西湖區哪裡學游泳一年多少錢
⑴ 杭州成人學游泳培訓班價格多少錢,哪裡可以學游泳便宜
正規的游泳池都有游泳培訓的,價格在2000-3000元不等。
在水裡緊張的情況下練習游泳動作,勞而無功,浪費時間。
在水中充分的放鬆後,再找人指導游泳動作,會事半功倍,最好准備以下事情:
網上觀看浮安游泳法視頻。
帶上學游泳套裝後,採用浮安游泳法,一小時左右就可以放鬆。
在教練的指導下,練習游泳動作,兩三次就OK了,事半功倍。
⑵ 杭州西湖區游泳館多少錢
杭州幼兒師范學院游泳館
文二路125號 雙休日:14:00-17:00
每場15元
晚 場:18:20-21:00
每次15元30次卡300元
浙江工業大學游泳館 潮王路 16號
早場:06:00-07:30
早場不售臨時票
中場:12:00-14:00
每次15元 兒童8元
晚場:18:30-21:30
每次20元 兒童10元 憑學生證可優惠
浙大西溪校區游泳館 天目山路128號
早場:06:00-07:30 每次5元
中場:14:00-18:00 每次10元
晚場:19:00-21:00 每次15元
杭州游泳館 環城北路181號
早場:06:00-07:00 08:00-10:30
每次10元 30次卡200元
中場:12:00-14:00 15:00-17:00
每次15元 30次卡300元
晚場:19:00-21:30
每次20元 30次卡300元 雙休日各加5元
包玉剛游泳館 黃龍路5號
早場:06:00-07:40 09:00-11:00
每次15元30次卡240元
中場:12:00-13:40 14:20-17:00
每次20元30次卡240元
晚場:18:30-21:30
每次30元15次卡240元
陳經綸游泳館 曙光路126號
早場:5:30-7:00
每次15元
中場:12:00-14:00 14:00-16:00
每次15元
晚場:19:00-22:00
每次20元
浙江大酒店 延安路595號 12:00-22:00
每次40元10次卡300元
入住的客人免費
杭報瑞鼎游泳館 體育場路248號
早場:06:30-08:00 08:30-11:30
每次15元30次卡200元
中場:12:00-16:00
每次20元30次卡200元
晚場:18:00-21:00
每次25元30次卡440元
浙大玉泉校區游泳館 浙大路38號
早場:06:30-07:30
中場:14:30-17:00
晚場:18:30-21:30
解百游泳館 解放路108號
早場:6:30-8:00
每次6元31次卡81元
中場:13:00-16:00
每次10元
晚場:19:00-22:00
每次15元以上有些隨著時間和價格可能有點改變 的只作參考。
⑶ 學游泳需要多少錢
綜述:成人游泳班一般是10節課程,從基礎的蛙泳和仰泳開始學習。如果是由專業私教一對一的話,價格一般在2000元左右。
游泳,是人在水的浮力作用下產生向上漂浮,憑借浮力通過肢體有規律的運動,使身體在水中有規律運動的技能。
混合泳技巧:
1、個人混合泳必須按照蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳的順序進行比賽。每種泳式必須完成賽程四分之一的距離。
2、混合泳接力必須按照仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳的順序進行比賽。
3、在個人混合泳和混合泳接力項目的比賽中,每一泳式都必須符合相關泳式的有關規定。在仰泳轉蛙泳過程中,運動員必須呈仰泳姿勢觸及池壁。
參考資料來源:網路-游泳
⑷ 潮州西湖那邊的游泳池學游泳的價格是多少
那種10節課的大概是220.我妹報的,每天晚上去學。沒聽說有分成人小孩的,時間是有分段的。早上到晚上都有。
⑸ 學游泳一般都多少錢
學游泳價格一般是30到100元之間每小時,也有300多元一節課每2小時的。
