全世界標准體重人群有多少

A. 男生標准體重身高表2020

2020身高體重標准表：

過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。

世衛計算方法

1、男性：（身高cm－80）×70％＝標准體重；

2、女性：（身高cm－70）×60％＝標准體重；

3、標准體重正負10％為正常體重；

4、標准體重正負10％～20％為體重過重或過輕；

5、標准體重正負20％以上為肥胖或體重不足；

6、超重計算公式

超重％＝［（實際體重－理想體重）／（理想體重）］×100％。

B. 世界標准體重標准

世界衛生組織計算標准體重之方法:
男性：（身高cm－80）×70％＝標准體重
女性：（身高cm－70）×60％＝標准體重
標准體重正負10％為正常體重
標准體重正負10％~20％為體重過重或過輕
標准體重正負20％以上為肥胖或體重不足
不知道你是男生還是女士，你可以對照計算一下。
根據計算，158cm標准體重為52.8kg，你體重57kg,屬於標准體重范圍內。
祝你好運

C. 正常體重是多少，超過多少為肥胖，為多少偏瘦

正常體重需要根據本人身高和體重計算得出的BMI來計算，每個人實際情況不同，得到的結果也不同，具體公式為：BMI=體重（千克）÷身高（米）的平方，成人BMI量表上，＜18.5被歸為體重不足。

對於超重和肥胖的標准，各國稍有差別：西方國家規定18.5~24.9為健康體重，25~29.9為超重，超過30為肥胖；我國BMI正常范圍為18.5~23.9，偏瘦指低於18，超重為24~27.9，肥胖為超過28。

舉例來看：身高160，體重75公斤，那麼BMI=75÷160÷160≈29.2，按照我國的范圍值來計算，就屬於肥胖。

(3)全世界標准體重人群有多少擴展閱讀

注意事項：

專家指出，好身材不能只盯著體重，體脂率才是最誠實的胖瘦標准。體重大不一定是胖，瘦也不一定代表健康。有些人很瘦，但內臟脂肪含量很高；肌肉多了，才是健康的超重；腰圍、腰臀比也是判定中心性肥胖的重要指標。

世界衛生組織建議，男性腰臀比超過0.90，女性超過0.85，可診斷為中心性肥胖，需要及時進行體重管理。

專家建議，要想獲得理想身材，並不是體重升高或降低這么簡單，而是要增加身體的肌肉量。特別對60歲以上人群來說，適當進行增肌訓練，保持「微胖」，不僅能保護心腦血管、延長壽命，還能避免摔倒，提高生活質量。

D. 153的身高，標準的體重是多少呀

對於男性而言，153cm身高的標准體重是51.1千克。對於女性而言，則為49.8千克。根據世界衛生組織計算標准體重的方法，對於男女而言 :

1、男性： （身高cm－80）×70﹪＝標准體重
2、女性： （身高cm－70）×60﹪＝標准體重

因此，對於男性，標准體重=（153-80）×70%=51.1（千克）；對於女性，標准體重=（153-70）×60%=49.8（千克）。此外，標准體重正負10﹪為正常體重；標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕；標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

(4)全世界標准體重人群有多少擴展閱讀：

除世衛組織計算方法外，還有以下方法計算標准體重，

1、不同年齡演算法，標准體重（千克） = 年齡 x 8 + 8 （ 7 - 16 歲 ）。輕度肥胖為超過標准體重 20% - 30 %；中度肥胖為超過標准體重 30% - 50 %；重度肥胖為超過標准體重 50% 以上。

2、體質指數法， 體質指數（簡稱BMI）是目前國際最常用來量度體重與身高比例的工具。它利用身高和體重之間的比例去衡量一個人是否過瘦或過肥。體質指數適合所有由18至65歲的人士使用，其計算公式如下：體重指數 BMI = 體重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2。

國際上，將BMI指數在18.5~24.9這個區間的人劃分為正常體重人群，但由於東西方人種體質的差異，我國也相應地推出了另一個參考標准，將BMI指數介於18.5~23.9這個區間定義為正常區間。

但並不是每個人都適用BMI的。BMI仍然具有局限性。如：對肌肉很發達的運動員或有水腫的病人，體重指數值可能過高估計其肥胖程度。老年人的肌肉組織與其脂肪組織相比，肌肉組織的減少較多，計算的體重指數值可能會低估其肥胖程度。而兒童身體處於發育期，身高體重的比例與成年人有差異。

