1米56男人身重多少才標准

① 男性身高體重標准表

一個人的身體健康是自己的事情，只有自己多加照顧自己，身體才能夠越來越好。並不是每個人的身邊都有一個能夠時刻想著你、提醒你照顧好身體的人。每個人都有自己的事情要去做，並沒有那麼多時間去提醒你、照顧你。

現在人們幾乎都覺得一個人只有瘦了才好看，就開始一個勁地減肥。盡管自己的身材並不是很胖，但依舊想盡各種辦法讓自己的身材更加瘦一些。但其實並沒有那個必要，每個人的審美不同，身體的各項指標也不同，體質更是不一樣。你總覺著這個人瘦，但總會有比這個人還瘦的。但是人家雖然瘦，但是身體健康。如果你一味地追求別人的身材，可能會導致自己的身體健康受到一定的影響。而且，有的時候也不要總是羨慕那些總是吃得很多，但又不長肉的人。因為雖然人家嘴上不說，但可能私下裡每天的運動量是你2、3天的運動量。有的時候，瘦也不一定是健康的，光吃不運動還不長肉也不一定是健康的。所以，每個人的具體情況還是要看個人的。

平時的時候，我們總是說一些女生們減肥的一些相關內容。女生們有自己的標准體重表，男生們自然也是有屬於自己的標准體重表的。我們今天要說的一個事情就是關於男性的一個標准體重。大家可以多看一下，看看自己的身體達標了沒有。達標了自然是好的，如果沒有達標的話，就盡可能地多分一些時間在自己身上，多留意一下自己的身體。
這里有一個計算的公式大家可以記一下，標准體重=身高（厘米）-105，這個公式不管是女生還是男生，在計算自己的標准體重的時候都是可以用的。

對於一些身高處於155厘米左右的男生來說，標准體重在50到55之間都是可以的；對於身高處於160厘米左右的男生來說，標准體重在52到58之間；對於身高處於164厘米左右的男生來說，標准體重在54到60之間；對於身高處於168厘米左右的男生來說，標准體重在56到61之間；對於身高處於172厘米左右的男生來說，標准體重在58到64之間；對於身高處於176厘米左右的男生來說，標准體重在61到66之間；對於身高處於180厘米左右的男生來說，標准體重在64到70之間；對於身高處於184厘米左右的男生來說，標准體重在67到74之間；對於身高處於188厘米左右的男生來說，標准體重在70到77之間；因為年齡的不同，體重上也有一些變化。年齡越大，相對應的標准體重就重一些。

如果算出來的標准體重符合自己的身高所對應的區間的話，建議就不要減肥了。這個數值就表明，你現在的身體是健康的，如果實在對自己的體形不太滿意的話，可以上一些塑形的課，將自己的體形練一下。如果算出來的數值超出了自己所對應的區間的話，建議是最好減輕一下自己的體重的。
現在的社會越來越發達，人們在家如果不想做飯、不想動的話，只需要打開手機從手機上點個外賣就可以了。但也正是因為這樣，也導致一部分人開始變得越來越胖。本身的運動量就不怎麼多，再加上每天是很多的東西，有一些還是熱量很高的油炸類食品或者含糖量很高的食物，也就導致自己的體形越來越胖。

雖然男生可能沒有女生那麼的注意自己的形象，但是，肥胖是容易給自己帶來很多的不便以及疾病的。即使現在你覺得沒有什麼影響，但是隨著年齡的增長，這些不好的問題就會慢慢地開始在你身上顯現出來。或許，有的時候，不用等到年齡很大時候這方面的疾病就已經在你身上發生了。畢竟，現在已經有不少的疾病開始年輕化了。
其實，減肥並不是一件特別痛苦的事情，只要你的意志力足夠強，能夠很好地控制住自己的嘴巴，不要總是吃一些高熱量的食物。一日三餐正常吃，不能因為減肥把自己的身子減壞了。但是吃的時候要注意飲食的搭配，保證營養的均衡。然後，搭配上適合自己的一些運動，讓自己動起來，促進身體的新陳代謝即可。

② 1米56的標准體重是多少

按照國際標准BMI在18．5至24．9時屬正常范圍，即身高1.56m，體重在45—60kg為標准體重。低於45kg為偏瘦，高於60kg為偏胖。

體重指數BMI=體重/身高的平方（國際單位kg/㎡）

身體質量指數（BMI，Body Mass Index）是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標准，主要用於統計分析。肥胖程度的判斷不能採用體重的絕對值，它天然與身高有關。因此，BMI 通過人體體重和身高兩個數值獲得相對客觀的參數，並用這個參數所處范圍衡量身體質量。