游泳分類(按泳姿分):
常見游泳姿勢一般分為爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度最快,蛙泳姿勢比較優美,蝶泳爆發力最強,仰泳最省體力。
1、爬泳
澳大利亞人韋利士於1850年使用了一種雙手在水面前移的泳姿,這可算是爬泳的雛型。及後英國泳手約翰特拉真於1873年採用了一種用胸泳腿再配合雙手交替前爬的泳式,後來澳大利亞人李察卡爾又根據特拉真及亞歷韋鹹的泳式,創造了一種『淺打水』的踢腿方法。
自此之後,腿的踢法就只有少許的變化。爬泳的完整配合有多種形式。一般常見的是每劃水2次,打水6次,呼吸1次。
3、仰泳
早期的仰泳只是仰浮在水面上,然後再用胸泳的踢腿推進。1900年的奧林匹克運動會,開始有泳員使用手部在水面上過頭前移的泳式,踩踏式的踢腿方式,則要到1912年斯德哥爾摩奧運會才開始出現。
4、蝶泳
蝶泳的劃手方法是由德國泳手Erich Rademacher首次在1926年的胸泳比賽中使用,當時,他仍使用胸泳的踢腿方式。1952年的奧林匹克運動會之後,國際業余游泳聯會(FINA)決定將此泳式與胸泳分開,因而增加了蝶泳,而且泳員更可以採用海豚式的踢腿方法。
⑹ 杭州成人學游泳,哪裡有的多少錢
成人入門級游泳教學,濱江江南體育館,晚上七點到九點半,價格600,
⑺ 杭州哪裡有學游泳的,杭州游泳培訓班多少錢
正規的游泳池都有游泳培訓的,價格在2000-3000元不等。
爬泳
澳大利亞人韋利士於1850年使用了一種雙手在水面前移的泳姿,這可算是爬泳的雛型。及後英國泳手約翰特拉真於1873年採用了一種用胸泳腿再配合雙手交替前爬的泳式,後來澳大利亞人李察卡爾又根據特拉真及亞歷韋鹹的泳式,創造了一種『淺打水』的踢腿方法。自此之後,腿的踢法就只有少許的變化。爬泳的完整配合有多種形式。一般常見的是每劃水2次,打水6次,呼吸1次。
蛙泳:是第一個作為比賽的泳式,而且自由泳及蝶泳也是從中發展出來的。在1940及1950年代,由於很多日本泳手利用規例的漏洞在長距離比賽中潛泳,從而獲取利益,游泳規則於1956年便有所更改,只容許泳手在起跳後即轉池後,在水面下只可作一次劃手及蹬腿動作。為了降低水的阻力及加強推進力,胸泳的劃手及蹬腿動作曾有過多次的改革,不過,基本泳姿就一直都沒有多大的出入。
自由泳:也稱「爬泳」。澳大利亞人韋利士於1850年使用了一種雙手在水面前移的泳姿,這可算是蝶泳的雛型。及後英國泳手約翰特拉真於1873年採用了一種用胸泳腿再配合雙手交替前爬的泳式。
(7)西湖區哪裡學游泳一年多少錢擴展閱讀
注意事項
1、要堅持每天適應,做到循序漸進
剛開始游的時候距離不要太遠,如果體力比較好,可以考慮來回於出發點附近往返游。游的時間長了,1000米,2000米,3000米也沒問題。但這個長距離不是一蹴而就的,而是每天堅持、持之以恆所累積起來的效果。只有每天適應,才能持久堅持。距離,不會是問題。反之,可能產生這樣那樣的不適感,存在安全隱患。
2、要堅持帶好跟屁蟲,做到有備無患
跟屁蟲在突發意外的情況下,比如抽筋、暈厥等,不僅可以為營救找到顯眼的目標,也可以為泳友的施救提供便利,增加一份安全保障。所以,游泳時帶好跟屁蟲,既是對自己負責,也是對他人負責,既利人又利己。
3、要結伴而游,做到互相關愛幫助
游泳的過程,也是結伴交友、建立友誼的過程。戶外游泳時,盡量結伴而游,相互關照,尤其游泳結束後,如果不是特別著急,不妨等最後一個泳友上岸後再離開,這樣建立起來的友誼,才堪稱「生死之交」,不僅可以增加游泳的樂趣,也可以減少安全事故的發生。
⑻ 學游泳多少錢
學游泳價格一般是30到100元之間每小時,也有300多元一節課每2小時的。
游泳分類(按泳姿分):
常見游泳姿勢一般分為爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度最快,蛙泳姿勢比較優美,蝶泳爆發力最強,仰泳最省體力。
