男孩子178身高體重多少最標准

Ⅰ 身高178男生標准體重是多少

身高178男生標准體重是68.6kg。

計算方法：

男性：（身高cm-80）×70%=標准體重，（178-80）×70%=68.6。

標准體重正負10%為正常體重。

標准體重正負10%~20%為體重過重或過輕。

標准體重正負20%以上為肥胖或體重不足。

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健康成年人的體重一般在幾千克的范圍內上下波動。近期飲食出汗情況、攝入咖啡因等利尿成分、和女性在月經期間受內分泌影響下的水瀦留等都會影響體重。更大范圍內的突然增重或減輕則可能意味著代謝異常或疾病的存在。

一般來說，一個人過於肥胖或者過於纖瘦都是對身體不利的，所以過於肥胖或者過於消瘦的人群要注意，要讓自己的體重保持在標准體重內，一個正常人的標准體重是可以通過方式來計算的，在目前通過方式可以計算標准體重的BMI指數，而這個指數如果處於正常范圍內就說明體重不會超標。

Ⅱ 178厘米的男人正常標准體重是多少

根據世界衛生組織的計算方法：身高178cm，標准體重為68.6kg，正常體重為61.74~75.46kg之間。

標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。所以身高178cm，標准體重為68.6kg左右。

身高、體重影響因素：

身高、體重指標，不但反映兒童青少年生長發育狀況，而且與身體各組織器官的發育相吻合。身高是對人體縱向各部分的長度與比例而言，原於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。

營養

營養是人類賴以生存，即維持正常生命、發展身體、從事活動等必不可少的物質基礎，特別是人體兩次生長發育的高峰期內，保證供給質優量足的營養，並使維生素和礦物質（鈣、磷、鋅等）平衡是非常重要的。

我國城市兒童青少年比農村同齡人平均高出2～4厘米，原因之一是城市營養好於農村。僅以蛋白質為例，身高的營養特別是由蛋白質「堆起來的」。

以上內容參考：網路--標准體重以上內容參考：網路--身高

Ⅲ 178的男生標准體重

男性身高178cm，標准體重是多少？

一般情況下男性的標准體重應該按照自己的身高減去105來進行計算，也就是說178cm的男性朋友，應該保持在73公斤這樣，一般體重上下浮動不超過百分之十。也就是說如果你的身高是178cm，那麼你在65公斤以上那麼就不能夠不算是瘦弱，在80公斤以下就不能夠算作是肥胖。但要是不在這個數值范圍內，那就要注意控制自己的體重了，因為無論是過於的瘦弱，還是過於的肥胖，對於健康都是沒有好處的。

如果過瘦的話，那麼身體首先就會更容出現脫發的現象。因為身材過於消瘦的人，本身就缺乏蛋白質以及脂肪，所以很難再有多出來的營養物質來供應自己的頭發，也就更容易出現乾枯、暗淡等發質問題，梳頭的時候更容易大把大把地脫發。這種現象也出現在過度節食的人身上，主要也還是頭皮部位得不到充足的營養，特別是鐵元素。



其次就是容易出現骨質疏鬆。瘦弱的人本身看上去就弱不禁風的，好像推一把就會骨折一般，確實因為沒有肌肉的保護，所以骨頭、關節會更加地容易受傷，再加上營養物質的匱乏，體內激素水平過低，導致鈣質吸收出現問題，大量的鈣質也會流失，所以就會更加容易出現骨質疏鬆的症狀。

再者就是記憶力衰退和貧血。比較瘦的人大腦沒有更多營養供給，所以運轉就會比別人慢一些，而且長期如此就會使得腦細胞受到損傷，這樣記憶力就會越來越差。貧血的出現，主要就是因為身體內缺乏維生素B12、鐵這樣的營養素；還有就是腸胃蠕動比較的慢，導致營養物質不能夠及時吸收，所以導致了貧血。



如果過胖的話，那麼首先受苦的將是膝關節，因為整個上半身的重量都壓在了膝關節上，再加上脂肪多，肌肉力量小，膝關節就容易出現問題，導致磨損嚴重，所以要是胖到一定程度，最後站起來將是一個問題。

其次就是一些慢性疾病容易盯上自己。因為肥胖是脂肪過多造成的，也就容易導致血脂升高，所以就更加容易形成血栓，血管也會因此失去彈性，這時候就會爆發像高血壓、高血脂這樣的，慢性病，可控制不好則可能會誘發心肌梗死。

