葡萄糖標准最好是多少

❶ 血糖的標准值是多少

血糖控制標准:
分滿意、良好、尚可、較差四個等級。
滿意標准：空腹血糖＜6.1mmol/L,餐後兩小時血糖＜7.8mmol/L,糖化血紅蛋白4～6%,尿糖為0～100ml,血壓低於130/85mmHg。
良好標准:空腹血糖在6.1～7.2mmol/L之間,餐後兩小時血糖在7.8～8.9mmol/L之間,糖化血紅蛋白在6～7%之間,尿糖0克/100mg,總膽固醇＜200mg/dl,高密度脂蛋白膽固醇＞40mg/dl,甘油三脂＜150mg/dl,血壓＜140/90mmHg,體重指數:男＜25,女＜24。
尚可標准:空腹血糖在7.2～8.8mmol/L之間,餐後兩小時血糖在8.8～11.1mmol/L之間,糖化血紅蛋白在7～8%之間,尿糖在0～0.5g/100ml之間,總膽固醇在200～250mg/dl,高密度脂蛋白膽固醇在35～40mg/dl之間,甘油三脂在150～200mg/dl之間,血壓在140～160/94～95mmHg之間,體重指數,男25～27,女24～26之間。
較差標准:空腹血糖＞8.8mmol/L,餐後兩小時血糖＞11.1mmol/L,糖化血紅蛋白＞8%,尿糖＞0.5g/100ml,總膽固醇＞250mg/dl,高密度脂蛋白膽固醇＜35mg/dl,甘油三脂＞200mg/dl,血壓＞160/95mmHg,體重指數,男＞27,女＞26。

❷ 血糖的正常標準是多少

血糖的正常標準是多少

血糖的正常標準是多少，血糖高在生活中普遍存在，有很多人都存在著這種現象。血糖對於我們的健康情況很重要，每個人的血糖必須在正常范圍，來看看血糖的正常標準是多少？

血糖的正常標準是多少1

般空腹的狀況下，血糖為3.9-6.1毫摩/升。當空腹的時候，血糖處於這個范圍值之間，就沒什麼太大的問題。如果超出或者低於這個范圍，就是不正常現象，及時去醫院做血糖方面的檢測。

餐後兩小時以後，血糖的范圍值為大於7.8毫摩/升，吃完以後，人體吸收食物中的澱粉、麥芽等成分，轉化成立了血糖中的葡萄糖，由此測量的血糖值也增高。正常人三個小時以後就恢復正常了。

在測量血糖時，一定要在不同的狀況下多測量幾遍，保證測量值的准確性。日常生活中也要定期的做血糖檢測，清楚了解自身血糖值的數據。血糖保持在正常的范圍內十分重要，平時在生活上要多注意一些，才能讓我們的血糖保持在正常的范圍之內。

如何控制血糖？

當血糖不穩定時，在飲食方面就應該多多注意了。控制吃甜食，像蛋糕、蜂蜜、偏甜的飲料等，這些不能多吃，要適當的控制。

可以補充一些高蛋白的食物，雞蛋、牛奶、魚肉等，還有五穀雜糧，這些都有易於對血糖的控制，還可以補充身體所需要的營養。

平時還可以給自己制定一些運動計劃，每天適當的運動一些。身體在運動的同時，會消耗一些能量，而且肌肉細胞會幫助身體代謝一些糖類。對控制血糖來說，每天運動量是必不可少的。

保證每天的作息規律，想要有一個好的身體，必須要作息正常，養成良好的作息習慣，按時吃飯，按時休息，不要過度勞累，不要暴飲暴食。有一個健康的身體，才能讓我們更好地控制血糖。

空腹正常血糖值：

1、正常情況下人們空腹正常血糖值是3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)之間，如果大家發現自己的血糖高出6.1毫摩爾/升話，就說明是高血糖了。

2、如果一位患者兩次重復測定血糖數值均高於正常血糖值的話，基本上可以斷定是糖尿病了，這時候必須使用葯物降低血糖了，並且患者平常一定要注意控制飲食，攝入糖分一定要少一些。

