考试专用足球杆一般为多少厘米
Ⅰ 足球单招杆多高
2-3米。
是过单的,一个是训练身体的平衡能力,柔韧性,一个是练习脚下基础和协调能力。
标杆固定垂直插入地面,地面上标杆高至少1。5米。测试方法与要求考生先从起点线(含延长线)外用脚背正面颠球累计20个后,紧接着运球绕杆射门。
Ⅱ 中考足球绕杆两杆之间的距离是多少是2米还是5米
我只在高考时候参加了体育专业考试,专项是足球,也有绕干。但是最后还有一脚打门,我们那个要求时间的,不知道你这个是不是相同,
我就说说我们专项老师教的吧,有没有用就不知道了哦
杆是两米。。你最好先练习带着球围着操场跑,练练球感,完了再来绕杆,钢炼的时候不要求速度,慢慢来,掌握好节奏,我语言表达能力不是很强,触球的时候是用足弓带着(意思是球粘着脚,不要力气太大),三步换脚,触球后人三步就要跑到球前方等球,过来换脚再三步走,这样掌握好节奏,记住。是三步。哒~哒~哒
要这种感觉,刚开始慢慢来,掌握好节奏,慢慢再来提速,我记得我们考试时连绕杆带射门,完成要在8秒内才是满分。
练的时候用心去体会,要用脑壳去想,你能行的
Ⅲ 河南中招足球考试几个杆
30米5个杆。
在平整的足球场上进行,测试区域长30米,宽10米,起点线至第一标志物的距离为5米, 各标志间距5米,共设5个标志物,标志物两侧边线各5米。
测试用球为4号橡胶或皮质足球。中招考试的足球都是5号标准足球。按球的直径规定 : 3号:供孩子训练学习用球 4号:踢5人或7人场专用球 5号:正规11人场比赛用球,5号是标准足球直径约。
测试方法:受测者站在起点线后准备,听到出发令后开始运球,同时开表,依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试,停表。每人测试一次,以十分之一秒为单位记录测试成绩, 过百分之一秒进位。如: 7.11秒为7.2秒。登记时,均报出成绩。
基本要求:每位考生仅有一次测试机会, 需依次S形绕过标志物;出现漏绕标志物、故意手球、球出规定测试区域、未按要求完成全程路线等违规行为,取消成绩。
Ⅳ 高考体育类足球专业考试标准(请专业人士回答)
我高考的时候考过这个~
我考的是体育专业~
专项是足球~ 不知道你是不是这一种`~
有踢准~ 就是15米外还是20米外指定的一块地方中心是6分 外面4分 在是2分~~
5次机会~~
绕杆好像是10米~ 6个还是7个~
绕完后在射门~ 7.5满分~
在就是颠球~~ 65个满分~ 总共足球专业有75分~~ 我只得了70分~ 哎~~
体育专业就差了几分~~ 主要是别的项目不怎么行~~ 练的太晚了~ 只练了半年 还不太系统~~ 想考体育生的话就得考虑考虑了~~
文化成绩也不太差~~ 加油吧 哥们~~
Ⅳ 标准足球场的尺寸、足球的大小、重量
足球的标准直径是22.1cm
国际足联规定的球体圆周标准为68.5厘米-69.5厘米
阿迪达斯采用专门研发的电子圆周测量机器将用来测量球体圆周。目标精确到690mm,凡是在685mm与695mm之间的球都可被认可。重量:265g
足球场
足球比赛场地是长方形。其长度不得大于120米或小于90米,宽度不得大于90米或小于45米。在任何情况下,长度必须超过宽度。
国际足联规定标准的足球场长度为105m,宽度为68m
正规足球场大小:
场地:长105米、宽68米;
球门:长7.32米、高2.44米;
大禁区(罚球区):长40.32米、宽16.5米,在底线距离球门柱16.5米;
小禁区(球门区):长18.32米、宽5.5米,在底线距离球门柱5.5米;
中圈区:半径9.15米;
角球区:半径1米,距离大禁区13.84米;
罚球弧:以点球点为中心,半径9.15米的半圆;
点球点:距离球门线11米
本方发定位球时,对方球员必须离球10码以上,在球发出前不得靠近。10码就是9.15米,所以任意球人墙距离就是9.15米
Ⅵ 中考足球绕杆距离是多少米
中考足球绕杆距离是5-6米。足球绕杆需要熟悉球性,先带球散步,让球能跟着你走,再带球慢跑,能把球带上,但不能离开脚的控制,带球过杆,要将球尽量的控制在脚的附近,所以要一直用正脚背来带球前进,运用脚内侧和脚外侧来控制球的方向过杆,脚的其他部分能不触球就不用。
中考足球绕杆规则
绕杆练习,杆距离5-6米,熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。绕杆变向之前的推球不能太大,用外脚背推球变向,向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快,推球不能离开脚太大。否则会失控。尽量让球绕着杆边过,让球以最短的路线运行。第三狠抓基本功,拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习。
Ⅶ 中考足球用几号的
中考体育考试足球绕杆测试用球为4号橡胶或皮质足球。
考试方法及要求。场地器材:在平整的足球场上进行,测试区域长30米,宽10米,起点线至第一标志物的距离为5米,各标志间距5米,共设5个标志物,标志物两侧边线各5米;测试用球为4号橡胶或皮质足球。
中考足球考试注意事项
考试前三天,恢复性训练,主要以技术为主。不能因为自己的训练成绩不好,大强度训练,大量的体内能量消耗,不能得到良好的恢复,成绩反而下降。
这个时段的训练应该积极地投入到考试的状态,每天的训练时间最好安排在考试的时间,让机体产生条件反射,在考试期间产生兴奋性,避免受伤。考试前晚不应洗热水澡,会让肌肉松弛,紧张不起来。应早点休息,保持精力充沛。
Ⅷ 中考足球用几号的
中考体育考试足球绕杆测试用球为4号橡胶或皮质足球,体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式,考试成绩影响学生的高中录取。
中考体育考试足球绕杆测试的方法是受测者站在起点线后准备,听到出发令后开始运球,同时开表,依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试,停表。每人测试一次,以十分之一秒为单位记录测试成绩,过百分之一秒进位。如:7.11秒为7.2秒。登记时,均报出成绩。
Ⅸ 中考足球绕杆一共几个杆
中考足球绕杆一共5个杆,总长度为30米。从起点到第一个杆的距离为5米,杆与杆的距离也是5米,最后一个杆到终点也是5米,每位考生只有一次考试机会,需要绕过S字形的标记;存在漏标、故意手球、球出指定测试区域、未按要求完成全程路线等违规行为,成绩取消。
考生站在起点线后准备,考生听到发令信号后开始向前运球依次过杆。考生和球均越过终点线即为结束。发令员发令后开始计时。考生与球均到达终点线时停表。每位考生可测试两次,取最优成绩作为该项考试分数。登记成绩以秒为单位,使用电子表,取一位小数,小数点后第二位数非“0”时进1。
考试过程中出现出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程线路的现象均属犯规,取消当次成绩。
Ⅹ 安徽中考足球绕杆距离是多少米
5米。
一般中考体育在平整的足球场上进行,测试区域长30米,宽10米,起点线至第一标志物的距离为5米,各标志间距5米,共设5个标志物,标志物两侧边线各5米。
足球绕杆技巧:首先学会内脚侧运球,左右脚交替运球。第二,尽量让球绕着杆边过,让球以最短的路线运行。第三,狠抓基本功,例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等。