標准雙截棍的鏈有多少節

A. 標準的雙截棍多長

全長72CM，棍身每節約30CM，中間有一鐵鏈或尼龍繩連結，長約12CM

B. 雙節棍標准尺寸是多少

標准雙節棍全長約72厘米左右，棍長30厘米，鏈12厘米。

其中對長度、顏色等有規定。他們制定的標准雙節棍全長約72厘米左右，棍長30厘米，鏈12厘米，也可根據自己身高和臂長還有握棍部位的不同而增減棍長和鏈長。棍身直徑約2、7至3厘米，中間用一鐵鏈或尼龍繩子聯結，一般相同身高的人使用的棍子尺寸是比較接近的。

如何挑選雙節棍：

木質雙截棍比較高檔的有花梨木和棗木，也有用一般硬木製作的，雙節棍一般表面都上了漆，不太好看是哪種木質，但按下面的方法起碼可能大概判斷木質的好壞。

掂分量：好的木頭木質比較細密，分量也會比較沉，以雙節棍的體積在手裡掂著應該有一定分量，有墜手的感覺。

聽聲音：把兩節棍體互相輕輕敲擊，緻密的木頭敲擊時聲音應該是「當當」的聲音，略帶金屬質感，比較清亮，而劣質的木頭聲音則比較暗啞，敲擊時要請注意不要光敲一個地方，均勻地把整個棍體敲擊一遍，看名處聲音是否一樣，以此檢驗木質是否均勻。

C. 跆拳道雙截棍標准規格是多少，主要問鏈長，還有練舞花最好多長鏈~~

跆拳道就是跆拳道，雙節棍就是雙節棍，沒有所謂的標準的規格。雙節棍分競技和實戰。練舞花的應該是300克左右，鏈子在18CM。。。棍長可以自己選擇~~~關鍵是自己用著舒服就好。沒什麼標準的。

D. 雙截棍到底有多長

標准長度，用的時候根本不順手，太長了。像健樂的木棍，鏈子就算有8環，近16cm,每節棍子有30cm，總長近1米。在訓練時，舞花轉棍，容易纏手，棍距太大，告訴舞動時，離心力過大，沒有一定的臂力控制不了的。
現在很多表演用的棍子，鏈子減少到6個，滾長也縮短到23cm左右，重量一般有，220克到350克左右，但是太輕，質量上有瑕疵。要玩棍，用的多玩的熟後，拿棍在手，就知道順不順手。一般用300-500克之間是不錯的，短點，耍花，打鬥都可以，質量還不錯，碰撞後不容易癟。

