16歲身高177體重多少標准

⑴ 男生身高177標准體重是多少斤

130－150斤，在這個范圍內都算標准。

⑵ 我16歲，177cm.65kg,是不是有點胖

和年齡沒關系，如果身高177，那麼體重男士應該在125左右，女士應該在115左右，微胖

⑶ 男生177標准體重是多少

男生177標准體重是67.9kg，可以通過男性的標准體重公式：男性的標准=(身高（cm）—80)*70%計算出來，就是(177—80)*70%=67.9kg，一般上下浮動十斤都算是正常現象，偏低則是過瘦，偏高則是肥胖，要根據自己的實際情況增肥或者減肥。

注意事項

對於男性來說，體重控制在一個正常的范圍內是非常的重要。不過也是要注意，控制體重並不是越瘦越好，皮包骨的身材也不是很好看，並且可能會出現營養不良，對身體造成不利的影響，所以說，體重適宜就好，控制在正常的范圍內。

如果經過測試太瘦了，需要補充營養；如果是體重超標了，那麼建議男性朋友們還是趕緊減肥，肥胖帶來的危害是比較大的，特別容易有大肚子，身材會走形，會引起很多的健康問題，因此減肥是非常重要的一件事，可以說是刻不容緩。

⑷ 身高177cm體重多少標准

身高177cm，如果是男生，67.9是標准體重，如果是女生，64.2是標准體重。

計算公式如下：

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重

女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重，標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕，標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

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1、標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。

2、BMI指數（英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。

當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。

⑸ 男生177cm標准體重是多少

72公斤。

計算過程如下：

1、標准體重（kg）=身高（cm）-105；

2、177-105=72；

3、所以，男生177cm標准體重是72公斤。

凡是超過標准體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低於標准體重10%者為偏瘦，低於20%以上者為消瘦。注意：上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。

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針對男士而言，休重控制在一個一切正常的范疇內是十分的關鍵。但是也是要留意，控制休重並並不是越瘦越好，皮包骨頭的身形也不是很好看，而且可能會出現營養不良，對人體導致不好的影響，所以說，休重適合就行，控制在一切正常的范疇內。

假如經檢測太瘦了，需要補充營養成分；如果是休重超標准了，那麼建議男性朋友們還是趕快減肥瘦身，肥胖症產生的傷害是較為大的，非常容易有大肚，身型會走形，會造成許多的身心健康問題，因而減肥瘦身是十分關鍵的一件事。

⑹ 男生177身高標准體重多少

身高177cm的標准體重，會因年齡、性別而有所不同，但大多數身高177cm的人，標准體重處於56.6-76.3kg之間。如果身高177cm的人標准體重處於此范圍，則證明身體狀況較為良好，體脂率較為良好。如果身高177cm的人標准體重低於此范圍，則意味著人的體脂率過少，體脂率過少有可能會造成人體營養不良、消瘦等症狀出現，需要通過多食用營養物質豐富的食物來進行改善。

身高177cm的人體重超出此范圍，則意味著人體內的體脂率過高，體脂率過高會對人體帶來許多不良的影響，可能會伴隨著高血壓、高血脂的症狀出現，需要減少高熱量、高脂肪食物的攝入，並多加強做有氧運動，使身體的標准體重恢復到正常的范圍。

⑺ 男生16歲身高177標准體重是多少

體重計算就是身體高度減去110

你的177-110 應該是67近左右

堅持鍛煉的應該重一點

⑻ 177身高標准體重該是多少

男生166CM標准體重是67．9千克。

女生166CM標准體重是64．2千克。

世衛計算方法：

男性：（身高cm－80）×70﹪＝標准體重

女性：（身高cm－70）×60﹪＝標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重。

標准體重正負10﹪～ 20﹪為體重過重或過輕．

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

超重計算公式：

超重％＝［（實際體重－理想體重）／（理想體重）］×100％

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1、每餐減少100卡路里

攝入的熱量比消耗的多，那自然就容易胖，所以減肥的時候，一定要保證攝入的熱量要比消耗的熱量來得少，這就是成功減肥的關鍵。每次進餐的時候都稍微減少一些卡路里，只吃七分飽。

2、睡眠要充足

保證每天的睡眠充足吧。早睡早起有利於減肥。睡覺時間拖得越晚，就越容易感到肚子餓，會不自覺的吃進多餘熱量，而且睡眠期間新陳代謝會變慢，不利於消耗，所以晚上少吃東西早些睡覺。

3、多喝水

缺水都會減慢新陳代謝，多喝水才是健康減肥之道。每天至少喝3000ml的水，這樣能避免身體因為缺水而混淆乾渴和飢餓感，對減少熱量攝入有很大的幫助。

⑼ 177CM的身高，體重達到多少才算合格標準的體重是多少

男177標准74.56公斤