3、當發現患者的空腹血糖數值在5.6毫摩爾/升以上的話，應當再做耐糖試驗才能確診。

4、當患者的空腹血糖檢測數值超過11.1毫摩爾/升的時候，就說明您的身體內胰島素分泌已經到了非常少的.地步了，這時候糖尿病的病情已經十分嚴重了，這時候不需要再做其他的檢查了，即可診斷為糖尿病。

餐後正常血糖值

從我們吃下第一口飯開始，直到一個小時後測量血糖，正常血糖值要在6.7-9.0毫摩/升，如果餐後正常血糖值數值高於11.1毫摩/升的話，說明血糖已經偏高了；等到兩個小時的時候，血糖測量的數值需要大於7.8毫摩/升，小於11.1mmol/L。

血糖的正常標準是多少2

血糖控制在哪個范圍最好？

2021年最新的標准血糖范圍已經發布，空腹血糖的正常標準是4.4~6.1。不過這個范圍並不是死的，不同的人群有不同的標准。

先說青少年，青少年血糖只要超過5.0就是正常的。再說成年人，成年人的身體已經成熟，很是平穩，所以血糖應該維持在4.4的6.1之間。老年人的血糖標准應該更加寬泛，血糖值可以放寬一些，控制在9.0以下就可以。

有哪些降血糖的誤區要了解清楚？

1、 不吃主食最降糖

不吃主食是許多糖尿病患者都有的誤區，盡管精米、精面等精製主食的確會升高人血糖水平，但是長期不吃主食，會導致能量缺乏，會給肝臟帶來更大的負擔，嚴重了還會患上飢餓性酮症。可以少吃一些精製主食，多添加一些粗糧，降低餐後血糖數值。

2、 血糖高不能吃水果

水果與水果之間是不一樣的，有些水果糖分比較高，升糖指數比較高，糖尿病人應盡量避免，但是有些水果是適合的。在血糖控制平穩的前提之下，可以選擇一些糖分少的水果食用。

3、 苦瓜能降糖

苦瓜中的某種提取物確實能夠使血糖降低，但是單吃苦瓜是沒有辦法發揮效果的。需要繁雜的工藝把這些提取物提取出來，方能實現目的，直接吃苦瓜沒有作用。

4、 大量運動才能降血糖

糖尿病患者確實可以通過運動來控制血糖，但是要控制運動的強度和時長。假若進行長時間的高強度的運動，反而會讓血糖升高。尤其是空腹運動，很容易致使低血糖。

5、 血糖控製得越低越到位

血糖控制過低容易導致低血糖，低血糖是糖尿病常見的急性並發症。輕則會出現手抖、心慌、乏力、飢餓等症狀，重則會損害神經系統健康，甚至會有死亡的結果發生。

哪些食物可以幫助糖尿病患者降低血糖？

1、 雞腿菇

英國阿斯頓大學研究團隊發現，吃雞腿菇能夠降低血糖。他們做了小白鼠實驗，證實了這一發現。糖尿病人可以多吃一些雞腿菇，不管是涼拌還是煮湯，都很美味。

2、 山葯

山葯不僅養胃，還有降血糖、增強免疫力的作用。糖尿病人在烹飪山葯的時候不要選擇拔絲山葯，因為糖分含量嚴重超標。可以用山葯煮粥，但是要注意不要煮得過於軟爛。可以清蒸山葯，製作簡單，口味清淡。

3、 桑葉

桑葉中的蛻皮甾酮有可以使血糖下降的效用，還能使體內的剩餘的葡萄糖轉化為糖原。桑葉不僅能夠幫助糖尿病患者穩定血糖，還能預防糖尿病並發症的到來。可以把桑葉洗凈煮粥，也可以直接用桑葉泡水喝。

