一米八男生標准體重標準是多少

❶ 一米八的男生標准體重

一米八的男生標准體重有兩種方法計算，一種是用身高比如180減掉100或者是105，如果減掉105就過於嚴格，減掉100相對比較適中。減去100即80公斤，在范圍裡面增加或減少10%，都是允許的，是正常的變化。如果超過了10%的上下浮動，比如減輕超過20%，叫消瘦，增加20%以上叫做肥胖。另外一種標准體重的演算法是根據體重指數，體重指數的演算法是體重用公斤除以身高的平方，體重指數在23以內，叫做標准體重。男生或者女生體重指數超過23，叫超重，23-24.9叫做肥胖的前期，大於25就叫一度的肥胖，超過30就叫重度肥胖。關注標準的體重同時，更要關注和體重肥胖相關的其他代謝的因素，比如血糖、血脂、血壓是否正常，同時是否既往有代謝性或心腦血管疾病的風險。保持標準的體重，需要綜合的飲食和運動，結合定期評估監測體重指數、體重的變化。另外，可能還要參考腰圍，男性的腰圍超過85，女性腰圍超過80，都是屬於內臟脂肪可能過多，也是影響標准體重評估得重要的因素。因此標准體重一定是綜合的評估方式，無論是用身高減105，還是體重指數，能各有優缺點，一定是綜合的評估。

❷ 本人身高一米八，標准體重是多少{男}

身高一米八男性的標准體重是：70KG。

根據世衛計算方法，男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重，身高一米八男性的標准體重=（180-80）×70﹪=70KG。

標准體重正負10﹪為正常體重，標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕，標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

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肥胖測算方法和標准：

1、上秤稱體重：

男士標准體重：身高減105；女士標准體重：身高-100。在標准正負10%以內都是正常體重。超過10%就是肥胖。

2、體重指數BMI：

體重公斤數除以身高米數平方。這種方法更加准確，國家衡量超重、肥胖使用的正是BMI作為判斷。正常范圍是18.5-23.9，24-27.9就屬於超重，28以上的就是肥胖。對於兒童來講，BMI診斷標准和成人有區別，要稍低一點。

3、體脂百分比：

用儀器分析人體成分，看脂肪肌肉比例，一般情況下，男性在15%屬正常，25%以上超重；女性20%為正常，30%以上為超重。

4、腰圍測算：

體重指數正常或不太高的情況下，如果男性腰圍大於等於90厘米、女性大於等於85厘米都屬於腹型肥胖。

參考資料來源：網路-標准體重

人民網-我國成年人超重率超三成 專家建議：體重從小管理

❸ 男生一米八標准體重是多少斤

身高一米八的男生，標准體重是70kg。
男性准體重計算公式為：（身高cm-80）×70%=標准體重，所以男性身高1.8米的體重是：體重=(180-80)×70%=70kg。
標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。

❹ 身高一米八的標准體重是多少

男子不同年齡段的標准體重不同，身高180厘米的男生標准體重為65KG到71KG。

世衛計算男性標准體重方法：

男性：（身高cm-80）×70%=標准體重

標准體重正負10%為正常體重

標准體重正負10%~20%為體重過重或過輕

標准體重正負20%以上為肥胖或體重不足

超重計算公式

超重％=[（實際體重－理想體重）／（理想體重）］×100%

維持體重在健康范圍內的方法

1、時常核查自己的BMI指數，以了解自己的體重在什麼范圍。

2、按照平衡膳食的模式准備自己和家人的食物，做到科學飲食。注意膳食能量，食不過量。

3、養成堅持運動的好習慣，在循序漸進中改善你的健康。

4、保持良好的作息和生活方式。

5、多和家人及朋友分享健康心得，培養良好的心態，積極投入到生活和工作中。

6、堅持均衡飲食。記住堅持均衡飲食的原則，不僅是健康生活的關鍵，還能幫助穩定體內的新陳代謝和血糖水平，對健康減肥非常有利。

以上內容參考 網路—標准體重

❺ 一米八的男生標准體重應該是多少

一米八男生的標准體重是75公斤，超過標准體重10%稱為過重，超過標准體重20%稱為肥胖。

有個簡便的運算公式，身高減105就是個人的標准體重。

此外也可以用體重指數來進行表述，體重除以身高的平方，正常值為18-24，24-26為過重，26-28為輕度肥胖，28-30為中度肥胖，30以上屬於重度肥胖。

發生肥胖時是要進行控制的，因為肥胖與高血壓、冠心病、高脂血症、高尿酸血症、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病密切相關，都有共同的致病因素高胰島素血症。產生原因主要是由於肥胖以後導致的胰島素抵抗，進而發生高胰島素血症。肥胖病人要注意減肥，飲食和運動相結合是最為科學的減肥方法。

