排尿一天標准為多少克

❶ 人一天要尿多少

醫學研究結果，正常人每天的排尿量為1000～2000毫升，平均約為1500毫升。因為一個正常人每天有35～50克的代謝產物和鹽類物質需通過腎臟以尿的形式排出體外，而溶解這些固體物質最低水量大概需要500毫升，所以每個人每天至少要排出500毫 升尿。
因此，醫學上規定，當一個人全天(24小時)的尿量超過2500毫升，就屬於多尿；而全天尿量如果少於500毫升，就屬於少尿；更有甚者，尿量如果少於100毫升，那麼就屬於無尿。
如果一個人排尿量過多，就會造成身體內水分和電解質等物質的丟失，可能導致脫水和電解質紊亂。相反的 是，如果排尿量過少，也會使體內毒素不能及時排出，或者無法排出，全身代謝依然會紊亂，重者還會危及生命。因此，維持正常的尿量是非常重要的。
排尿的頻率是：正常情況下正常人白天排尿應保持在3～5次，夜間排尿為0～2次，每次尿量為200～400毫升。
尿量的多少主要還是取決於機體的進水量和由其他途徑排出的水量。每天喝水多、外界環境溫度過低，出汗量少，尿量就會增多；相反，如果喝水少、環境溫度高或者勞動量大，出汗就會多，如果再伴有高熱、腹瀉等狀況，尿量就會明顯減少。

❷ 人每天所排出的尿液是多少毫升

一般而言，人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。人體一天所排出的尿量約有1500毫升，再加上從糞便、呼吸過程中或是從皮膚所蒸發的水，總共消耗水分大約是2500毫升左右，而人體每天能從食物中和體內新陳代謝中補充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。

喝水最佳時間
1早上起床後先喝杯水，讓身體開始新的工作，
2 到辦公室後先別急著喝咖啡，給自己喝一杯溫開水，
3 上午10點左右喝一杯水，補充工作流汗和排尿失水，
4 午餐後半小時喝一杯水，加強身體的消化能力，
5 下午4點左右喝一次水，促進腸道蠕動，
6 下班離開辦公室前喝一杯水增加飽足感，
7 20點左右喝水能沖淡血液，利於血液循環，
8 活動後，不論活動量大小都應該喝水，
9 喝水不會發胖，當你節食減肥時，要保證體內水分充足，
10 發燒的時候體溫上升使水分流失，多喝溫水使身體散熱

正確飲水的原則

很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口吞咽，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。
喝水切忌渴了再喝，應在兩頓飯期間適量飲水，最好隔一個小時喝一杯。人們還可以根據自己尿液的顏色來判斷是否需要喝水，一般來說，人的尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過多，如果顏色偏深，則表示需要多補充一些水了。
睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則，因為睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫，半夜也會老跑廁所，使睡眠質量不高。而經過一個晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫升，早上起來需要及時補充，因此早上起床後空腹喝杯水有益血液循環，也能促進大腦清醒，使這一天的思維清晰敏捷。
要多喝開水，不要喝生水。煮開並沸騰3分鍾的開水，可以使水中的氯氣及一些有害物質被蒸發掉，同時又能保持水中對人體必須的營養物質。喝生水的害處很多，因為自來水中的氯可以和沒燒開水中的殘留的有機物質相互作用，導致膀胱癌、直腸癌的機會增加。
要喝新鮮開水，不要喝放置時間過長的水。新鮮開水，不但無菌，還含有人體所需的十幾種礦物質。但如果時間過長或者飲用自動熱水器中隔夜重煮的水，不僅沒有了各種礦物質，而且還有可能含有某些有害物質，如亞硝酸鹽等。由此引起的亞硝酸鹽中毒並不鮮見。

白開水是最好的飲料

白開水不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用，一般建議喝30攝氏度以下的溫開水最好，這樣不會過於刺激腸胃道的蠕動，不易造成血管收縮。

