5個月寶寶睡眠時間多少

1. 5個月的寶寶正常睡眠時間是多少

一般新生兒一晝夜的睡眠時間為18～20個小時。 新生兒期，是指從小兒剛出生到生後28天這段時間。新生兒的大腦皮層興奮性 低，外界來的刺激對新生兒來說都是過強的，因此持續和重復的刺激使之非常易於疲勞，致使皮層興奮性更加低下而進入睡眠狀態。所以在新生兒期，除餓了要吃奶才醒來，哭鬧一會兒外，幾乎所有的時間都在睡眠。以後隨著大腦皮層的發育，小兒睡眠時間逐漸縮短。睡眠可以使大腦皮層得到休息而恢復其功能，對孩子健康是十分必要的。

2. 現在我小孩有5個月，請問專家現在睡眠時間是多少是正常的

您好！5個月的寶寶一天睡眠時間在16小時左右。如寶寶每天睡眠時間超過12小時，白天精神良好即可視為正常。睡眠時間每個孩子有個體差異，如果孩子白天精神、情緒都很好，生長發育指標在正常范圍內，一般就屬於正常，注意給孩子提供良好的睡眠環境，一日生活要有規律。寶寶睡眠時光線不應太強，環境不能太吵。

3. 5個月睡眠多少小時正常

五個月的小孩子睡覺大概睡16個小時左右，這樣是最正常的。

4. 4-5個月的寶寶平均睡多長時間這時期寶寶睡眠有什麼特點

這時期的寶寶平均睡眠時間大約是每天9～13小時，白天的時候會睡三覺，每次2～3小時。這是一個過渡階段，寶寶馬上就要在白天有規律地睡2次了，這時寶寶將會在晚上有更長的睡眠了。這時應建立起寶寶睡眠的良好規律。

5. 五個月寶寶睡眠時間表

嬰兒的平均睡眠時間會比成年人的睡眠時間長很多，因為嬰兒的晝夜規律也就是生物鍾並沒有建立。所以在嬰兒的世界裡，大部分時間都在睡覺。隨著嬰兒生物鍾的建立睡眠時間也會縮短。那麼五個月嬰兒睡眠時間是多少呢？我們一起來看看吧。

5個月嬰兒睡眠時間

新生兒大部分時間都在睡覺，一天累計的睡眠時間大約在18~22小時。隨著寶寶年齡的增長，其睡眠時間也會逐漸縮短。2~5個月的寶寶睡眠時間大致是15~18個小時，6~12個月的寶寶睡眠時間大致在14~16個小時，1~3歲的寶寶睡眠時間大致在10~12個小時。當然，不同的寶寶因個體差異，睡眠時間也會有不同的表現。現在的寶寶每天睡眠時間參考值是國外製定的，目前國內尚未制定睡眠時間參考值。根據2006年中國小兒的睡眠調查來看，由於地區差異，我國小兒的平均睡眠時間比國外少兩個小時。

嬰兒睡眠不好的原因

1、尿濕了

當寶寶在晚上有大小便時，排泄物會讓寶寶感覺屁屁不舒服，這樣也就自然會讓寶寶哭個不休了。要馬上止哭，當然是盡快給寶寶更換干凈的紙尿片為上策。

2、缺乏安全感

有時候寶寶看不見爸爸媽媽，又或者被外來的某些聲音驚醒了，在缺乏安全感的情況下，自然也就會哭起來，以喚起爸爸媽媽的注意。

3、白天已睡夠

有些寶寶白天已經睡夠了，到晚上自然就毫無睡意了，雖然有些寶寶在吃飽睡飽下自得其樂，但有時候在無聊的時候也希望爸爸媽媽能夠陪他玩耍，因此會有哭聲來引起爸媽的注意。

4、肚子餓了

寶寶的胃容量小，進食次數比較頻繁，如果半夜感覺肚餓，自然也會哭鬧不止。如果媽媽給寶寶餵奶後可以止住哭鬧，那麼應該就不會有太大問題。

5、身體不適

如果不是以上問題讓寶寶在晚上哭鬧不肯睡覺，那麼，媽媽就要留意寶寶身體是否出現不適的地方，例如腸胃、皮膚不適或者感染性問題等，如發現有異常情況，需要馬上到醫院進行診斷。

以上介紹有關5個月嬰兒睡眠時間的相關內容了。總之，寶寶在出生3個月之前一直都是在睡覺，這時爸媽絕對不能可以改變睡眠時間，應該根據寶寶的生理時鍾按時餵奶按時睡覺。這才是培養正確的睡眠習慣的基本方法。

6. 4一5個月嬰兒睡眠時間多少合適

10~18小時。

寶寶剛出生（0~3個月）時，大腦皮層興奮性較低，外界環境刺激易使寶寶產生疲勞，大腦興奮性進一步下降，所以剛出生的寶寶幾乎24小時都在睡覺。但由於不同寶寶的個體差異，睡眠時間也有不同，范圍從11~19小時不等。

