1米13身高體重應該多少標准
A. 1.1米身高標准體重應該是多少
較普遍採用的計算方法有兩種: 一種是: 成年:(身高(厘米)-100〕*0.9= 標准體重(千克) 另一種是:男性:身高(厘米)-105= 標准體重(千克),女性:身高(厘米)-100= 標准體重(千克)以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。 另外,軍事科學院還推出計算中國人理想體重的方法: 北方人理想體重(千克)=(身高厘米-150)x 0.6+50,南方人理想體重(千克)=(身高厘米-150)x 0.6+48,這一計算方法似乎比較適合南北地區中國人。 兒童標准體重的計算,簡便的方法是: 1~6個月:出生體重(千克)十月齡*0.6= 標准體重(千克);7~12個月:出生體重(千克)十月齡 X 0.5= 標准體重(千克);1歲以上:8十年齡x2= 標准體重(千克)。 但是,由於人的體重與許多因素有關,不同人體之間有差異,在同一天不同的時間也會有一定的變化,加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節、氣候、自身情況的不同,對體重也有一定影響,因而很難完全符合標准體重。也就是說,難以用一個恆定值來表示,而應當是一個數值范圍,我們把這個數值范圍稱之為正常值,一般在標准體重+/-10%以內的范圍。超過這一范圍,就可稱之為異常體重。 實測體重超過標准體重,但超出部分< 20%者稱為超重;實測體重超過標准體重 20%以上,並有脂肪百分率(F%)超過30%者則可診斷為肥胖病。體重超過標准體重的30 %~50%,F%超過35%~45%者稱中度肥胖病;超過標准體重50%以上,F%超過45%以上者稱為重度肥胖病。
B. 身高1.7米標准體重是多少
男性身高170CM標准體重為62KG。女性身高170CM標准體重為60KG。
一、世衛計算方法:
1、男性:(身高cm-80)×70﹪=標准體重
2、女性:(身高cm-70)×60﹪=標准體重
標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關系來表示。
二、不同年齡演算法
1、標准體重(千克)
=
年齡
x
8
+
8
(
7
-
16
歲
)
2、輕度肥胖:超過標准體重
20%
-
30
%
3、中度肥胖:超過標准體重
30%
-
50
%
4、重度肥胖:超過標准體重
50%
以上
三、BMI
法
體重指數
BMI
=
體重(千克)
/
身高(米)的平方即
kg/m2。
(2)1米13身高體重應該多少標准擴展閱讀:
通常,人們用身高體重指數(BMI)來作為胖瘦衡量標准,大於或等於24,就被歸為超重。例如,身高165cm,體重66kg的人,BMI為24.2,就屬於超重。如果體重達77kg的話,那麼BMI將會超過28,被歸為肥胖。
但事實上,BMI是一種相當簡陋的健康評估方式,因為它沒有考慮到身體的外觀或機能表現等,雖然它對於宏觀人口研究是個不錯的工具,但對於個體而言並不適合。
標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關系來表示。
參考資料來源:搜狗網路——標准體重
參考資料來源:人民網——體重控制在多少斤才屬於標准體重?
參考資料來源:人民網——男子標准體重對照表
參考資料來源:人民網——女子標准體重對照表
C. 13周歲,標准身高體重應該是多少
女158標准50.33公斤,44公斤81分——正常瘦,低於80分後偏瘦 下面是男女1米00-99標准體重及精確胖瘦分級(圖):
D. 1.73米身高 標准體重是多少
大家都知道,現在我們的生活條件是越來越好了,大家可以吃到各種各樣的美食,因此生活中越來越多人也會出現肥胖的現象,因此對於男性身高1米73的體重,正常值也開始受到大家的關注,那麼身高1米73,標准體重的范圍應該是多少?
男性身高1米73,體重多少是正常體重呢?