4、 苦蕎

多項研究表明，苦蕎中含有的黃酮類物質能夠讓血管更加的堅韌，長期食用苦蕎不僅能夠降低血壓，還能夠降低血糖。把苦蕎炒制之後泡茶飲用當水喝，是絕佳的輔助控糖方法。

血糖的正常標準是多少3

血糖的標准，分別為空腹血糖應該低於6.1mmol/L，餐後兩小時血糖應該低於7.8mmol/L。如果空腹血漿葡萄糖水平≥7.0mmol/L，75g糖耐量試驗當中兩小時血漿葡萄糖水平≥11.1mmol/L，則達到了糖尿病的診斷標准。

如果空腹血漿葡萄糖水平介於6.1-7.0mmol/L之間，稱之為空腹血糖調節受損。如果糖耐量試驗當中，兩小時血糖水平介於7.8-11.1mmol/L之間，稱之為糖耐量異常，這兩種狀態均為糖尿病前期。無論是糖尿病前期，還是糖尿病階段，都應該進行生活方式的干預、飲食控制、運動結合，並且定期監測血糖的變化，必要時要在醫生指導下用葯物進行治療。

老年人血糖值多少才是正常呢？

血糖值每天都是不一樣的，或者是因為一些生理活動血糖就會變動，比如說吃飯前和吃飯之後的血糖就是不一樣的。吃飯前的空腹血糖應該在3.9-6.1mmol/L范圍內。進食後由於熱量的攝入會導致血糖有一定程度的增加。

餐後兩小時血糖一般不會超過7.8mmol/L。如果高於上述的數值，則為血糖偏高，若空腹血糖超過7.0mmol/L或餐後兩小時血糖高於11.1mmol/L，就可以判斷為糖尿病。

大家可以根據這個數值來進行判斷，在測量的時候就要多測量幾次，這樣數值才是比較准確的，要注意一下這些事項哦。

高血糖患者需要注意哪些事項

1、調節飲食

高血糖患者的飲食是非常重要的，有很多有可能引起血糖升高的食物是要少吃或者是不吃的，一般醫生都會告訴患者哪些食物是不可以吃的，一定要按照醫生的囑咐，這樣才可以控制病情。

一般高血糖患者不可以吃的食物都是糖分比較高的食物，比如說巧克力、糖果以及很多糖分比較高的水果都是不可以吃的，這樣就可以抑制血液裡面的糖分，升高的不會那麼的快，所以這些食物大家還是不要吃為好。

2、多運動

高血糖患者平時一定要堅持運動，比較適合中老年人的運動比如說散步、慢跑、打太極以及游泳等，這些運動運動量不是很大，非常適合老年人，可以幫助中老年人降血糖，而且還可以提高身體的免疫力，降低患上疾病的疾病，所以中老年朋友一定要堅持運動哦。

❸ 標准血糖值是多少才正常

空腹血糖的正常值是3.89-6.11mmol/L. 空腹血糖大於7mmol/L.餐後2h血糖大於11.1mmol/L。嚴重症狀和明顯高血糖者，要求血糖值超過以上指標即可確診，在急性感染、外傷、手術或其他應激情況下，雖測出明顯高血糖，亦不能立，即診斷為糖尿病。

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❹ 人體標准葡萄糖含量是多少

人體在正常情況下血糖保持動態平衡，波動在70～140mg/dl(3.9～7.8mmol/l)之間，最高不超過180mg/dl(10mmol/l)。

葡萄糖(Glucose)(化學式C6H12O6)又稱為玉米葡糖、玉蜀黍糖，簡稱為葡糖。化學名稱:2，3，4，5，6-五羥基己醛，英文另名:Dextrose，Cornsugar，Grapesugar，Bloodsugar。是自然界分布最廣且最為重要的一種單糖，它是一種多羥基醛。

