五紅標准配方各放多少克

㈠ 五紅湯都有什麼材料

五紅湯有花生，紅豆，紅棗，枸杞和紅糖。五紅湯具體做法如下：

需要提前准備好的材料包括：花生 150克、紅豆 60克、紅棗 4粒、枸杞 15克、紅糖 50克。

1、第一步准備好食材，放一旁備用。

㈡ 五紅湯怎麼做

紅豆、花生、紅糖、紅棗和枸杞都是對於女性朋友非常友好的食材，將其搭配在一起適當吃，對於身體有很好的幫助，我時常會將這5樣搭配煮湯喝，香糯味美，而且還可幫助滋補氣血，隔兩天堅持吃一次，相信你會發現身體有好的變化，越吃越年輕，這款五紅湯是廣東非常流行的，得到了不少人的喜歡，尤其是女人更是不會錯過喝，這幾種價值皆高的食材搭配在一起，整體的口感和價值都會非常好，早餐來一碗五紅湯，胃裡暖暖的，身體也會變得特別舒服，下面我便將五紅湯的做法詳細分享大家。

第五步，根據個人的口味加上點紅糖，攪拌下，讓紅糖融化，繼續煮10分鍾的時間，關火，將煮好的五紅湯盛出在碗中，便可開始享用了。

總結：這幾種食材我在平常的烹飪中時常會搭配點，對於身體會有很好的幫助，而將其煮成湯更是不錯的選擇，滋補氣血，越吃越年輕，五紅湯尤其是女性朋友更是別錯過了，隔兩天堅持吃一次，對身體會有非常好的幫助，而且這幾種食材都是非常普通的，價格也實惠，符合大眾的消費水平，做法簡單、口感好，價值更豐富的湯錯過了真的是可惜了，這款廣式五紅湯，適當喝一喝對於我們的是很提會有非常好的作用，將其中的方法和技巧掌握好了，煮的湯不僅是香糯味美，而且還更易被人體所吸收。

烹飪小技巧：

1、紅小豆比較難煮，所以建議大家事先將其放入在清水中浸泡一個晚上，將其充分泡發了，更易煮熟，如果是熱天記得要放冰箱中浸泡，防止豆子發芽；

2、花生最好選擇紅皮的，更適合用來煮湯，紅棗核是燥性的，記得要將棗核去掉，只取紅棗肉來煮，否則喝了容易會上火，因為每種食材的熟製程度都不同，所以建議大家分開下鍋煮，會更加好；

3、煮湯的時間比較長，所以一次性要加足水，枸杞和紅糖都不適合煮太長的時間，所以待將其他的食材都煮好後，再放入簡單煮幾分鍾就可以了，紅糖可以根據個人喜歡的甜度來定，沒有過多的約束。

㈢ 五紅湯的配比與做法

五紅湯中的五紅分別是指:枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖這五種紅色食材。煮湯時，配比為1:1:1:1:1即可。紅糖根據個人口味加減。
如單人飲用一次不用煮太多，每種食材10~15克，水量250~350ml即可。

紅豆、花生用清水浸泡30分鍾上下；紅棗、枸杞用清水清洗一下，再浸泡5分鍾；枸杞 紅棗瀝干水分後用廚房剪刀去核剪碎；花生、紅豆瀝干水分；
砂鍋置於火上，倒入適量清水；放入紅豆，花生，煮1個小時左右；放入紅棗；放入紅糖，繼續煮30分鍾；放入枸杞；5分鍾後，關火；

飲用五紅湯的人有如下兩種——
1、女性：因為女性一般都會出現貧血的現象，而五紅湯正好有良好的補血效果，尤其是備孕及待孕期間的女性更適合飲用。因體虛而痛經的女性也可以飲用五紅湯。
2、放化療患者：放化療會導致患者的血小板和白血球濃度降低，還會引發一些副反應，飲用五紅湯可以提升血小板和白血球濃度，並同時減輕放化療帶來的各種副反應。

㈣ 經典補血食療良方五紅湯，它用哪些食材有什麼用處

五紅湯估計很多人都不陌生，很多人都喝過，營養豐富又好喝，特別適合女性朋友喝，我老婆就經常喝，五紅湯就是用紅豆、紅皮花生、枸杞、紅棗、紅糖等製作而成，主要就是補氣養血，做法也是很簡單。

補腎益精

五紅湯中，紅棗具有養脾益氣，花生具有補虛止血，枸杞具有補腎益精的作用。紅豆赤入心，形似腎，可清心養神健脾益腎。紅糖具有益氣補血、健脾暖胃，能漸復正氣提高機體免疫力。

