中學體育考引體向上標准多少個
A. 中考引體向上滿分幾個
中考體育引體向上10個即為滿分。
根據《國家學生體質健康標准》，中考引體向上的評分標准：10個即為滿分。
考生聽到報號後，走到杠下跳起，雙手正握杠，兩手約與肩同寬成直臂懸垂。身體呈靜止狀態後，開始做第一次引體向上的動作；屈臂向上引體至下頦超過橫杠上沿，恢復直臂懸垂後為完成一次；動作未達到此規格者，不計次數。
靈活練習上肢力量
1、最有效最方便的是做俯卧撐，在家裡利用零散時間每天堅持做就行，如果能每天堅持連續做，堅持一個月，會有明顯提高。
2、利用小區的健身器械，單杠多掛掛，盡自己最大努力拉上去。
3、在雙杠上反復做雙臂屈伸動作，雙臂支起來再壓下去，反復支撐。
4、學校里和很多小區都有雲梯，可以通過攀爬雲梯練習。
5、練啞鈴。這個方法相對弱一些，啞鈴練到的力量比較小，但有助於增強手臂力量和協調性。
6、最簡單的，多幫父母干點活，幫媽媽拎拎東西、運一運大白菜，都可以讓上肢更有力量。
B. 中考引體向上滿分幾個
中考體育引體向上10個即為滿分。
根據《國家學生體質健康標准》，中考引體向上的評分標准：10個即為滿分。
引體向上考試操作規范及要求：
考生聽到報號後，走到杠下跳起，雙手正握杠，兩手約與肩同寬成直臂懸垂。身體呈靜止狀態後，開始做第一次引體向上的動作；屈臂向上引體至下頦超過橫杠上沿，恢復直臂懸垂後為完成一次；動作未達到此規格者，不計次數。
考試時間從雙手握杠開始，到雙手離杠結束，期間，兩次動作之間的時間間隔超過10秒者，考試自動結束。計取考生成功完成的引體次數。每位考生只測試一次。
考試時，考生出現犯規行為，犯規時所做的動作不計數，但考生可以繼續考試。
練習引體向上的注意事項：
1、最有效最方便的是做俯卧撐，在家裡利用零散時間每天堅持做就行，如果能每天堅持連續做，堅持一個月，會有明顯提高。
2、利用小區的健身器械，單杠多掛掛，盡自己最大努力拉上去。
3、在雙杠上反復做雙臂屈伸動作，雙臂支起來再壓下去，反復支撐。
4、學校里和很多小區都有雲梯，可以通過攀爬雲梯練習。
C. 初中體育考試引體向上標准
各地的初中體育測試標準是在《國家學生體質健康標准》上由各地制定的，具體情況需要向當地的教育主管部門詢問，下面提供的是太原市的標准，以供參考：
男生項目的5分標準是：1000米3分34秒、引體向上10個、前擲實心球（2公斤）10米、立定跳遠2.34米、籃球定點投籃5個。
女生項目的5分標準是：800米3分20秒、1分鍾仰卧起坐36個、前擲實心球（2公斤）6.80米、立定跳遠1.95米、籃球定點投籃5個。
(3)中學體育考引體向上標准多少個擴展閱讀：
初中體育考試等級評價：
優 秀： 總分90分及以上為優秀；
良 好： 總分80分—89分為良好；
及 格： 總分60分—79分；
不及格： 總分60分以下。
為了貫徹落實健康第一的指導思想，切實加強學校體育工作，促進學生積極參加體育鍛煉，養成良好的鍛煉習慣，提高體質健康水平制定。是《國家體育鍛煉標准》的有機組成部分。
是《國家體育鍛煉標准》在學校的具體實施，是國家對學生體質健康方面的基本要求，適用於全日制小學、初中、普通高中、中等職業學校和普通高等學校的在校學生。
參考資料來源：網路--國家學生體質健康標准
D. 高中生正手引體向上做多少個算及格，還有什麼樣的引體向上才是標準的
標准引體向上：正手握杠，兩腿挺直並攏。根據《國家體育鍛煉標准》高中生10個及格60分，18個優秀100分。
E. 中學生單杠標準是拉多少個
10個。根據《國家學生體質健康標准》，引體向上的動作標准為正握單杠，向上引體至下巴超過杠面算完成一次，引體時軀干不得有振動等任何附加動作。
評分標准為：滿分，初一男生做13個，初二男生14個，初三男生15個；及格，初一男生要做4個，按年級遞增。中考時，男生可以在引體向上和實心球里二選一，中考對引體向上要求較低，10個即為滿分。
練習准則
