多少體重標准
Ⅰ 男女體重的標准各是多少
男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重
女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重
(1)多少體重標准擴展閱讀：
不同年齡演算法
標准體重法
標准體重（千克） = 年齡 x 8 + 8 （ 7 - 16 歲 ）
輕度肥胖：超過標准體重 20% - 30 %
中度肥胖：超過標准體重 30% - 50 %
重度肥胖：超過標准體重 50% 以上
BMI 法
體重指數 BMI = 體重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2
年齡 BMI 值
年齡 正常超重輕度肥胖 中度肥胖重度肥胖
低於 6歲 15-18 18-
6- 11 歲 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
簡單計算方法
1.計算方法一：
體質指數=體重（千克） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2
算式寫法： BMI = 體重 / （身高）^2
正常體重 ： 體重指數 = 18.5 - 25 （中國體質標准:正常范圍 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）
超重 ： 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 ： 體重指數 > 30
中度肥胖 ： 體重指數 > 35
重度肥胖 ：體重指數 > 40
2.計算方法二：
標准體重=身高(m)×身高(m)×標准系數（女性20，男性22）
標准體重正負10﹪為正常體重
標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
3.計算方法三：
標准體重（kg）=身高（cm）-105
例如，一個身高170厘米的男子，他的標准體重應該是：170（厘米）－105=65（千克）。凡是超過標准體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低於標准體重10%者為偏瘦，低於20%以上者為消瘦。
注意：上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。
4.布洛卡公式：
身高在165厘米以下者：標准體重（kg）=身高（cm）-100
身高在165厘米以上者：標准體重（kg）=身高（cm）-110
5.適合亞洲人標准體重的計算公式：
日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上，提出了下列計算公式：
標准體重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9
注意：這一公式的計算結果適合於亞洲人的具體情況。
6.專門針對以南北地區劃分的中國人的公式:
北方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；
南方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。
參考資料來源：網路-標准體重-計算方法
Ⅱ 人的體重最標準是多少
國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算(比較適合東方人):標准體重：=(身高cm-100)x0.9(kg)
標准體重（女）：=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重：標准體重+-(多少)10％.
超重體重：大於標准體重10％小於標准體重20％
輕度肥胖：大於標准體重20％小於標准體重30％
中度肥胖：大於標准體重30％小於標准體重50％。
Ⅲ 身高體重標準是多少
一、標准體重：
標准體重正負10﹪為正常體重
標准體重正負10﹪～ 20﹪為體重過重或過輕
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
二、標准身高：
1、男性身高＝出生時身長（厘米）÷0．2949；女性身高＝出生時身長（厘米）÷0．3109。用此公式要注意：只適用於正常足月新生兒；測量身長數據時如能精確到0．1厘米，身高的預測將更准確。
2、男性身高＝3歲時身高×0．545＋父母平均身高×0．544＋37．69（厘米）；女性身高＝3歲時身高×0．545＋父母平均身高×0．544＋25．63（厘米），人體標准身高預測公式（遺傳法則）
(3)多少體重標准擴展閱讀
適合亞洲人標准體重的計算公式：
日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上，提出了下列計算公式：
標准體重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9
注意：這一公式的計算結果適合於亞洲人的具體情況。
6.專門針對以南北地區劃分的中國人的公式:
北方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；
南方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。
Ⅳ 體重多少為標准體重
判斷一個成年人的體重是否標准，主要看BMI，體脂率，內臟脂肪等級，肌肉量。
體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）
EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
