钙一般多少厘米
‘壹’ 人体正常含钙的密度是多少啊
人体没有含钙密度这一说法,一般会说骨密度。骨密度,是骨质量的一个重要标志,反映骨质疏松程度,预测骨折危险性的重要依据。
你检查钙的含量在3.5mmol/L吧。这个数值的正确读法是:3.5毫摩尔每升,是容量单位,不是质量及密度单位,指的是血钙含量。mm是毫米,毫米每升没有这个单位概念。
正常的血钙范围在2.1-2.8mmol/L,你的3.5不是低的指标啊。你看看是否存在输入错误?
一般对人体钙的检查常用的有三种:血钙测量、骨密度测量、人体矿物质元素测量。骨密度测量是通过超声波原理来检测的,在胳膊或小腿的骨头上进行,利用声波传导速度和振幅衰减能反映骨矿含量多少和骨结构及骨强度的情况。矿物质元素测量一般用的单位是μg/g。只有血钙指标和你所说的对的上。有待核对。
‘贰’ 1克钙可以供青少年长几厘米
一克钙据专家统计平均长0.136cm
‘叁’ 一个人长高一厘米需要多少毫升的钙
一个人多吸收3万毫克钙离子既可以多张一厘米哦!纯手打,望采纳
‘肆’ 人体中的钙正常多少
正常人体内钙的含量为1200~1400克,约占人体重量的1.5%~2.0%,其中99%存在于骨骼和牙齿之中。
钙可以控制心率和血压,也参与肌肉的收缩活动。没有这种物质,我们的身体就不能自如活动,这也解释了为什么缺钙的人就想整天躺在床上。所以如果由于缺钙感到疲倦,可以吃点意式芝士,酸奶或牛奶。这些都是高钙食品。不过,疲倦仅仅是缺钙的一种表现。失眠、高血压、经前抽筋、怕冷,甚至感到过度紧张也可能是缺钙的标志,因为钙能帮助调节神经系统。
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关于钙
日常生活中,如果钙摄入不足,人体就会出现生理性钙透支,造成血钙水平下降。当血钙水平下降到一定阈值时,就会促使甲状旁腺分泌甲状旁腺素。甲状旁腺素具有破骨作用,即将骨骼中的钙反抽调出来,借以维持血钙水平。在缺钙初期,缺钙程度比较轻的时候,只是发生可逆性生理功能异常,如心脏出现室性早博、情绪不稳定、睡眠质量下降等反应。
持续的低血钙,特别是中年以后,人体长期处于负钙平衡状态,导致甲状旁腺分泌亢进,首当其冲的是骨骼,由于骨钙持续大量释出,导致骨质疏松和骨质增生。另一方面,在甲状旁腺持续升高的情况下,由于甲状旁腺素具有促使细胞膜上钙通道开启而关不住,以及阻抑钙泵,使钙泵功能减弱,造成细胞内钙含量升高。
持续的细胞内高钙,激发细胞像失控的野马,无节制亢进,造成细胞能量耗竭。与此同时,代谢废物又得不到及时消除,便会构成自身伤害,致使细胞趋向反常的钙化衰亡。由于缺钙,导致骨质疏松、骨质增生、儿童佝偻病、手足抽搐症以及高血压、肾结石、结肠癌、老年痴呆等疾病的发生。
资料来源:网络:钙
‘伍’ 多少毫克的钙能让人长高1厘米
3岁~10岁 800毫克
10岁~13岁 1000毫克
13岁~16岁 1200毫克
成年人 1800 毫克
孕妇、哺乳期妇女 1000毫克~1500毫克
2、婴幼儿需要补钙吗?
非常需要。婴幼儿期尤其是婴儿期是生长发育最迅速的时期,因此钙的需要量非常的大,但是婴幼儿消化道功能尚不完善,可吃的东西有限,因此限制了从食物中获取足够的钙(有调查资料显示,婴幼儿每日从食物中摄取的钙仅仅有160毫克~300毫克)缺钙问题十分严重,况且孕妇和乳母的缺钙也导致和加剧婴幼儿的缺钙。缺钙的儿童晚上会哭闹
3. 儿童需要补钙吗?
非常需要。儿童生长发育迅速,而且活动量增加,毫无疑问需要补充大量的钙。儿童每日需要摄取的钙量已经和成人相同,即每日800毫克~1000毫克,因此特别需要补钙。补钙可以促进儿童骨骼生长,增强肌肉的功能,完善大脑的组织结构,对儿童的生长发育具有十分重要的作用。
儿童期是人体发育的基础阶段,儿童期缺钙的人,将会提前衰老,并容易发生多种老年性疾病,因此儿童补钙意义十分重要。
4. 青少年需要补钙吗?