喝水不當會「中毒」

「水中毒」是指長期喝水過量或短時間內體必須借著尿液和汗液將多餘的水分排出，但隨著水分的排出，人體內以鈉為主的電解質會受到稀釋，血液中的鹽分會越來越少，吸水能力隨之降低，一些水分就會很快被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷。因此有些女孩子想靠超大量喝水來減肥的方法是很危險的。

補充水分因人而異

除了口渴，健康的人以尿液顏色來注意何時應該多補充水分：尿液顏色正常應該是淡黃色，如果顏色太深就必須多補充水分；若顏色很淺就可能是喝水太多了。
多喝水可以刺激腸的蠕動並軟化大便，因此，便秘的人應特別注意汲取足夠水分。
感冒發燒時多喝水，能促使身體散熱，幫助病人恢復健康。
運動量大的人也需要增加水量。
有膀胱炎病人常常會因排尿不暢控制飲水，其實這是不明智的做法。此類病人要比平常喝更多水，使尿量增多，增加沖洗流通的作用。
水有利尿功能，可以使輸尿管、膀胱流暢，防止結石發生和細菌感染。
水喝太多會增加心臟及腎臟的負擔，患有心臟病、腎臟及肝臟有問題的人都不適合多喝水，應根據醫生建議控制飲水量。

燒水應燒開3分鍾

科學家研究證實，自來水含有13種對人具有潛在致癌、致畸和致突變的氯化物（為鹵代烴和氯仿等）。水中這類有毒物質的含量同水溫密切相關：90℃時，鹵代烴含量由原來常溫下每升53微克上升到191微克，氯仿則由43.8微克升到177微克；到100℃時，兩者含量分別下降到110微克和99微克；繼續沸騰3分鍾，則降為9.2微克和8.3微克，這時的開水才稱得上是符合衛生標準的飲用水。科學實驗還證明，煮沸1～3分鍾，水中亞硝酸鹽含量增加十分緩慢；煮沸超過5分鍾，其含量才會急劇增加；如果繼續煮沸至10分鍾，這種有害物質就成倍增加。
所以，把自來水燒開3～5分鍾，亞硝酸鹽和氯化物等有害物的含量最低，最適合人們飲用。

飲水的4個最佳時間

第一次：早晨剛起床，此時正是血液缺水狀態。
第二次：上午8時至10時左右，可補充工作時間流汗失去的水分。
第三次：下午3時左右，正是喝茶的時刻。
第四次：睡前，睡覺時血液的濃度會增高，如睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，對身體有好處。

❸ 正常人每天尿量多少

人每天都必須排尿，尿量的多少主要取決於機體的進水量和由其它途徑排出的水量。喝水多、環境溫度低而出汗少，則尿量增多；反之，喝水少、環境溫度高及勞動時出汗多，或有高熱、腹瀉等情況，都可使尿量減少。

正常人每天排尿量約為1000—2000毫升，平均約為1500毫升。因為正常人每天約有35—50克的代謝產物和鹽類等需通過腎臟以尿的形式排出體外，溶解這些固體物質最低水量需要500毫升左右，故每個人每天至少要排出5O0毫升尿。 因此，醫學上規定，當一個人全日(24小時)的尿量超過2500毫升，則屬於多尿；當全日尿量少於500毫升，則屬於少尿；當全日尿量少於100毫升，則屬於無尿。

排尿過多，會造成身體內水分和電解質等物質的丟失，導致脫水和電解質紊亂。反之，排尿過少，會使體內毒素排不出去，全身代謝紊亂，重者還會危及生命。因此，維持正常的尿量是非常重要的。

