六堡茶一年量要喝多少

Ⅰ 喝六堡茶有什麼好處

喝六堡茶有助消化、抗衰老、降血糖、 殺菌等好處，常適量飲六堡茶，還具有提神、利尿、排毒、抗癌等功效。六堡茶，屬黑茶類。在梧州市行政轄區范圍內，選用蒼梧縣群體種、廣西大中葉種為原料，按特定的工藝進行加工，具有獨特品質特徵的黑茶。

六堡茶的功效：

1、助消化，

六堡茶中含有豐富的咖啡鹼、維生素等，有助於人體消化，調節脂肪代謝，具有很好的解油膩、消食等功效。每天適量喝點六堡茶，還能幫助改善善腸道微生物環境，增強腸胃蠕動能力。

2、抗衰老，

六堡茶富含兒茶素、茶黃素、黃酮類、維生素等營養成分，具有清除自由基的功能。經常適量飲用，有易於延緩人體細胞衰老，起到較好的美容、養膚功效。

3、降血糖，

研究發現，六堡茶中含有的茶多糖復合物有很強的生物活性，每天適量飲用，能幫助調節血糖，讓血糖處於平衡狀態。並對ACE酶具有顯著抑制功能，有著良好降壓功效。

4、殺菌，

六堡茶含有大量的茶黃素，這些成分對流感病毒、腸類桿菌等有明顯的抑制和抗菌作用。每天酌量飲用，有助於增強身體免疫功能。同時對熱氣上火所引起的喉嚨腫痛有一定的緩解作用，比喝涼茶降火更好哦。

六堡茶副作用

1、過量飲用易導致茶醉

每人每天飲用1-3克左右的六堡茶即可，過量或毫無節制地飲用六堡茶，容易引發頭暈、乏力等茶醉症狀，對人體健康非常不利。

2、睡前飲用易導致失眠

六堡茶有提神的功效，如果不注意時間，盲目飲用，特別是在睡前飲用，容易導致失眠、入睡難等症狀，嚴重影響睡眠質量，從而造成次日精神狀態差、疲倦乏力等現象。

Ⅱ 六堡茶的講究，你知道多少

Q 六堡茶產自哪裡？

A 六堡茶，產於廣西梧州蒼梧縣的六堡鎮。與龍井一樣，六堡茶也是因產地而得名。梧州市地形獨特，有「八山一水一分田」的說法。加上溫暖濕潤的氣候，使得這里成為了茶樹生長的天堂。與中國其他名茶一樣，六堡茶頗為講究地域性。離開蒼梧縣六堡鎮，就做不出上等六堡茶。因此，這種茶也僅有這一處產地而已。

Q 六堡算是什麼茶？

A 按六大茶類的標准來劃分，六堡茶算作黑茶。比起湖南茯磚、湖北青磚等種類的黑茶，六堡選料更為精細，做工也更為考究。如果說它是黑茶中的貴族，也不算是過分。因為是後發酵茶，所以六堡口感十分柔滑。不管是女士還是小朋友，都不用擔心飲用後會刺激腸胃。相反，由於特殊的工藝，六堡茶還有健脾養胃的功效。而且，這種茶沒有提神的作用。即使晚飯之後，都可以放心飲用。

Q 六堡茶製作有什麼獨到之處？

A 1957年6月廣西供銷合作社編印的《茶葉採制方法》一書中記載：「六堡茶原產於蒼梧縣六堡鄉，炒制比較特別，既不是紅茶，也不是青茶，是我省特有的特產，所以就以產地命名叫做六堡茶。主要的特點是殺青、揉捻之後，堆放幾點鍾進行後發酵後，再行乾燥…」。這里說的堆放幾個小時的後發酵工藝，被稱之為「渥堆」。這是形成六堡茶獨特品質的關鍵性工序。其目的是透過渥堆的濕熱作用，促進茶中內含物質的轉換。減除苦澀味道，使茶湯滋味變得醇和。也正因為有了這道工藝，六堡的茶湯才能做到絲滑柔順毫無刺激感。

Q 六堡茶口感怎麼那麼像熟普？

A 其實應該說，不是六堡像熟普，而是熟普像六堡。原來在解放前後，六堡茶暢銷香港。茶樓里的客人非常喜愛這種味道陳香、湯色紅褐的茶品。而當時的普洱茶，還只有製作生茶的工藝。為了適應市場需求，一些香港茶商想辦法。他們開始利用地窖、倉庫等特殊溫濕環境，讓剛做出來的生普洱加速轉化。其實，客觀上模擬了六堡茶製作的工藝。解放之後，雲南省到廣西梧州茶廠學習渥堆工藝。最終，雲南省茶葉公司在1974年成功研製出了普洱熟茶。從此，普洱茶才有了生熟之分。由於普洱熟茶就是仿照六堡製作工藝而來，所以兩者的口感湯色才會十分相似。只是後來普洱名氣大了，反倒是六堡鮮有人知了。

