八公里大概多少步

1. 一公里等于多少步

一个成年人10米大约走16步，一公里1000米，也就是差不多1600步。按照身高1.7米来算，一步是75公分，那么就要迈1333步。

1、人的赤脚长约是身高的1/7，单步长在166cm以上的一般为高个，身高=单步长+1/3足迹长。

2、单步长在140cm-166cm以上的一般为中等身高，身高=单步长+1/2足迹长。

3、单步长在140cm以下的一般为矮个，身高=单步长+2/3足迹长。

(1)八公里大概多少步扩展阅读

公里通常用于衡量两地之间的距离。是一个国际标准长度计量单位，符号 km，这源自于kilometre这个英文。 kilo是千，metre是米，千米自然就是kilometre。

1 千米（公里）= 1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）

2. 八公里走路大概走多久

1.5小时左右。一般人正常走路的速度在每步0.8米到1米，每2秒走3到4步，8公里的路程大概需要1.5小时左右。具体的根据个人的耐力决定。走路时，需昂首挺胸，双眼向正前方看，不可弯腰驼背。迈步时，应脚跟先着地，以便省力，减少鞋底与地面的摩擦。

1.5小时左右。一般人正常走路的速度在每步0.8米到1米，每2秒走3到4步，8公里的路程大概需要1.5小时左右。具体的根据个人的耐力决定。

走路时，需昂首挺胸，双眼向正前方看，不可弯腰驼背。迈步时，应脚跟先着地，以便省力，减少鞋底与地面的摩擦。行走时应自然摆臂，不要在走路时低头玩手机，以免伤及颈椎，也要及时躲避来往行人及车辆，避免发生危险。

1、头部：头部摆正，保持垂直，下巴微收，眼睛平视前方。

2、脖颈：脖颈保持直立，起到拉长的作用。

3、肩部：双肩保持下沉，同时与身体保持在一个平面，不可耸肩、探肩。肩部线条与颈部先投尽可能呈90度。

4、双臂：双臂自然下垂，随着身体自然有节奏地摆动。

5、上半身：挺胸收腹，身体保持直立，后背呈一条直线，不要弯腰驼背。

6、下半身：屁股夹紧，双腿绷直，膝盖不可弯曲，双脚朝向正前方，脚跟落地，脚尖离地，不可呈现内八、外八脚。

7、步伐：步伐适中，舒服为宜，不可大步或小碎步前行。

3. 一公里大概多少步

经测量，一个成年人10米大约走16步，一公里1000米，也就是差不多1600步。按照身高1.7米来算，一步是75公分，那么就要迈1333步。

每个人的行走方式会有所差异，有可能每一万步能走出7~8公里那样的距离。况且根据身高步长的差异性，每个人的步公里数差距可能也会有所差异。

(3)八公里大概多少步扩展阅读：

走路的益处

每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大益处，且更能使消沉意志一扫而光。很多人对这种简单而效果显着的保健妙方持怀疑态度，但依照方法在心情欠佳时随意快步走10分钟的朋友，事后都不约而同地向我表示，他们的疲倦顿消，身心畅快无比，做事有冲劲。

而且这种美妙的感觉至少能够维持两个小时左右。 医学专家研究表明：长期徒步行走上班的人，心血管疾病、神经衰弱、血栓性疾病和慢性运动系统疾病的发病率都明显低于喜欢乘车的人。而且，每天散步30分钟，工作效率会明显提高。

走路有助于预防许多危险的身体疾病，包括心脏疾病和中风、高血压、骨关节炎、肥胖、精神抑郁、某些类型的糖尿病以及结肠癌等。它能帮助那些目前不运动，或很少运动，而又希望能参加一项既省时又省钱的常规运动的人。

4. 8公里跑步有多少步

按照一步0.7米左右，8公里跑步大概有11500步左右。因人而异，步子大小不一样，这个是大概数字。

5. 八公里走路大概走多久 八公里走路大概走多长时间

1、八公里走路大概走1.5小时左右。一般人正常走路的速度在每步0.8米到1米，每2秒走3到4步，8公里的路程大概需要1.5小时左右。具体的根据个人的耐力决定。

2、走路时，需昂首挺胸，双眼向正前方看，不可弯腰驼背。迈步时，应脚跟先着地，以便省力，减少鞋底与地面的摩擦。行走时应自然摆臂，不要在走路时低头玩手机，以免伤及颈椎，也要及时躲避来往行人及车辆，避免发生危险。

6. 一公里大概多少步

一公里大概1600步.

正常行走一公里大约1600步。成年人10米大约走16步，一公里为1000米，也就是差不多1600步。步行能明显使体型健美，更重要的是步行能使神经系统功能、尤其是平衡功能改善。此外，步行还能改善思维，使情绪变得愉快。

步行是一种有氧运动之一，它最大的特点是既简单有经济，完全不需要任何的健身器材就能说走就走。

快走应保证每次40分钟～60分钟。不少国家提出，每天要走6000步或10000步，其实就是对锻炼时间的量化处理，大概每秒走两步。运动讲究循序渐进，刚开始锻炼的人可先走半小时，再逐渐延长时间。

7. 一公里要走多少步

生态学上常规的做法是，一般一个人每50米走65步，

1公里大约是：1000*65/50=1300步。

8. 普通人一万步大约等于多少公里

普通人一万步大约等于6~8公里左右。

【计算方法】

步幅 = 女性：0.413 x 身高 设平均身高160，则约为66cm左右。

男性：0.415 x 身高 设平均身高175，则约为73cm左右。

10000步 x 步幅阔度= 公里数=66x 10000=660000cm=6600m=6.6公里=女性

=73x 10000=730000cm=7300m=7.7公里=男性

【结论】

因为取的是平均值，数值上下浮动之后，可取值为6~8公里。

9. 八公里大概多少步

八公里大概（16000）步；
人的步幅与多种因素有关；
而且不稳定；
一般成年人步幅约0.5米；
8000/0.5
=16000