滾軸杠鈴哪裡有賣多少錢
1. 本人想買二手的杠鈴100kg的,價錢要便宜的。哪裡有賣
啞鈴這些東西上網買最好,去淘寶吧.我在淘寶買了對50KG的才120塊.比起外面很便宜的了~啞鈴最好不要買2手的,不安全
2. 健身達人進,想入手一副杠鈴,在網上買好還是在實體店買好呢
對你的問題回答如下:
一,建議還是網上買吧,我為這個也糾結很久了,後來還是網上買的,給你算筆帳吧,網上8。5元一公斤,發物流到家10元錢左右,而實體店最少也得13-15元一公斤,還是能省不少錢的,而質量都是差不多的。
二,現在啞鈴有三種,包膠,電鍍,銬瓷。包膠不用說,垃圾中的垃圾。銬瓷好一些,價位就高些,所以電鍍還是首選的。
三,杠鈴桿的話,為以後卧推考濾,還是1。5米的為好,短了就很容易碰手。
四,杠鈴片的話,按你卧推120公斤算,建議20公斤2片,15公斤2片,10公斤2片,7。5公斤2片,5公斤2片,2。5公斤2片。最小2。5公斤的重量可以保證你增重後的安全。如果要大重量再加就是。桿的話,就一定要選奧桿了,選重量好一點的,必竟重量太大,安全第一了。
五,卧推床是非常必要的,由於你選的重量大,建議自己找人焊一個架的最好,我就自己找人焊的,質量那是買的沒得比。如果非得網上買,這個價就亂得很,200多的到幾千元都有,就選500-600元之間的吧,選那些重量大一些的,實在。
呵呵,我也看錯了,就是60公斤吧,重來。,
60公斤的卧推,那這個重量就是重新整過了。
建議買75公斤的片吧,加上桿,有80公斤多了。也差不多夠你使用了。
10公斤4片,7。5公斤2片,5公斤2片,2。5公斤2片,1。5公斤2片,1公斤2片。
每次增加2公斤,比較容易上手。這個重量,好一點的2。5杠鈴桿就可以了。不必一定奧桿,而且可以和啞鈴通用。節省開支和地方。
3. 電鍍杠鈴價格
按重量賣,每公斤25元左右,有質量差別
4. 一般健身房器材需要多少錢
經濟不景氣,投資要慎重。
不知道你對你所在城市健身市場做過調查沒有?你自己開的健身房的定位?除了器材費用,包括房租,裝修,水電氣費一年的開支又是多少?
以下是以1000平面的健身配置為例,請參考
一:有氧區:
商用電動跑步機:10-12台 (國產中檔8000—10000左右,進口3-9萬元)
橢圓機:3-5台 (國產中檔8000-12000左右,進口2-8萬元)
有氧車:2-3台 (國產中檔3000-5000左右,進口1-3萬元)
動感單車 :20台左右 (國產中檔2000-3000左右,進口6000-12000元)
二:固定器械區:(國產中檔單機5000-8000左右,進口1-3萬元)
坐姿推胸器 :1台
蝴蝶機 :1 台
肩部推舉器 :1台
大飛鳥 :1 台
高拉背訓練器 :1台
低拉訓練器 :1台
坐式屈腿訓練器:1台
卧式屈腿訓練器:1 台
腹肌訓練器:1 台
史密斯機 :1台
三:自由力量區:國產中檔
平卧推架 :1 台(2600左右)
上斜卧推架 :1 台(2600左右)
下斜卧推架 :1 台 (2600左右)
羅馬凳 :1 台 (2000左右)
腹肌板 :1台 (1000左右)
可調式腹肌板 :1 台(1200左右)
啞鈴架 :1個 (2000左右)
啞鈴 :1套 (每磅5元左右)
啞鈴平凳 :1個 (1500左右)
可調式啞鈴椅 :1 (2000左右)
推肩椅 :1 個 (1200左右)
大杠鈴桿 :3根 (280元左右)
曲桿 :1 根(180元左右)
短直桿 :1根 (180元左右)
杠鈴片架:4個 (1200元左右)
杠鈴片 :500公斤左右 (每公斤10元左右)
四:操房
踏板 :20 (150-180元左右)
瑜珈墊 :25 (30-50元左右)
健身球 :25 (30元左右)
小啞鈴(1-5磅) :20付 (每磅3元左右)
現在有一部分器材廠家是可以作分期的,付款方式通常是3.4.3,就是首付30%
貨到付40%,剩下30%半年內付清.
