男孩15岁170厘米以后还能长高多少
1. 我15岁男孩身高170正常吗 我能长多高
正常的很,到22岁还会长。估计你会到180cm吧
2. 男孩15岁170cm 还能长多高
人的身高在18-25岁后就不再长高了,这个男孩至少还有3年可以长高。如果注意锻炼和补充蛋白质,身高会明显长高。
3. 我今年15岁(男),身高才170cm.到18岁能长到多高啊
你可以用这个方法计算一下:
遗传身高公式:
儿子成年身高=(父亲身高+母亲身高+13CM)/2,
女儿成年身高=(父亲身高+母亲身高-13CM)/2,
数值存在约7CM波动
虽然我不信这种算法正确(因为我自己的身高就和这个计算方法出入很大),但是你还是可以用来参考一下。
男的身高到23岁才正式停止曾长,在这之前都有机会长高,如果想要增高的话,我建议你在这段时间内多打篮球,多喝牛奶,还有就是练瑜珈可以让人长高3cm-5cm左右(但是练起来很痛苦的)。父母的身高是一个因素但是这不是绝对的,所以如果你父母不高,不代表你也长不高,不要太放在心上。你现在还属于长个子的状态之下,所以睡眠也是很重要的,心情保持开朗也有一定的帮助。
4. 15岁身高170,以后还能长到180吗
你好你现在16岁,身高是170,你想长到180这个你要看自己现在是不是已经发育完毕。你想一下你几岁开始发育的,长到170期间是否以后迅速窜高的过程,如果有,那你现在想长到一米八就得多加努力了,要多进行运动,主要是摸高运动,然后要补充营养,多喝牛奶。还有你要看看自己声音是否已经成熟,男性特征是否都已完成,这些都是个标准,如果都已经发育的差不多,那么就要多多努力了,现在的年纪16岁还是有长高的可能,你要加强锻炼和营养,还是有可能的,加油哦。
5. 我15周岁了,现在身高170cm 还能长多少厘米。
15岁170已经算可以了,如果不出意外还长个10CM是没什么问题的,你可以多喝奶多打篮球,绝对还能长不少。
6. 我十五岁了,170厘米.18岁能长多高
这个不能判断的,现在的男孩子14-18岁是长高的
快速期,既然15岁就170了,那么估计找到180是没有问题
的,但是能长多高就不好说了。当然如果家里人都挺高的
那么可以大概的预估一下,比如父亲180那么你这个情况长180是
很容易的。
7. 我是一个15岁的男孩,现在170左右,能长到180吗
1、经常运动,自然拉伸脊柱,(建议不要用器械拉伸没有科学依据,且有副作用)会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。才能使增高成为可能!
2、如果在发育期,可以吃钙片补充运动后的钙流失,使骨骼可以补充建筑材料。但是,钙是很难吸收的一种物质,首先,如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质,会很有利的。但是,要被小肠吸收钙必须有维生素d,所以,必须同时或先服用维生素d,然后服用柠檬酸钙,如果买不到就买乳酸钙,再次是葡萄酸钙,如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重。
3、不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效,因为,这些食物同时还含高磷,而人最佳的钙磷比例是2:1,高磷反而会促使钙的流失,所以,认为以形补形是没有科学依据的。不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷,所以,喝了也没用,如果磷过量可能还有反作用!
4、至今还没有针剂或药物能肯定增高的,所以,除非你的钱太多了,建议不要购买市场上的增高安慰剂。如果实在要增高,可以手术增高,但是副作用也很大,且必须到大医院做手术。强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术!
5、“饮奶喝浆”,即饮牛奶喝豆浆。牛奶中含有丰富的食物性活性钙,比其他类型食物中的钙含量都高,是理想的人体钙质来源,既容易吸收利用又安全。除此之外,其中还含有丰富的蛋白质、微量元素及必需氨基酸等。豆浆富含植物性蛋白质、微量元素等,还有一个最重要的原因是它含有丰富的“大豆异黄酮”。大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似、具有雌激素活性的植物性激素。中老年人,尤其是绝经后妇女,雌激素水平快速下降,会使骨质持续丢失。大豆异黄酮具有补充雌激素的作用。当然,豆浆与牛奶合用,其保健作用更胜一筹。补钙最重要的是食补,药物只能作为辅助。多吃牛奶、海产品等含钙、蛋白质的食物,多晒太阳可使皮肤中维生素d合成增加,有利于钙质吸收。
6、如果谁说他有绝对增高的秘方,他不是骗子就是手持金饭碗在要饭,这是一个世界性难题,请不要弱智的认为有人有让别人绝对增高的药物,而他没有因为这个秘方成为中国首富。
体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。
1.悬垂摆动
利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10~15次,女青年应做2~6次。
2.跳起摸高
跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。
3.球类活动
打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4.跳跃性练习
可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
8. 15岁男孩170厘米还能长到180以上吗
能,我16岁的时候从160长到了172,现在17,是172,应该可以长到180的,相信自己哦,我也期待能长到180呢。加油长
长
长
9. 十五岁男生身高170矮吗还能长多高
属于中上身高吧。
以下你可以仔细看看,肯定对你有帮助的!
对增高有帮助的运动
(1)跳远:立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲。可根据自己体质情况每天做7~10次,中间适当休息。
(2)仰卧起(两头翘):身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿、两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,根据自己体能每组做8~12次,3~5组为宜,组间适当休息。
(3)拉腰背:坐在垫(床)上,两腿前伸,双脚并立,收腹含胸,躯干尽量前屈,低头、伸颈,两臂同时前伸,摸到脚为好。每组做8~12次,3~4组为宜。做时注意由慢到快,动作幅度由小到大,循序渐进,以防韧带拉伤。
(4)摸高:原地或助跑(三五步)起跳,膝、髋充分挺直,立腰挺胸,两臂上伸用手去触摸吊在空中的物体,物体高度以尽力方可摸到为宜。左、右手各进行5次为一组,组间休息2分钟。可根据自己身体情况做3~5组。最好在开阔、平坦、软硬适度的场地上练习。
(5)悬垂:在单杠或自制的家庭悬杠上,每天晨起和晚睡前各练一次。方法:双手正握杠,脚离地面,全身放松,腰、髋、腿作轻轻抖动;吊悬20~30秒后,休息30秒再做,2~3次后再做2次负重悬垂———踝部系5公斤重物。每做一次休息1分钟。
上述练习,旨在通过膝、肘、脊柱、颈椎等骨关节的刺激来激发脑垂体的功能和骨骼的快速生长。长期坚持锻炼,必将收到良好效果。此外,梁伟国主任强调,要长个儿,睡眠和均衡的营养也很重要,切莫厚此薄彼。
如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、奶酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
祝你高高在上!高人一等!
如果可以满意还请采纳下哟。谢谢!
10. 男15岁170cm 可以180cm 吗
可以的,没问题的,只要你营养经营,每天都锻炼身体,应该还可以涨高了。