❺ 糖尿病葡萄糖參考值

屬於糖尿病中期，吃葯或注射胰島素。
糖尿病食譜
體重正常，無任何並發症者，從事重體力勞動，每日主食可適當放寬到300克(乾的，指的是未煮熟的）以上。
兒童、孕婦、哺乳期婦女和營養不良者，主食250～300克。肉蛋類可增加至200～300克，烹調油40克，每日雞蛋一個，牛奶250毫升或更多些。
肥胖伴有輕度並發症者或老年者，日主食限定在200～250克以內，蔬菜400～500克，肉蛋105克，烹調油30克。
經常吃點粗糧,最好是燕麥、蕎麥、麩皮.多食用苦瓜。葷菜每餐100克（帶骨）。保證每天的攝入營養夠就行，適當多吃點蔬菜可充飢。
吃蔬菜吃闊葉類比小葉類好，小葉類的蔬菜比莖塊類的蔬菜好,薯類（如山芋）要少吃，吃的話要適當減少主食。
吃葷菜吃兩條腿（雞）比四條腿（豬）的好，含脂肪少，沒有腿的（魚）比兩條腿的（雞）好。
加餐的話，在兩餐之間，上午9點左右，下午4點左右。可用黃瓜、蕃茄，（可當水果吃）無糖餅干或不加糖餅干。
如果血糖控製得比較理想，穩定而無波動，空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,飯後兩小時血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血紅蛋白在7.5%以下時,完全可以進食所喜歡的美味水果。飯後4小時吃點含糖量低的水果,有柚子、檸檬、西瓜、桃子、梨子、草莓、蘋果。
膽固醇的需要量，每人每天小於300毫克。一個雞蛋的蛋黃剛好含有近300毫克膽固醇。所以每人一天吃一個雞蛋蛋黃，正合乎營養要求。20粒花生米，40粒瓜子或是2顆核桃，就相當於10克純油脂。吃了75克魚肉就等於吃了25克瘦豬肉。
飯菜一定要以清淡為主，不吃肥肉。每月每人的植物油用量，應限制在400—600克左右。
要控制血糖,必須控制飲食,堅持鍛煉身體, 每天服葯,定期監測血糖 ，並保持良好的心態，避免情緒有大的波動。
理想體重(公斤)=身高(厘米)-105。實際體重超過理想體重的10%就算超重。體重應控制在理想體重的±10%以內。
一般飯後1小時後運動為最佳。
輕微強度的運動項目有：散步、站立乘車、簡單的家務勞動持續30分鍾左右。
步行、洗澡、下樓梯、做廣播體操、平地騎自行車等，持續20分鍾左右。這種強度的運動和持續時間，相當於消耗80千卡的熱量。
中等強度的運動有：慢跑、上樓梯、坡路騎自行車、滑冰、打排球、登山等。持續10分左右。能消耗體內的熱能80千卡。
大強度的運動有：長跑、跳繩、打籃球、舉重、擊劍等能持續5分鍾左右，相當於消耗體內熱量80千卡。
每天運動至少要消耗160千卡的熱量，才能達到控制血糖和降低體重的目的。還要強調持之以恆。

❻ 血糖正常值最新標準是多少

血糖正常值:

1、空腹血糖正常值
① 一般空腹全血血糖為3.9～6.1mmol/L(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9mmol/L(70～125毫克/分升)。
② 空腹全血血糖≥6.7mmol/L(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8mmol/L(140毫克/分升)，2次重復測定可診斷為糖尿病。
③ 當空腹全血血糖在5.6mmol/L(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4mmol/L(115毫克/分升)以上，應做糖耐量試驗。
④ 當空腹全血血糖超過11.1mmol/L(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。
2、餐後血糖正常值
① 餐後1小時：血糖6.7-9.4mmol/L。最多也不超過11.1mmol/L（200mg/dl）
② 餐後2小時：血糖≤7.8mmol/L。
③ 餐後3小時：第三小時後恢復正常，各次尿糖均為陰性
3、孕婦血糖正常值
① 孕婦空腹不超過5.1mmol/L
② 孕婦餐後1小時：餐後1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中，權威數據表明孕婦餐後1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平;
③ 孕婦餐後2小時：餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。
血糖臨床意義：

異常結果：
空腹血糖濃度超過130毫克%稱為高血糖。
如果血糖濃度超進160～180毫克%，就有一部分葡萄糖隨尿排出，這就是糖尿。
血糖濃度低於70毫克%稱為低血糖。
需要檢查的人群：有心悸、乏力、出汗、飢餓感、面色蒼白、震顫、惡心嘔吐的人群。
血糖注意事項：