5. 杠鈴桿到底要多少錢啊
去舊貨市場看看就250-400元,因為杠鈴這東西是在室內用,而且用的時間不會太長所以大多都是9成新的. 要是你買了全新的以後不用了的話還是得賣掉,所以沒必要買新的. 不過最好還是辦一張健身卡,那樣可以得到教練的指導而且有很多的器材用,還可以避免自己練受傷的危險.
6. 一套杠鈴大概多少錢
一個標準的奧桿,一根200元左右。 然後杠鈴片一公斤7塊錢左右。一百斤需要350元左右
7. 哪裡可以買杠鈴介紹下嗎
杠鈴在體育用品店都可以買到,不過這東西很重,很沉。也可以選擇網購,直接寄過家,不過運費會很高。
8. 杠鈴大家都去哪邊買
閑魚上買,二手市場上超級多。
如果你在一線城市,在二手平台絕對可以花很少的錢買到想要的杠鈴啞鈴。
因為很多人買完就扔牆角落灰了,堅持在家健身的沒多少人,就算買健身器材也是一時沖動而已。
如果你有毅力、自己也會健身的話可以考慮上二手平台看看。
9. 啞鈴在哪裡可以買到多少錢一個啊
在網上,
線下都可以買到。
選啞鈴一定要注意:
1. 市場上有很多啞鈴的種類,包括包膠啞鈴、包鑄鐵啞鈴、電鍍啞鈴、烤漆啞鈴等。個人家用建議使用電鍍啞鈴(絲光桿),顏色鮮艷,永不退色,無刺激性氣味,性價比相對高些。健身房一般使用的是烤漆啞鈴,外形相對美觀,價格也會高一些。
2. 試舉選重量:連續試舉15-25次,感覺接近自己力量的極限,即是適合的重量。如果試舉15次就感覺支持不住,說明這個重量超重。
3.最好選擇兩副啞鈴,一副重、一副輕。重的啞鈴訓練大肌肉群,胸、背、腿等。輕的啞鈴訓練小肌肉群,手臂、肩膀、小腿等
4.市面上的啞鈴標重與實重(包括啞鈴桿重量)不符,通常正負2公斤是正常的,所以選擇購買前要詢問店主啞鈴實際重量。
啞鈴對身體有什麼好處呢?
1
提高身體靈活性
啞鈴運動是在大腦中樞神經系統的支配調節下進行的,長期科學系統的進行啞鈴健身運動,可以使中樞神經系統的興奮性增強,抑制加深,使興奮和抑制更加集中,從而改善神經過程的均衡性和靈活性,提高大腦皮質興奮與抑制的轉換能力,以及增強身體的調節功能,活動強度,反應速度和精確性等。
2
消除神經疲勞
練習啞鈴運動的時候,運動神經開始工作,主管看書學習的神經得到休息,所以,啞鈴運動起到了調節神經消除疲勞的作用。同時,在啞鈴鍛煉過程中由於提高了肌肉在鍛煉中的收縮與放鬆的轉換能力,加速了心跳,促進了血液循環,使單位時間內流過大腦的血液量增多,腦細胞得到更多氧氣和養料,這樣加快了神經疲勞的消除,提高了大腦對疲勞的耐受力。
3
提高記憶力
啞鈴健身運動能使老子里的化學物質腦啡肽和內啡肽釋放出來,參加到代謝中去,起到提高理解能力,思維能力和記憶力的作用,從而可以使人思維敏捷,記憶力加強,想像力豐富,使大腦變得更加聰明。
10. 杠鈴要在哪裡買
杠鈴等健身道具一般網上都有售賣,可以購買他們會送到你家門口或者附近,這樣比較容易些。可以自己製作也行的。