❻ 身高一米八標准體重是多少

標准體重是140斤，理想體征計演算法是：男性（身高-80）×0.7（千克），如果標准體重＋10%屬於正常范圍；超重20%屬輕度肥胖；超重50%屬重度肥胖肥胖。同時，除以上這個計算標准之外，還要考慮骨骼是否粗大，肌肉是否發達，脂肪的肥厚及分布情況。標誰體重耽是根據體重表,按年齡、性別應具有的體重。也就是理想體重。一般認為,高於或低於該標准20%就是病態,高於或低於10%而沒有其它有關疾病,屬於偏胖或偏瘦。

男性青春期標准體重,是指15歲至19歲男性的標准體重。計算公式為:身高(cm)一114+(170-身高)×0.4(或0.2)=體重(kg)。括弧為170-身高為正數時乘以0.4,為負數時乖以0.2。例如：身高4125px,16歲的男孩,其標准體重應為：165-114+(170-165)×0.4=53kg.又如身高180厘米,18歲男性的標准體重為:180-114+(170-180)x0.2=64kg(括弧內為負數)。

根據體重表體重與年齡的關系,體重隨年齡增長面增加,身高高者,增加幅度大。身高4250px的人,5年的增長值為1.7kg,以後每5年增長值又遞減0.1kg。青春期後,每5歲為一年齡組,即20~24歲為第一組,25~29歲為第二組;30~34歲為第三組…45~49歲為第六組。第n年齡組的標准體重的計算公式為:青春期標准體重+（身高×n）/100-(1+2+3+...+n)/10。例:求身高4375px,42歲男性的標准體重。其青春期標准體重為:175-114+(170一175)x0.2=60kg。42歲為第五年齡組,所以n=5按公式得:60十（175×5）/100-(1+2+3+4+5)/10=67.3kg即:身高4375px,42歲男性的標准體重是67.3kg。50歲以上者,其標准體重按第六年齡組計算。

❼ 一米八標准體重是多少

計算男性標准體重的公式為（身高的厘米數-80）×70%，例如身高180cm的男生，標准體重應該是180-80=100，100×70%為70kg。

超過標准體重10%為超重，超過20%為肥胖，低於標准體重10%為偏瘦，低於20%以上為消瘦。

還有一個計算成年人標准體重的簡單公式，計算方法為標准體重的千克數=身高的厘米數-105，例如身高180cm，標准體重用這個公式計算為180-105=75kg。

(7)一米八男生標准體重標準是多少擴展閱讀：

1米8男性的標准體重為70kg，女性的標准體重為66kg。

這是用世界衛生組織的標准體重計算方法得出的，以下為標准體重計算公式：

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重

女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重

因此1米8男性的標准體重為70kg，女性的標准體重為66kg。

❽ 身高1米8的男生，體重達到多少才是最標準的

男性身高1.8米，體重多少斤比較合適？

男人如何保持他們的標准體重？如果你想保持你的標准體重，你應該首先多注意你的飲食。不要吃上述容易發胖的食物，吃一些低脂肪和高營養的食物，減少熱量和脂肪的攝入，從根本上控制脂肪的積累是最好的方法。吃紫菜不會讓你發胖，還能促進脂肪燃燒。紫菜是一種海產品，富含維生素、纖維素和礦物質。它有助於排出體內的內毒素、垃圾和多餘的水分。在一定程度上，它保持體重，使身體更輕。吃芝麻也是一個不錯的選擇。當男性控制體重時，吃芝麻有助於促進血管脂肪的消耗，改善新陳代謝和身體的微循環，從而達到減肥和減肥的良好效果。同時，黑芝麻還可以補充腎氣，滋養男性腎臟，更有男子氣概。

❾ 男生身高一米八的標准體重是多少

男士身高一米八，標准體重是152斤。超過186斤就屬於肥胖症。低於120斤就屬於瘦弱症。

❿ 一米八標准體重是多少

計算男性標准體重的公式為（身高的厘米數-80）×70%，例如身高180cm的男生，標准體重應該是180-80=100，100×70%為70kg。

超過標准體重10%為超重，超過20%為肥胖，低於標准體重10%為偏瘦，低於20%以上為消瘦。1米8男性的標准體重為70kg，女性的標准體重為66kg。

標准體重介紹如下：

如果體重在48.6到59.4千克之間，都算是正常的。主要是以我國的長江為界進行的劃分，綜合考慮到區域因素對於體重的影響。長江以南的女性標准體重=(身高-150)×0.6+48;長江以北的女性標准體重=(身高-150)×0.6+50。

在這樣的計算公式之下，體重超過了標准體重的30%就已經算是中度肥胖了。同樣以160的女性為例，長江以南標准體重是54千克，達到70.2千克算是中度肥胖。

以上內容參考：網路—標准體重