159身高體重多少標准女

㈠ 女生身高159體重多少才標准

女生的標准體重身高減110乘2就是最標準的體重，不胖不瘦，剛剛好了，159的身高體重一百斤左右是最佳的，上下浮動不要超過十斤，這樣才能保持最完美的自己。這也是標准體重的演算法。你可以按照這個標准來保持你的體重，適當的進行鍛煉，保持肌肉個脂肪的合理比例！這樣你的身材才會更有美感！加油哦！

㈡ 女生159正常體重應該是多少

身高159厘米，男生標准體重是55．3公斤，女生是53．4公斤。

計算方法如下：

1、男性：（身高cm－80）×70％＝標准體重。

2、女性：（身高cm－70）×60％＝標准體重。

標准體重正負10％為正常體重。標准體重正負10％～20％為體重過重或過輕。標准體重正負20％以上為肥胖或體重不足。

(2)159身高體重多少標准女擴展閱讀：

我國健美專家曾根據女性國人曲線體型的「三圍」，結合健身運動對人體形態，歸納出計算女性標准三圍的方法：

［胸圍＝身高（厘米）×0．535］，［腰圍＝身高（厘米）×0．365］，［臀圍＝身高（厘米）×0．565］。根據統計結果得出「三圍」小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）的結論。

職業女模特的三圍標准與此不同，由於職業需要，她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。

針對中國人種特點，三圍尺寸的標准一般為胸圍84厘米，腰圍61厘米，臀圍90厘米。

㈢ 159體重多少標准女

159身高的女生標准體重在95斤-100斤之間。

㈣ 159cm高的女生 體重多少算是合適

159cm高的女生 體重多少算是合適

目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准，是身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重指數，英文簡稱BMI指數，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，最有利於健康與壽命的理想值為 22,，正負百分之十以內都是符合理想的范圍 ，但如果 BMI 指數大於 25，就應該要注意是否必須開始減肥了。

按照這個標准，159cm高的女生 體重=1.59×1.59×22=55.6公斤，也就是111.2斤比較合適。

㈤ 159身高女生標准體重

159身高，女生標准體重應該是，在100斤左右。這樣身材非常的苗條，好看。

㈥ 女生159身高正常體重是多少

身高159cm女生的標准體重有一個簡便的方法，身高減去105為女性的標准體重，159減去105為55，所以55kg是她的標准體重。如果超過標准體重的10%稱為過重，超過標准體重的20%，稱之為肥胖，在標准體重的運算過程中這種方法比較簡便，還可以用其他更精準的方法，這是粗略的方法。如果肥胖超過標准體重的20%，應該給予減重，因為肥胖是導致2型糖尿病發生、發展的重要誘因，如果家族中有糖尿病史，患者的體重又超過標准體重的20%，則應減肥。

中國人理想體重的方法，北方人理想體重=（身高cm-150）x0.6加上50kg，南方人理想體重=（身高cm-150）x0.6加上48kg。這一演算法比較適合南北地區中國人，由於體重與許多因素有關，難以用一個恆定數值來表示，而應當是一個數值范圍即標准體重±10%以內的范圍，超出這個范圍就稱之為異常體重

㈦ 159cm女生的標准體重是多少

身高159CM的女生的標准體重為54kg。

身高在165厘米以下者，標准體重（kg）=身高（cm）-105，則身高159CM的女生的標准體重為54kg。

針對亞洲人的，日本京都大學桂教授，在布洛克公式的基礎上進行了調整，標准體重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9，則159CM的女生的標准體重為53.1kg。

建議

標准體重可以反映一個人的健康狀況，過胖和過瘦都是不健康的，且沒有健美感。計算標准體重的方法有好幾種，例如BMI指數、世界衛生組織計算方法、不同年齡計算方法、布洛克公式等。

建議人們多關注自身的體重，要保持標准體重，平時要多注意飲食，改善不良的飲食習慣，少吃高脂肪食物，例如油炸食品。適量運動可以促進身體的新陳代謝，促進脂肪分解消耗。

㈧ 159的標准體重是多少女生

身高為159cm的女性的標准體重應該是53.4kg，這是用世界衛生組織提供的標准體重計算方法計算出來的，它的計算公式為身高減70再乘60%，標准體重上下10%的范圍內都是正常體重。

㈨ 159厘米的身高，標准體重是

身高159厘米，男生標准體重是55.3公斤，女生是53.4公斤。計算方法如下：

1、男性：（身高cm-80）×70％＝標准體重。

2、女性：（身高cm-70）×60％＝標准體重。

標准體重正負10％為正常體重。標准體重正負10％～20％為體重過重或過輕。標准體重正負20％以上為肥胖或體重不足。

(9)159身高體重多少標准女擴展閱讀

一般來說，一個人過於肥胖或者過於纖瘦都是對身體不利的，所以過於肥胖或者過於消瘦的人群要注意，要讓自己的體重保持在標准體重內，一個正常人的標准體重是可以通過方式來計算的，在目前通過方式可以計算標准體重的BMI指數，而這個指數如果處於正常范圍內就說明體重不會超標。

而這個指標主要是通過自身的體重除以身高的平方所得出來的，一般算出來的指數如果是在18~24之間，就說明自己的體重處於正常范圍內，而如果大於24就屬於輕度肥胖，如果大於28就屬於中度肥胖，大於32就屬於重度肥胖。