161身高體脂是多少標准
1. 身高161體重57bml22體脂率多少
國際標准體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
你的標准體重是161-100*0.9-2.5=52.4公斤
而標准體重正負10%是屬於正常體重,所以你的體重是正常體重.
如果你感覺身上胖的話,那應該是某個部位(比如臉部)比較醒目,從而導致客觀上的感覺胖.
2. 身高160，體脂率多少才算標准
體脂率的正常值范圍為男性:15%~18%、女性:25%~28%；
體脂率是人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，其實和身高沒有太大關系，更重要的參數是你的體重。
成年女性的體脂率計算公式：
參數a=腰圍（cm）×0.74
參數b=體重（kg）×0.082+34.89
體脂肪重量（kg）=a－b
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%
成年男性的體脂率計算公式：
參數a=腰圍（cm）×0.74
參數b=體重（kg）×0.082+44.74
體脂肪重量（kg）=a－b
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。
減肥前，這些誤區你得知道~
3. 女40歲身高160體重55公斤體脂率多少正常
根據身高來看，標准體重應為65公斤，也就是說，你的體重很標准，所以體脂率大概在22%-25%左右，但是具體數值不確定，得用專門儀器測量。
4. 女42.高161,體重59kg體脂率是多少為好
正常成年人的體脂率分別是男性15%~18%和女性25%~28%
可以用這個公式自己來計算一下。
BMI=體重(公斤)÷身高的平方(米)
體脂率:1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別(男為1，女為0)
體脂率應該維持在這個正常的范圍內才能保證身體的健康。男性和女性由於性別和身體構造的差異，正常體脂率的標准差距較大。
5. 身高161體重57bml22體脂率多少
國際標准體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
你的標准體重是161-100*0.9-2.5=52.4公斤
而標准體重正負10%是屬於正常體重,所以你的體重是正常體重.
如果你感覺身上胖的話,那應該是某個部位(比如臉部)比較醒目,從而導致客觀上的感覺胖.
6. 我身高161，體重100斤，胖嗎標准體重多少
我們可以通過計算出你的BMI值來判斷。
標准體重指數BMI：體重公斤數除以身高米數平方。
肥胖的世界標準是：BMI在18.5~24.9時屬正常范圍，BMI大於25為超重，BMI大於30為肥胖。
肥胖的亞洲標准：亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標准來衡量就不適宜。比如：日本人當BMI為24.9時，高血壓危險就增加3倍；中國香港地區的人，BMI在23.7死亡率最低，越高時便開始上升。
專家們認為，亞洲人的肥胖標准應該是BMI在18.5~22.9時為正常水平，BMI大於23為超重，BMI大於30為肥胖。
肥胖的中國標准：我國專家認為，中國人雖屬於亞洲人種，體重指數的正常范圍上限應該比亞洲標准低些。有專家建議，中國人體重指數的最佳值應該是20~22，BMI大於23.9為超重，BMI大於30為肥胖。
依據你的身高體重，計算如下：
50/1.61的平方=50/2.5921=19.28，這個值沒有達到肥胖的標准。所以你不胖。
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肥胖其他測量方法和標准：
1、上秤稱體重
男士標准體重：身高減105；女士標准體重：身高-100。在標准正負10%以內都是正常體重。超過10%就是肥胖。
2、體脂百分比
用儀器分析人體成分，看脂肪肌肉比例，一般情況下，男性在15%屬正常，25%以上超重；女性20%為正常，30%以上為超重。
3、腰圍測算
體重指數正常或不太高的情況下，如果男性腰圍大於等於90厘米、女性大於等於85厘米都屬於腹型肥胖。
因為BMI這種方法更加准確，國家衡量超重、肥胖使用的正是BMI作為判斷。
7. 163cm女生體脂率標准值
女生脂肪率標準是多少?
女約在17～30%之間。此為成年女性脂肪率標准值。
女性超過50歲，每5歲，體脂百分比標准值可上調2%-3%。
體脂百分比可通過以下公式用BMI的數值進行計算：
體脂 % = 1.2×BMI +0.23×年齡-5.4-10.8× 性別
其中男性性別取值為1，女性取值為0。
體脂率過高或過低都不好
如果體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。肥胖則表明運動不足、營養過剩或有某種內分泌系統的疾病，而且常會並發高血壓、高血脂症、動脈硬化、冠心病、糖尿病、膽囊炎等病症;
如果體脂率過低，低於體脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，則可能引起功能失調。而且，脂肪過少，會造成骨質疏鬆，由於體內缺乏脂肪，造成雌激素水平不足，影響鈣與骨結合，無法維持正常的骨密度。因此，容易出現骨質疏鬆、發生骨折。
8. 165高體脂多少
體脂在20%~25%之間屬於標准范圍。體質過低過高都不利於維持身體健康。