標准血壓是多少高壓低壓

⑴ 人的高壓和低壓正常是多少

一般來說，人體正常的血壓范圍在80-120mmHg之間，是屬於正常范圍的，在這個標准上有小浮動的波動也算正常，比如高壓小於130，在130-139，低壓小於85，在85-89之間都是正常的情況。

若是體內血壓波動的幅度較大，可能就需要考慮是否是高血壓還是低血壓了，而這與分幾個等級：一般來說，高壓在140-159之間，低壓在90-99之間的，屬於輕度的高血壓；高壓在160-179之間，低壓在100-109之間的，屬於中度的高血壓；而高壓已經大於180，而低壓也大於110了，則就是重度的高血壓了。

大家在測量血壓的時候，也要注意，最好用右手邊測量，結果會更准確，當然左撇子則反之。因為制定血壓的標准就是用右手臂測量的，而且右上臂相對來說，我們活動的比較多，若是測量結果有誤差，不妨也測一些左臂，多做幾次對比。


血壓異常的人群，生活中應該要牢記以下幾點

多運動。運動是免費的也是最有效的降壓方式。不管是高血壓還是低血壓，養成合理規律的運動習慣，既可以幫你釋放壓力、舒緩心情，還能很好的系哦啊好掉多餘的能量、脂肪等，促進體內的血液循環、加快新陳代謝的速度，有助於保持血壓正常。

學會調節自己的情緒。尤其是對於中老年人來說，更應該要注意自己的情緒，不要大喜大悲。一會精神高度緊張焦慮，一會又非常開心激動，這兩種情緒，都會使得血壓的流通速度出現異常，自己的心跳也會異常，學會調節情緒，避免情緒大起大落，對身體健康有益。

⑵ 正常低壓和高壓分別是多少

高壓正常值的范圍是在100mmHg以上，到140mmHg以下。低壓的正常范圍是在60mmHg以上，在90mmHg以下。如果血壓高於140/90mmHg，即高壓超過了140mmHg，低壓超過90mmHg，一般情況，女性的血壓低於男性的血壓，兒童的血壓低於成人的血壓，年輕人的血壓低於老年人的血壓。隨著年齡的增長，血壓有逐漸增高的趨勢。

⑶ 人的正常血壓是多少，高壓多少低壓多少

血壓（BP）是指循環血液對血管壁的壓力。這種壓力大部分是由於心臟通過循環系統泵送血液所產生的。在沒有特別說明的情況下，「血壓」通常指體循環大動脈中的壓力。血壓通常用收縮壓（一次心跳期間的最大值）和舒張壓（兩次心跳之間的最小值）來表示，並以高於環境大氣壓力的毫米汞柱作為單位。
正常成人安靜狀態下的血壓范圍較穩定，正常范圍收縮壓90～139mmHg，舒張壓60～89mmHg，脈壓30～40mmHg。

2.異常血壓

（1）高血壓：未使用抗高血壓葯的前提下，18歲以上成人收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。

（2）低血壓：血壓低於90/60mmHg

⑷ 人正常血壓是多少高壓低壓是多少算正常

成人正常血壓值范圍：收縮壓（即高壓）90-139，舒張壓（即低壓）60-89。
但影響血壓波動的因素很多，如睡眠、運動、營養、壓力等，所以就算在一天不同時間都會有不同的血壓值。而每天早晨醒來後馬上測得的血壓才是比較平穩的。

⑸ 正常人標準的血壓是多少

一、正常血壓：高壓（收縮壓）小於130mmHg 低壓（舒張壓）小於85mmHg臨界高血壓：指血壓在正常血壓和確診高血壓之間
高壓（收縮壓）在130---149mmHg
低壓（舒張壓）在85----89mmHg

確診高血壓：高壓（收縮壓）大於或等於150mmHg 低壓（舒張壓）大於或等於90mmHg

1級高血壓（輕型）：高壓在 140--159 mmHg 之間 ，低壓在 90－99mmHg 之間 。患者只是血壓高，無心、腦、腎等重要器官損壞的表現。
2級高血壓（中型）：高壓在 160-179mmHg 之間，低壓在 100－109mmHg 之間。可能出現下列任何一項症狀：（1）、左心室肥厚或勞損。（2）、視網膜動脈出現狹窄。（3）、蛋白尿或血肌酐水平升高。
3級高血壓（重型)：高壓大於 180mmHg ，低壓大於 110mmHg。可能出現下列任何一項症狀：（1）、左心衰竭。（2）、腎功能衰竭。（3）、視網膜出血、滲出，合並或不合並視乳頭水腫。

二、沒男女之分！

三，如果是高血壓，建議：

（1）限制鹽量：每日應小於5克（2小勺），少食鹽腌製品。
（2）少食高脂食物：肥肉、動物內臟、油炸食品等。
（3）多用鮮菜，每餐不宜過飽（八分飽）。
（4）戒煙，限酒，少飲濃茶。
（5）心理平衡，防止精神緊張，生活規律，堅持適量運動，保證充足睡眠。
（6）有血壓升高病史或正在服葯治療者均應服葯治療。
（7）3級高血壓，堅持服葯，觀察血壓，必要時住院治療。

四、預防高血壓十訣：
一袋牛奶一個蛋，二便通暢記心間；三餐飲食宜清淡，四體適度常鍛煉；五色果蔬不間斷，每天只吃六克鹽；七情調節莫失控，八方交友心喜歡；酒不喝來煙不抽，十分松馳心不煩；百般措施重保健，千萬重視常體檢。

預防高血壓病「八項注意」 ：
1、減少食鹽攝入量。高血壓病患者每天攝入鹽量應少於5克，大約小湯匙每天半匙，尤其對鹽敏感的患者要更少。

2、保證合理膳食。高血壓病患者飲食應限制脂肪攝入，少吃肥肉、動物內臟、油炸食品、糕點、甜食，多食新鮮蔬菜、水果、魚、蘑菇、低脂奶製品等。

3、有效控制體重。減肥、控制體重最有效的方法是節制飲食，減少每天攝入的總熱量。

4、戒煙。煙中含有尼古丁，能刺激心臟，使心跳加快，血管收縮，血壓升高。

5、限酒。大量飲酒，尤其是烈性酒，可使血壓升高，有些患者即使飲酒後當時血壓不高，但過後幾天仍可呈現血壓高於平常。

6、增加體力活動。適當的體育鍛煉可增強體質、減肥和維持正常體重，可採用慢跑、快步、游泳、騎自行車、體操等形式的體力活動，每次活動一般以30到60分鍾為宜，強度因人而異。

7、注意心理、社會因素。高血壓病患者應注意勞逸結合、保持心情舒暢，避免情緒大起大落。

8、如果通過3至6個月的非葯物治療，血壓控制良好，可繼續維持。如無效，則應改用降壓葯物治療，不能因為年輕或無明顯症狀而不用葯。

⑹ 高壓多少低壓多少是正常

正常人的血壓高壓在90到140毫米汞柱之間，低壓是在60到90毫米汞柱之間，不論是高壓還是低壓都會達到或是超過140/90毫米汞柱就稱之為高血壓，要是血壓低於90/60毫米汞柱也稱之為低血壓，在人的理想血壓是要小於120/80毫米汞柱，是低壓在80到89毫米汞柱之間稱為臨界高血壓，或是正常血壓的高值，在這個階段的血壓要高度重視的。

⑺ 正常人血壓是多少

健康成人的正常血壓水平應該小於120/80毫米汞柱，如果發現血壓水平超過140/90毫米汞柱，應到醫院做進一步的診治。