㈤ 五紅湯都有什麼

五紅湯有花生，紅豆，紅棗，枸杞和紅糖。五紅湯具體做法如下：

需要提前准備好的材料包括：花生 150克、紅豆 60克、紅棗 4粒、枸杞 15克、紅糖 50克。

1、第一步准備好食材，放一旁備用。

注意事項：

1、花生、紅豆浸泡後，更易煮熟。

2、紅棗、枸杞浸泡後，可有效去掉浮灰。

㈥ 五紅湯的比例和做法

製作方法

五紅湯

紅皮花生60克、紅棗10個、紅豆80克、紅糖調味，適當添加枸杞

1、紅棗洗凈用溫開水浸泡片刻;紅豆、花生仁、枸杞均清洗干凈，紅豆用水浸泡1小時。

2、將紅豆、花生、枸杞放入鍋內，加足量清水用小火慢煮約1個小時。放入紅棗、紅糖，繼續煮約30分鍾即可

㈦ 五紅湯配方

五紅湯和五紅粥是兩種不同的概念，雖然材料差不多，但是五紅湯屬於中醫葯膳范圍是食療配方，而五紅粥則是後人自配的一種八寶粥。

下面，我來談談五紅湯及五紅粥的配料、食用方法及它們的具體功效。

五紅湯

五紅湯一般用作化療病人的食療，具有止嘔的作用，另外，貧血患者也可以食用，其配方如下

枸杞子20粒，紅棗5粒，紅豆20粒，紅皮花生米20粒，紅糖20克。

將以上食材除紅糖外洗凈，然後放入瓷質的燉盅中，加200毫升清水，隔水燉煮，大火燒開後，文火慢燉20分鍾，即可起鍋。

將燉好的湯劑倒出，待溫時食用，一天兩次，宜早上和下午食用。

五紅粥

五紅粥一般情況下，可以選擇紅豆、紅棗、紅枸杞、紅皮花生和紅米作為食材，紅糖作為調味料使用。因為是粥，所以選擇了紅米，增加其粘性度，也更可口，以100克五紅粥為例，其配料為

紅豆15克，紅米30克，紅皮花生25克，紅棗15克，紅枸杞15克。

食用方法：將紅豆，紅皮花生以及紅米洗凈後浸泡120分鍾，然後入鍋加水煲煮，大火燒開後，文火煮25分鍾，然後加入枸杞紅棗繼續煲煮3分鍾，再根據個人口味加入適量紅糖，即可食用。

五紅粥為日常養生食品，雖然從食材的功效來看，也能起到補血益氣的作用，但是功效有限。

五紅粥也可以打成漿食用，如果打漿，建議將紅米改成紅米胚芽米，養生效果更好。

以上是我的回答，希望對您有所幫助，如果您對我的回答有不同意見，可在下方評論區留言，謝謝。

㈧ 五紅湯的用量是多少呢

材料：枸杞10g、去核紅棗6粒、紅衣花生20g、紅豆20g、紅糖15g（1人量）。

五紅湯。此湯中枸杞子性味甘平，具有滋補肝腎、益精明目的作用，現代葯理研究表明其具有調節免疫、降血糖、血脂、抗脂肪肝、抗腫瘤的作用，紅棗味甘性溫，有補中益氣、養血安神、緩和葯性的功能。

花生味甘性平，可健脾養胃、潤肺化痰，而花生紅衣能夠補脾胃之氣，從而達到養血止血的作用；紅豆有化濕健脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，李時珍稱之為「心之谷」，可清心養神，健脾益腎。

紅糖性溫味甘，具有益氣養血、健脾暖胃、活血化瘀的功效；據現代臨床對照研究發現，五紅湯具有提高免疫功能（提升白細胞），改善患者臨床症狀，提高生活質量的作用。

(8)五紅標准配方各放多少克擴展閱讀：

俗話說：「葯補不如食補。」對於女性來說，體虛貧血是最常見的，這道五紅水（五紅湯）補血養血非常適合，都是平和的食材，所以長期食用，不會有什麼副作用。體質較熱的，要把紅棗核去掉。注意經期也不要食用，會加大月經量。

葉子經常煮五紅湯，所謂五紅就是：紅豆、紅衣花生、紅棗、枸杞子、紅糖。因為豆子比較難煮，需要提取浸泡，一般要煮上一個小時左右，當然用高壓鍋除外，只要10分鍾便非常軟爛

㈨ 五紅湯的配料,一次放多少

摘要 一般可按照紅豆20克，紅皮花生20克，枸杞10克，紅棗6枚，紅糖20克和清水約1300毫升來配比