周歲18一個月還能長高多少
發布時間: 2022-07-16 00:00:21
Ⅰ 男孩17-18歲一年一般能長高多少厘米
男孩17-18歲可以長高,但是速度會慢,畢竟過了16之前的生長高峰期,但是也不一定,喬丹19歲都長了20公分,不知道什麼原因讓他爆發了。18歲已經不是像剛剛開始的長個,一年4-5厘米,有的體質好的有時是5-10厘米,建議飲食多樣化,可以補充均衡營養素,配合體育鍛煉,不要是什麼打球這樣的,能有系統的計劃,不受場地天氣影響最佳,其次是睡眠充足。
這個階段一般是高三,所以盡量不熬夜太晚。中國的教育壓力比較大,自己要學會安排時間和運動。包括休息和調節壓力。我現在23了,目前鍛煉有5個月了還長了3公分了,我是看的楊雲風的長高日記里的方法做的,挺好的,我主要是跳繩還有拉伸這樣的,不方便跳繩就直接熱身之後摸高跳,然後拉伸,反正自己要想辦法去做,有個計劃或許會更好點。在人生航程里,堅持是固守心中唯一目標而不改初衷。堅持,為人生創造了生命中的奇跡。望採納。
Ⅱ 我18周歲了還能長高嘛
18歲還是可以再長高一點的,一般到25周歲左右,身高就不會再長高了,建議平時多食用含鈣的食物,比如每天堅持喝牛奶,多吃魚蝦類的食物,新鮮的蔬菜和水果,還有適當的體育鍛煉也能夠促進骨骼的生長。
Ⅲ 18歲了還能長高嗎
首先告訴你,你還能長,男的能長到20至25歲,你平時應該注意多運動,對了,每天堅持跳60下,一個月下來可以張幾公分,還要多打籃球,也有助於身體生長,好了,就這么多了,希望你能堅持就行了
Ⅳ 正常男生十八歲後還能長高幾厘米
男生一般長到大學才停止發育,不過18歲後也長不了多少,大概5cm吧,但也要因人而異
Ⅳ 18周歲了還能長高多少
能啊 基本25左右還會
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