E. 誰能幫我介紹下雙截棍詳細的!!!!!

即雙節棍。一直寫作雙節棍，直到周傑倫的著名歌曲一出，雙「截」棍便開始成為較主流的說法了。
雙節棍是一種精簡實用的奇門兵器，它短小精悍，實而不華。熟練後有如兩臂暴長，如虎添翼。雙節棍在不用時，將兩節疊在一起插在腰間，在衣服的掩蓋下從外表是看不到的，可以說是防身武器，其作用與匕首相仿，但是威力比匕首卻大得多。因為它可長可短，可以將雙節棍疊在一起拿著使用，亦可以拿著任何一端使用。三節棍太長，使用不方便，雖然可以打擊較遠的目標，但收放不便，所需的氣力也要大一些。而雙節棍則不然，全長只不過72厘米，使用起來運動如飛，有如狂風掃落葉，所向披靡，乃是突破重圍的最佳兵器。雙節棍的技術分為攻擊、防守、反擊三部分。動作變化無窮，其招分為劈、掃、打、抽、提、拉等等。它不但可以攻擊對方的上三路、中路，而且對下三路（即腳跟或上下5寸的部位）的攻擊尤為厲害。凡被擊中者疼痛難忍，終至倒地不起，失去抵抗能力。此外，它還可以絞奪敵方之兵器。據國外警方調查，雙節棍在實戰中的威力僅僅次於手槍。它在發動攻擊時，不僅可用來橫掃、刺戳，猛擊和格擋，還能夠出其不意地絞殺對方，一旦連結雙節棍的繩索或鐵鏈繞住了對方的脖子，只需輕輕一夾，便可將對方勒死。在雙節棍高速揮舞時，其落點可產生725.76公斤的壓力，而人的骨頭只需40.8公斤的力氣便足以擊碎，所以，只要誰挨上了雙節棍，則非死即傷。
實際上，雙節棍是一種很好的防身健體器械。它不僅簡便易學，攜帶方便，而且經常使用的話，不但能增強腕力，協調身手，而且還能大大地提高身體的靈活性和敏捷性，又可以鍛煉膽識，培養堅忍自律的美德，難怪國內外許多武術愛好者，特別是廣大青少年對雙節棍獨具鍾情，格外喜歡。
雙節棍的歷史：傳說雙節棍是宋太祖趙匡胤創始的，原稱大盤龍棍（近代北方又稱大掃子）和小盤龍棍（小掃子）。但當時的大盤龍棍一端較短，一端較長，專用來掃擊敵軍馬腳，破甲兵或硬兵器類，使之喪失戰鬥力。後來這種兵器由南傳至菲律賓，由東傳至日本。由於歷史的變遷，雙節棍被改為現在的樣子：全長72CM，棍身每節約30CM，中間有一鐵鏈或尼龍繩連結，長約12CM.李小龍的二節棍，就是這種標準的72CM的二節棍，區別於傳統的大小盤龍棍。
現在的雙節棍在世界范圍內一般被認為是日本發明的。比如英語單詞中表示雙節棍的「nunchaku」，就是沖繩日語ヌンチャク（兩節棍）的音譯。
截拳道自功夫之王李小龍先生創立以來素以動作剛勁迅猛而著稱於世。雙節棍更是其精華之所在。他的雙節棍技術爐火純青，登峰造極，迅猛異常。在電影中揮舞雙節棍法的雄姿迄今仍令人贊嘆不止。當時的影評家說，光看李小龍表演的雙節棍，就已足夠票價了。二節棍伴隨李小龍的功夫片以來，由於它是一種軟中帶硬，柔中有鋼的兵器，具有能收能放，短小精悍，攜帶方便，近戰時威力無窮的優點，因而在世界各地廣為流傳。據國外警方調查，雙節棍在實戰中的威力僅僅次於手槍。
雙節棍常用姿勢，主要有雙手擎天、烏龍翻騰、蘇秦背劍和白蛇吐信四種，其中實際使用最多的是雙手擎天和烏龍翻騰。
雙手擎天勢雙手擎天勢是使用最多的姿勢，攻擊和防守都適合，上挑下砸，左攔右格，劈打攪掃，進退攻守，均較勝於其它姿勢。雙手擎天勢是自然姿勢(右勢)，右足在前，『左足在後，前後路線拉開，比肩稍寬，右腳向前一步，腳尖內扣，然後將左腳橫放，腳跟略抬，雙膝微曲，上體側對敵方。雙手分別握住A(右手握的棍)、 B(左手握的棍)兩棍的棍端，拉直使棍平行行於地面(或使棍豎起，垂直於地面)棍端意指敵方身體中部。收腹含胸，背部自然伸直。目光注視敵方胸膛。左勢姿勢與右勢姿勢動作相同，唯方向相反.此左、右勢可前、後、左、右移動，也可原位揮動，進行劈、掃擊、鐐、抽等練習。
烏龍翻騰勢烏龍翻騰勢動作簡便，移動靈活，出棍極快，是攻守兼備的姿勢。從雙上手擎天的基本要領內出發，右手緊握棍於兩棍的棍端，手心向內，兩棍與地面約垂直靠近右胯旁.
白蛇吐信勢白蛇吐信勢是攻擊用的姿勢，不太適合於防守。從雙手擎天勢的基本要領出發，將乙棍收回右腋下並以右大肩夾緊棍端，左手成立掌向左前方推出。下齶微收，目視前方.
蘇秦背劍勢蘇秦背劍勢是主動攻擊時使用的姿勢，不太適合防守。從雙手擎天勢的基本要領出發，把乙棍向前上、向後盪起，左手張開在右肋下接握盪回的乙棍，並使鐵鏈緊靠肩部，下齶徽收，目視前方.
上述基本姿勢動作要求：以寧靜開始，迅速挺身進入對敵方攻擊距離。果斷、迅猛、力決勝負．身、心、棍融為一體。

