小学生鞋跟高度不超过多少厘米

⑴ 高跟鞋穿多高是最舒服的最健康的

高跟鞋一般都是3-7厘米，也有更高的，但穿起来像是明显的走秀。日常生活中的高跟鞋通常都是13厘米以下的，且5-10之间的分布居多。4厘米以下是低跟，5-10厘米是中跟，11厘米以上是超高跟，个别表演用鞋和前部带有防水台的可以超过20厘米。



低跟可以说是最舒适最健康的高跟鞋高度，这个高度穿上不会太累太辛苦，对人体的健康也不会造成困扰，这个也是最建议且可长期穿的高度。中跟这个高度不会太高也不会太低，是绝大部分喜欢穿高跟鞋的日常必备之一。



高跟这个高度的鞋子无疑是最好看、最显气场，但相比较而言，也是最难驾驭，而且最累脚最伤脚，不适宜长期穿着。



高跟鞋穿着要求：1、最基本的要求：鞋子必须合身，不能太大不能太小。2、鞋跟越大，穿起来的安全感越高；相反，鞋跟越窄，越是寸步难行。3、不要穿滑的袜子，甚至不要穿袜子，因为脚趾必须能够与鞋底作可靠的接触，才能穿着高跟鞋走路。4、选择鞋底跟自己脚的弧度相符的鞋子。脚趾前端与鞋子顶端应留有2～3厘米空隙，鞋跟不宜太小，鞋头宜宽松。鞋跟高度最好不要超过5厘米。

⑵ 学生鞋子的鞋跟不可超过几CM

初中高中规定是不能超过3厘米，大学就没人管了。

⑶ 高跟鞋跟高怎么量

把鞋子平放在地面上，然后量一下地面到鞋跟鞋帮结合处那里就可以了，直观地从下图来说，就是测量鞋高部分的长度。

高跟鞋鞋跟最好不要超过4厘米，因为这是符合人体力学的，太高的话前倾更严重，就容易失去平衡。

穿着10cm的高跟鞋能让腿部线条显得更纤细修长，同时也建议在重要场合才选择此类高跟鞋。平时穿4~5cm的高跟鞋已经很能突显优雅气质了。

高跟鞋主要分为：

1、低高跟鞋一般是是4厘米以下

2、中高跟鞋一般是5-10厘米是中跟

3、超高跟鞋一般高度为11厘米以上

4、个别表演用鞋和前部带有防水台的可以超过20厘米

生活中最低的高跟鞋一般是4厘米以下，最高的11厘米以上，生活中通常是5-10厘米居多。

(3)小学生鞋跟高度不超过多少厘米扩展阅读：

高跟鞋是一种鞋跟特别高的鞋，使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。高跟鞋有许多种不同款式，尤其是在鞋跟的变化上更是非常多，如细跟、粗跟、楔型跟、钉型跟、槌型跟、刀型跟等。

高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增进诱惑力。

高跟鞋使女人步幅减小，因为重心后移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有风韵，袅娜与韵致的形象应运而生。

穿高跟鞋注意事项：

1、选择合适的鞋跟

女性朋友在刚开始穿高跟鞋的时候，最好不要直接就挑战鞋跟比较高的，建议先穿鞋跟高度在3-5cm左右为宜。

这样能够逐渐适应起来，不会一下子感觉到难以适应，并且脚部的疲劳感也会增加。

2、避免过尖的鞋跟

在挑选高跟鞋的时候，很多人都喜欢买很尖很细的那种鞋跟，虽然这种鞋跟看起来魅力不错。

但是在穿着的过程中很容易造成脚步的扭伤，并且人的重心都在脚跟上边，极易产生疲劳，所以建议穿粗跟。

3、材质挑选

不同品质的高跟鞋肯定材质也是不同的，根据相关人士的介绍，软羊皮材质制成的高跟鞋穿起来质地比较柔软，对脚步的压迫感也比较小。

走路的时候也比较舒服，所以建议条件允许的情况下购买这种。

4、挑选鞋头

在选购高跟鞋的时候，鞋头也是需要注意的，在一开始穿高跟鞋的时候避免选择比较尖的鞋子，最好选择圆头的，这样能够避免对脚趾产生强烈的压迫感，能够一定程度上缓解酸痛。

5、挑选尺码

在选购高跟鞋的时候，最好要去进行试穿，试穿能够买到最适合自己脚部的尺码，因为过大的话容易落跟，并且走起来也不方便，还容易疲劳。

建议挑选自己合适的，然后用硅胶后跟垫来缓解摩擦。

6、定期更换穿

如果你长期都只穿一双高跟鞋的话，就会导致脚部的同一位置受到长期的挤压，这样是很不好的，所以建议多备几双高跟鞋，这样能够随时更换来穿一下，也能够缓解一下脚部位置的压迫感。

