成年人的腿有多少平方厘米

A. 一条腿有多少个平方厘米

一般情况下，一位中学生每只脚与地面的接触面积为150～300平方厘米。受力面积是单位受力面积上的压力而不是质量。单位的意思是计量用的最小单元。当用平方米作为单位的时候，1平方米就是一个单位面积，那一平方米受力面积上压力的大小就是压强的值了，那用公式来表示就是P=F/S，也就是每平方米上面有多大压力。物体单位面积上受的力，单位是牛顿/平方米，也叫帕斯卡。也就是中学物理课本上的压强。假设这个物体所受压力为一个帕斯卡，那么这个物的身上到处都有一个帕斯卡的压力。压力本身是在面积一定的情况下定义的。

B. 正常人腿长多少

腿长与身长比例是没有绝对的一个标准的。每个人是不一样的。身高乘以0.618就是黄金比例的。身高173CM，腿长100CM是比较长的。人的高矮以及腿的长短，很大程度上是受一些先天的遗传因素以及出生时候的状态影响的，并不是每一个人都能长到理想的身高，或者是有理想的腿长。通常在出生的那一刻已经很大程度上决定了能长多高，以及腿有多长。在青春发育期，如果想要尽量的长高，首先就要做到均衡营养，多补充钙质、多吃一些优质蛋白质的食物，这样保证有充足的营养来供给骨骼的生长。另外就是要多晒太阳、多活动，可以做一些球类运动，例如打篮球、打排球以及游泳等，都是比较有助于长高的。但是腿的长短是没有办法通过外力的因素来进行影响。一般人在20岁左右，身体既不再长高，但根据下列方法，有许多人都达到增高的目的。 1、游泳、篮球、跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动，你就奠定良好的长高基础。 2、再补以专为增高设计的吊环，则能让四肢的关节充分的运动，四肢会变得更修长。 3、经常按摩腿部关节软骨，并用吊环拉吊腿部，能减少脂肪囤积臀部及大腿，并形成修长的腿部。 4、别忘了多吃面食类及牛奶、贝类、小鱼干等含钙量高的食品。 5、经常吃柠檬、牛奶及乳酸菌可将钙转化成柠檬酸钙及乳酸钙，可帮助骨骼快速成长

C. 一个小腿有多少平方厘米

一个小腿有20平方厘米。

D. 大腿标准尺寸是多少

美腿的理想标准尺寸

(量腿部最粗部位的围度)

大腿的理想尺寸=身高×(0.29-0.3)cm

小腿的理想尺寸=身高×(0.2-0.21)cm

脚踝的理想尺寸=身高×0.118 cm

美丽的标准： 小腿与脚踝约差距15公分左右，这是标准匀称的小腿。

以身高162cm的我为例：

大腿理想尺寸：46.98～48.6

小腿理想尺寸：32.4～34(这个小腿尺寸我觉得有点胖，目标是29～30之间)

脚踝理想尺寸：19.116(好像还是有点偏胖的尺寸)

1、膝间节与脚踝的肌肉根部更结实。

坐于椅子上，单腿屈放于另一脚大腿上并伸直。小腿的肌肉必须紧张。单脚进行10~20次，反复练习。可自行在办公室或住家内练习。

2、运动脚踝关节，轻易去除皮下脂肪

单手双撑脚踝，另一双手握住脚尖使其旋转。右转10次，左转10次，交替进行。经常做此运动，则间节活动灵敏，同时脚步也有轻快感。

3、紧缩小腿肌肉。

握住椅把或桌角，进行脚踝伸直运动。对小腿上较发达的肌肉有紧缩效果。肌肉结实后则可预防皮下脂防生成。反复做10~20次。(这个比较适合肌肉型MM)

体重和身高的比例公式:

BMI 法

体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ： 体重指数 > 40

E. 谁知道人的标准腿长计算公式

到底什么是美腿？美腿的标准在哪里？虽然用数字来为腿美不美做评分，听起来好像有点物化女人的感觉，不过那些对自己身材曲线没自觉的美眉们，有些数字的依据还是很有帮助的。
美腿的理想标准尺寸(量腿部最粗部位的围度)

