八寶飯多少錢一個月

⑴ 河南酒席上的八寶飯甜碗怎麼做

八寶飯甜碗怎麼做
材料
【紅豆沙材料】：紅豆340克，白糖3/4杯，油80Ml

【八寶飯材料】：糯米1.5杯，紅豆沙適量，油1大勺，鹽一小撮，各色果脯適量（如果有紅櫻桃顏色更漂亮更喜慶一些。我是將就家裡有的用。）

【糖漿材料】：
白糖 1大勺（糖的多少可以根據自己的口味調整）
蜂蜜 1大勺
水 半杯
水澱粉 （1/2茶匙的澱粉加1大勺的水調制）
做法
【紅豆沙做法】：
1、紅豆洗凈先用冷水浸泡過夜，然後放入鍋內加水淹過，大火燒開後改小火慢慢將紅豆煮至軟爛，如果水太少了中途可以加入一兩次冷水，冷水擊過的紅豆更容易煮爛一些。
2、將煮好的紅豆瀝干水分，瀝出來的水不要倒掉，留用。
3、將瀝干水的紅豆放入打汁機或食物料理機內，根據情況慢慢加入瀝出來的水打至紅豆成泥，水加得過多，最後炒制的時間就比較長一些，所以一定要根據個人機器的特點慢慢加入。
4、鍋內倒入油，燒熱後倒入紅豆泥，慢慢翻炒。炒至紅豆水分收干後，加入白糖，繼續翻炒至白糖融化為止。加蓋密封放冰箱可以保存一個月。

【八寶飯做法】：
1、糯米用水泡至少4小時，如果時間緊張最少也要2小時。
2、泡好的糯米瀝干水份，倒入燒開的蒸鍋里隔水蒸15-20分鍾左右。
3、蒸好的糯米趁熱加入一大勺油和一小撮鹽拌勻。
4、准備好各色果脯，在一個大碗里先抹上一層油，將果脯按個人喜歡的圖案擺放在碗底，然後放入糯米，再在糯米上鋪上一些紅豆沙。如果你想把紅豆沙作為夾心就只把紅豆沙放在中間，四周可以再擺放一些果脯。
5、最後把剩下的糯米擺滿整個碗，用勺子壓一壓緊。然後再上鍋蒸30分鍾左右。
6、在蒸八寶飯的時候開始做糖漿：白糖、蜂蜜、水一起放在小鍋里熬制白糖融化，然後加入水澱粉攪拌均勻，使溶液比較粘稠，燒開後關火備用。
7、蒸好的八寶飯端出來用一個盤子蓋住翻轉過來，稍冷以後揭開碗，澆上做好的糖漿就可以食用了。

⑵ 自做八寶飯怎麼做

自做八寶飯--過年少不了的甜點（附紅豆沙製作方法）
材料
********紅豆沙的製作********
材料：
紅豆 340克
白糖 3/4杯
油 80Ml
做法：
紅豆洗凈先用冷水浸泡過夜，然後放入鍋內加水淹過，大火燒開後改小火慢慢將紅豆煮至軟爛，如果水太少了中途可以加入一兩次冷水，冷水擊過的紅豆更容易煮爛一些。
將煮好的紅豆瀝干水分，瀝出來的水不要倒掉，留用。
將瀝干水的紅豆放入打汁機或食物料理機內，根據情況慢慢加入瀝出來的水打至紅豆成泥，水加得過多，最後炒制的時間就比較長一些，所以一定要根據個人機器的特點慢慢加入。
鍋內倒入油，燒熱後倒入紅豆泥，慢慢翻炒。炒至紅豆水分收干後，加入白糖，繼續翻炒至白糖融化為止。加蓋密封放冰箱可以保存一個月。
******** 八寶飯的製作 ********
八寶飯材料：
糯米 1.5杯
紅豆沙 適量
油 1大勺
鹽 一小撮
各色果脯 適量（如果有紅櫻桃顏色更漂亮更喜慶一些。我是將就家裡有的用。）
做糖漿的材料：
白糖 1大勺（糖的多少可以根據自己的口味調整）
蜂蜜 1大勺
水 半杯
水澱粉 （1/2茶匙的澱粉加1大勺的水調制）
做法
糯米用水泡至少4小時，如果時間緊張最少也要2小時。
泡好的糯米瀝干水份，倒入燒開的蒸鍋里隔水蒸15-20分鍾左右。
蒸好的糯米趁熱加入一大勺油和一小撮鹽拌勻。
准備好各色果脯，在一個大碗里先抹上一層油，將果脯按個人喜歡的圖案擺放在碗底，然後放入糯米，再在糯米上鋪上一些紅豆沙，如果你想把紅豆沙作為夾心就只把紅豆沙放在中間，四周可以再擺放一些果脯，最後把剩下的糯米擺滿整個碗，用勺子壓一壓緊。然後再上鍋蒸30分鍾左右。
在蒸八寶飯的時候開始做糖漿。白糖，蜂蜜，水一起放在小鍋里熬制白糖融化，然後加入水澱粉攪拌均勻，使溶液比較粘稠，燒開後關火備用。
蒸好的八寶飯端出來用一個盤子蓋住翻轉過來，稍冷以後揭開碗，澆上做好的糖漿，就可以食用了。

⑶ 常吃八寶飯對身體危害大嗎

當然有很大危害！
八寶飯大多數由糯米、蜜棗、葡萄乾、果仁等食物組成，一般除了糯米之外，其他的輔料都是可直接食用的成品，蒸熟之後，再用蜜或者甜味的湯澆汁，這樣一份八寶飯就算做好了。
由此可分析：
八寶飯內碳水化合物、糖分、脂肪含量太高，容易引起肥胖；
八寶飯的主料糯米不容易消化，對胃部造成太大負擔；
八寶飯不能常吃，會破壞飲食平衡，直接引起營養不良和肥胖；

⑷ 2021 年最令你難忘的一頓飯是什麼

2021年最難忘的一頓飯是實習公司里的聚會的一頓飯，太簡約了。部門領導因為部門發了獎金，請吃一餐飯，一桌子十幾個人，長方形的桌子，就兩個鍋，菜是一條魚（不大），然後加上一點白菜和腐竹，就這樣吃了一餐。夾不到菜，吃的極其少，也不好吃，還不能提前走去吃別的，太難忘了。