一年瘦多少正常嗎

『壹』 如果一年瘦了十斤算是正常嗎

一般只要是在合理飲食、休息的情況下是正常的。
首先，保持一個合理的睡眠，作息時間；
其次，有一個健康的飲食，不暴飲暴食，合理搭配，一日三餐；
最後，在一切正常進行的情況下，多吃水果，正常瘦的話是正常的。但是不知道你屬於那種。』

『貳』 一年體重下10斤正常嗎

這位朋友：你一年，體重瘦十斤我認為是非常正常的。因為一個人的體重一程不變的你少吃點飯或者是多運動都能使體重下降，不用上醫院作撿查。你只要不是在短時間內，體重，明顯減輕，就沒關系，祝你健康吃嘛嘛香長命百歲。

『叄』 一年瘦了10斤 正常嗎

這個需要根據你自身情況來判斷
1、人體的重量基本上會處於一種平衡狀態，比如你100斤，一年下來基本上就是在這上下變化
2、如果你飲食習慣沒有改變，每天進食與運動量沒什麼大的變化，體重任然廋了10斤，哪有可能是疾病原因導致的，這就是不正常的。
3、如果你有減肥計劃，每天吃的少，運動的多，那麼瘦下來就是正常的
4、人體每天什麼都不做，也必須消耗2300卡左右的熱量，凈消耗3000卡就差不多會瘦一斤的重量，所以每天吃的少，運動的多久自然會瘦了。

『肆』 一年瘦了10斤正常嗎

一年瘦了十斤是屬於正常的，而且瘦下來身體會更健康，身材也會更好看，這會是非常好的

『伍』 一年體重減輕30斤，正常嗎

正常的。因為減輕的不一定是脂肪，而是水分。比如你頭天吃喝太多，一晚上排尿比較多的話，是有可能的。

『陸』 一年間瘦了15斤正常嗎 本人現在163 80斤

一年瘦15斤完全正常 但是你的身高和體重是不符的 你太瘦了。屬於營養不良