40000步等于多少公里

‘壹’ 四万多步要多少公里

男子大约28公里，女子大约20公里。假设男子一步为0.7米，女生为0.5米。那么男子大概有0.7乘以40000等于28000米，1公里等于1000米，即28公里。若为女生，大概有0.5乘以40000等于20000米，则是20公里。

公里是指一种常用的长度计量单位，是千米的俗称，缩写为km，通常它用于衡量两地之间的距离，是中国对Km通俗、广泛应用的叫法。

出处：

1790年5月由法国科学家组成的特别委员会，建议1米的长度定义为通过巴黎的子午线上从地球赤道到北极点的距离的千万分之一。1千米＝1000米＝10000分米＝100000厘米。

‘贰’ 人行走四万步有多少公里

看男女了，如果是男的，差不多一步75cm，折算下来就是3公里；如果是女的，步子小点儿，按一步60cm折算吧，差不多2.4公里-----主要跟身高，行走的速度、步幅大小有关系

‘叁’ 40000步相当于多少公里

按照平均步幅来算，1万步约7公里。所以，4万步约为28公里。
40000步乘以个人的步幅阔度就可以计算出大概有多少公里（个人步幅，女性：0.413乘以身高，男性：0.415乘以身高）。
以一步0.7米计算，一万步约合7000米，即7公里，女生一步大约0.5米，一万步约合5000米。步幅的参照物可选择室内比较大的地板砖，通常为0.5米长宽。据统计完成一万步大约需要时间一个半小时。可以分成早中晚三段时间分别进行，效果比一次完成要好。
科学家提出万步内最好有400—600步为疾步，要有喘气的感觉。400—600步约合400米左右，即标准跑道一圈。

‘肆’ 微信四万步有几公里

按一般人的步距为0.6m-0.8m之间。
取中间值0.7m。
0.7m x 40000 = 28000m约为28公里。

‘伍’ 支付宝4000步等于多少公里

4000步相当于2.5公里左右。
一般认为一步在75cm以下，这样4000步就有大约不会超过3公里，但人步幅大小会有差别，而且也不是每一步都一样长短。

‘陆’ 4000步等于多少公里

你可以参考，比如我这个手机系统自带的计步器，1.3万步接近9㎞。所以4000步大约2.8公里的样子。
或者一般认为一步在75cm以下，这样4000步就有大约不会超过3公里，但人步幅大小会有差别，而且也不是每一步都一样长短。但大概2.5公里左右还是可以有的

‘柒’ 女生4000步等于多少公里

成年人来说，日常行走步幅大概有60-70厘米的长度距离居多，那如果是4000步，大概也就是6-7公里。

4000步＊步幅＝公里数，所以60＊4000＝6公里。

步幅为一步的距离，以脚的中心算。人走一步后，两脚中心的距离就是他的步幅，成人正常步幅大约在65厘米左右。个子高的步幅会大一些，个子矮的步幅会小一些，所以走4000步对应的公里数也会不相同。

(7)40000步等于多少公里扩展阅读：

有四种行走方式

1、经常走路

适合一般医疗保健。慢走45-55米／分钟，慢走60-70米／分钟，每次30-60分钟。对于老年人，每次可以缩短到20－30分钟。

2、快速散步

以每分钟70-90米的速度向前移动，双臂前后摆动，可以提高肩部和胸部的运动。特别适合肺结核、慢性支气管炎、肺气肿等呼吸道慢性疾病及肩周炎、膝关节患者。

3、搓腹行走

以每分钟25-45米的速度，双手旋转按摩腹部，每步按摩一周一次，转身，转身。放松散步，轻柔按摩腹部，促进胃液分泌，加强胃肠蠕动，有助于治疗消化不良和慢性胃肠疾病。

4、经常走路

根据所要求的运动强度，规定一定的距离、行进速度、坡度、中间休息时间和时间。这对减少腹壁脂肪、降低血压等都有较好的效果。

不过，无论选择哪种采取方法，运动量和锻炼强度都要按自己的体质、体力、体能而定，不要操之过急，应该循序渐进，持之以恒。锻炼多少取决于你的感觉，比如脉搏、睡眠、食欲和身体反应。如果你有良好的睡眠，良好的胃口，没有身体不适，这意味着步行的数量是适当的。

‘捌’ 四万三千步等于多少公里

按照平均步幅来算，1万步约7公里。所以，4万3千步约为32.3公里。

步幅为一步的距离，以脚的中心算。你走一步后，两脚中心的距离就是你的步幅。成人正常步幅大约在65厘米左右。

按照人类正常的生理结构来说，人们走路时应该注意以下部位：

1、头颈部。头颈部应该微微上抬而不是低下，因为低头容易造成后颈的肌肉僵硬，而前面的肌肉长期处于一种松弛状态，这样就会产生肌肉萎缩或者挛缩。

2、肩部。肩微微仰，往后打开。

3、膝盖。当跨步的时候，后腿一定要伸直。如果不伸直，后面的肌肉就长期处于一种休眠、未激活的状态。时间长了，大腿后区的肌肉相对也会萎缩。

4、着地的部位。最健康的方式是先后脚跟着地，然后逐渐重心移动，最后全落在前脚掌。这是一个正确的步行周期。每个人的身体解剖结构不一样，有的人外八字，有的人内八字，这些都不是最重要的，关键是选择最适合你自己的。

原则上是建议微微的有一些外八，从人体的解剖来说，微微的外八是相对正常的，也是最健康的，因为髋关节有一定的外翻角度。但是过度外翻，也有可能会造成一系列的动力链问题，进而产生损伤。

‘玖’ 四万步相当于多少公里

这个看性别身高了。如果是男的，差不多一步75cm，4万步折算下来就是3公里；如果是女的，步子小点儿，按一步60cm折算吧，差不多差不多2公里多。主要跟身高，行走的速度、步幅大小有关系。参照物可选择室内比较大的地板砖，通常为0.5长宽。据统计完成一万步大约需要时间一个半小时。可以分成早中晚三段时间分别进行，效果比一次完成要好。
21公里。

“微信运动”记录的步数是手机内置了振动传感器或协助处理器，根据这些设备的震动频率来储存数据，计算步数。简单地说，就是人在步行时重心都有一点上下移动，传感器和协作器感应到这种重心移动并进行记数。

所以微信运动的步数和距离没有直接关系，如果非要根据步数换算乘成距离的话，人的步距差异较大，按一般人的步距为0.6m-0.8m之间。取中间值0.7m好了。0.7m x 30000 = 21000m约为21公里。

1、微信运动，是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众账号。用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数，同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。操作的方法很简单，你只需要搜索微信运动账号并关注即可，之后你每天携带设备行走的运动量会自动导入到排行榜中。

2、加入微信运动后，为了让自己的步数能领先于朋友，我运动的积极性明显增强，有意识地多寻找走路的机会。原来乘电梯上下楼，现在改为走楼梯；原来乘车上下班，现在我常常先走上一两站路再乘车；家里缺了日常用品，抢着走到超市去买；吃完晚饭，也要出去溜达一圈……这样下来，我每天运动的步数约在12000步左右，在朋友圈中名列中上等。

‘拾’ 40000步相当于多少公里

假设一步是50厘米，40000步就是2000000厘米，1公里等于1千米，1千米等于10000厘米，所以2000000厘米就等于20公里。