非常需要。青少年的身体处在青春发育期,身高男孩每年约增加7~9厘米;女孩每年约增加5~7厘米,在生长的高峰年龄,男孩可以增加10~12厘米;女孩可以增加9~10厘米。青少年体格发育具有儿童和成人的双重特性,尤其骨骼处于迅速生长发育的旺盛阶段,钙营养对体质好坏及步入中老年后骨骼的质量都有重要的影响。
5. 老年人需要补钙吗?
非常需要。老年人激素代谢水平改变,导致血钙自稳定系统出现偏差,同时由于随年龄增长使肠道对钙的吸收率下降,造成长期钙吸收量不足;老年人随着年龄增长骨钙丢失的速率增加。一方面是钙吸收的不足,一方面是钙的流失,因此老年人是严重缺钙的人群,需要长期补钙。
6. 女性一生都需要补钙吗?
是的。这是由女性的生理特点所决定的,钙与女性的一生密切相关。从出生到青春期,人体生长发育迅速,需要补充大量的钙;妇女在妊娠、分娩、产后哺乳时期要消耗大量的钙,需要补充比男性更多的钙;妇女在30岁以后,特别是在更年期及绝经期以后,由于雌激素分泌减少,骨质流失不断加剧,需要补充大量的钙质,因此,可以说女性的一生都需要补钙。
7. 孩子长乳牙、换恒牙时期为什么要多补充钙质?
因为钙是构成牙齿的主要成份,牙齿的生长实际上是钙磷灰石结晶不断沉积的过程,孩子长乳牙、换恒牙时缺钙容易导致出牙迟、换牙慢;同时牙齿钙化不足还会导致虫牙、牙列不齐等症状发生,影响孩子面容。
8. 孩子长高、强壮骨骼为什么要多补充钙质?
因为钙是构成骨骼的主要成分,骨骼的生长实际上是钙磷灰石结晶不断沉积的过程,个子的高矮、骨骼是否强壮主要取决于钙的摄入量是否充足。
9. 结石病人能补钙吗?
合理补钙,尤其饮食上补钙. 肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元兇是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释,肾结石患者为什么要补钙。
第一是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙,随粪便排出体外,减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸,从而减少了形成肾结石的几率。
第二是日本学者提出的“酸碱平衡学说”。即血液呈酸性时,结石容易形成。呈碱性时,抑制结石形成。缺钙时血液偏酸性,合理补钙,血液偏碱,这样反而有利于抑制结石形成。
10. 甲亢病人需要补钙吗?
需要。甲亢组织学研究发现,甲亢患者全身代谢亢进,肠钙吸收减少,尿、粪中钙排出增加,机体呈负钙平衡,所以甲亢病人需要补钙。
11. 我们的日常膳食不能提供足够的钙吗?
我国营养普查数据表明,我国人均钙摄入量仅为人体所需量的71.1%,尤其是儿童、青少年、中老年人和孕产妇,缺钙的现象十分严重。
12. 生活富裕了,还会得佝偻病吗?
近年来,人民生活水平提高了,然而,饮食结构的不合理,导致幼儿园、中小学生的钙摄入严重不足,只达到需要量标准的三分之一左右。因此极易因缺钙而患潜在的、轻型的佝偻病。
13. 我天天喝牛奶就不会缺钙了?
成年人每天喝1斤的牛奶是可以补充人体每天所需的钙元素,但是,在喝牛奶摄入钙的同时会摄入牛奶中的脂肪、热量等其他元素,造成人体肥胖、高血脂等症状。由于牛奶中的钙磷比例与母乳不吻合,影响了儿童对钙的吸收。
14. 我51岁了,骨密度检查显示我的骨密度和21岁的年轻人一样。我家族的人骨质都很致密,我还需要补钙吗?
保持骨密度的最好方法就是每天补充天然生物钙。因为你只有51岁,还需要很长时间保持良好骨骼,所以要按照推荐量补充钙质(建议51岁以上女性每天补充钙1200毫克)。另外,像你这样年纪的女性,一般情况下骨骼丢失会加速。补充天然生物钙比补充化学钙要好,因为天然生物钙含多种骨营养素,可全面营养骨骼,增强骨骼的刚性和韧性。
‘陆’ 长高一厘米需要多少钙
病情分析:
你好,具体需要补多少钙才能长高一厘米,这个要根据个人的情况定。
指导意见:
你好人的身高60%以上取决于遗传。另外还有30%到40是后天的饮食,运动。适当的补充钙剂,对长高有好处的。主要是多参加一些球类活动,跑步等。
‘柒’ 钙片的净含量是55cm是高还是低
您写55cm应该是单位弄错了,cm是长度,指的是厘米。
钙的摄取在营养学会出的书,有对中国居民每天的膳食摄入量做出建议,每天钙的摄入量在800到1000mg(不同群体需求会不同),最高不要超过2000mg/天。以上请参考!谢谢!