1米54體重多少標准
1. 1.54米的標准體重是多少
1.54米的標准體重是50.4千克。標准體重計量方法如下:
男性:(身高cm-80)×70%=標准體重。
女性:(身高cm-70)×60%=標准體重。
標准體重正負10%為正常體重。
標准體重正負10%~ 20%為體重過重或過輕。
標准體重正負20%以上為肥胖或體重不足。
超重計算公式:超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%。
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維持正常體重:
1、合理控制飲食:為了減肥過度節食導致營養不良或是為了增肥暴飲暴食都是不可取的,女性日常應做到平衡膳食,具體可遵循早餐好、午餐飽、晚餐少的基本原則,在營養均衡的前提下減少高熱量垃圾食物的攝入。
2、正確選擇運動:根據每個人的體質、工作性質和生活習慣的不同,對運動時間、內容、強度和頻度可進行不同的選擇,一般可將每天運動分為兩部分,一部分是包括工作、出行和家務這些日常生活中消耗較多體力的活動,另一部分是體育鍛煉活動,具體運動強度量力而為即可。
2. 1米54的女生標准體重
女生1.54的標准體重是86斤左右
3. 請問一米五四的身高體重在多少是標准
女性的標准體重是身高-110
一米五四的身高體重應該在45公斤左右。
4. 1米54的身高請問體重多少才標准呀
若以BMI(Body Mass Index)的標准來計算的話,適度的BMI為23。 BMI = 體重(kg)/(身高 x 身高)m 23 = 體重 / 1.54 x 1.54 體重= 54.5 kg
5. 1米54的女生正常的體重應該是好多
根據公式 你的體重在 60公斤-75公斤 之間就比較好
標准體重BMI 法:
體重指數 =體重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常體重 : 體重指數 = 18 - 25
超重 : 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 : 體重指數 > 30
中度肥胖 : 體重指數 > 35
重度肥胖 :體重指數 > 40
亞洲人標准
一個BMI達到23的亞洲成年人現在被認為是超重,而理想指數是18.5至22.9
6. 身高一米五五多少公斤的體重才算標准
按照你這個身高1米55的話,體重應該在100斤左右
7. 我的身高是1米54,那標準的體重應該是多少啊
1、目前在我國尚沒有統一的標准體重數據。較普遍採用的計算方法有兩種:
一種是:成年:(身高(厘米)-100〕*0.9=
標准體重(千克)
另一種是:男性:身高(厘米)-105=
標准體重(千克),
女性:身高(厘米)-100=
標准體重(千克)
以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。
另外,軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法:
北方人理想體重(千克)=(身高厘米-150)
x
0.6+50,南方人理想體重(千克)=(身高厘米-150)
x
0.6+48,這一計算方法,似乎比較適合南北地區中國人。
兒童標准體重的計算,簡便的方法是:
1~6個月:出生體重(千克)十月齡*0.6=
標准體重(千克);7~
12個月:出生體重(千克)十月齡
x
0.5=
標准體重(千克);1歲以上:8十年齡x2=
標准體重(千克)
但是,由於人的體重與許多因素有關,不同人體之間有差異,在同一天不同的時間也會有一定的變化,加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節、氣候、自身情況的不同,對體重也有一定影響,因而很難完全符合標准體重。也就是說,難以用一個恆定值來表示,而應當是一個數值范圍,我們把這個數值范圍稱之為正常值,一般在標准體重+-10%以內的范圍。超過這一范圍,就可稱之為異常體重。
實測體重超過標准體重,但超出部分<
20%者稱為超重;實測體重超過標准體重
20%以上,並有脂肪百分率(f%)超過30%者則可診斷為肥胖病。體重超過標准體重的30
%一50%,f%超過35%一45%者稱中度肥胖病;超過標准體重50%以上,f%超過45%以上者稱為重度肥胖病。
2、bmi
法
體重指數
=
體重(公斤)除
身高(米)的平方
kg/m2
正常體重
:
體重指數
=
18
-
25
超重
:
體重指數
=
25
-
30
輕度肥胖
:
體重指數
>
30
中度肥胖
:
體重指數
>
35
重度肥胖
:
體重指數
>
40
8. 一米五四的標准體重是多少
一般95斤至110斤之間。請參考!
9. 1米54的標准體重是多少斤
身高1米54的標准體重為:154-105等於49公斤,也就是98斤。