身高180米的體重多少標准

1. 男人身高180 體重多少斤正常

男生身高180CM體重控制在78公斤以下，一般就屬於正常。

缺乏運動減肥時，我們經常說「管住嘴，邁開腿」，所以如果你發胖，不僅和飲食有關，還和平時運動量少有關。主要是因為現在人們的工作越來越忙，所以很少有時間去運動，這時就容易造成體內脂肪過度堆積，使人體發胖，而且也會不利於健康，容易使人患上一些疾病問題。

2. 180cm標准體重多少

標准體重計算方法有幾種，使用不同計算方式可以得出不同的結果。常見的公式有世界衛生組織公布的演算法及常見簡便的演算法等。
1、第一種演算法：世界衛生組織建議演算法，男性標准體重=[身高(cm)-80]×70%；女性標准體重=[身高(cm)-70]×60%。假設人物為成年男性，將身高180cm帶入公式後，(180-80)×70%=70(kg)。而如果是女性，則(180-70)×60%=66(kg)；
2、第二種演算法：標准體重(kg)=身高(cm)-105。將身高180cm帶入公式後，180-105=75(kg)，這種演算法下，180cm的標准體重為75kg。此演算法只能適用於身高固定的成年人，對於老人和小孩子則不適用，具有一定局限性；
3、第三種演算法：標准體重=身高(m)×身高(m)×標准系數(女性20、男性22)。假設人物為成年男性，將身高180cm代入公式，1.8×1.8×22=71.28(kg)。而對於女性，為1.8×1.8×20=64.8(kg)。
這些計算方法，在標准體重上下浮動10%都是正常體重，浮動10%±20%為體重超重或偏瘦，上下浮動20%以上為肥胖或消瘦。除此之外，還有很多種標准體重的計算方式，只要得出的結果大致屬於正常區間即可，不必過分追求標准和程式化。

3. 身高180體重多少標准

180厘米身高的標准體重是75公斤左右。
臨床上通常用如下公式計算標准體重，標准體重（公斤）等於身高（厘米）-105，因此180厘米身高的標准體重是75公斤。
實際上臨床上除了用標准體重評估體型是否合理之外，還用體重指數、腰圍和臀圍來判斷是否有肥胖，如體重指數正常范圍是（18~24）公斤/米的平方。

4. 身高180體重多少標准

身高180體重標准如下：

1、第一種演算法：世界衛生組織建議演算法，男性標准體重=[身高(cm)-80]×70%；女性標准體重=[身高(cm)-70]×60%。假設人物為成年男性，將身高180cm帶入公式後，(180-80)×70%=70(kg)。而如果是女性，則(180-70)×60%=66(kg)；

2、第二種演算法：標准體重(kg)=身高(cm)-105。將身高180cm帶入公式後，180-105=75(kg)，這種演算法下，180cm的標准體重為75kg。此演算法只能適用於身高固定的成年人，對於老人和小孩子則不適用，具有一定局限性；

3、第三種演算法：標准體重=身高(m)×身高(m)×標准系數(女性20、男性22)。假設人物為成年男性，將身高180cm代入公式，1.8×1.8×22=71.28(kg)。而對於女性，為1.8×1.8×20=64.8(kg)。

身高與體重的關系

身高跟體重是存在一定比例的，如果身高跟體重不搭配，會導致我們過度肥胖或者太瘦，影響到身材的美觀性，關鍵還會出現營養不良以及肥胖症等。身高170的男性，體重一般是在130斤左右，而女性會相對輕一點，所以大家在平時減肥的時候，要適度，不能過度的減肥，會影響到身體的健康。

5. 180的標准體重多少

身高1.80米的人體重標准在180減去105等於75公斤，所以身高1.80米的人，標准體重是150斤，上下浮動5%都是可以的。180身高體重75kg為標准體重。男性和女性的標准體重等於身高（CM）減去105，以獲得理想體重。理想的重量應該在標准重量上下浮動10%。如果超過標准體重的10%，應視為超重，超過標准體重的20%應視為肥胖。目前，通常用體重指數來衡量體重是否合適。

標准體重范圍內的人，身體是相對比較健康的，身高和體重的比例是合適的。如果嚴重超標，肥胖的患者對身體健康是非常不利的，可能會帶來很多代謝系統的疾病。

並且肥胖本身也是心腦血管疾病的危險因素，肥胖患者一定要將體重盡快的控制在標准體重范圍內。

6. 身高180標准體重是多少

身高180厘米，我國成年男性標准體重是71.3kg。

按照世衛組織計算標准體重公式，成年男性標准體重(身高-80)*70%。

（180-80）*70%=70kg。

標准體重正負10﹪為正常體重。

標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

7. 男生180身高標准體重多少

男人180身高
的標准體重
應該是125
斤比較合理

8. 身高180的男生的標准體重應該是多少

標准體重是70kg。

按照世界衛生組織的計算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重

所以男生身高為180cm，對應的標准體重是70kg。

標准體重正負10﹪為正常體重；標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕；標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

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大部分人會通過體重來判斷自己是否肥胖，其實並不準確。苟波指出，判斷是否肥胖更准確的標准應該是體脂率，即身體中脂肪占總體重的百分比。

脂肪對人體構成非常重要，過多或過少都會影響健康。一般來說，男性體脂高於25%，女性高於30%屬於肥胖，會引發高血壓、高脂血症、冠心病、糖尿病等疾病;體脂率過低，即男性低於5%，女性低於13%，可能引起身體功能失調。

9. 身高180的男生的標准體重應該是多少

標准體重是70kg。

按照世界衛生組織的計算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重

所以男生身高為180cm，對應的標准體重是70kg。

標准體重正負10﹪為正常體重；標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕；標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

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人體BMI指數：體重(kg)/身高(m)的平方。按中國標准來對照，BMI指數在18.5~23.9之間為正常體重、24.0~27.9之間為超重、大於28.0的則為肥胖。

腰圍：男性腰圍大於90cm，女性腰圍大於85cm，都屬於腹型肥胖。

人體體脂肪率：它反映人體內脂肪含量的多少，當男性體脂＞25%、女性＞30%就是肥胖一族。

看清上面這三個標准，我們不僅可從外形上判斷是否肥胖，也可以通過一定的檢查判斷人體內臟脂肪是否超量。現在，在醫院的體重管理門診，通過「人體成分分析」檢查，還可以幫助你分析人體的脂肪佔比、肌肉含量甚至是內臟器官的脂肪含量，讓減肥更有針對性。

10. 180的標准體重多少

身高180cm的男生標准體重如果按照最簡單的計算方式來算，應該是等於180-105，也就是等於75kg。還可以根據BMI指數來計算，BMI指數就是等於體重的公斤數除以身高以米來計算的平方值。
身高180cm，如果按照計算，應該體重在60-78kg屬於正常。目前來說，標准體重除了應該注意身高和體重值，也就是BMI指數，還應該關注體脂率，因為每個人肌肉和體內脂肪的含量不同，身體狀態也是不同的。