不合宜人群：無
檢查前禁忌：檢查前一天不吃過於油膩、高蛋白食物，避免大量飲酒。血液中的酒精成分會直接影響檢驗結果。體檢前一天的晚八時以後，應禁食。
檢查時要求：抽血時應放鬆心情，避免因恐懼造成血管的收縮、增加采血的困難。
血糖檢查過程：

指尖血糖：10元左右;扎手指檢測，優點是可以幾十秒出結果非常方便，其檢測結果與抽血結果相差10%~20%;不足之處是手指血血糖穩定性差，因此不能用來診斷糖尿病。
空腹血糖：14元左右;抽取靜脈血，要求隔夜空腹至少8~12小時未進食後，上午9點前且早餐前採的血，是目前診斷糖尿病最常用指標。
餐後2小時血糖：14元左右;抽取靜脈血，多數指從早餐吃第一口時算起的兩個小時，檢測時間應該在這個時間點上的前後15分鍾;不足之處是測餐後血糖影響因素多、抽血時間受限，較少作為常規檢查項目。
隨機血糖：14元左右;抽靜脈血，一天24小時的任何時候靜脈血糖。

❼ 血糖正常值最新標準是多少

血糖正常值最新標准分為三種情況，一個最常見的空腹血糖正常值最新標准，一個是餐後血糖值最新標准，再就是隨機血糖正常值最新標准。

其中，空腹血糖值是指禁食8小時後的血糖值，應在3.9-6.1mmol之間，如果和我一樣，在家用三諾血糖儀進行自助檢測的話，早上起床之後檢測就行。而餐後血糖值一般指的餐後兩小時血糖，應該控制在4.4-7.8mmol之間，要注意的是餐後兩小時不是說吃完飯之後的兩小時，而是吃下第一口食物之後的兩小時。而隨機血糖值則沒有要求，隨機測量就好，只要小於11.1mmol/L，一般問題不大。

對於孕婦和糖尿人而言，因為情況特殊，上述值可以稍微擴大一點。

❽ 血糖的標准數值是多少

空腹血糖的正常值是3.89-6.11mmol/L.
空腹血糖大於7mmol/L.餐後2h血糖大於11.1mmol/L.
糖尿病診斷標准
糖尿病的診斷依據是血糖和臨床症狀。以下診斷標準是1999年WHO、IDF公布，同年得到中華醫學會糖尿病學會等認同，並建議在中國執行。
靜脈(全血)
毛細血管
靜脈(血漿)
(糖尿病)
空腹≥6.1
≥6.1
≥7.0
服糖後2小時
≥10.0
≥11.1
≥11.1
(糖耐量損害)
空腹<6.1
<6.1
<7.0
服糖後2小時
≥6.7
≥7.8
≥7.8
(空腹血糖損害)
空腹>5.6<6.1
>5.6<6.1
≥6.1<7.0
服糖後2小時
<6.7
<7.8
<7.8
血糖濃度單位：mmol/l
【診斷要求的幾點說明】
（一）確診為糖尿病：
1、具有典型症狀，空腹血糖126mg/dl（7.0
mmol/l）或餐後血糖≥200mg/dl
（11.1
mmol/l）。
2、沒有典型症狀，僅空腹血糖126mg/dl（7.0
mmol/l）或餐後血糖200mg/dl
（11.1
mmol/l）應再重復一次，仍達以上值者，可以確診為糖尿病。
3、沒有典型症狀，僅空腹血糖126mg/dl（7.0
mmol/l）或餐後血糖200mg/dl
（11.1
mmol/l）糖耐量實驗2小時血糖200mg/dl（11.1mmol/l）者可以確
診為糖尿病。
（二）可排除糖尿病：
1、如糖耐量2小時血糖140-200
mg/dl（7.8-11.1
mmol/l）之間，為糖耐量
低減；如空腹血糖110-126
mg/dl（6.1-7.0
mmol/l）為空腹血糖受損，
均不診斷為糖尿病。
2、若餐後血糖<140mg/dl（7.8
mmol/l)及空腹血糖<100mg/dl（5.6mmol/l）
可以排除糖尿病。
【注釋】
1、嚴重症狀和明顯高血糖者，要求血糖值超過以上指標即可確診。
2、在急性感染、外傷、手術或其他應激情況下，雖測出明顯高血糖，亦不能立
即診斷為糖尿病。
3、無症狀者不能依一次血糖值診斷，必須另一次也超過診斷標准。
4、兒童糖尿病多數症狀嚴重，血糖高，尿糖、尿酮體陽性，無需做糖耐量試驗
少數症狀不嚴重者，則需測空腹血糖或糖耐量試驗。
糖尿病標準的比較
《世界衛生組織1985年制定的糖尿病診斷標准》
符合下列之一者可診斷為糖尿病：
1、有典型糖尿病症狀，任意時間血糖高於11.1mmol/L（200mg/dl）。
2、查空腹血糖時，兩次或兩次以上高於7.8mmol/L（140mg/dl）。
3、空腹血糖不超過7.8mmol/L，懷疑為糖尿病者，可做口服葡萄糖耐量試驗，
服糖後2小時血糖超過11.1mmol/L。若無糖尿病症狀，尚需另有一次血糖超
過11.1mmol/L。上述血糖值為靜脈血漿葡萄糖濃度。
《1997年美國糖尿病協會提出的糖尿病診斷標准》
1、有糖尿病症狀，並且任意血糖≥11.1mmol/L。
2、空腹血糖≥7.0mmol/L。
3、糖耐量試驗2小時血糖≥11.1mmol/L。OGTT仍按世界衛生組織的要求進行。
符合上述標准之一的患者，在另一天重復上述檢查，若仍符