❹ 一天大小便的頻率要怎樣才算正常

（1）健康的小便標準是：一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。
1. 如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做尿頻。
2. 小便次數多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問題
3. 不僅次數多，而且尿量也不少，則有可能是內科代謝性疾病，比如糖尿病或多尿症。
4. 尿意很急，可能是膀胱過度活動症。
5. 尿意隱隱的，不太急，可能是感覺神經過敏，或泌尿系統感染引起的膀胱慢性炎症。
（2）正常排便：次數不是絕對的指標，大便的性狀、顏色、氣味，人體的異常反應、自身感受才是最主要的。
1. 性狀：條狀軟便不粘連。健康的大便多呈條狀軟便，在便池內不粘連，能浮在水面，水沖即凈。糊狀、沒有干結成塊的大便也屬正常。食物蛋白質高時，大便會偏硬，近似黏土；碳水化合物高時，大便則偏軟或成糊狀。
2. 顏色：黃色或黃褐色。正常大便呈現黃色或黃褐色。攝入奶製品，大便多為淡黃色；吃較多綠色蔬菜時，大便會偏綠；吃肉較多，大便為棕黃色；吃豬血、豬肝，或服用某些中葯時，大便發黑。
3. 氣味：帶有微臭。由於細菌分解產生的糞臭素等，正常大便是微臭的，愛吃肉的人氣味會重一些，素食者味輕。如果臭得難以忍受，可能有健康問題。刺鼻酸味、燒焦味都可能由消化不良引起；腥味，則可能意味著消化道出血。
4. 數量：「一條便」約100克。健康大便多呈形如香蕉的條狀，每條長度約10~15厘米，重量約100克，每次排2~3條。排便量可因食量、食物種類等發生改變，如膳食纖維攝入較多，排便量會增加。
5. 次數和習慣：每日一次，晨起排便最佳。排便次數和習慣因人而異，每日一次、晨起排便者居多。一般而言，無排便困難及其他不適，1~3天排便一次不算便秘，一天排便不超過3次不算腹瀉。
6. 排便感覺：5分鍾內排出，無殘留便意。能在1~2分鍾內自然、通暢地排出，整個時間不超過5分鍾，便後覺得輕松，沒有殘留便意，就是正常「暢便」。

❺ 正常人一天大概拉幾升尿幾斤屎

正常人每天排尿量約為1000—2000毫升，平均約為1500毫升。因為正常人每天約有35—50克的代謝產物和鹽類等需通過腎臟以尿的形式排出體外，溶解這些固體物質最低水量需要500毫升左右，故每個人每天至少要排出5O0毫升尿。 因此，醫學上規定，當一個人全日(24小時)的尿量超過2500毫升，則屬於多尿；當全日尿量少於500毫升，則屬於少尿；當全日尿量少於100毫升，則屬於無尿。

嬰兒尿量的個體差異較大，通常是，出生後48小時正常尿量一般每小時為1-3ml，2天內平均尿量為30-60ml，出生後3-10天每天排尿100-300ml，2個月時每天排尿250-400ml，1歲時每天排尿400-500ml，3歲時每天排尿500-600ml，5歲時每天排尿600-700ml，8歲時每天排尿600-1000ml，14歲時每天排尿800-1400ml，14歲以後每天排尿1000-1600ml。

至於屎吧。。。。你自己看著辦

❻ 一個人一天的尿大約多少克

這個問題沒有根據
正常腎 能完全排出身體所吸收的液體和雜質 當然首先要知道自己吸收了多少液體 也就是喝水多了 尿自然就多了
你的問題應該是一個人一天要和多少水,然後以多大的比例變成尿...
注意,單位是克.
第一次用克來稱量尿.....應該是毫升 猛點的人用升也無所謂

❼ 每天排尿多少算正常

一天小便幾次最正常？
A、6次；B、7次；C、8次；D、9次
正確答案：C
專家解析：健康的小便標準是：一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做尿頻。很多人以為老想尿，肯定是腎虛。其實，大多數尿頻都和腎無關。
小便次數多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問題；不僅次數多，而且尿量也不少，則有可能是內科代謝性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿頻而且尿常規檢查發現尿蛋白也高的，才有可能是腎有問題。
有些人小便次數多，是因為老覺得有尿意。這時可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過度活動症；尿意隱隱的，不太急，可能是感覺神經過敏，或泌尿系統感染引起的膀胱慢性炎症。
2、晚上最好起夜幾次

