高163的女生標准體重是多少

Ⅰ 163cm女生標准體重

身高163女性標准體重為55.8kg。

標准體重是一個固定的數值，是通過公式計算出來的。世界衛生組織標准體重計算公式為：男性標准體重（kg）＝×70%；女性標准體重（kg）＝×60%。

不過在一般情況下，很少有人體重會剛好等於標准體重的數值，而是處於標准體重上下不大的范圍內波動，稱為「理想體重范圍」。

一般認為，標准體重上下加減10%之內的范圍就是理想體重范圍。一個身高163cm的女性，根據上述計算標准體重的公式，其標准體重應該是（163-70）×60%=55.8kg，上下浮動10%，即加減5.58kg，其理想體重范圍為50.22～61.38kg，在這個范圍內都屬於正常情況。

Ⅱ 女生身高163標准體重是多少

男性身高163厘米的標准體重為58公斤，女性身高163厘米的標准體重49公斤。

計算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重

女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重

標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

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標准體重的意義

1、標准體重管理的理念是找到引起肥胖的原因，以營養干預為核心，提高基礎代謝，增加人體自身能量的消耗，勻速持久的的管理體重，從根本上解決肥胖問題，幫助肥胖患者養成一種健康的生活習慣，不再受肥胖困擾。

2、標准體重管理主要從思想、飲食、運動方面全方位的調整，獲得一種健康的生活方式，幫助肥胖患者達到理想體重，重回健康。

Ⅲ 163厘米的女生標准體重

從體重指數來講，女生比較標準的體重指按20算，163厘米的身高，體重在53.1公斤左右。
體重指數（BMI）=體重（kg）÷身高的平方（m）；
過輕：低於18.5
正常：18.5-24.9

Ⅳ 女生身高163標准體重

按照最簡單的方法來計算等於163減105等於58kg，還可以根據世界衛生組織的計算方法，用163減去70所得的結果乘以0.6等於55.8kg。在中國生長在北方和生長在南方是有所不同的，如果生長在北方是用163減去150得出的結果乘以0.6再加上50等於57.8kg。如果生長在南方是163減去150得出的結果乘以0.6再加上48等於55.8kg。還可以按照體重指數的方法來計算，體重指數也稱BMI，其等於體重的公斤數除以身高的平方，其中身高用米來表示。體重指數在18.5-23.9都正常，經過計算可以得出體重在49.2-63.5kg都是正常的。

Ⅳ 163女生的完美體重是多少

身高163女性標准體重為55.8kg。標准體重是一個固定的數值，是通過公式計算出來的。世界衛生組織標准體重計算公式為：男性標准體重（kg）=[身高（cm）-80]×70%；女性標准體重（kg）=[身高（cm）-70]×60%。

不過在一般情況下，很少有人體重會剛好等於標准體重的數值，而是處於標准體重上下不大的范圍內波動，醫學上稱為「理想體重范圍」。

標准體重判斷標准：

BMI指數（英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。當我們需要比較及分析一個人體的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。

世衛計算方法：

男性：（身高cm-80）×70%=標准體重。

女性：（身高cm-70）×60%=標准體重。

標准體重正負10%為正常體重。

標准體重正負10%~20%為體重過重或過輕。

標准體重正負20%以上為肥胖或體重不足。

超重計算公式。

超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%。

Ⅵ 女性身高163厘米標准體重是多少

女性的身高163厘米，標准體重是（163-100）x0.9-2.5公斤=54.2公斤

Ⅶ 女人163身高標准體重是多少

女人163身高標准體重是110斤到120斤之間就是標准體重

Ⅷ 女生163標准體重是多少

准體重是55.8千克。

計算方法如下：

1、世衛計算方法：女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重；

2、根據公式，該女士標准體重為：(163cm－70)×60﹪=55.8kg。

3、所以，該女生准體重是55.8千克。

標准體重正負10﹪為正常體重。

標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕。

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

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計算標准體重的方法很多，不同國家的的標准體重可能也不一樣，世界衛生組織的的標准體重是這樣計算的，男性是(身高cm－80×70﹪=標准體重，女性是(身高cm－70×60﹪=標准體重，標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。

成人標准體重，一般是身高（cm）-105再乘2，而計算體重指數的方式是體重（kg）／身高（m）的平方，如果身體BMI指數在18.5-24之間，則屬於正常體重范圍，BMI在24-28之間，屬於超重。BMI大於等於28則屬於肥胖。老年人的體重指數一般在25左右屬於正常。

Ⅸ 女人163的標准體重是多少

女生163身高的標准體重應該在110斤左右比較健康，女生為了身材好看可以把體重控制在100斤左右就比較完美了，不要太瘦，太瘦對身體健康不利，也不好看。

Ⅹ 163cm的女生標准體重為多少

國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算（比較適合東方人） 標准體重=(身高cm-100)x0.9(kg) 標准體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常體重：標准體重＋-(多少）10％． 超 重：大於標准體重10％小於標准體重20％． 輕度肥胖：大於標准體重20％小於標准體重30％． 中度肥胖：大於標准體重30％小於標准體重50％． 重度肥胖：大於標准體重50％以上 標准體脂肪：體重指數BMI=體重（kg）/{身高*身高（m）} 正常女子＝19-24 理想體征計演算法：（身高高度-70）*0.6 美容體重計演算法：愛美女性們所追求的窈窕身材，就是所謂美容體重了，它的計算方法是，將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求，也是現在對黃金身材的最新詮釋。 完美的身材應該是腰以下的腿長點全身的6 1.8%，也就是俗稱的黃金分割。 胸圍＝身高（厘米）×0.535，腰圍＝身高（厘米） ×0.365，臀圍＝身高（厘米）×0.565。 實際計算得出的指數與標准指數±3厘米均屬標准。小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）。但職業女模特的三圍標准與此不同，由於職業需要，她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。 一般女性三圍的比例是：胸圍約等於臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。通過測量計算，如果發現哪個圍度與標准數據有差距，則可以通過健美運動來彌補矯正。因為針對性的健美運動能加強「三圍」的協調發展，防止比例失調。此外，健美鍛煉還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻，有利於整個體格的健美。 另一個方法： 一個科學且方便的公式可以幫你了解胸部的大小與身體比例是否恰到好處。先測出胸圍(單位：厘米)，再測出凈身高，然後開始計算。胸圍／身高＝？得出的結果就是自己胸部的大小系數了。根據結果，看看相應的判斷吧。 胸部較小：系數小於0.49 標准指數：0.5至0.53 美觀標准：0.54至0.6 胸圍過大：系數大於0.6 各種身高的理想體重和身材比例表 身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm 體重 48.2kg 49.5kg 5 2.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg 胸圍 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm 腰圍 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm 臀圍 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm 大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm 小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm 腳踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm 以上數字是健康身材比例，重正負差3kg皆為標准。