3万步等于多少公里

⑴ 三万步相当于走了多少公里

30000步大约10公里。

按3步＝1米计：

30000步＝30000/3(米）=10000米＝10千米＝10公里。

人和人的步子大小不一样，个子高的和个子低的步子肯定有一定差别，平均的话大概是1m，应该是15公里左右。公里与米的换算单位1公里=1000米1米=0.001公里速度：每分钟 120～140 步／跑步机速度约 6 左右。

强度：呼吸和心跳加快，有点喘但仍可说话。时间：每次 30 分钟以上、每周累计 150 分钟以上，消脂甩肉的效果比较好。

大概21公里。简单地说，就是人在步行时重心都有一点上下移动，传感器和协作器感应到这种重心移动并进行记数。如果非要根据步数换算乘成距离的话，人的步距差异较大，按一般人的步距为0.6m-0.8m之间。取中间值0.7m好了。0.7m x 30000 = 21000m约为21公里。

⑵ 每天3万多步是多少公里

大约是25公里。

每公里大约是一千二百步左右。

……

当然，步子的大小幅度跟行进的缓急都有一定的差别，但总体上差距不会太大。

最令人.蛋.疼的是，这个走步计算软件，愣是没有这种最基础思维设置。

每公里多少步都不设置～

绝对是高科技里的脑残啊～

真是欲哭无泪呀～

⑶ 正常人行史3万步有多少公里

近年来，大家越来越重视养生，很多软件甚至推出了计步功能。很多专家都曾表示，走路是非常好的一种养生方法，既省时省力，也很少出现运动损伤。但是，走路也有限度，不顾不切地暴走，势必会得不偿失。

所以，只有每分钟110步以上，才算运动步数。

除了步频之外，还要算运动量，运动量=合理步频×运动时间，算下来就是每天3300步，这样才能促进健康。

⑷ 微信3万步有多少公里

21公里。

“微信运动”记录的步数是手机内置了振动传感器或协助处理器，根据这些设备的震动频率来储存数据，计算步数。简单地说，就是人在步行时重心都有一点上下移动，传感器和协作器感应到这种重心移动并进行记数。

所以微信运动的步数和距离没有直接关系，如果非要根据步数换算乘成距离的话，人的步距差异较大，按一般人的步距为0.6m-0.8m之间。取中间值0.7m好了。0.7m x 30000 = 21000m约为21公里。

(4)3万步等于多少公里扩展阅读

1、微信运动，是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众账号。用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数，同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。操作的方法很简单，你只需要搜索微信运动账号并关注即可，之后你每天携带设备行走的运动量会自动导入到排行榜中。

2、加入微信运动后，为了让自己的步数能领先于朋友，我运动的积极性明显增强，有意识地多寻找走路的机会。原来乘电梯上下楼，现在改为走楼梯；原来乘车上下班，现在我常常先走上一两站路再乘车；家里缺了日常用品，抢着走到超市去买；吃完晚饭，也要出去溜达一圈……这样下来，我每天运动的步数约在12000步左右，在朋友圈中名列中上等。

⑸ 正常人行史3万步有多少公里

看个人的步幅大小吧，普通人的步伐大概是一步60厘米，也就是0.6米，一万步就是10000*0.6=6000米，3万步就是18000米，也就是18公里，挺长的呀！

⑹ 微信步数3万步相当于多少公里

微信步数3万步相当于21公里。微信运动，是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众账号。可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数，同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。
微信里的微信运动不仅有很好的计步功能，还具有社交功能，很多微信上没有事情不太联系的人，可能通过微信运动经常点赞，也一直保持联系。并且，随着智能穿戴设备的发展，微信运动也可接入智能手环、智能手表等，提供比手机更为精准的数据记录功能。

⑺ 三万步有多少公里

三万步等于21公里。

根据步数换算乘成距离的话，人的步距差异较大，按一般人的步距为0.6m-0.8m之间。取中间值0.7m好了。0.7m x 30000 = 21000m约为21公里。

从后脚的脚尖到前脚的脚跟距离在45-65CM之间根据不同人的习惯步伐的大小也不一样，正常人一步的距离是45cm到60cm。身高在175-180CM之间的男人的正常一步立正后，男女之间也有差。男性：身高×0.415=步距，女性：身高×0.413=步距。

单位换算：

1790年5月由法国科学家组成的特别委员会，建议以通过巴黎的地球子午线全长的四千万分之一作为长度单位——米。1千米=1000米=10000分米=100000厘米。

1公里=1千米=1000米=10000分米=100000厘米。

1 kilometre（km）公里= 4.97 furlong（fur）浪。

1 kilometre（km）公里 = 0.621 mile英里。

⑻ 3万步相当于走了多少公里

三万步大概是走了18公里。

一般成年人的步幅，在0.6至0.7米之间，换算一下，用米速数成上公里数，换算下来也就是18公里至21公里以内，一万步大概六公里，以六公里每小时的速度走的话，大概需要一个小时，消耗300到350大卡，三万步换算下来大概是18公里。

走路注意事项

有些人说自己每天都在运动，上厕所走几步，上下楼走几步，办公室里走几步，加起来可能就有几千步。但最好的走路非“零敲碎打”、走走停停，而是一气合成，走够30-40分钟。

避免水泥地、柏油路：不是每条路都适合走路，理想场所应该是草地、土地，避免在水泥地、柏油路等硬地面上走，否则容易对膝盖和脚踝造成较大的冲击，最好选择一双合脚、轻便、防滑的运动鞋。

以上内容参考网络-走路

⑼ 微信30000步能有多少公里

21公里左右。

成年人来说，日常行走每一跨步大概有60~70厘米的长度距离巨多，那如果是10000步，大概也就是6~7万步一公里那样；

就以个人一周的步行数据为例，一周累计行走25.1公里，总计步数36970。按照换算（36970/25.1），大概就相当于每公里行走1472步；然后折算回一万步公里数（10000/1472），大概就是每一万步行走了6.79公里。

微信运动的原理：

1、手机内置了振动传感器或协助处理器，比如陀螺仪，重力感应等，根据这些设备的振动频率来储存数据。就是人在步行时重心都有一点上下移动，传感器和协作器感应到这种重心移动并进行计数。

2、物理原理：看似匀速的闲庭信步，对我们携带的设备来说（如手机、运动手环），每一步都经历了过山车般的加速度变化。

3、一般来说，抬腿迈出一步的时候，加速度是最大的。我们把它放到一个坐标轴上，加速度的变化看起来就像一个cos波形。

4、两个波峰之间，可以被认为是一步，如果连续出现了8个波峰，就可以基本确定这个人在运动状态。设备就开始把这些前面的波动以及后面的波动，算成步数，这就是最基本的计步原理了。