7、正确的走路方式

在穿着高跟鞋走路的时候，身体的重心应该调整一下，要集中在脚趾头以及脚掌的位置上边，并且逐渐的要将重心往脚踝的位置进行移动，这样能够最大程度缓解脚部的疲劳。

8、压马路的选择

如果你是经常都要压马路打发时间的话，建议不要穿高跟鞋的时候选择木材或者是塑料材料来做成的硬鞋底，因为会很疲劳，建议选择用橡胶或者是皮革材料所制成的鞋底，能够缓冲压力。

参考资料来源：网络-高跟鞋

⑷ 8岁少儿穿鞋鞋跟高度

摘要 您好，控制在2厘米以下就可以，

⑸ 我14岁，想穿坡跟鞋，身高165cm，建议鞋跟高度是多少

我今年19岁，身高168，我有N双鞋子的，所以说说我的想法吧~
关于平底鞋：我平时比较喜欢穿平底鞋，所以我也是平底鞋最多~~因为有很多平底鞋长的真的很好看，而且穿起来比较显气质，但是缺点是可能没有高跟鞋那么显腿型吧，不过平时的话平底鞋就蛮方便了，到处玩都可以，而且平底鞋的话要买那种有一点弯弯的弧度或者是软软的皮或布的，因为我的脚型不是很好看，但是穿上都会超级好看和舒服的~~但是我比较喜欢那种纯粹的平底，不喜欢那种有点什么橡皮的或者木质的小跟的平底，就是连1-2cm高度都没有的那种平底鞋比较好看，但是缺点可能是如果你的腿肉比较多，或者小腿及脚踝的地方比较粗，穿起来就会觉得有点不好看了，但是如果穿小脚牛仔裤那就可以遮盖一下了，我觉得小脚牛仔裤配平底鞋超显气质的~~
关于高跟鞋：高跟鞋我只有两双，一双米白色的系带子的凉鞋，还有一双基本款的黑色，两双跟都在7-8cm左右，因为是学校礼仪队的，所以有要求穿那么高的鞋，但是每次穿完整个人都累的不行，所以如果是上学什么的平时穿还是不要那么高，毕竟你身高还可以，穿那么高出去走其实很不习惯的...
关于坡跟鞋：我总觉得穿坡跟鞋穿不好会像大妈一样，我有同学穿坡跟鞋，我总觉得有些土...也不知道是因为鞋子的问题还是人的问题...像是什么奥索卡天美意还有那个小猫钓鱼的那个牌子我给忘了的那些鞋子还是有蛮多坡跟的，我也有同学买，但是我总觉得穿的有点肿还有点累赘，其实我觉得这些个牌子的平底鞋还有些小靴子蛮好看的~~所以我是不大赞穿坡跟鞋的...但是我有双靴子里面有3cm左右的内增高，我觉得这样的靴子其实穿起来蛮好看的，内增高还显脚很秀气~~
最后再说一下，因为你才14岁，年龄还是小了那么一点...这个年龄应该不是上高中就是上初中吧...我当时穿的就是运动鞋板鞋帆布鞋，最多冬天穿穿小靴子...是上了大学之后才疯狂买鞋的...我觉得女孩子嘛，气质很重要的，宁缺毋滥嘛，就像先前一直想着自己要烫卷发什么的跑去做了头发发现不好看又给折腾回来了，这样折腾其实浪费时间又浪费钱的，所以要么挑一个非常适合自己的，要么就干脆不要买，忍住一下其实也就没了，现在万一穿不好要么会很土要么会像小太妹一样多不好呀~~
ps：我觉得越矮越不要穿特别高的高跟鞋，越高其实越可以穿，165的身高平底到7-8厘米都可以了...其实我还是不太喜欢坡跟鞋，如果真的想穿带点小跟子的，建议买小靴子神马的，一般小姑娘穿的靴子是有3-5cm左右的高度的~~

⑹ 高跟鞋的跟,几厘米为最佳高度

高跟鞋鞋跟最好不要超过4厘米，因为这是符合人体力学的，太高的话前倾更严重，就容易失去平衡。

穿着10cm的高跟鞋能让腿部线条显得更纤细修长，想要穿出苗条的感觉，这个选择的确不错，同时也建议在重要场合才选择此类高跟鞋。平时穿4~5cm的高跟鞋已经很能突显优雅气质了。虽然平底鞋也有许多不同的设计，穿着走多点路都会觉得脚跟很有压力。同时，平底鞋也会让小腿肌肉绷紧，显得更粗壮，所以在日常搭配时，建议平底鞋搭配长裤来穿，以修饰结实的小腿。

从人的视觉审美角度来说，人体有一个黄金分割比例，即下身的长与人体长的比值为0.618时，看上去感到最美，所以高跟鞋提供了为达到这一比值的机会
即 （腿长+跟高）/（身高+跟高）=0.618
跟高=（0.618X身高—腿长）/ 0.382
当然人的身体上身与下身的长度比例是不固定的。至于选多高的鞋跟，舒服就好，黄金比例只是提供参考而已。