隨著月齡增長，小嬰兒（3~6個月）與外界環境互相適應，清醒時間逐漸增加。平均睡眠時間為12~15小時（夜間9~10小時，白天3~4小時），但不同寶寶睡的時間仍有很大差異，只要在10~18小時之間就算正常。

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各年段孩子睡眠時間

1、6~12個月

嬰兒整段睡眠時間比新生兒長。一般，4~12個月大的嬰兒，每天睡眠12~16個小時。美國睡眠醫學會專家表示，此時家長應幫孩子保持有規律的小睡，每天睡眠時間不低於10個小時，否則會影響正常發育。

2、幼兒和學前兒童

這個階段，孩子更活躍，睡眠對其成長也更重要。1~2歲的幼兒，每天推薦睡眠時間為12~14個小時；3~5歲，每天推薦睡眠時間為11~13個小時。

3、小學生

孩子上小學後，只有睡眠充足，才能保證一天的活動和學習效率。所以，建議6~12歲孩子，每天保證9~12個小時的睡眠，不要少於8個小時，否則會嚴重影響學習效率。

7. 五個月嬰兒睡眠時間是多少正常

一般五個月的嬰兒，睡眠時間都是在兩個小時左右，達到這個時間都是比較正常的不超過這個睡眠時間都沒問題。

8. 五個月的寶寶一天的標准睡眠時間是多少

5、6個月大的嬰兒每天多的能睡15-16個小時，少的可能只睡11-12個小時，差別很大。只要孩子身高體重發育正常，精神好，一般問題不大。但是如果孩子睡眠少，睡時易驚醒，多汗，就要注意預防佝僂病的發生，要按時按量補充鈣劑和魚肝油。

9. 五個月嬰兒睡眠時間

孩子出生後，相比大人的睡眠時間會長得多。但是，寶寶睡著了，父母相關的護理還是不能疏忽的。要注意孩子睡覺時間、質量和狀態等情況，根據孩子發育情況適時調整。對比同齡的寶寶，有發現異常要及時到醫院進一步檢查。那麼，5個月寶寶睡覺時間多長呢？

五個月寶寶睡眠時間一般12小時左右，才可保障正常的生長發育。一般是晚上睡10個小時，白天睡兩到三次，每次睡2.5小時左右。要盡量不讓寶寶口含著奶瓶睡覺。五個月的寶寶如果睡眠質量得不到保證，很容易導致身體和智商發育的不健全。家長要多加的注意。

在寶寶入睡前一小時，應先穩定寶寶的情緒。關閉電視節目，收起新玩具，可以適當放一些安眠曲。晚上寶寶睡覺之前，盡量讓孩子先排一次尿，換號好新的紙尿褲。可以給孩子洗屁股、洗腳、洗臉。換好睡衣，脫下的衣服應整齊地放好，慢慢養成按時上床、起床的好習慣

晚上寶寶上床後，要關燈，白天還要再拉窗簾，讓光線再暗些。寶寶睡著後，大人不要過於小心翼翼，不然反而會讓孩子習慣非常安靜的環境才能入睡。不過也要小心別發出太大的聲響，如關門「砰」的一聲或金屬敲擊的噪音。慢慢培養孩子上床後可較快入睡、醒後不哭鬧的好習慣。

10. 五個月寶寶一天睡幾個小時

在孩子剛出生的時候，大部分時間都用來睡覺了，這是寶寶們身體發育的需要。要是孩子睡眠不正常，對身體發育是很不利的。隨著寶寶的長大，睡眠的時間也會逐漸的減少一些。那麼，五個月嬰兒一天要睡多少小時呢？

五個月的嬰兒的一天睡眠時間，一般是十四個小時左右，這其中包括了夜間睡眠、午睡以及小憩。父母們應該根據孩子的狀況、月齡等，給寶寶調整睡覺的時間。要是寶寶的實際睡眠時間，距離標准睡眠時間相差很多，父母就要及時查找原因，盡快讓孩子的睡眠恢復正常。

父母應該注意孩子的睡眠環境，盡量讓寶寶在適宜的環境中睡覺。在孩子夜間睡覺的時候，必須要熄燈，因為燈光會使人產生「光壓力」，會讓人睡不安穩，所以孩子睡覺時最好是將燈光熄滅。

想要讓寶寶睡個好覺，就必須要注意孩子的飲食。很多寶爸寶媽都沒有育兒經驗，對於寶寶的喂養都不在行，所以很容易讓寶寶在夜間因為飢餓而醒來。對於這種情況，父母應該在孩子睡覺前吃飽，這樣寶寶就不容易在夜間被餓醒了。