大腿的理想尺寸=身高×(0.29-0.3)cm

小腿的理想尺寸=身高×(0.2-0.21)cm

脚踝的理想尺寸=身高×0.118 cm

更多精彩：睡前床上瘦腿操(组图)导致腿部肥胖的错误走姿三个方案修炼纤长玉腿

美腿的理想尺寸表单位：cm

身高 腿长 大腿 小腿 脚踝

150 68.3 46.5 30.0 18.0

153 69.6 47.4 30.6 18.4

155 70.5 48.1 31.0 18.6

157 71.4 48.7 31.4 18.8

160 72.8 49.6 32.0 19.2

163 74.2 50.5 32.6 19.6

165 75.1 51.2 33.0 19.8

167 76.0 51.8 33.4 20.0

170 77.4 52.7 34.0 20.4

173 78.7 53.6 34.6 20.8

跟身材一样，美腿也有它的比例和尺寸，它的计算方式是这样的：

1. 小腿长度：大于身高的26．3％；

2. 最大圆周：大约是小腿长度的3／4；

3. 三围尺寸：上围等于最大圆周，中围是上围加下围除以2，下围是上围的63％。

4. 以此为标准，如果你的身高为160公分，那么你的小腿标准长度应该是42公分上下，最大圆周应该在32公分左右，上围32公分，中围26．5公分，下围20公分左右。 从侧面看，理想小腿曲线的前缘应该是一条垂直线，后缘略微弓曲；从正面看，不论前面还是后面，内缘应该是一条垂直线，而外缘要体现一定的弧度。小腿曲线的比例还需考虑到身体线条。

F. 160身高，腿大概多少平方厘米啊

如果是标准身材的话 那也保守估计个20平方厘米吧

G. 大腿和小腿标准腿围是多少

大腿和小腿标准腿围参考如下：
1、大腿围
达标值：46厘米~60厘米
测量方法：用皮尺水平围绕在大腿的最上部位，臀折线下进行测量。
一般大腿和小腿的粗细没有统一的健康标准，只要与整体身材匀称即可，但大腿要比小腿粗一些。
丹麦哥本哈根大学医院研究人员在12年里，通过分析257名男性和155名女性的身高、体重、大腿围和疾病情况后发现，与大腿围接近60厘米的受试者相比，大腿围小于46厘米者死亡率增加3倍，患心脏病的几率增加2倍。
研究人员认为，大腿围的长度可能和心肌的重量成正比，大腿越细，心肌重量也较轻。研究同时发现，大腿围太粗，肥胖的几率会增加。因此研究人员给出了参考建议——理想的大腿围应为60厘米，不要低于46厘米。
2、小腿围
达标值：＞33厘米
测量方法：用皮尺水平围绕小腿最丰满处进行测量。
法国一项研究发现，小腿围小于33厘米的女性，患有颈动脉斑块的风险相对更高，而这是中风的一个已知风险因素。如果小腿更加粗壮，那么小腿肚上的皮下脂肪就会提升并储存能够促进血液循环的脂肪酸，以避免颈动脉斑块形成。
所以，小腿太细对健康不利，尤其是女性，应适当运动强健小腿。

(7)成年人的腿有多少平方厘米扩展阅读
揭腿部和健康的5个秘密
一、腿短心脏病风险高
当人体最下方肋骨到髋骨上方距离超过10厘米，从膝盖到脚踝的长度小于膝盖到臀部的长度时，就会呈现出腿较短的身材。尽管这种比例能让运动员拥有较低的重心，能更快改变方向，但它会增加人们患上心脏病的风险。
发表在《流行病学与社区健康期刊》上的一项研究表明：上半身长度相同的男性，大腿的长度每短1.3厘米，患上冠心病的风险就会增加10%。
二、女性腿长生育力强
人们常会认为拥有大长腿的人具有吸引力，这种偏好的科学原理至今还是未解之谜。但发表在《进化与人类行为期刊》上的研究表明：长腿是人们拥有良好营养状况和生育力的潜意识标志。
双腿的长度是营养状况的一个很好的指标，因为女性一旦进入青春期大腿就会停止生长。如果女性拥有一双大长腿，她很有可能成长在良好的环境中，这会对她的生育能力产生积极影响。
三、双腿短粗可能预示肝脏疾病
大腿短粗可能是生理巧合，但也可能是肝脏疾病的生理征兆。最新研究成果显示：如果女性大腿的腿围在51~74厘米之间，那么她们体内与肝脏疾病有关的四种酶含量会较高，这就意味着她们可能会患上肝病。
四、大腿太细不健康
不够苗条的大腿让很多女性苦恼，但事实上它有助于你活得更健康。丹麦哥本哈根大学医院研究发现：大腿太细的人更容易早亡或患上心脏病，而大腿健壮的人患病几率则相对较低。
五、大腿疼痛当心外周动脉疾病
当人们在行走、爬楼梯时，大腿或小腿部位出现肌肉痉挛可能是循环系统内的动脉产生了硬化。美国心脏病协会的研究显示：一般的疼痛会在人们停止锻炼时消失，如果没有消失可能意味着严重的外周动脉疾病。外周动脉疾病的风险因素包括吸烟、糖尿病、高血压以及高胆固醇等。
参考资料：人民网－腰围粗心受伤?小腿细防中风！7大尺寸决定健康

H. 一个成年人的腿长是多少米

1.05米

I. 人腿有多长

中腿啊~!没勃起应该在6-9cm左右吧~!勃起后会达到12-16cm,少数会达到18cm甚至更长,也有只能到达10cm左右的。但是这些一般来说都不会影响正常的性生活。希望你能满意我的答案