多少厘米算腿粗

1. 腿围多少算粗腿

不算粗，很细了。我觉得再粗些比较好。

++++======以下摘自网络词条“魔鬼身材”+++
专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。
魔鬼身材1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
————
以此计算，你的推诿应当是54cm左右最合适。
不要相信骨感美等病态审美，健康最好。
大腿太细反而不好看，所以，以你现在来看，50cm还是比较合适的。
一·点·也·不·粗

2. 大腿56小腿37身高166算不算腿粗

大腿56小腿37身高166算不算腿粗，这个得你自己看镜子才能知道，如果你看镜子觉得比例正常，没什么不妥，那么就不算腿粗啦。腿粗不粗是一种主观感受，没办法根据某个数据给你固定的判断哦。

3. 大小腿多少厘米算粗啊

这要根据自身的比例来判断的，一般小腿围数据比大腿围数据小20cm左右比较合理，也就是如果小腿围是37cm，大腿围在57cm以上，这样大腿和小腿相对比较协调，小腿也不算粗。

腿部训练如下

一、要坚持好的习惯，饭后散步，使吃进去的热量得到消耗。

二、爬楼梯，通过这种锻炼方式，可以使腿部的肌肉更加合理，线条美丽。

三、也是比较经典的方式，就是躺在床上做蹬自行车的姿势。

四、半蹲的姿势，类似于扎马步，这样可以使腿部内侧的脂肪最大化地被消耗。以上的观点，希望大家揣摩，找到适合自己的方式。

4. 怎么计算大腿的粗细

匀称的大腿曲线：（身高x0.32）cm
修长的小腿曲线：标准曲线为28-34cm
纤细的足踝关节：标准曲线为18-22cm

5. 小腿围32算是粗腿吗

小腿围32不算粗腿。

小腿32厘米是否算粗，需要根据身高、体重以及腿型来判定，美腿的标准一般是小腿肚与脚踝粗细相差约15厘米。

小腿围约为身高的0.18倍，小腿为身高的17%-21%都属正常，腿是否粗重要的是看腿型判断。腿粗的人要注意日常饮食，以免脂肪堆积在身体下半部，还需要进行一些锻炼。假如精确测量以后察觉的小腿肚的确较粗，也无须难过，平常在饮食搭配上加多留意就可以。

小腿围的测量方式

小腿围要精确测量小腿肚最粗位置，标准直径要比大腿围小20公分。自然这仅仅理论上的标准，一切正常的小腿围常有一个范畴，那这儿也有一个计算方法：个子*0.18，小腿围大概占个子的17%到21%都归属于一切正常，无须太过精准。

小腿的理想尺寸=身高x(0.2至0.21)cm，小腿的比例约为身高的17%-21%都属正常，重要的是其形状如何，如果是萝卜型或直筒型，就要重点健美了。

6. 小腿32厘米粗吗

小腿32厘米是否算粗，需要根据身高、体重以及腿型来判定，美腿的标准一般是小腿肚与脚踝粗细相差约15厘米。

小腿围约为身高的0.18倍，小腿为身高的17%-21%都属正常，腿是否粗重要的是看腿型判断。腿粗的人要注意日常饮食，以免脂肪堆积在身体下半部，还需要进行一些锻炼。

腿围的测量：

（1）大腿围又称为大腿最大围，绝非大腿中部围。

测量大腿围时，被测者两腿开立同肩宽，检测者在其侧面将软带尺置于被测者臀股皱襞下水平环绕大腿一周计量。其实很多女性测量的是大腿中部围，导致大腿围数据偏小。

（2）测量小腿围（腿肚围）时，姿势同上，检测者将带尺在小腿最粗壮处以水平位绕其一周计量、测量单位为厘米（cm），精确到小数点后一位，测量误差不得超过0.5cm。

7. 我身高170㎝，体重61公斤，大腿围57厘米算粗还是细

你都没有说清楚你是男孩还是女。如果是女孩的话，那么可能是有一点点粗，如果是男孩的话，那无所谓了。不过如果是女孩也没关系，穿裙子的时候，因为你有一米七，可以用裙子遮挡一下。这样看不到也就遮住了。再怎么厉害的人也看不到那里呀。你的身高和体重都是非常标准。如果你是一个女孩的话，穿裙子一定会非常漂亮。

8. 女生大腿50厘米算不算粗

不算的。

腿粗的处理方案分大腿粗和小腿粗，有些人是大腿粗，当然不止大腿粗，应该是全身的体脂率都超标，也就是肥胖。对于这种人没有捷径可走，只有两个方法：一是控制饮食，就是控制摄入量，要量出而入，不要吃太多，就是一天消耗多少就进多少热量，有一个计算方法，按照劳动强度计算一天的热量。

二是要增加消耗，多运动，一周要有3-5天的中等强度有氧运动，2-3天的抗阻运动，1-2天的柔韧性练习，只有这样才可以使全身的脂肪减下来，腿也会变细。小腿粗是因为有些人走路和跑步的模式不对，就是股四头肌跟臀肌可能比较薄弱，跑步时候更多的是用小腿后面的肌肉提脚踝，对于这种首先要将股四头肌跟臀肌练起来，然后跑步之前要拉伸下小腿，跑步后也要拉伸下小腿，逐渐过度到一个正确的跑步模式，小腿会越来越瘦。

腿粗的原因，一般都是缺乏锻炼导致的，腿粗的人，除了腿粗，整个身体看起来也会显得比较臃肿。因此，想要瘦腿，必须锻炼，而且是全身锻炼，才能够使身体比较匀称。
通过锻炼来瘦身，不是一朝一夕的事，要持之以恒。

除了一般的锻炼，饮食上也要注意节制，不能喝太多的饮料，吃太多的甜食。只有这样，通过全身锻炼以及节食，才能够使身体匀称。

只有身体匀称了，下肢才会显得匀称。
以上健康科普内容仅供参考，具体情况请到医院就医确诊，切勿耽误病情。