E. 大體重是指多少斤呢

大體重人群是指女性的體重超過140斤以上，男性的體重在170斤以上。但是也需要根據個人的身高來判斷。身高體重比超過1:1的就算是大體重者。

例如：身高170cm，體重171斤。就認為是大體重者！體質指數為47.26，正常體質指數超過24為肥胖，所以16O斤1米84屬於大體重。164cm標准男生體重在51~63之間，60kg屬於中間值,標准身材。

大體重怎麼減肥？

1、走路 ：最開始時每周走路2-3次，等身體適應以後，逐漸增加到每周4-5次，每次30分鍾以上。

2、游泳：游泳的性價比很高，一個小時可以消耗400-700大卡的熱量。如果不會游泳的話，可以試試水中慢跑。在水裡跑步，感受不一樣的阻力，但是更小的壓力。

3、騎車：車子坐凳可以幫助你承受大部分重量，從而減輕膝蓋的壓力。不過不建議站著踩車，你只需要根據自己的身體狀況，選擇最適合自己的速度來踩，等身體適應後慢慢加快速度。

F. 體重身高標準是多少

2020年成人身高體重對照表：

女標准體重＝(身高cm-70)*60%

男標准體重＝(身高cm-80)*70%，計算得到了。

數值上下浮動10%左右都屬於正常值。輕度肥胖或過輕：標准體重正負10%-20%。重度肥胖或過輕：標准體重正負20%。

1、肥胖的亞洲標准：

亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標准來衡量就不適宜。比如：日本人當BMI為24.9時，高血壓危險就增加3倍；香港地區的中國人，BMI在23.7時死亡率最低，越高時便開始上升。專家們認為，亞洲人的肥胖標准應該是BMI在18.5－22.9時為正常水平，BMI大於23為超重，BMI大於30為肥胖。

2、肥胖的中國標准：

我國專家認為，中國人雖屬於亞洲人種，體重指數的正常范圍上限應該比亞洲標准低些。有專家建議，中國人體重指數的最佳值應該是20－22，BMI大於22.6為超重，BMI大於30為肥胖。

以上內容參考：網路—標准體重

G. 2021年標准體重身高對照表

體重指數BMI=體重/身高的平方（國際單位kg/㎡）。

理想體重（Kg）=(18.5～23.9)×身高的平方 (單位m)根據世界衛生組織定下的標准，亞洲人的BMI（體重指標Body Mass Index)若高於22.9便屬於過重。

亞洲人和歐美人屬於不同人種，WHO的標准不是非常適合中國人的情況，為此制定了中國參考標准

身體質量指數是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標准，主要用於統計分析。肥胖程度的判斷不能採用體重的絕對值，它天然與身高有關。因此，BMI 通過人體體重和身高兩個數值獲得相對客觀的參數，並用這個參數所處范圍衡量身體質量。

衡量肥胖有了新標准

體重指數（BMI）是普遍用來評估人們體重是否合理的指標。不過，美國加州舊金山市希德斯·西奈醫療中心的科學家經研究，找到了一種更科學的體脂特徵指標——相對脂肪質量指數（RFM）。

各國專家們一直承認，BMI指標並不完美。它沒有考慮性別差異（女性的體脂通常比男性多）；也沒有區分骨量、肌肉質量和多餘脂肪，對兒童和老年人的測量結果可能存在較大的偏差。可以說，BMI一直是考察人群肥胖問題的一個粗糙指標。

此次，研究人員根據美國疾病控制和預防中心健康營養調查中的1.2萬名成年人數據資料，擬訂出300多個估算身體脂肪的公式，最終得到了RFM計演算法。具體測量方式如下：

測量出你的身高和腰圍，然後將數字代入以下的公式中：

男士：64-(20×身高/腰圍)=RFM。

女性：76-(20×身高/腰圍)=RFM。

成年人的體脂率正常范圍分別是女性20%~25%，男性15%~18%。

研究人員表示，相對脂肪質量指數是衡量身體肥胖程度的一個更優指標，它不僅可以可靠地判斷出某人的體脂百分比是否處於健康水平，且測量方法簡單廉價。操作時你不再需要體重秤等復雜設備，唯一需要的工具就是一把捲尺。