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當體重超過標准體重的多少

發布時間: 2022-09-24 14:48:46

❶ 當體重超過標准體重的多少為肥胖

體重(kg)/身高(m)的平方即體重指數。WHO標准≥30為肥胖,亞洲標准≥25為肥胖,中國標准≥28為肥胖。

❷ 超重是超過標准體重的百分之多少

超重是超過標准體重的百分之二十,超重會導致許多疾病。標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關系來表示。標准體重用BMI指數體現,BMI指數是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字,是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。

❸ 超過標准體重的百分之多少算超重

人有胖瘦之分,體重過輕則為瘦,過重則為胖,
那麼以什麼樣的標准來衡量是胖還是瘦呢?
這當然必須有個參照值,這個參照值,我們就把它稱之為標准體重。
目前在我國尚沒有統一的標准體重數據。
較普遍採用的計算方法有兩種:
一種是:
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標准體重(kg)
另一種是:
男性:身高(cm)-105=標准體重(kg)
女性:身高(cm)-100=標准體重(kg)
以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。
根據這個來計算吧

❹ 肥胖是指某人實際體重超出理想體重的多少

肥胖是指某人實際體重超出身高與體重的標准體重的20%或以上可以稱為肥胖了。。。
簡易計演算法比如男生:標准體重=(身高-100)×0.90
女生:標准體重=(身高-105)×0.92
當實際體重大於標准體重的10%~20%為過重,大於標准體重20%以上為肥胖,小於標准體重10%~20%為瘦,小於標准體重20%以上為嚴重消瘦。

❺ 體重超過標准體重的多少為肥胖

判斷體重的標准,需按照男性和女性之間的差別進行計算。

女性最常用的是用身高減去100,再用實際體重減去標准體重,兩者的差再除去標准體重。如果超重百分比處於20%-30%之間屬於輕度肥胖;如果超過標准體重的30~50%屬於中度肥胖,如果超重百分比已經超過了50%,就屬於重度肥胖,需及時控制。

而男性只需要將計算標准公式的100換成105就可以進行換算了,計算的方法和女性的一樣,通過計算的百分比判斷人是否處於肥胖,是目前國際最標準的計算方法。

生活當中有肥胖症的人,一定要學會自我約束,要從飲食方面做到少食多餐,而且也不能夠吃一些油膩的食物。尤其是年齡比較大的人,隨著時間的增長,肥胖的情況會越來越嚴重,不僅會出現「三高」的情況,還可能會引發心腦血管疾病。

❻ 正常體重是多少,超過多少為肥胖,為多少偏瘦

正常體重需要根據本人身高和體重計算得出的BMI來計算,每個人實際情況不同,得到的結果也不同,具體公式為:BMI=體重(千克)÷身高(米)的平方,成人BMI量表上,<18.5被歸為體重不足。

對於超重和肥胖的標准,各國稍有差別:西方國家規定18.5~24.9為健康體重,25~29.9為超重,超過30為肥胖;我國BMI正常范圍為18.5~23.9,偏瘦指低於18,超重為24~27.9,肥胖為超過28。

舉例來看:身高160,體重75公斤,那麼BMI=75÷160÷160≈29.2,按照我國的范圍值來計算,就屬於肥胖。

(6)當體重超過標准體重的多少擴展閱讀

注意事項:

專家指出,好身材不能只盯著體重,體脂率才是最誠實的胖瘦標准。體重大不一定是胖,瘦也不一定代表健康。有些人很瘦,但內臟脂肪含量很高;肌肉多了,才是健康的超重;腰圍、腰臀比也是判定中心性肥胖的重要指標。

世界衛生組織建議,男性腰臀比超過0.90,女性超過0.85,可診斷為中心性肥胖,需要及時進行體重管理。

專家建議,要想獲得理想身材,並不是體重升高或降低這么簡單,而是要增加身體的肌肉量。特別對60歲以上人群來說,適當進行增肌訓練,保持「微胖」,不僅能保護心腦血管、延長壽命,還能避免摔倒,提高生活質量。

❼ 體重超過標准體重的多少屬於超重

超重根據BMI指數超過25就屬於超重。

超重和肥胖的定義是「可損害健康的異常或過量脂肪積累」。身體質量指數(BMI)是成人超重和肥胖最常用的衡量指標,它是按公斤計算的體重除以按米計算的身高的平方(kg/m2)。世衛組織將「超重」界定為身體質量指數等於或大於25,將「肥胖」界定為身體質量指數等於或大於30。

(7)當體重超過標准體重的多少擴展閱讀:

危害:

在全球范圍內,超重和肥胖導致的死亡人數高於體重過輕造成的死亡人數。在世界總人口中,65%的人生活在超重和肥胖致死人數高於體重過輕致死人數的國家中。這包括所有高收入和中等收入國家。全球范圍內,44%的糖尿病患者、23%的缺血性心臟病患者和某些癌症7% - 41%患者的病因可歸咎於超重和肥胖。