⑺ 小个子女生穿高跟鞋的高度应该在多少厘米范围内

所谓的高跟鞋就是指鞋跟在5到8CM，这个高度的鞋跟走路也好外观也好都很好看穿着也舒服。8CM以上的算是超高根一般人是穿不习惯的，脚不舒服。

⑻ 12岁如果穿高跟鞋的鞋跟不超过10厘米对孩子有危害吗

高跟鞋要早穿，就像裹脚要早裹，早穿长大才能适应，所以必须穿，最好15厘米以上的高跟靴

⑼ 小学生穿高跟鞋对健康有什么影响

高跟鞋多高影响健康 最近流行一种说法：“7厘米是高跟鞋的健康极限”。那么，这个说法有没有科学依据呢？到底多高的高跟鞋会对人体不利呢？ 经某些专家分析，高跟鞋的“健康标准”是在7厘米以下，如果超过了7厘米就成了双脚的刑具。 美国哈佛医学院的医生就高跟鞋对膝关节的影响做了研究。研究对象为20位健康女性，平均年龄34.9岁，平均身高1.62米，平均体重59.1公斤。每位受试者选择一双高跟鞋，鞋跟高度7厘米。分别测量赤脚、穿高跟鞋行走时双侧膝关节的扭力，其数值进行统计学分析和比较。结果表明，穿高跟鞋对膝关节的扭力比赤脚行走高30%。如果将鞋跟的高度降低些，膝关节的扭力也减少一些，但都比赤脚行走的扭力要高。 据北京积水潭医院矫形骨科副主任医师徐辉介绍说，穿高跟鞋会使人身体的重心前倾，长期处于这种状态，会使膝髋腰等部位正常的受力改变，引起相关部位的病痛；而且足弓的正常负重也会改变，重心前倾，必然会使前足的负重加大，引起脚痛和脚部疾病。徐主任表示，任何高度的高跟鞋都会引起足弓等部位受力的改变，只是改变的程度和大小的问题。 从另一个角度说，人脚部的结构也是不完全相同的，无论多高的跟，只要人们穿着合适，不会引起脚部的疼痛和疾病就行。 对于平足的人来说，适当的垫起足弓是有好处的。徐主任说，对于普通的人来说，低于4厘米的跟相比较来说对人身体的危害小一些。 根据牛津大学教授在《流行病学与大众健康》杂志的文章中介绍，在患关节炎的女性中有55.2％的人穿高跟鞋，而在健康女性中有67.1％的人穿高跟鞋。因此该教授表示：“受过创伤的关节、过度抽烟和体重超标等因素才是引发关节疾病的罪魁祸首。在这种情况下，把引发关节疾病的诱因归咎于高度过高的高跟鞋是不尽合理的。” 徐辉主任说，穿什么高度的鞋要因人而异。只要穿的鞋适合自己，即走路不累，脚不会疼就可以，并不一定刻意去选择跟的高度。 有些医生还建议，穿高跟鞋时，可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫，减低脚底所承受的压力；高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重且容易崴脚，鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。 另外，徐主任还提醒青春期的少女朋友们，青春期女性更不适宜穿高跟鞋，因为女性的足骨发育成熟在15-16岁，过早穿高跟鞋使足骨按高跟鞋角度来完成骨化过程，易发生畸形。而骨盆一般到25岁才定型，骨盆是人体传递重力的重要结构，未定型的骨盆负荷加重，会导致骨盆口狭窄，直接影响成人后的分娩。

⑽ 穿鞋重在是否合脚，买鞋需要注意哪些细节鞋跟的高度以多少为宜

有人在买鞋时一味追求外观式样,不顾其是否适脚,为穿-一双时髦的高跟鞋,而不惜忍着脚疼走路。殊不知穿鞋不仅仅是为了美观,重要的还在于要有助于行走,有助于健康。穿鞋重在是否合脚，买鞋需要注意哪些细节？

儿童正处在身体发育阶段,不同年龄对鞋子有不同的要求。一般来说，一个月至六个月的婴儿,穿的鞋宜用两层新布贴起来做鞋底,鞋头肥宽,鞋口较高;六个月以上至两周岁的幼儿,正在学爬、学走阶段,这时的鞋底仍需要很软。两周岁至五周岁左右的儿童,已能独立地走、跑和做游戏,比较费鞋。这时鞋底可稍硬一些、厚一些,但仍不能太硬。最好穿“嵌底”童鞋,面料与软底童鞋相同,鞋底是麻线纳的布底,或用自行车外胎、不太厚的牛、猪皮做底,鞋里加个布垫。五岁以上的儿童,最为费鞋,这时除鞋面不宜太硬外,鞋面、鞋底尽可能结实,耐穿。穿布鞋或胶鞋为好,穿的鞋不宜瘦小,以能在后跟处插下一个食指为宜。