引體向上要求男性有一定的握力和上肢力量，這個力量必須能克服自身的體重才能完成一次。引體向上對發展上肢懸垂力量、肩帶力量和握力有重要作用。它是以按動作規格完成的次數來計算成績的，做得多則成績好，因此，它是一種力量耐力項目。
要完成引體向上的練習需要循序漸進。增強與手指抓握力量、上肢、背部、和腰腹部力量有關的骨骼肌的肌力和肌耐力，能夠有效提升練習者做引體向上的能力， 在進行練習的同時還要注意練習後的放鬆以及科學合理的營養攝取， 以達到能夠獨立完成引體向上。
F. 在中考體育測試中，引體向上的合格成績是做多少個
中考各地標准都不一樣，不能一概而論。建議參考《國家學生體質健康標准（2014年修訂）》，標准規定：初三學生引體向上，1個計分，6個及格，11個良好，13個優秀，15個滿分，25個附加分滿分。
G. 初三引體向上標准成績是多少
10個。
根據《國家學生體質健康標准》，引體向上的動作標准為正握單杠，向上引體至下巴超過杠面算完成一次，引體時軀干不得有振動等任何附加動作。
評分標准為：滿分，初一男生做13個，初二男生14個，初三男生15個；及格，初一男生要做4個，按年級遞增。中考時，男生可以在引體向上和實心球里二選一，中考對引體向上要求較低，10個即為滿分。
練習准則
引體向上要求男性有一定的握力和上肢力量，這個力量必須能克服自身的體重才能完成一次。引體向上對發展上肢懸垂力量、肩帶力量和握力有重要作用。它是以按動作規格完成的次數來計算成績的，做得多則成績好，因此，它是一種力量耐力項目。
要完成引體向上的練習需要循序漸進。增強與手指抓握力量、上肢、背部、和腰腹部力量有關的骨骼肌的肌力和肌耐力，能夠有效提升練習者做引體向上的能力， 在進行練習的同時還要注意練習後的放鬆以及科學合理的營養攝取， 以達到能夠獨立完成引體向上。
以上內容參考：網路-引體向上
H. 邳州中考體育引體向上滿分多少個
中考體育引體向上滿分10個。
根據《國家學生體質健康標准》，引體向上的的標准為正握單杠，向上引體至下巴超過杠面即可算完成一次，引體時軀干不得有振動和其他動作。
I. 中考體育引體向上滿分多少個
中考體育引體向上10個即為滿分。
根據《國家學生體質健康標准》，中考引體向上的評分標准：10個即為滿分。
引體向上考試操作規范及要求：
考生聽到報號後，走到杠下跳起，雙手正握杠，兩手約與肩同寬成直臂懸垂。身體呈靜止狀態後，開始做第一次引體向上的動作；屈臂向上引體至下頦超過橫杠上沿，恢復直臂懸垂後為完成一次；動作未達到此規格者，不計次數。
考試時間從雙手握杠開始，到雙手離杠結束，期間，兩次動作之間的時間間隔超過10秒者，考試自動結束。計取考生成功完成的引體次數。每位考生只測試一次。
考試時，考生出現犯規行為，犯規時所做的動作不計數，但考生可以繼續考試。
練習引體向上的注意事項：
1、最有效最方便的是做俯卧撐，在家裡利用零散時間每天堅持做就行，如果能每天堅持連續做，堅持一個月，會有明顯提高。
2、利用小區的健身器械，單杠多掛掛，盡自己最大努力拉上去。
3、在雙杠上反復做雙臂屈伸動作，雙臂支起來再壓下去，反復支撐。
4、學校里和很多小區都有雲梯，可以通過攀爬雲梯練習。
J. 中考得做多少個引體向上才算正常
中考體育引體向上10個即是滿分。
引體向上考試操作規范及規定：
學生說到報號後，來到桿下跳起來，兩手正握杠，雙手約與肩同寬成直臂垂懸。人體呈靜止不動情況後，逐漸做第一次做俯卧撐的姿勢；屈臂往上人體旗幟至下巴超出橫桿上沿，修復直臂垂懸後為進行一次；姿勢未到達此要求者，不計入頻次。
考試報名時間從手握杠逐漸，到雙腳離杠完畢，期內，2次姿勢中間的間隔時間超出10秒者，考試全自動完畢。記取學生取得成功進行的引體頻次。每一位學生只檢查一次。
訓練引體的常見問題：
1.最有效最便捷的是做仰卧起坐，在家裡運用零散時間每日努力做就可以了，假如能每日堅持不懈持續做，堅持不懈一個月，會出現明顯增強。
2.運用住宅小區的健身器材，懸垂舉腿多掛掛，盡自已較大勤奮拉上來。
3.在兩道杠上不斷做手臂伸屈姿勢，手臂支起來再往下壓，不斷支撐點。
4.院校里和許多社區都是有梯子，能夠完成攀登梯子訓練。