海參一天吃多少為標準的
A. 海參一天吃幾個好
海參一天吃一兩左右比較合適。
海參的滋補作用比較強，一天不用吃太多，吃一兩左右就能起到很好的滋補效果，但需要注意的是海參的滋補效果比較緩慢，需要較長的時間堅持食用才能起到很好的保健養生作用，短期食用沒有多大效果。
海參早上空腹吃最好。
人在早上時，身體內的營養物質經過一夜的代謝，消耗得差不多了，這時候胃腸都處於飢餓狀態，吃海參消化最好，吸收也最高，能起到很好的保健養生作用。老年人吃建議切碎熬粥喝，早上喝海參粥，養胃、補充營養、還減輕消化負擔。
海參吃多了的危害
上火
海參屬於溫性的食物，溫性的食物中熱性雖然不是很高，但吃太多時也會引起熱氣的堆積，嚴重時有可能引起上火。
增加胃腸負擔
海參屬於高蛋白飲食，這類食物適量的食用對身體有益，食用過多就會增加胃腸的負荷，引起腹脹、腹瀉或便秘等消化不良之症。
海參一般吃半個月見效
海參吃多久見效與個人的身體素質有一定的關系，消化功能比較好，平時身體也較好的人一般吃半個月就能看出面色紅潤，經歷充沛。而堅持長期食用半年以上的滋補效果更佳。
B. 海參一天吃多少克
水發好的干海參或水發即食海參：
15歲以上和成年人一天40-70g；老年人20-40g，15歲以下孩子不建議吃海參。
高壓即食海參：
15歲以上和成年人一天15-20g；老年人10-15g，15歲以下孩子不建議吃海參。
C. 野生海參一天吃多少合適
海參營養價值很高,含有多種蛋白質和微量元素,一個健康的成年人一天吃一隻中等大小的海參，多大是中等大小的海參呢就是相當於一斤70頭左右，干海參長度5.5cm左右的。如果你條件允許，最好能夠堅持長時間的一天一個海參進補，身體各方面都會有很明顯的感覺，而每天的食用量應以不超過50～100克為宜。
「經濟型」吃法
每次食補一隻個頭偏小的海參，如：90~120頭/500g 規格的淡干海參。每周食補2~3次，一斤海參可以吃大約半年。
適用人群：亞健康人群、兒童及青少年、腦力勞動者、都市白領等群體。
「標准型」吃法
每天食補一隻中等大小的海參，如：60~80頭/500g 規格的淡干海參。每天堅持食用，一斤海參可以吃大約兩個月。
適用人群：孕婦產婦、術前及術後病人、腫瘤及放化療患者、慢性病患者，陽痿早泄及性慾減退者。
「土豪型」吃法
每天食補一隻大個頭的海參，如：20~50頭/500g 規格的淡干海參，個頭大的海參營養足。每天堅持食用，一斤海參可以吃大約一個月。
D. 海參一天吃多少為宜
海參，是一種名貴的海產動物，它營養豐富、肉質軟嫩，具有很好的養血補腎功效，下面我們來看看海參的治病功效與食療方。
自古就有著「海味八珍之首，世間百補之王」的海參一直以來就是養生滋補的首選食品。《本草綱目拾遺》中對海參有這樣的描述：「性溫補，足敵人參，故名海參，味咸，補腎經，益精髓，消痰涎，攝小便，壯陽療痿，殺瘡蟲」。
2、治腰痛、泄精、夢遺
取海參一斤，豬脊髓失調，胡桃肉二百個，菟絲子、杜仲各半斤，羊腎十對，枸杞子、鹿角膠（烊化）、龜板、破故紙、當歸（酒炒）各四兩，一起研成細末，鹿角膠和丸子，每次服用四錢，用溫酒送服。
3、治肺結核咳血
取海參一個，白及粉9克，海參洗凈後與白及粉一起放進鍋里，倒入適量水，煮熟即可，喝湯吃海參。
E. 海參吃多少合適一天
海參是個很有營養的食物，含蛋白質挺多，一天不需要吃太多，天天保持，吃十個八個就可以了。