F. 雙節棍的尺寸

1、沒有什麼標準的尺寸不止一次聽見說什麼30-12-30，全長72厘米的雙節棍是標准雙節棍。聽到這句話，我就氣，氣什麼？氣這句話誤導人，讓許多的習練者走上歧途。（想到就說：新手不是以時間來定義的，而是以是否對雙節棍感知定義的。有的人雖然練習雙節棍多年，但是還是對雙節棍沒有根本的理解，所以依然是「新手」，而有的人雖然剛剛只玩了幾個月，但是對雙節棍已經有一定的理解，不是新手了。） 還有什麼標准長度是手腕至肘尖的長度，或者是手心至肘尖的長度。那隻是為棍客確定一個大致適合自己尺寸的方法，而不是絕對的。 2、合適自己的尺寸不是一個點我以前曾經把選擇合適的雙節棍棍體長度和買鞋子做比較，每一個人應該根據自己的「尺碼」去選擇合適自己的棍體長度，從而來說明雙節棍並沒有所謂「標准」可言。 然而今天再仔細想想，用買鞋來比喻是不全面的。雙節棍棍體尺寸選擇和買鞋有些相似但不完全一樣。鞋子的尺碼是力求接近自己腳的實際尺碼，越合適越舒服。而雙節棍的尺碼卻是不能相對固定的，你會發現，這個長度我可以適應，那個長度我也可以適應，經過磨合都可以進入配合的狀態。 所以我認為每一個人都有一個合適自己的棍體長度尺寸段。而這個尺寸段和身高、繩索長度、技術水平有密切的關系。我們每一個人都可以考慮一下適合自己的尺寸段，最短能接受多少？最長能接受多少？一般而言中間的尺寸一定是最順手的了。當然，對於雙節棍本身來說，是一種短兵，如果你說棍體長度100厘米也可以，但是從某種角度來說，超出了正常雙節棍的范疇，可能那就是另外一個話題了。如果你是新手可能你還不能一下子確定自己的尺寸范圍，主要是你還沒有太多的經驗體會，多多練習就會有感覺了。 二、鐵鏈（繩索）的長度 1、鐵鏈（繩索）的長度和棍體長度其實是相互牽制的。一般來說，棍體長的話，繩索相對短，棍體短的話，繩索相對長。 2、鐵鏈（繩索）的長度和使用者的技術習慣有一定的關系。我會從自己的技術特點來選擇合適的繩長，比如白蛇吐信是否能發揮威力，繩索太長，白蛇吐信就不太好發揮了。當然繩索長度有變化的情況下面可以適當的調整握棍的位置來補償繩索長度變化帶來的影響。所以一般來說一根陌生棍繩索長度和自己平時習慣的差了不太多的情況下，一個優秀的棍客，應該可以很快的適應，如果長度差了太大，我想，除非平時有針對的練習，不然一時間還是不太習慣的。 3、鐵鏈（繩索）長度的選擇和身體素質有些關系對於雙節棍來說，肩部的韌帶的柔韌性是比較重要的。比如體後接棍。拿聯盟迷你繩索雙節棍來說，棍體本身的尺寸就小，全長只有20厘米，雖然使用繩長和加長棍一樣的長度，但是有些棍友在練習中會發現做一些動作時候老是接不到棍子。便說要加長繩索長度，這是一個解決的方法。但是從另一個方面來說這個解決方法不好。因為你沒有考慮自身的情況，你的肩部韌帶是否過緊？如果肩部韌帶已經發揮到生理極限，那麼修改繩索長度勢在必行。不然的話，應該努力提高肩部的韌帶。總之，我們要去盡可能適應棍，適應各種棍，而不是一味的讓棍來適應我們。 關於雙節棍的規格 雙節棍是由棍身、棍端、鐵鏈三部分組成。雙節棍可用木棍、鋼鐵條（管）、橡膠等材料製作，尢其以硬木（檀木、橡木、花梨木、棗木等）最佳。 雙節棍的規格主要包括：雙節棍的顏色、棍身的材料、長度、鐵鏈（繩索）長度，棍體直徑。 李小龍電影《猛龍過江》的雙節棍是黃色的，他還有一根黑色的雙節棍。雙節棍的顏色隨意，多元化比較好。常見的雙節棍木棍為原木顏色，黑色。鋼雙節棍多為金屬的銀色，黑色。 首先談談雙節棍棍身的長度 雙節棍要不要制定標準的規格？國外為推廣雙節棍運動制定了一些標准，如雙節棍道服，，雙節棍的標准。