個人肥胖往往是攝入的熱量與消耗的熱量不平衡造成的結果。高熱量食品攝入量增加,而同時不相應增加身體活動,就會導致體重超重。減少身體活動水平也會導致能量失衡,從而引起體重增加。

❽ 只有體重超過標准百分之多少時才成為肥胖

01
肥胖是指體重超過標准體重的20%,超過標准體重的10%叫超重,目前常用的體重指數簡稱BMI,計算方法是以體重(千克,kg)除以身高(米,m)的平方,也就是BMI=體重/身高/身高(kg/m2),這樣可以比較好地反映機體的肥胖程度。


02
BMI中國的參考標準是偏瘦<18.5 標准18.5--23.9之間,超重≥24 偏胖24-26.9,肥胖27--29.9,重度肥胖≥30。


03
標准體重計算公式:男性:(身高cm-80)×70﹪=標准體重;女性:(身高cm-70)×60﹪=標准體重。


04
一般在標准體重+-10%以內的范圍。超過這一范圍,就可稱之為異常體重。 實測體重超過標准體重,但超出部分< 20%者稱為超重;實測體重超過標准體重 20%以上,並有脂肪百分率(F%)超過30%者則可診斷為肥胖病。體重超過標准體重的30 %一50%,F%超過35%一45%者稱中度肥胖病;超過標准體重50%以上,F%超過45%以上者稱為重度肥胖病。


05
肥胖是一種營養過剩的疾病,如果長期過量食用高脂、高熱量食品,體內毒素就會滋生,造成機體失衡,引發肥胖。患者除體弱無力、行動不便、動作時氣喘、心悸、怕熱多汗或腰痛、下肢關節疼痛等症狀外,大多有糖、脂肪、水等物質代謝和內分泌方面的異常。

❾ 肥胖指體重超過標准體重的多少

多胖才算肥胖?超出這個范圍都可判為過度肥胖

今天,由於飲食條件的改善,肥胖成了很多人困擾的問題之一。的確,肥胖人群患上疾病的風險比常人更高,這不僅僅會對生活造成影響,甚至還可能會威脅到生命安全。

下面我們就來看看肥胖的判斷標準是什麼?肥胖與哪些疾病有關?

肥胖的判斷標准

判斷體重的標准,需按照男性和女性之間的差別進行計算。

女性最常用的是用身高減去100,再用實際體重減去標准體重,兩者的差再除去標准體重。如果超重百分比處於20%-30%之間屬於輕度肥胖;如果超過標准體重的30~50%屬於中度肥胖,如果超重百分比已經超過了50%,就屬於重度肥胖,需及時控制。

而男性只需要將計算標准公式的100換成105就可以進行換算了,計算的方法和女性的一樣,通過計算的百分比判斷人是否處於肥胖,是目前國際最標準的計算方法。

肥胖易誘發哪些疾病?

大多數肥胖人士主要因為內分泌紊亂所造成的,這不僅會影響人體的新陳代謝,還會造成脂肪過多堆積在體內,便容易引發高血脂、高血壓等疾病。

此外,還有一部分人屬於營養性肥胖,他們平時常吃高熱量的食物,攝入量較高,且運動量較少,導致身體非常的虛弱。這種肥胖的人他們的父母有50%也是比較肥胖的人。

肥胖症和很多癌症都有著一定的關系,尤其是腸癌、胰腺癌以及乳腺癌,大多數肥胖人士患這類病症的概率也比常人高,部分肥胖的男性比較容易出現膽管癌。

但這並不表示所有肥胖的人都會得癌症,只是他們患癌的幾率比常人高,而且肥胖的人要比正常體重的人更容易出現一些疾病。

生活當中有肥胖症的人,一定要學會自我約束,要從飲食方面做到少食多餐,而且也不能夠吃一些油膩的食物。尤其是年齡比較大的人,隨著時間的增長,肥胖的情況會越來越嚴重,不僅會出現「三高」的情況,還可能會引發心腦血管疾病。

要想使身體更加的健康,一定要讓自己的體重控制到健康的范圍內,這樣有助於預防癌症的發生。

❿ 體重超過標准體重的多少為肥胖

如果你的體重超過標准體重20%,或體重指數[體重(千克)/體表面積(平方米)]大於24,就屬於肥胖了。肥胖是一種營養過剩的疾病,如果長期過量食用高脂、高熱量食品,體內毒素就會滋生,造成機體失衡,引發肥胖。患者除體弱無力、行動不便、動作時氣喘、心悸、怕熱多汗或腰痛、下肢關節疼痛等症狀外,大多有糖、脂肪、水等物質代謝和內分泌方面的異常

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