一般來說,身高和體重的關系,是和年齡起到相關作用的。假如說,我們的年齡在30歲之前,一直處於青壯年的話,那麼,體重在130斤上下,是最為標準的體重。最高則不應該超過150斤,處於這個范圍內的話,看上去就會比較壯實,看起來力量感還是很強的。
但如果,我們的年齡已經很大了,超過了50歲後,處於中老年了,我們就應該有所注意了。俗話總說老來瘦,老來瘦。自己的年齡偏大,體重稍微輕一點,就是對健康有益的體重了。基本上在110斤到120斤之間,左右的范圍是比較好的。身體比較輕,就意味著自己的脂肪比較少,意味著血管中的血流速度比較快,對健康是很有好處的。
1米73的男性,屬於正常身高,不是太高也不太矮。且看起來骨架也是比較大的,所以,假如說體重偏輕,我們就應該有所注意,需要考慮到,有沒有可能會是營養不良的情況,注意補充營養很關鍵。
女性1米73,體重多少是正常值呢?
女性和男性不同,女性如果說長到1米73,那就是非常高的身高了。由於女性的骨架偏小,所以,長到1米73的女性,看上去就要比1米73的男性高上很多。一般來說,體重在130斤以內,都是非常標準的體重,看上去都不會顯現某些贅肉。
但是,也有部分女性,看起來很壯實,從後背看,背部是非常寬闊的。所以,對於這部分人來說,體重150斤以內,也是可以接受的。只要我們的身體很健康,體重不超標,我們無需過於擔心自己的體重,並不會給健康帶來很大問題。
綜合文章內容的介紹之後,大家應該對身高1米73的正常體重值得有了更多了解,希望大家在平時還是要注重合理的飲食,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,適當的增加鍛煉,才會控制好自己的體重,遠離肥胖帶來的困擾。
E. 1米3的標准重量是多少
世衛計算方法: 男性:(身高CM一80)×70%=標准體重 女性:(身高CM一70)×60%=標准體重
所以女性130CM標准體重 為36公斤
男性130CM標准體重 為35公斤
標准體重正負10﹪為正常體重
F. 一個女孩子13歲 身高是1米60 那麼體重應該是多少才算標准
160標准53.01公斤1圖:1.00-1.99米的標准體重。2圖:最胖兩倍標准到最瘦一半標準的合理、精確分級3-6圖:方便查大概胖瘦不用麻煩算對數了。7-8圖:跟常用的局部近似直線公式的比較9圖:BMI局部還不如前面兩直線,整體上雖比直線好一點但達不到可用的程度10圖:軍事科學院的公式是對不準確的BMI的局部線性化,結果更不準確體重級數就像地震級數一樣告訴你胖瘦的程度,絕對值越大危害越大體重分數就像考試分數一樣告訴你胖瘦的程度,分數越高越接近標准
G. 一米八的身高標准體重是多少
身高180CM標准體重
男性:70公斤。
女性:66公斤。
世衛計算方法
男性:(身高cm-80)×70﹪=標准體重。
女性:(身高cm-70)×60﹪=標准體重。
標准體重正負10﹪為正常體重。
標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕。
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
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控制好體重需要注意的六點:
1、三餐卡路里攝入量遞減。「早餐飽、中餐好、晚餐少」的飲食習慣讓人更易保持健康體重、穩定血糖、緩解炎症。一項研究發現,早餐、午餐、晚餐攝入卡路里的量遞減的參試者,減肥效果好於三餐攝入量遞增的人群。
2、吃高蛋白早餐。吃雞蛋、牛奶等高蛋白食物當早餐,有助成功減肥。高蛋白早餐更抗餓,抑制老人對食物的渴望,減少體內脂肪的同時還有助於保持肌肉力量。《國際肥胖雜志》刊登研究發現,吃雞蛋當早餐的女性比吃等熱量百吉餅,體重減輕65%。
3、限制飲酒。美國杜克大學飲食與健身中心主任伊麗莎白·波利蒂表示,保持老人健康體重最有效的方法之一是少飲酒或不飲酒。酒精會增加食慾,更易過量飲食。
4、進行力量訓練和有氧運動。力量訓練有益於保持肌肉和維持新陳代謝,而散步、慢跑、騎自行車、游泳等有氧運動可消耗大量卡路里。