其中對長度、顏色等有規定。他們制定的標准雙節棍全長約72厘米左右(棍長30，鏈12)，也可根據自己身高和臂長還有握棍部位的不同而增減棍長和鏈長。棍身直徑約2.7－3厘米，中間用一鐵鏈或尼龍繩子連結。一般來說，相同身高的人使用的棍子尺寸是比較接近的。 有人這樣定做自己的雙節棍。雙節棍長度為其手腕至肘尖的長度，或者是手心至肘尖的長度。一般的人可以借鑒此方法。 我覺得雙節棍運動不該制定標准雙節棍，我是最初玩雙節棍用的是從雙節鋼棍，是可以旋擰成一根棍的那種。那時還沒有別的雙節棍買。別人都說李小龍的長些，我的太短了。我當時也考慮過。但一想，既然這種雙節棍有，一定有一定的合理性。隨著時間的推移，我的雙節棍術在不斷地提高，雙節棍運動也不斷地發展，市面上有了別的雙節棍。我買了健樂的木雙節棍和鋼雙節棍。還自己做了一些不同長度大小的練習雙節棍。發現長雙節棍有長的好處，兵器一寸長一寸強嘛。舞螺旋花時我感覺很爽。至於短雙節棍，我覺得短雙節棍練技術，初學者使用開始總覺得抓不到另一根棍，這是正常的，玩習慣了便擴展了關節的張合性。當初學者用健樂木雙節棍練習螺旋花時，總會嫌鏈長了。換用武牌雙節棍則好些，因為此種棍，鏈短。而像我們，已練了多年雙節棍，各種雙節棍基本上都可適應。 長雙節棍相對短雙節棍難於控制，不穩定。短雙節棍練技術。至於棍鏈長度，長鏈可用於實戰鉸殺和某些纏頸的動作。短鏈舞花方便。有人喜歡重棍，也有人喜歡輕棍。但要練技術重棍還是好一點，因為難度畢竟大一點。 用不同規格的雙節棍，如不習慣，經過失敗，多練幾回，都可以進入適應的狀態。 所以我認為每一個人都有一個合適自己的棍體長度尺寸段。而這個尺寸段和身高、繩索長度、技術水平有密切的關系。 我們每一個人都可以考慮一下適合自己的尺寸段，最短能接受多少？最長能接受多少？一般而言中間的尺寸一定是最順手的了。當然，對於雙節棍本身來說，是一種短兵，如果你說棍體長度100厘米也可以，但是從某種角度來說，超出了正常雙節棍的范疇，可能那就是另外一個話題了。如果你是新手可能你還不能一下子確定自己的尺寸范圍，主要是你還沒有太多的經驗體會，多多練習就會有感覺了。 鐵鏈（繩索）的長度 1、鐵鏈（繩索）的長度和棍體長度其實是相互牽制的。 一般來說，棍體長的話，繩索相對短，棍體短的話，繩索相對長。 2、鐵鏈（繩索）的長度和使用者的技術習慣有一定的關系。 我會從自己的技術特點來選擇合適的繩長，比如白蛇吐信是否能發揮威力，鐵鏈（繩索）太長，白蛇吐信就不太好發揮了。 當然繩索長度有變化的情況下面可以適當的調整握棍的位置來補償繩索長度變化帶來的影響。所以一般來說一根陌生棍繩索長度和自己平時習慣的差了不太多的情況下，一個優秀的習棍者，應該能很快地適應，如果長度差了太大，我想，除非平時有針對的練習，不然一時間還是不太習慣的。 3、鐵鏈（繩索）長度的選擇和身體素質有些關系 對於雙節棍來說，肩部的韌帶的柔韌性是比較重要的。比如體後接棍。拿聯盟迷你繩索雙節棍來說，棍體本身的尺寸就小，全長只有20厘米，雖然使用繩長和加長棍一樣的長度，但是有些棍友在練習中會發現做一些動作時候老是接不到棍子。便說要加長繩索長度，這是一個解決的方法。但是從另一個方面來說這個解決方法不好。因為你沒有考慮自身的情況，你的肩部韌帶是否過緊？如果肩部韌帶已經發揮到生理極限，那麼修改繩索長度勢在必行。不然的話，應該努力提高肩部的韌帶的擴展性。 總之，我們要去盡可能適應雙節棍，適應各種棍，而不是一味的讓雙節棍來適應我們。其實可以嘗試列一下不同規格的雙節棍，不僅是針對長度，還有輕重，繩索和鋼鏈雙節棍都可嘗試一下，這對雙節棍術的提高大有好處的。

