項目中出現，其他很多項目也有類似情況。如初一男生立定跳遠，現行標准2米29是100分，1米67是60分，但上個世紀90年代，2米53是100分，1米67的成績連5分都不到(5分成績為1米77)。

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總分由標准分與附加分之和構成，滿分為120分。標准分由各單項指標得分與權重乘積之和組成，滿分為100分。附加分根據實測成績確定，即對成績超過100分的加分指標進行加分，滿分為20分;小學的加分指標為1分鍾跳繩，加分幅度為20分;初中、高中和大學的加分指標為男生引體向上和1000米跑，女生1分鍾仰卧起坐和800米跑，各指標加分幅度均為10分。

根據學生學年總分評定等級：90.0分及以上為優秀，80.0～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。

⑸ 中考800米考試多長時間及格

3分25秒~4分55秒。 《國家學生體質健康標准》中規定800米跑（女生耐力跑）初中生在3分25秒~4分55秒跑完則及格，4分55秒以上跑完的都不及格。 新修訂的《國家學生體質健康標准》適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生，將學生按照年級劃分為不同組別，身體形態類中的身高、體重，身體機能類中的肺活量，以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學生共性指標。

⑹ 女生跑800米多長時間及格

根據《國家學生體質健康標准》的相關規定，大學女生八百米耐力跑的及格線分為兩個階段：
大一大二女生：及格線4'34"
大三大四女生：及格線4'32"
其中大一大二女生優秀線：小於3'30"； 大三大四女生優秀線：小於3'28"

⑺ 高考女生八百米多少分鍾以內及格

4分36秒及格。

800米最後沖刺

在即將到達800米最後的沖刺階段，女生一定要調整好自己的呼吸，這個時候基本上是兩步一呼和兩步一吸。吸氣的時候盡量深呼吸，不要張嘴。在沖刺階段的時候，女生的體力已經達到極限，所以要利用彎道來超越你前面的人。

⑻ 高考女生800米跑多長時間才能達標

高考體育專業女生800米跑標准各省規定不盡相同，但根據國家教委《普通高校招生普通體育類專業測試辦法及評分標准》相關規定，絕大部分省份高考女生800米滿分100時間為2分25秒；及格分數線【即達標分數線】60分時間為3分鍾左右，具體換算方式參考文件四、800米測試方法與評分標准。

大學生體測800米需要達到大一、大二4分34秒算及格，大三、大四4分32秒算及格。

根據學生學年總分評定等級：90.0分及以上為優秀，80.0～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。800米在田徑裡面屬於中長跑，需要速度和耐力的結合，耐力和速度都不是在短時間可以提高。

100分——3'18"

90分——3'28"

80分——3'42"

70分——4'07"

60分——4'32"

《國家學生體質健康標准》名稱的外延涉及到它的激勵和教育功能、反饋功能和引導鍛煉功能。

教育激勵

《國家學生體質健康標准》是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段。所選用的指標可以反映與身體健康關系密切的身體成分、心血管系統功能、肌肉的力量和耐力、以及關節和肌肉的柔韌性等要素的基本狀況。

《國家學生體質健康標准》的實施將使學生和社會能夠對影響身體健康的主要因素有一個更加明確的認識和理解，引導人們去積極追求身體的健康狀態，實現學校體育的目標。《國家學生體質健康標准》實施辦法還規定，對達到合格以上等級的學生頒發證章，以激勵學生對體育鍛煉的內在積極性。

反饋調整

《國家學生體質健康標准》是學生體質健康的個體評價標准，並規定了各校應將每年測試的數據按時上報至國家學生體質健康標准數據管理系統，該系統具有按各種要求進行統計、分析、檢索的功能，並定期向社會公告。

該系統為學生及其家長提供了在線查詢和在線評估服務，向學生提供了個性化的身體健康診斷，使學生能夠在准確地了解自己體質健康狀況的基礎上進行鍛煉；該系統還可為各級政府機關、教育行政部門、學校提供翔實的統計和分析數據，使之了解學生的體質健康狀況，及時採取科學的干預措施。

引導鍛煉

引導和鍛煉功能：新的《國家學生體質健康標准》增加了一些簡便易行，鍛煉效果較好的項目，並提高了部分鍛煉項目指標的權重，對引導學生進行體育鍛煉具有較強的實效性。

同時通過國家學生體質健康標准數據管理系統，學生還可以查詢到針對性較強的運動處方，用於自身因地制宜的進行科學的體育鍛煉，提高身體健康水平。

以上內容參考：網路-國家學生體質健康標准

⑼ 成人五十米短跑，一百米，四百米，八百米跑及格時間多少，優秀時間是多少

成人五十米短跑5.50秒 一百米12秒 四百米 46秒 八百米2分優秀時間。

⑽ 體測800米多少分鍾及格

根據國家學生體質健康標准女生耐力跑單項評分表規定

合格線為：

初中：初一4'55"，初二4'50"，初三4'45"

高中：高一4'40"，高二4'38"，高三4'36"

大學：大一/大二4'34"，大三/大四4'32"。

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體測800米的跑步技巧

1、姿勢

中長跑的姿勢要保持於比較平衡，跑步的時候身體稍微向前傾，與地面的角度大概是80°到85°左右，女生的速度相對慢些，保持85°左右就可以了。跑步的過程中要注意抬頭收腹，雙手自然配合腳步運動，減少身體左右晃動，減少不必要的能量浪費(跑步的時候左右晃動最好讓人在旁邊糾正)。

中長跑的後程，人體已處於疲勞狀態，要提高技術和跑速，確實是很艱難的。這時候就要求加大軀乾的前傾(男的80°，女的85°)，從而帶動身體向前，為平衡這種前傾，自然要加強蹬擺的配合，增大上肢的擺動幅度，以促使後程技術動作不變形，最終達到提高後程的效果。

2、步頻和步長

增大步長和提高步頻對提高中長跑成績都是極為重要的。但是兩者又相互矛盾，通常只能保持步長，提高步頻，或是保持步頻，提高步長，來到達提高成績的目的。

3、蹬擺送髖技術

蹬伸是由髖、膝、踝、趾的由上而下的發力，使各關節達到較充分的伸展，支持反作用力才能作用於髖部，使身體重心前移。

在蹬伸的同時也是擺動腿折疊前的開始。蹬擺配合協調，就會起到髖關節遷移的效果，做到蹬要有力，擺要迅速，既能提高步長，又能加快步頻，還能減小身體重心的上下起伏。800M中，蹬地腿伸直時應該和地面形成60°左右的夾角(夾角小小於50°，會加快速度和頻率，是沖刺跑的技術)。

4、著地緩沖的技術

落地要讓跟先落地，但注意腳面不能和地面形成大的夾角(少於10°)或者整個腳落地，在著地緩沖時，要盡量減小阻力，迅速過渡到前蹬動作。在著地後身體重心向下移動的同時要向前移動。

以上是著地緩沖的兩大技術難點。一般大部分跑步者容易犯的毛病是著地前蹬阻力減少的不夠充分，緩沖時身體重心向下但沒有向前，甚至出現坐著跑的情況，身體重心留在後面，就給蹬身送髖加大了難度。