1、爬泳
澳大利亞人韋利士於1850年使用了一種雙手在水面前移的泳姿,這可算是爬泳的雛型。及後英國泳手約翰特拉真於1873年採用了一種用胸泳腿再配合雙手交替前爬的泳式,後來澳大利亞人李察卡爾又根據特拉真及亞歷韋鹹的泳式,創造了一種『淺打水』的踢腿方法。
自此之後,腿的踢法就只有少許的變化。爬泳的完整配合有多種形式。一般常見的是每劃水2次,打水6次,呼吸1次。
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注意事項:
1、必須在家長(監護人)的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題,如果你的同伴不是家長(成年人),在出現險情時,很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,及感冒、發熱、精神疲倦,身體無力都不要去游泳,因為上述病人參加游泳運動,不但容易加重病情,而且還容易發生抽筋、意外昏迷,危及生命。
傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學月經期間均不宜游泳。
3、參加強體力勞動或劇烈運動後,不能立即跳進水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。
4、感冒、生病、身體不適或虛弱、飯後、空腹、飲酒不宜游泳。
5、被污染的(水質不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。一般來說,凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下,也不宜游泳。
6、在入水之前最好先體驗一下水溫,如果有過冷或者過熱的水溫時盡量不要急於下水。池水的水溫對血液循環、心臟、血壓、呼吸、新陳代謝、人體皮膚、肌肉都有影響。
⑼ 學游泳要花多少錢
正常人10-12節課應該可以學會,怕水的事情,有經驗的教練最多半小時就搞定了。浙江三線小城一對一都要2500-3000了。
呼吸。呼吸分為兩方面,一個是在水中吐氣,另一個是空中吸氣。要學會的是在水中吐出氣來。方法是在水面上深吸一口氣,然後把頭浸入水中,緩慢的用鼻呼出空氣。但不要把氣吐干凈。然後把頭放到水面上大口吸氣。循環往復直至熟練。
平衡。游泳在水中,能否快速游進。關鍵取決於身體,在水中的姿態。並爭取以最小阻力的狀態向前游。最小的主力狀態就是身體在水中,水平並成一字形。方法是蹬壁後,雙臂向前伸直,盡量拉直身體,學名叫做拉直漂。在這個過程中,要體會到身體的中心,是在人體的中軸上。
注意事項:
放鬆。人體的密度小於水的密度,所以人體在水中一定是浮起來的,但為什麼有人總是浮不起來呢?這就是因為力的作用,首先這個第一靜止的,另一種是動力。放鬆又學習,在適度緊張會適度用力的狀況下進行,減小用力。
游泳後眼睛會出現不舒服。多半是由於泳池中的水造成的。主要是因為游戲中的水含有大量的消毒劑,引起的結膜炎。不是細菌性的,應該數十小時後就消失,如果不消失並注意就醫或者,准備使用抗菌素的眼葯。
初學者因為,不習慣於呼吸,所以很容易嗆水。導致影響信心,難以繼續學習游泳,所以,准備鼻夾是必須的,鼻夾可以有效的避免,鼻子進水。
准備泳鏡。軟體不僅僅能夠避免,眼睛進水,還可以讓初學者在水下看清楚周圍的環境。也有看清楚周圍環境才能學習。
關於耳塞。就可以准備耳塞,這樣可以有效的避免耳朵進水。
⑽ 學游泳需要多少錢
成人游泳班一般是10節課程,從基礎的蛙泳和仰泳開始學習。如果是由專業私教一對一的話,價格一般在2000元左右。
當然現在很多健身房也有泳館,里邊的私教價格一般是2500元左右,包教包會,沒有課程時間要求。
女生泳姿初期也是以仰泳和蛙泳為主,因為對於零基礎的人來說,這兩種泳姿學習起來比較容易上手。