F. 一天吃多少海參比較好
海參每天食用量不要超過100g，海參中含有豐富的營養物質，屬於高蛋白低脂肪的食物，但是如果是老年人、孕婦以及幼兒，那可以每間隔三天食用一次海參，不需要每天食用。海參有很多作用，包括提高記憶力、提高身體免疫力和抵抗力、美容、抗衰老、以及改善體質、壯陽、補腎等等，所以體質虛弱的人群可以適當吃點海參提高免疫力，另外高血脂、高血糖、以及高血壓的人群也可以適當吃點海參，對於三高有很好的輔助治療效果，但是不宜過量食用，避免上火。
G. 海參一天吃多少最好
海參一天吃多少，這個問題需要分解開來，第一，您吃海參的目的是食補還是葯補？第二，吃的是什麼海參？第三，海參的個頭有多大？
您吃回答這個問題之前，先說一下吃海參的時間，建議是早上，可以用小米粥加點枸杞，注意要把小米粥熬好後，再放海參，要不就煮化了，建議在吃出鍋前10分鍾放入即可。
現在市面上的海參很多，拿遼參來舉個例子吧，如果是食補的話，七八十頭的海參就可以了，一天一條，早上吃，可以熬小米粥，也可以蘸醬油，還有就是蘸蜂蜜，不知道能不能吃的習慣；
如果是葯補的話，那建議吃60頭的海參，一天兩條，早晚各一條，可以把海參打碎，做成流食來食用，市面上的豆漿機就是一個不錯的粉碎設備。 如果您吃的是國外的海參，那就區別對待了，一定要多點時間發泡，因為很多國外海參的口感比較澀，需要多煮一會去除澀味，一般還是建議吃遼參，這里要提醒注意，遼參和魯參，福建參也是有區別，總之，多交流，多學習，下面是魯參和遼參的發泡圖，作為參考。
海參的頭數指的是一斤干海參裡面有多少個，有60個就是60頭，多於120頭的就不建議吃了，因為參齡比較短，失去了食補的價值
H. 海參一天吃多少合適,怎麼吃最好
方法/步驟1:
我們建議一個健康的成年人一天吃一隻中等大小的海參，多大是中等大小的海參呢?就是相當於一斤70頭左右，干海參長度5.5cm左右的。如果你條件允許，最好能夠堅持長時間的一天一個海參進補，身體各方面都會有很明顯的感覺，而每天的食用量應以不超過50～100克為宜。
方法/步驟2:
老人一天吃多少海參合適?
無論什麼東西過了都不好，吃海參也是一樣，老人的消化系統沒有年輕人的好，一次吃一兩條都可以，以少勤為主。沿海的居民一般選擇在冬季，入九開始食用，出九終止。九九八十一天，每天一隻海參(大的海參可切成2~3段)，連續食用，有除疾病，增強體質功效。「八十一個海參，還你一個健康身體」就是源於此，這也是海島多壽星的一個重要原因。
方法/步驟3:
孕婦一天吃多少海參合適?
孕早期一周一根，孕中一周兩根，孕晚期兩天一根。據個人體質、健康指標，夠需求量就行。
方法/步驟4:
孩子一天吃多少海參合適?
海參營養價值很高,含有多種蛋白質和微量元素,小孩適當吃點對身體生長發育和增強免疫力有好處。孩子嘛3-5天吃一隻就可以了，主要是增加一些免疫力。
方法/步驟5:
化療期間一天吃多少海參合適?
化療期間海參食療可以提高人體免疫力，減小化療副作。海參皂甙又稱海參毒素，是一種抗毒劑，對人體無害但能起到一定抑制腫瘤細胞生長的作用，具有防癌、抗癌效果。意見建議：一天吃一個即可。
方法/步驟6:
三高人群一天吃多少海參合適?
三高人群能吃海參，建議一人一天一個海參就夠了，家庭用海參進補選擇1斤90-150頭的規格比較合適，一天一個的話1個人能吃3個月-5個月，再大的再小的海參都有，可以根據自己的實際情況來選擇。