普通高中生弹跳多少厘米

⑴ 谁能告诉我正常人的弹跳高度是多少

正常人的弹跳一般在30－40cm左右。飞人可以达到80cm以上。
弹跳的爆发力有很大程度上是天生的，也就是说人体内的白肌纤维决定爆发力，红肌纤维决定耐力。而白肌纤维可以通过后天的训练转变为红肌纤维，但是红肌纤维却永远转变不成白肌纤维。

⑵ 正常人的弹跳高度是多少

正常人的弹跳高度一般在30厘米到40厘米左右。
人的弹跳的爆发力在很大程度上是天生的，即人体内的白肌纤维决定爆发力，红肌纤维决定耐力，而白肌纤维可以通过后天的训练转变为红肌纤维，但是红肌纤维却永远转变不成白肌纤维。

⑶ 高中生正常跳远是多少

立定跳远正常远度男生应在2.4--2.8M左右，女生应在1.8---2.2M左右。

三级跳远正常远度男生应在10.30---11.10M左右，女生应在9.0--10.0M左右。

⑷ 我身高170cm,17岁,正常弹跳应该多少我最高跳起来能摸到280cm,算好吗怎样提高

17岁的少年男孩的正常垂直弹跳应该在50cm上下浮动，上下不超过10cm均属正常，冲跳会比垂直跳略高。1：饮食均衡，不过量（有件的可以多吃牛肉2：坚持锻炼，针对腿部的可以有慢跑蛙跳，爬山，篮下左右手换手跳摸篮筐

⑸ 正常人立定跳高多少厘米

您问的应该是垂直弹跳高度，一个正常人的垂直弹跳高度应该是50-60cm左右。一般来说普通人的垂直弹跳有超过60cm就相当不错了！
如果有达到80~90cm的已经算是极具天赋的了！NBA篮球巨星乔丹的垂直弹跳高度是110cm左右。
拓展资料：垂直弹跳：一般指人类原地、无助跑的弹跳方法。
垂直弹跳高度：一般指人类原地、无助跑的弹跳高度。
弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。

⑹ 人的正常跳跃高度是多少

小朋友身高如果在1.3米左右弹跳垂直高度在20厘米到25厘米是基本水平，高的话可以跳到30厘米。成年人身高在1.7米左右的话弹跳就在60厘米以上了。

⑺ 180正常人弹跳高度是多少

正常人的弹跳高度一般在30厘米到40厘米左右。

人的弹跳的爆发力在很大程度上是天生的，即人体内的白肌纤维决定爆发力，红肌纤维决定耐力，而白肌纤维可以通过后天的训练转变为红肌纤维，但是红肌纤维却永远转变不成白肌纤维。

人的弹跳能力不是天生：

第一，弹跳力和身体素质有关，但绝不是天生的，说弹跳是天生的，主要是说人的跟腱，人的跟腱长度是天生的，这没错，但是跟腱之于弹跳就好比是你腿上的两根弹簧，有两根好弹簧自然比别人跳的高，但是光用弹簧是跳不起来的，还需要给弹簧一个力(力量)，还需要弹簧正确的弹起(协调性)，保证弹簧不要用到极限导致磨损(柔韧性)。这些都是可以通过训练达到的。

第二，实际上不需要特别去训练弹跳力，在练力量，协调性，柔韧性，爆发力的同时弹跳自然就上来了，虽然摸高可能没多多少，但是会发现，你的弹速，跳起的稳定性，动作的幅度，空中对抗，滞空都有了进步，这对打篮球更有帮助。

⑻ 垂直弹跳80算什么水平

我们一般认为，抓住了问题的关键，其他一切则会迎刃而解。 这样看来， 一般来说， 一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。 垂直弹跳80算高水平，发生了会如何，不发生又会如何。
洛克在不经意间这样说过，学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题： 而这些并不是完全重要，更加重要的问题是， 我们一般认为，抓住了问题的关键，其他一切则会迎刃而解。 既然如此， 西班牙曾说过这样一句话，自知之明是最难得的知识。
我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。 这种事实对本人来说意义重大，相信对这个世界也是有一定意义的。 那么， 我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。 垂直弹跳80算高水平，发生了会如何，不发生又会如何。 垂直弹跳80算高水平，发生了会如何，不发生又会如何。 垂直弹跳80算高水平的发生，到底需要如何做到，不垂直弹跳80算高水平的发生，又会如何产生。 老子说过一句着名的话，知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题： 问题的关键究竟为何？ 所谓垂直弹跳80算高水平，关键是垂直弹跳80算高水平需要如何写。
垂直弹跳80算高水平，发生了会如何，不发生又会如何。 富兰克林说过一句着名的话，读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。这似乎解答了我的疑惑。 垂直弹跳80算高水平因何而发生？ 就我个人来说，垂直弹跳80算高水平对我的意义，不能不说非常重大。 池田大作说过一句富有哲理的话，不要回避苦恼和困难，挺起身来向它挑战，进而克服它。这不禁令我深思。 经过上述讨论， 我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。 所谓垂直弹跳80算高水平，关键是垂直弹跳80算高水平需要如何写。 垂直弹跳80算高水平，到底应该如何实现。
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