❽ 正常人一天的排尿量是多少

一般而言，人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。人體一天所排出的尿量約有1500毫升，再加上從糞便、呼吸過程中或是從皮膚所蒸發的水，總共消耗水分大約是2500毫升左右，而人體每天能從食物中和體內新陳代謝中補充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。

❾ 人每天尿多少正常

人每天都必須排尿，尿量的多少主要取決於機體的進水量和由其它途徑排出的水量。喝水多、環境溫度低而出汗少，則尿量增多；反之，喝水少、環境溫度高及勞動時出汗多，或有高熱、腹瀉等情況，都可使尿量減少。

正常人每天排尿量約為1000—2000毫升，平均約為1500毫升。因為正常人每天約有35—50克的代謝產物和鹽類等需通過腎臟以尿的形式排出體外，溶解這些固體物質最低水量需要500毫升左右，故每個人每天至少要排出5O0毫升尿。 因此，醫學上規定，當一個人全日(24小時)的尿量超過2500毫升，則屬於多尿；當全日尿量少於500毫升，則屬於少尿；當全日尿量少於100毫升，則屬於無尿。

排尿過多，會造成身體內水分和電解質等物質的丟失，導致脫水和電解質紊亂。反之，排尿過少，會使體內毒素排不出去，全身代謝紊亂，重者還會危及生命。因此，維持正常的尿量是非常重要的。

❿ 正常人一天要有多少尿液.多少次尿，才算正常

尿頻是指排尿次數增多。

正常成人每天日間平均排尿 4～6 次，夜間就寢後 0～2 次；嬰兒晝夜排尿 20～30 次。如排尿次數明顯增多，超過了上述范圍，就是尿頻。

發病原因

1、尿量增加：當尿量增加時，排尿次數亦會相應增多。在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由於進水量增加，通過腎臟的調節和過濾作用，尿量增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多，但均無排尿不適的感覺。

2、炎症刺激：膀胱內有炎症時，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿頻，並且尿量減少。因此，尿頻是膀胱炎的一個重要症狀，尤其是急性膀胱炎、結核性膀胱炎更為明顯。其他如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激症，俗稱「三尿症」。

3、非炎症刺激：如尿路結石、異物，通常以尿頻為主要表現。

4、膀胱容量減少：如膀胱佔位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

5、精神神經性尿頻：尿頻僅見於白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見於癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。

營養防治

1.適當控制食鹽的攝取量，以利於腎臟保持水分。

2.可喝淡鹽開水、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。

3.尿頻者，體內失鉀較多，應補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

營養食譜

豬腎刀豆
[ 用料 ] 鮮豬腎 2 個，刀豆 2 枚。
[ 製作 ] 鮮豬腎洗凈去膜，每個腎塞入 1 枚刀豆，加水適量，微火燉熟，放少許鹽。
[ 食用 ] 早晚空腹連湯各服腎 1 個。輕者服 2～4 天，重者服 4～8 天。
[ 功效 ] 主治尿頻、遺尿、腎虛。

烏龜燉子雞
[ 用料 ] 烏龜肉 500 克，小公雞肉適量。
[ 製作 ] 兩者共燉熟後食用。
[ 功效 ] 主治老人多尿，小兒遺尿，夜尿增多。

營養產品調理建議：

■3 倍用量： 維生素C，大蒜精油
■2 倍用量：B族維生素，β- 胡蘿卜素
■1 倍用量：蜂膠，蛋白質粉（氨基酸片）

倍健蛋白質粉（倍健氨基酸片） ：為免疫系統製造抵抗細菌的抗體提供原料，增強體質。
倍健維生素 C ：抗氧化、解毒、增加免疫力、防止復發。
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倍健蜂膠 ：增加免疫力。
倍健 β- 胡蘿卜素 ：強化免疫系統，增強抵抗力。
倍健 B 族維生素 ：減輕使用抗生素後的毒副作用