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BMI身材指數

肥胖的世界標準是：BMI在18．5至24．9時屬正常范圍，BMI大於25為超重，BMI大於30為肥胖。

肥胖的亞洲標准：亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標准來衡量就不適宜。亞洲人的肥胖標准應該是BMI在18．5－22．9時為正常水平，BMI大於23為超重，BMI大於30為肥胖。

肥胖的中國標准：中國人雖屬於亞洲人種，體重指數的正常范圍上限應該比亞洲標准低些。有專家建議，中國人體重指數的最佳值應該是20－22，BMI大於22．6為超重，BMI大於30為肥胖。

③ 男生一米六五的標准體重是多少

標准在一百二十斤左右

④ 身高1米56正常體重多少公斤

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重 （156-80） ×70%=53.2
女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重 （156-70）×60%=51.6

⑤ 身高一米六五 體重多少斤是標準的

61kg是標準的。

1、每個人形體不一，有高矮胖瘦，性別又不同，那麼每個人的標准體重也是不一樣的，這要取決於BMI、體脂率、內臟脂肪等級、肌肉量等指標。

2、體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

也就是說成年男性BMI在20-25之間，女性BMI在19-24之間，都算是正常范圍，超過這個范圍都需要減肥，低於這個范圍則需要增重。

3、體脂率也很重要，成年男性在13-18之間，成年女性在18-23之間都算正常范圍。

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維持正常體重技巧：

1、合理控制飲食：為了減肥過度節食導致營養不良或是為了增肥暴飲暴食都是不可取的，女性日常應做到平衡膳食，具體可遵循早餐好、午餐飽、晚餐少的基本原則，在營養均衡的前提下減少高熱量垃圾食物的攝入。

2、正確選擇運動：根據每個人的體質、工作性質和生活習慣的不同，對運動時間、內容、強度和頻度可進行不同的選擇，一般可將每天運動分為兩部分，一部分是包括工作、出行和家務這些日常生活中消耗較多體力的活動，另一部分是體育鍛煉活動，具體運動強度量力而為即可。

⑥ 一米五五的標准體重是多少

你好，1米55的標准體重是80~90斤。如果您是男生的話，可以更重一些。
以後您如果再遇到類似的問題，可以按照下面的思路去解決：
1、發現問題:往往生活在世界中，時時刻刻都處在這各種各樣的矛盾中，當某些矛盾放映到意識中時,個體才發現他是個問題，並要求設法去解決它。這就是發現問題的階段。從問題的解決的階段性看，這是第一階段，是解決問題的前提。
2、分析問題:要解決所發現的問題，必須明確問題的性質，也就是弄清楚有哪些矛盾、哪些矛盾方面，他們之間有什麼關系,以明確所要解決的問題要達到什麼結果，所必須具備的條件、其間的關系和已具有哪些條件,從而找出重要的矛盾、關鍵矛盾之所在。
3、提出假設:在分析問題的基礎上，提出解決問題的假設,即可採用的解決方案,其中包括採取什麼原則和具體的途徑和方法，但所有這些往往不是簡單現成的，而且有多種多樣的可能。但提出假設是問題解決的關鍵階段，正確的假設引導問題順利得到解決,不正確不恰當的假設則使問題的解決走彎路或導向歧途。
4、校驗假設:假設只是提出n種可能解決方案,還不能保證問題必定能獲得解決，所以問題解決的最後一步是對假設進行檢驗。不論哪種檢驗如果未能獲得預期結果，必須重新另提出假設再進行檢驗，直至獲得正確結果，問題才算解決。

⑦ 一米五六的身高，體重多少算標准

1米56如果100斤以上就不好看了，排除運動員肌肉含量多的情況，正常人控制在90以下才會看起來比較苗條，80斤會顯得體型非常曼妙。當然，如果按正常體重算，88斤加減5斤都算正常。
正常體重有個簡單演算法：女生 ：身高厘米 - 112； 男生：身高厘米-110 （年齡小於25歲，得數為公斤）。 比如 156-112=44公斤 =88斤 ,88斤就是正常體重，上下浮動5斤都算正常。
這個公式比較復合亞洲人的特點，也符合目前的審美。 當然，1米56體重不超過100都算健康，但接近100身材就比較臃腫了。

⑧ 男生身高高一米五六的人正常體重是多少哦

國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算（比較適合東方人）
標准體重=(身高cm-100)x0.9(kg)正常體重：標准體重＋-(多少）10％．
超 重：大於標准體重10％小於標准體重20％．
輕度肥胖：大於標准體重20％小於標准體重30％．
中度肥胖：大於標准體重30％小於標准體重50％．
重度肥胖：大於標准體重50％以上同時根據你的年齡不同標准也不一樣。50公斤到55為基本