Q 怎麼以前沒聽說過六堡茶？

A 六堡茶，起源於何時很難說清了。起碼在清朝嘉慶年間，六堡茶已經位列二十四大名茶之一了。當時兩廣地區，很多老百姓下南洋討生活。六堡茶，既是他們的日常飲品也是居家良葯。再加上梧州是中國海上絲綢之路的起始站之一，貨運十分發達。以至於，六堡茶大量出口南洋。1935年，從梧州出口的六堡茶就達到了1100噸。因此，六堡茶是中國最大的僑銷茶。牆內開花牆外香，以至於內地對六堡茶反而知之甚少。

Q 六堡茶對身體有什麼功效？

A 六堡茶，祛暑除濕效果極佳。它能夠暢銷馬來西亞、新加坡百餘年，也全靠著這招殺手鐧。當年馬來西亞的采礦工人，飽受井下高溫高濕環境的困擾。六堡茶，成為了他們的福音。左手提飯菜右手六堡茶，是當時南洋華工的標配。現代都市的桑拿天，也是以高溫高濕而著稱。這時最適宜濃泡一杯六堡茶，來排除體內的暑氣和濕熱。現代科學研究表明，六堡茶解膩化油的功效也十分明顯。因此，這種茶也是如今擼串愛好者的不二選擇。

Q 六堡茶可以保存多久？

A 作為黑茶的一種，六堡茶可以長期保存。在資深茶人眼中，剛剛製成兩三年的六堡茶只能算是半成品。由於內含物質轉化不夠，導致口感欠佳。這就像剛摘下樹的香蕉，青澀的難以入口。經過一段時間的存放，味道則變得飽滿甜美了。大致五年以上的六堡，才能達到品飲的級別。當然，隨著時間的沉澱，六堡茶湯風味會越加醇厚。真正十年以上的老茶，則是可遇不可求了。

Q 上等六堡茶有什麼標准？

A 一款上等的六堡茶，講究「紅濃陳醇」四個字。紅，值得是湯色要紅潤透亮。濃，說的是口感要飽滿粘稠。有時候發揮超常，甚至能喝出米湯般綿糯的口感。陳，說的是六堡要喝老茶。至於醇，則說的是它厚重的口感了。

Q 六堡茶應該怎麼沖泡？

A 沖泡六堡茶，一定要用沸水。至於沖泡手法，精髓在一個「燜」字。《紅樓夢》里的賈寶玉吃多了，也要燜些普洱茶來喝。對待有年份的老六堡，只有燜泡才能激發茶中內含物質的充分釋放。北京有句俗話，叫做「茶吃後來釅」。這句話用在六堡身上，再貼切不過了。起初一兩道茶，它並不像綠茶、烏龍那樣給人驚艷之感。但是越往後喝，六堡茶柔順、絲滑、甜糯的口感便會慢慢釋放出來。六堡茶和上了年紀的大叔一樣，都需要用心品味。

Ⅲ 一杯茶沖泡幾次合適一天喝多少茶最好隔夜茶能喝嗎

3次，不要太多，隔夜茶不能喝

Ⅳ 六堡茶可以天天喝嗎

六堡茶是可以天天喝的。
【六堡茶】屬黑茶類，原產、主產於中國廣西梧州六堡鎮、享譽海內外，紅、濃、陳、醇，有獨特檳榔香氣、越陳越佳，採摘一芽二三葉，經攤青、殺青、揉捻、漚堆、乾燥等工藝製成，分特級和一至六級。
【六堡茶與其它茶原料區別】六堡茶原料是廣西大葉種及蒼梧群種，茶葉吸收充足的陽光和水份後能夠充分發酵，含有的功效物質也比其它茶類高。綠茶、紅茶、龍井茶等是中小葉種，功效物質不如六堡茶高。六堡茶最大的特點就是越陳越香，存放要求不高，有「可以喝的古董」
之稱，有獨特的收藏價值。而別的茶葉只有當年出品的新茶才是最好，鐵觀音你不放冰箱可不行哦，六堡茶你隨便方到通風干凈的地方就可以了。工藝上的區別：六堡茶屬黑茶後發酵茶，經過陳化後的六堡茶，去掉了普通茶葉中會令人興奮、干擾睡眠的物質，生成了新的可以溫胃、暖胃，具有安神的功效的新物質。因此，白天喝六堡生茶可以提神，晚上喝六堡熟茶又能安神，保證睡眠。