❾ 標準的血糖值是多少

標準的血糖值是多少

標準的血糖值是多少，我們生活中都知道當血糖值高過規定的水平時就會出現高血糖的現象，因此這樣是存在非常大的健康隱患，因此我們應該知道更多的知識，那麼，以下了解標準的血糖值是多少

標準的血糖值是多少1

一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。以下是診斷糖尿病的幾個情況：

1、 空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重復測定可診斷為糖尿病。

2、當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應做糖耐量試驗。

3、當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。

孕婦血糖正常值

1、孕婦空腹不超過5.1mmol/L

2、孕婦餐後1小時：餐後1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中，權威數據表明孕婦餐後1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平;

3、孕婦餐後2小時：餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。

糖尿病前期診斷具體可分為三種情況

1、 一是空腹血糖正常，餐後血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L之間，稱為IGT(糖耐量低減);

2、 二是空腹血糖在6.1mmol/L到7.0mmol/L之間，稱為IFG(空腹血糖受損);

3、三是第一、二種IGT與IFG均存在。

專家說：「第一種情況(IGT)佔到總體的70%到80%。需要注意7.8mmol/L這個值，這是餐後兩小時血糖正常值的上限，餐後血糖一旦超過此值，可以診斷為糖尿病前期或糖尿病。血糖輕微高於正常值的人群應該盡早到醫院進行詳細檢查，即使被確診為「糖尿病的前期病人」，通過控制飲食和體重，血糖值有機會自然回落的。」

空腹血糖正常≠健康

由於常規體檢測的都是空腹血糖，集體體檢幾乎都沒有"餐後血糖"這一項，我們也常陷入「空腹血糖正常就可以安然無憂」的誤區，這導致46.6%的糖尿病患者及70.7%的糖尿病前期易被漏診。因此，餐後2小時血糖檢測對於糖尿病的早發現診斷早治療具有重要意義。

標準的血糖值是多少2

什麼是血糖指標

一般的血液生化檢驗報告單中，通常有葡萄糖(GLU)這一項， 即常說的血糖，是體內各組織細胞活動所需的能量來源。所以血糖必須保持一定的水平，才能維持體內各器官和組織的需要。而血糖保持的`這個水平，就是我們常說的血糖指標。