5、避免暴飲暴食。隨著年齡增長,人體新陳代謝更難應對暴飲暴食。40歲以後更要注意避免過量飲食,在參加聚會或外出吃飯前後,應少吃、多運動,以便身體更好處理額外攝入的熱量。
6、確保充足睡眠。睡眠不足會導致食慾飆升,研究發現,每晚睡眠少於6小時的成年人比睡眠時間超過7小時的人更易發胖。建議老人每晚保持7小時以上睡眠。
H. 1.68身高體重標準是多少
1米68的男生,體重方面能達到120斤左右,應該就屬於標準的。
世衛計算方法:
男性:(身高cm-80)×70%=標准體重。
女性:(身高cm-70)×60%=標准體重。
標准體重正負10%為正常體重。
標准體重正負10%~20%為體重過重或過輕。
標准體重正負20%以上為肥胖或體重不足。
超重計算公式。
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%。
簡單計算方法
1、計算方法一:
體質指數=體重(千克) ÷ 身高(米)的平方kg/m2。
算式寫法:BMI=體重/(身高)^2。
正常體重:體重指數=18.5-25(中國體質標准:正常范圍18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)。
超重:體重指數=25-30。
輕度肥胖:體重指數>30。
中度肥胖:體重指數>35。
重度肥胖:體重指數>40。
2、計算方法二:
標准體重=身高(m)×身高(m)×標准系數(女性20,男性22)。
標准體重正負10%為正常體重。
標准體重正負10%~20%為體重偏重或偏輕。
標准體重正負20以上為肥胖或體重不足。
3、計算方法三:
標准體重(kg)=身高(cm)-105。
例如,一個身高170厘米的男子,他的標准體重應該是:170(厘米)-105=65(千克)。凡是超過標准體重10%者為偏重,超過20%以上者為肥胖;低於標准體重10%者為偏瘦,低於20%以上者為消瘦。
以上內容參考網路 標准體重
I. 一般人身高1.7米時!體重應為多少為標准
64.44公斤1圖:1.00-1.99米的標准體重。2圖:最胖兩倍標准到最瘦一半標準的合理、精確分級3-6圖:方便查大概胖瘦不用麻煩算對數了。7-8圖:跟常用的局部近似直線公式的比較9圖:BMI局部還不如前面兩直線,整體上雖比直線好一點但達不到可用的程度體重級數就像地震級數一樣告訴你胖瘦的程度,絕對值越大危害越大體重分數就像考試分數一樣告訴你胖瘦的程度,分數越高越接近標准
J. 身高一米六三,體重多少斤算標准
身高一米六三,男生的標准體重為58.1kg;女性的標准體重為55.8kg。這個數據是根據世界衛生組織給出的公式計算所得,以下具體公式:
男性:(身高cm-80)×70﹪=標准體重
女性:(身高cm-70)×60﹪=標准體重
根據以上的公式可以計算出自己身高對應的標准體重,對比標准體重正負10﹪為正常體重;標准體重正負10﹪~
20﹪為體重偏重或偏輕;標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
(10)1米13身高體重應該多少標准擴展閱讀:
體重控制在多少斤才屬於標准體重,每個人形體不一,有高矮胖瘦,性別又不同,那麼每個人的標准體重也是不一樣的,這要取決於BMI、體脂率、內臟脂肪等級、肌肉量等指標。
(1)體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)
EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86
也就是說成年男性BMI在20-25之間,女性BMI在19-24之間,都算是正常范圍,超過這個范圍都需要減肥,低於這個范圍則需要增重。
(2)體脂率也很重要,成年男性在13-18之間,成年女性在18-23之間都算正常范圍。
(3)內臟脂肪等級一般不超過9,在4.5以下比較健康。
(4)肌肉量與身高、骨骼相關,具體到每個人都不一樣。肌肉量高的人,基礎代謝量高,容易形成易瘦體質,即使是身體瘦弱的人,肌肉量高,也是比較健康的。
參考資料來源:網路-標准體重
參考資料來源:人民健康網-體重控制在多少斤才屬於標准體重?