【六堡茶養生原理】
六堡茶除含有人體必需的多種氨基酸、維生素和微量元素外，所含脂肪分解醇素高於其他茶類，故六堡茶具有更強的分解油膩，降低人體類脂肪化合物，膽固醇，甘油三酯及血尿酸高的功效，長期飲用可以健胃養神，健身減肥。綜上所述，六堡茶保健的主要功能是：1、提神醒腦，消除疲勞 ；2、除油膩、助消化、醒酒 ；3、利尿解毒，殺菌消炎防病；4、降血壓，防止動脈硬化；5、防輻射，抑制癌症；6、保健美，減肥胖，延年益壽。
六堡茶屬於溫性茶，除了具有其它茶類所共有的保健作用外，更具有消暑祛濕、明目清心、幫助消化的功效。既可飽食之後飲之助消化，亦可以空腹飲之清腸胃。在悶熱的天氣里，飲用六堡茶清涼祛暑、倍感舒暢。六堡茶在晾置陳化後，茶中便可見到有許多金黃色「金花」，這是有益品質的黃黴菌，它能分泌澱粉酶和氧化酶，可催化茶葉中的澱粉轉化為單糖，催化多酚類化合物氧化，使茶葉湯色變棕紅，消除粗青味。科學試驗和六堡茶愛好者品茗實踐證明，六堡茶除含有人體必需的多種氨基酸、維生素和微量元素外，所含脂肪分解酵素高於其它茶類，故六堡茶具有更強的分解油膩、降低人體類脂肪化合物、膽固醇、三酸甘油酯（甘油三酯）的功效，長期飲用可以健胃養神、減肥健身。因此，隨著人們生活水平的提高，六堡茶愈來愈受到消費者的喜愛。

Ⅳ 喝六堡茶，祛濕新方式

在中醫概念里，濕氣粘滯重濁，易傷陽氣。濕是最容易滲透我們的身體。而且這種「濕」總是要與別的邪氣狼狽為奸。比如濕氣遇寒則成為寒濕，這就好比在冬天的時候，如果氣候乾燥，不管怎麼冷，我們都還是能接受，但如果濕氣一重起來，我們就會感覺很難受。而且在南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因為南方濕氣比較重。

濕氣遇熱則成為濕熱，這就好比夏天的桑拿天，又熱又悶，壓得人喘不過氣來。而當濕氣遇風時就會造成風濕，驅風很容易，但一旦成了風濕，那一時半會兒也無法根治，只能慢慢治療。當濕氣在皮下，就形成肥胖，容易引發不好處理的健康問題。

在我國西南地區自古多瘴氣，在山上常年縈繞著霧氣，濕氣很重。老百姓為了驅除體內濕氣，找到了很多有效的方式，比如吃辣椒就是最常見的方式，這也是川貴地區百姓愛吃辣的原因。但是你知道嗎，有的地方祛濕竟然是靠喝茶！

在廣西山城梧州一帶，山多蟲多，常年潮濕多瘴氣，舊時候村鎮基本沒有醫療設施，且村鎮間的交通不便，醫治小病小疼只能靠自己配點草葯。在這配置草葯的過程中發現有一種茶本身具備了抗「濕」的能力，再經過罨、蒸、焗等工藝加工後，有了清熱祛濕的功效，對解熱毒、振陽氣、祛濕邪有極大幫助。常喝可以促進人體微循環，發汗祛濕，這就是當地的六堡茶。

六堡茶是我國南方六大黑茶茶類之一。資料顯示，廣西梧州一帶的六堡茶已有1500多年的生產歷史，是一種微生物發酵黑茶。 六堡茶在當地也叫祛濕茶，有消暑祛濕、消脂去膩、明目清心等功效。因六堡茶祛濕毒，殺菌效果好，山民將茶製作好後，陳放些日子，遇到肚子痛、溏泄等急症拿出一小撮煮水喝，對消化系統的小病小痛有奇效，且茶渣還可用於外敷醫治牛皮廯等皮膚類疾病，等等功效，家傳戶曉，現在依然有很多本地老中醫會用到這味「葯」。

這種地道的六堡茶，條索粗壯、色澤黑褐柔潤、滋味醇正，回甘生津，而且這種地道的六堡茶是靠時間來慢慢轉化，在六堡這個原生態的環境中，吸風飲露，吸收空氣中的水分和氧氣與微生物慢慢成長轉化。儲存得當的情況下會顯檳榔香韻，可品可藏，越陳越佳，是名副其實的健康飲品。

當你覺得自己的身體出現精神不振，食慾不佳，舌苔厚膩，雀斑加重、冬天手腳冰涼、關節疼痛等症狀，那就是身體提醒你要喝一杯六堡茶好好發汗祛濕氣了。

本文由「六堡茶之家」編輯整理，參考資料：《六堡茶入門手冊》。

Ⅵ 六堡茶應該怎樣喝才是最好

六堡茶有幾種喝法：泡著喝，煮著喝、加料調喝（蜂蜜、桂花、陳皮或玫瑰花等），還有人冰鎮後喝。其中泡著喝是最多人用的喝法，在六堡茶產地梧州市各大茶樓，都是先把水煮滾，再沖泡六堡茶。據六堡茶之家介紹，煮著喝應該是六堡茶的最佳喝法，因為六堡茶的茶葉粗老，比較不容易出味。根據壺的大小，按照合適的比例先放茶葉再放水，然後煮至沸騰，冷卻幾分鍾後即可飲用，在人比較多的時候非常適合用這種方式。