血糖和糖尿病關系密切，如果血糖濃度超過人體所需，其中的糖分就會隨著尿液排出，就是所謂的糖尿。因此我們需要格外注意血糖指標，不僅關乎身體健康，更關繫到糖尿病的發生。

檢查血糖一般是空腹八小時以上的血糖。血糖的正常參考值是3.89-6.11mmol/L。

並且，不同時期人體的血糖也會發生變化，因此指標也會有所不同，大家需參考具體的數據來判斷自己血糖的高低。

血糖標準是什麼

血糖標準是血糖的正常值，如果我們檢測出來的血糖值不在一個正常的范圍，那麼就證明人體有患病的可能，血糖標准對於疾病的治療和觀察都有指導意義。血糖的檢測可以查出是否有糖尿病，但是並不是血糖偏高就是糖尿病，而是血糖超過一定的標准才能判定為糖尿病，所以血糖標準是檢驗疾病的關鍵。

血糖正常值是多少

血糖，即血清中的糖，絕大多數情況下為葡萄糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的正常運作。但這並非代表血糖越多越好，若血糖值超過了一定水平，對人體的影響也很是不好。

Q：血糖正常值是多少?

A：空腹血糖正常范圍是 3.9-6.1mmol/L(70-110mg/dL)，高於7.0mmol/L(126mg/dL)診斷為糖尿病。而正常餐後兩小時血糖范圍是 3.9-7.8mmol/L(70-140mg/dL)。

標準的血糖值是多少3

血糖升高的原因

1、如果人們突然受到寒冷的刺激，那麼腎上腺素的分泌也就變多了，加速糖原分解，造成血糖突然升高。

2、化學毒性物質中毒也會讓血糖突然升高的，例如鏈脲佐菌素等化學毒性物質可以加速β細胞的破壞過程，引起血糖忽然升高。

3、氣候因素的影響也會讓血糖突然升高。例如寒冷刺激會加速腎上腺素分泌變多，肝糖原輸出增加，肌肉對葡萄糖攝取減少，這樣使得血糖升高。

4、患上某些疾病後也會使得血糖突然升高。急性胰腺炎就是其中的一種，它容易引起血糖升高，甚至發展為糖尿病，因此早期治療急性胰腺炎是非常重要的。

5、飲食的原因也是不容忽視的，如果人們一次性的吃了太多甜食之後，由於食物的含糖量很高，也會讓血糖突然升高的。

6、也有可能是檢測錯誤。經常有患者測血糖前也不清洗雙手，更別說定期對血糖儀進行校正。可試紙過期、血糖儀未校正等原因都會引起血糖值的偏差。

7、最後一個因素提到的是情緒因素，如果一個人的心情波動太大，例如忽然傷心、害怕等，可以使機體分泌大量的去甲腎上腺素和腎上腺素等物質，而這些物質可以增加機體能量消耗，在某種程度上會使血糖忽然升高。

餐後血糖高應對方法

1、要嚴格控制飲食。堅持吃以干飯為主的早餐，如果早餐不習慣吃干飯，可以選擇「十穀米」煮粥，即糙米、黑糯米、小米、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、玉米片、麥片和紅薏仁等混合而成。如果喜歡喝粥，也可以在粥里加一些蔬菜，這樣喝粥容易有飽腹感，腸胃吸收時間也長，不易升高餐後血糖。烹飪方式盡量選擇蒸、煮、炒，少用煎、炸、烤等。

2、堅持餐後適當運動。飯後適當運動，可以消耗體內的熱量，輔助降低餐後高血糖。一般建議在餐後半小時到一小時開始運動，時間掌握在30—45分鍾。

3、重視對餐後血糖的監測。通過監測餐後血糖，可以大致判斷出升高餐後血糖的因素是哪些，從而採取相對應的措施。

4、如果以上方法都無法奏效，那麼就把血糖監測結果和曾經採取的措施都整理好，去找醫生。醫生可以通過這些迅速判斷症結所在並相應調整用葯方案。