G. 標准雙節棍多長多粗

標准雙截棍，棍長28Cm 鏈長17或18Cm，棍子的重量和直徑根據你的自身特點可以選擇不同尺寸的。 呵呵 這是本人經驗，希望可以幫助你。

H. 雙截棍棍和鏈子標准多長

標准規格：棍長30cm 鏈長12cm 總長72cm。可以根據自己的實際情況調節。一般鏈子不宜太長，不超過15cm。

雙節棍是由棍身、棍端、鐵鏈三部分組成。雙節棍可用木棍、鋼鐵條（管）、橡膠等材料製作，尢其以硬木（檀木、橡木、花梨木、棗木等）最佳。


雙節棍的規格主要包括：雙節棍的顏色、棍身的材料、長度、鐵鏈（繩索）長度，棍體直徑。
李小龍電影《猛龍過江》的雙節棍是黃色的，他還有一根黑色的雙節棍。雙節棍的顏色隨意，多元化比較好。常見的雙節棍木棍為原木顏色，黑色。鋼雙節棍多為金屬的銀色，黑色。

I. 標準的雙節棍棍多少鏈多長怎麼做啊

現在通用的雙節棍長度是
棍長：28CM
鏈長：18CM
需要說明的是「鏈長」指兩根之間的總長度，包括鏈與軸承在內的總長度
在16CM到20CM之間都可以，看習慣
測量鏈長的標准（個人認為）就是：
（1）鏈繞手一周後，手正好能將兩棍握在手中，兩股平行。這樣應該有利於轉花時的接棍動作，當然對於高手影響很小。
（2）鏈長些有利於實戰，因為鏈長的話棍轉動時產生的離心力就大，傳到尾棍棍尖的力就越大，這樣實戰時威力就大；
鏈短些的話，容易做動作，動作與動作間的銜接連續性得到保障。
還有一種測量棍長是否適合自己的方法是：首先將小臂豎直，手的方向向上，肘的方向向下；
然後，手腕向前彎曲90度，這時手背是向上的狀態；
如果單棍的長度正好是你的肘尖到手心窩的距離，說明這個雙節棍的棍長適合你（直接用雙節棍比量一下）
如果是初學者，建議你：先用泡棉棍，就是中間是塑管，外面是海綿的那種，重量在200克到230克之間，這種比較輕，適合學習動作而且可以防止受傷
基本動作熟悉後，再准備一根木棍，300克就好用。於功力訓練，木棍才是王道，無論手感，重量不是其他材料的棍可比的，而且雙節棍本來就是木棍嘛，英雄本色啊。
要是像向表演方面發展，可以用鋼棍或鋁合金棍，要230克的，千萬不要超過250克（不然表演時就變成二百五了，呵呵，玩笑了）。一般棍壁薄些，0.8毫米到1毫米的，要注意保護啊！
先說這些，可以再交流！呵呵

J. 雙截棍的單一截的棍子標准長度多長鏈子標准長度多長

全長72CM，棍身每節約30CM，中間有一鐵鏈或尼龍繩連結，長約12CM.李小龍的二節棍，就是標準的72CM的二節棍