Ⅶ 六堡茶不能長期喝嗎

六堡茶具有胃兼養胃，容抗衰老，道"清道夫"功效，當然可以天天喝了，特別是陳茶，更加好！

六堡茶有以下六大類功效和作用：

1、暖胃兼養胃

2、美容抗衰老

3、腸道"清道夫"

4、身體防火牆

5、痢防便秘

6、濕去瘴氣,等等

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【六堡茶】屬黑茶類，原產、主產於中國廣西梧州六堡鎮、享譽海內外，紅、濃、陳、醇，有獨特檳榔香氣、越陳越佳，採摘一芽二三葉，經攤青、殺青、揉捻、漚堆、乾燥等工藝製成，分特級和一至六級。

【六堡茶與其它茶原料區別】六堡茶原料是廣西大葉種及蒼梧群種，茶葉吸收充足的陽光和水份後能夠充分發酵，含有的功效物質也比其它茶類高。綠茶、紅茶、龍井茶等是中小葉種，功效物質不如六堡茶高。六堡茶最大的特點就是越陳越香，存放要求不高，有「可以喝的古董」之稱，有獨特的收藏價值。

別的茶葉只有當年出品的新茶才是最好，鐵觀音不放冰箱可不行，六堡茶隨便方到通風干凈的地方就可以。

工藝上的區別：六堡茶屬黑茶後發酵茶，經過陳化後的六堡茶，去掉了普通茶葉中會令人興奮、干擾睡眠的物質，生成了新的可以溫胃、暖胃，具有安神的功效的新物質。因此，白天喝六堡生茶可以提神，晚上喝六堡熟茶又能安神，保證睡眠。

Ⅷ 六寶茶怎麼喝

六堡茶喝法：

1、把六堡茶放在瓦鍋中，加入山泉水，明火煮沸後，稍置放，待微溫飲用，倍感味甘醇香，有提抻、益脾消滯、生津解暑的功效，若加適量冬蜜攪勻飲之，可治痢疾。

2、儲存五年以上的陳六堡茶，可治小兒驚風等症。六堡茶沖泡後隔夜滋味不變，湯色不濁，喝時清涼祛暑。

六堡茶的製作：

1、是採用當地的大葉種茶樹的鮮葉作為原料，採摘標準是成熟新梢的一芽二三葉或一芽三四葉，經殺青、揉捻、渥堆、復揉、乾燥5道工序製成。

2、殺青特點是低溫殺青；揉捻則是以整形為主，細胞破碎為輔；渥堆是形成六堡茶獨特品質的關鍵性工序，其目的是通過渥堆濕熱作用，促進內含物質的變化，減掉苦澀味，使滋味變醇，消除青臭氣，並使葉色變為深黃褐青。

3、渥堆時期，掌握到出現黏汁，發出特有的醇香，即為適度，所以屬於後發酵茶。

(8)六堡茶一年量要喝多少擴展閱讀：

技術要求：

1、品種：

採用蒼梧縣群體種、廣西大葉種及其分離、選育出來的品種、品系。

2、立地條件：

保護區域范圍內海拔≥100米。丘陵地貌，土壤類型為紅黃壤或赤紅壤等，耕作層土壤pH值4.2至6.5，土壤有機質含量≥1.5%。

3、栽培管理：

（1）種苗繁育：採用無性繁殖或有性繁殖。

（2）茶樹栽植：時間在初冬或早春進行，密度每公頃4.5萬至7.5萬株。

（3）施肥：採用漚熟有機質肥為主，配合適量的化肥，按每採收100千克干茶計算，有機質肥施用量≥500千克。

（4）環境、安全要求：農葯、化肥等的使用必須符合國家的相關規定，不得污染環境。

4、採摘：

（1）採摘時間：鮮葉採摘一般從3月至11月。

（2）採摘標准：一芽一葉至一芽三、四葉及同等嫩度對夾葉。

（3）採摘方法：人工採摘或機械採摘。

Ⅸ 六堡茶適合什麼人喝 六堡茶適合哪些人喝

1、三高人群、痛風人群、肥胖人群等。六堡茶富含人體所需要的多種氨基酸、微量元素以及維生素，同時它所含有的脂肪分解醇要比其它的茶類要高得多。

2、所以六堡茶就具有較強的去除油膩的作用，還可以降低人體脂肪化合物、甘油三脂、膽固醇等危害人體健康的症狀。