Ⅳ 178男生的標准體重是多少

身高178cm的標准體重在58.6-72.8kg，標準的體重反映和衡量了一個人的健康狀態，他過胖或者過瘦都是對身體不利的。那麼我們一般來說是用正常體重的千克數除以身高的米的平方數，得出一個數值叫BMI指數，這是國際通用的衡量人胖瘦的一個指標。BMI指數正常在18.5-23之間，如果低於18.5認為體重偏瘦，高於24以上就是體重偏胖，那麼會有一些疾病的風險。

Ⅳ 男性178cm的標准體重是多少

男性標准體重的衡量因人而異與年齡身高有關，通常需要根據個體情況計算得出，一般標准體重值上下浮動10%均為正常范圍。那麼男性178cm的標准體重是多少呢？

標准體重的計算方法：

1、世界衛生組織的計算方法

男性的標准體重=（身高cm-80）×70%。

例如，178cm的男性，他的標准體重應該是：（178cm-80）×70%=68.6kg。

2、簡單實用計算方法

計算方法一：標准體重（kg）=身高（m）×身高（m）×標准系數（女性20，男性22）

例如，178cm的男子，他的標准體重應該是：1.78m×1.78m×22=69.7kg。

計算方法二：標准體重（kg）=身高（cm）-105

例如，178cm的男子，他的標准體重應該是：178cm－105=73kg。

Ⅵ 男生178體重多少合適

男生178標准體重是68.6kg。

世衛計算方法如下：

男性：標准體重＝（身高cm-80）×70%=（178-80）×70%=98×70%=68.6kg。

標准體重正負10%，即（61.74kg~75.46kg）為正常體重。

標准體重正負10%~20%，即（75.46~82.32kg和54.88~61.74kg）為體重過重或過輕。

標准體重正負20%以上，即（82.32kg以上和54.88kg以下）為肥胖或體重不足。

計算公式：

國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算（比較適合東方人）：

標准體重（男）＝（身高cm -100) x 0.9(kg)。

標准體重（女）＝（身高cm -100) x 0.9(kg) - 2.5(kg)。

正常體重：標准體重＋－（多少）10％。

Ⅶ 178男身高標准體重是多少

58.6-71.6kg

正常體重計算方法：

男生身高178cm，正常體重范圍為58.6-71.6kg；世界衛生組織：標准體重正負10%為正常體重；

計算過程如下：

1、65.1-6.51=58.6；

2、65.1+6.51=71.6；

3、正常體重范圍計算結果為：58.6-71.6kg。

標准體重介紹如下：

如果體重在48.6到59.4千克之間，都算是正常的。主要是以我國的長江為界進行的劃分，綜合考慮到區域因素對於體重的影響。長江以南的女性標准體重=(身高-150)×0.6+48;長江以北的女性標准體重=(身高-150)×0.6+50。

在這樣的計算公式之下，體重超過了標准體重的30%就已經算是中度肥胖了。同樣以160的女性為例，長江以南標准體重是54千克，達到70.2千克算是中度肥胖。

以上內容參考：網路—標准體重

Ⅷ 178男生的標准體重

如果是成年男性，178厘米的身高，標准體重可以根據〔身高(cm)-105的公式換算，也就是在73公斤左右。建議如果體重低於73公斤，或者是超過73公斤，只要不是相差太多，就不用擔心，可以進行飲食調理。

Ⅸ 男士，178cm體重多少為標准

世界衛生組織的計算方法為：

男性標准體重=(身高cm－80)×70﹪

女性標准體重=(身高cm－70)×60﹪

你是男性身高是178cm 標准體重就是（178-80）*70%=68.6Kg

(9)男孩子178身高體重多少最標准擴展閱讀：

標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。

體重增長趨勢：在青春期，肌肉的發育比較突出。當身高迅速增長時，肌肉以增加長度為主而明顯增長；身高生長緩慢下來時，肌肉以增粗肌纖維為主而明顯增長，於是體重隨之增加。

體重控制方案可使用4種療法：飲食和營養咨詢，行為治療，葯物和外科手術。現在是極少採用傳統的飲食療法；代之以強調改變長期習慣。大多數方案教會顧客怎樣才是安全的，明智的，漸變的吃的方式。

改變包括增加復合碳水化物的攝入量(水果，蔬菜，麵包，谷類製品，義大利面製品)，並降低脂肪和簡單碳水化物的攝入量。每天提供400~800kcal極低能量的飲食已不太流行，因為顯而易見病人可快速地恢復他們的體重。

標准體重的「標准」各國所制定的並不完全一樣。一個國家不同年齡組的標准體重通常是本國經過群體大樣本的調研所得到的，根據人的年齡、身高所計算出的各年齡組人的體重大體范圍，並規定其上下界限。

參考資料：

網路-體重

網路-標准體重