成年男性BMI在20-25之間，女性BMI在19-24之間，都算是正常范圍，超過這個范圍都需要減肥，低於這個范圍則需要增重。
體脂率也很重要，成年男性在13-18之間，成年女性在18-23之間都算正常范圍。
標准重量：年齡乘以2加 8（ 七到十六歲 ）
大於標准重量百分之二十到三十的屬於輕度發胖；大於百分之三十到五十的屬於中度發胖；大於百分之五十之上的就是中度肥胖了。
Ⅳ 體重多少才叫標准
標准體重判斷標准：
BMI指數（英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。當我們需要比較及分析一個人體的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。[1]
BMI 分類
WHO標准
亞洲標准
中國參考標准
相關疾病發病的危險性
體重過低
BMI＜18.5
BMI＜18.5
BMI＜18.5
低（但其它疾病危險性增加）
正常范圍
18.5≤BMI
18.5≤BMI
18.5≤BMI
平均水平
超重
BMI≥25
BMI≥23
BMI≥24
增加
肥胖前期
25≤BMI
23≤BMI
24≤BMI
增加
I度肥胖
30≤BMI
25≤BMI
28≤BMI
中度增加
II度肥胖
35≤BMI
30≤BMI
30≤BMI
嚴重增加
Ⅲ度肥胖
BMI≥40.0
BMI≥40.0
BMI≥40.0
非常嚴重增加
收起
自
Ⅵ 人的標准體重是多少
1、體重標准計算方法：個子(cm)-105=體重標准(kg)；
2、BMI體質指數計算方法：體質指數BMI=休重/身高的平方(國際單位kg/㎡)；
身體質量指數是BMI指數(身體質量指數,簡稱體質指數),是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。
女性BMI的意義主要就是評估體重，過於肥胖可能會引起生殖內分泌的代謝性疾病，所以最好將體重控制在正常范圍內，過輕或過重都會引起機體代謝的紊亂，進而出現內分泌及代謝性疾病，影響生殖、影響月經，所以女性最好將體重控制在18.5-23.9之間。
身體質量指數(BMI)是只以體重和身高為參數計算出的，因此對肥胖的判定就不夠准確。這是由於，肥胖是根據脂肪在身體中的比例而界定出來的。
有的人體重在正常標准之內，體脂肪的測量值卻超過了正常范圍，這就是所謂的隱形肥胖。即使體重相同，經常鍛煉的與不鍛煉的人的肥胖程度當然會不一樣。如果超重的只是肌肉及骨骼的重量的話,這個人並不能界定為肥胖。
維持體重在健康范圍內的方法：
1、時常核查自己的BMI指數，以了解自己的體重在什麼范圍。
2、按照平衡膳食的模式准備自己和家人的食物，做到科學飲食。注意膳食能量，食不過量。
3、養成堅持運動的好習慣，在循序漸進中改善你的健康。
4、保持良好的作息和生活方式。
5、多和家人及朋友分享健康心得，培養良好的心態，積極投入到生活和工作中。
6、堅持均衡飲食。記住堅持均衡飲食的原則，不僅是健康生活的關鍵，還能幫助穩定體內的新陳代謝和血糖水平，對健康減肥非常有利。
Ⅶ 人的標准體重是多少公斤
人的標准體重一般都是120斤到130斤左右，這標准男性體重，然後胖就胖一點，瘦一點，瘦一點
Ⅷ 體重標准
標准體重計算方法：
成人BMI 法：
體重指數=體重（公斤） 除以 身高（米）的平方 kg/m2
正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25
超重 ： 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 ： 體重指數 > 30
中度肥胖 ： 體重指數 > 35
重度肥胖 ：體重指數 > 40
(8)多少體重標准擴展閱讀：
控好體重，注意六點：
1、三餐卡路里攝入量遞減。「早餐飽、中餐好、晚餐少」的飲食習慣讓人更易保持健康體重、穩定血糖、緩解炎症。一項研究發現，早餐、午餐、晚餐攝入卡路里的量遞減的參試者，減肥效果好於三餐攝入量遞增的人群。
2、吃高蛋白早餐。吃雞蛋、牛奶等高蛋白食物當早餐，有助成功減肥。高蛋白早餐更抗餓，抑制老人對食物的渴望，減少體內脂肪的同時還有助於保持肌肉力量。《國際肥胖雜志》刊登研究發現，吃雞蛋當早餐的女性比吃等熱量百吉餅，體重減輕65%。
3、限制飲酒。美國杜克大學飲食與健身中心主任伊麗莎白·波利蒂表示，保持老人健康體重最有效的方法之一是少飲酒或不飲酒。酒精會增加食慾，更易過量飲食。
4、進行力量訓練和有氧運動。力量訓練有益於保持肌肉和維持新陳代謝，而散步、慢跑、騎自行車、游泳等有氧運動可消耗大量卡路里。
5、避免暴飲暴食。隨著年齡增長，人體新陳代謝更難應對暴飲暴食。40歲以後更要注意避免過量飲食，在參加聚會或外出吃飯前後，應少吃、多運動，以便身體更好處理額外攝入的熱量。
6、確保充足睡眠。睡眠不足會導致食慾飆升，研究發現，每晚睡眠少於6小時的成年人比睡眠時間超過7小時的人更易發胖。建議老人每晚保持7小時以上睡眠。
Ⅸ 女生標准體重是多少
女性標准體重=(身高cm－70)×60%。
標准體重正負10%為正常體重。
標准體重正負10%~ 20%為體重過重或過輕。
標准體重正負20%以上為肥胖或體重不足。
超重計算公式：
超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%。
(9)多少體重標准擴展閱讀：
標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。
BMI指數（英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。
BMI 法
體重指數 BMI = 體重（千克）/身高（米）的平方即kg/m2
年齡 BMI 值
年齡：正常，超重，輕度，肥胖，中度，肥胖，重度肥胖。
低於：6歲，15-18，18-
6- 11歲，16-19，19-21，21-23，23-27，27-