男生多少斤超過標准體重

Ⅰ 成年男性的標准體重

成年男性，體重多少為好？小hi現在把標准體重公式送給大家，看看你達標了嗎？

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重

舉個例子來說，如果男性朋友身高1米8的話，通過標准體重計算公式得出的值為70千克。當然這個標准體重也並不是一個固定值，也有正常的浮動范圍。

男人肥胖的「加速器」有以下幾點：

1、飯局多

現在很多的男性朋友為了工作和生活需要參加各種各樣的飯局，而在飯局上吸煙喝酒是少不了的。

而且飯局也有各種各樣的高熱量的食物，如果管不住自己的嘴巴，攝入身體中的脂肪，膽固醇含量就會升高，導致大量的脂肪在身體中進行堆積，慢慢的就會誘發肥胖。

2、吃得太快

當今社會，生活節奏是非常快的，很多的男性朋友為了忙於工作而忽略了自己飲食，每次吃飯的時候就喜歡狼吞虎咽，吃得太快，三五分鍾就解決一頓飯，但是如果吃得過快的話，也容易誘發肥胖。

吃飯吃太快也被稱為男人肥胖的加速器，如果想要減肥瘦身的話，一定要及時的避開，一日三餐按時進餐，吃飯做到細嚼慢咽，這樣能夠幫助減輕腸胃的負擔，呵護身體健康。

3、久坐不動

當今社會，很多人工作都需要和電腦為伴，這樣就養成了久坐不運動的壞習慣，而且很多的男性朋友在平時開車、吃飯、看電視等等都是坐著的，長期缺乏鍛煉。

但是久坐不動對身體的健康是非常不利的，它會導致大量的毒素垃圾在身體中進行堆積，而且也是肥胖的加速器，如果長期久坐不動，大量的脂肪就會在腹部堆積下來，就會讓你越來越肥胖，想瘦身，請及時避開。

4、熬夜

熬夜已經成為了當今社會非常普遍的一種行為，很多的男性朋友可能會選擇熬夜加班工作或者熬夜打游戲，但是它給我們的身體帶來的傷害卻是不容忽視的。

而且有研究表明，熬夜與肥胖也有著密不可分的關系，如果長期熬夜，導致睡眠不足，這樣就會導致內分泌發生失調，嚴重影響各項內臟器官的排毒和代謝功能，就會誘發肥胖。

而且如果經常熬夜的話，還會導致使人精神乏力，感覺異常的飢餓，這樣就會攝入更多的能量和熱量，慢慢的就會誘發肥胖。

所以以上這些加速肥胖的誘因，希望男性朋友能夠抓緊時間避開，這樣能夠讓你的減肥效果事半功倍。

Ⅱ 在中國男生身高1米72，標準的體重是多少斤

一米七二男性標准體重是64.8公斤
男性標准體重的計算公式＝(身高cm—100)乘0.9kg；女性標准體重的計算公式＝(身高—100)乘0.9—2.5kg。

Ⅲ 男生標准體重表

男生標准體重表如下：

標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。

(3)男生多少斤超過標准體重擴展閱讀：

標准體重=身高（m）×身高（m）×標准系數（女性20，男性22）

標准體重正負10%為正常體重。

標准體重正負10%~20%為體重偏重或偏輕。

標准體重正負20以上為肥胖或體重不足。

Ⅳ 男生多重體重才算超標

身高體重指數這個概念，是由19世紀中期的比利時通才凱特勒最先提出。它的計算方式是：體質指數(BMI)=體重(kg)/身高(m)的平方。 過輕——低於20 適中——20-25 過重——25-30 肥胖——30-35 非常肥胖——高於35

Ⅳ 成年男的身高體重標准表

標准體重(男)=[身高(cm)-100]x0.9(kg) ，標准體重(女)=[身高(cm)-100]x0.9(kg)-2.5(kg)。

體重若在標准體重的±10%范圍內，也算正常體重。例如一個男子通過計算其標准體重為60kg，則若其實際體重在54~66kg范圍內均算正常體重。

在國際標准中若BMI指數在18.5-24.9范圍內則算正常。亞洲的參考值為18.5-22.9 ，中國的參考值為18.5-23.9，這也是最適用於的。

(5)男生多少斤超過標准體重擴展閱讀：

注意事項：

1、成人採用身長計測量。受檢者立正姿勢站於身長計平板上，枕部、臀部、足跟三點緊靠標尺，頭要正，兩眼平視，身長計水平尺緊貼頭頂。以mm為單位記錄。

2、過程中要注意檢査（並及時加以糾正立柱）是否垂直和晃動，零件有無松脫等情況，目前基本採用電動自動身長、體重測量計。

3、測量時被測者赤腳，取立正姿勢，站在身高坐髙計的底板上。

4、足跟、骶骨部及兩肩胛間與支柱相接觸，軀干自然挺直，頭部正直但不靠支柱，兩眼平視前方，以保持耳屏（耳珠）上緣與眼眶下緣呈一水平。

Ⅵ 男人正常體重是多少

男人的正常體重是根據不同的身高體重，體重也是有所不同，沒有明確標准，正常的男人體重是多少，只要身體健康正常，平時可以適當的鍛煉，提高身體的免疫力，平時要保持樂觀積極的心態，不要著急上火，平時要保證充足的睡眠，平時生活飲食要有規律，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量少吃辛辣油膩，刺激性的食物，平時不能熬夜勞累。

Ⅶ 成年男人標准體重表

成年男人標准體重一般是多少，其實成年男人標准體重一般在120斤到140斤之間，當然了這個除了體重還需要看個人身高是多少，但在現在正常人平均的身高一米7到1米七五左右，體重也是差不多130到140左右，可能有些人覺得這個數字不夠統一，目前身高和體重都不能統一的，因為很多人都偏瘦或者說偏胖，數據說明只能是一個大概的數字，准確到每一個人是不可能做得到的，只能說一個大概的數出來就是120斤到140斤之間

Ⅷ 成年男性體重標准體重

一種計算方法是：用自己的身高(厘米數)-105，得出來的數字就是標准體重(千克)，比如身高1米7的男性，其標准體重就=170-105=65kg，也就是130斤，當然計算的結果有一些波動也是正常的，一般來說，身高1米7 的男性，體重在126斤上線浮動10%左右都是比較正常健康的。
另一種計算方式是：BMI指數，它是反映人體健康的標准之一，具體演算法是用自己的體重的(千克數)去除以身高(米數)的平方得出來的數字，就是標准體重，若體重的BMI指數范圍在18.5-24之間，就是標準的。但是這個演算法是國際上的，可能對於我們亞洲人來說有點差別，一般來說，對於亞洲人比較適合的BMI指數在20-22，由此也能算出身高1米7 的男性的體重，在58kg-65kg是比較健康的，當然上下波動10%也屬正常。