缺钙最多会影响身高多少厘米
A. 十五岁之前缺钙大概会影响身高多少厘米
你还小呢，肯定会涨的,人和人基因不一样，发育有早有晚，其实不是很好预测， 人长高在青春期有2个高峰阶段，从你的描述看，你应该在两个阶段之间，至于你说的影响多少厘米，不好说，美国的实验说是保持好的习惯能多张7cm。看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。
至于吃药，做手术， 如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵，对吧，身高主要是先天的基因和后天的生活环境，先天的我们改变不了，只能改变后天的。我一米90的身高，23岁，还有在涨呢，人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。
钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没什么营养，吸收不好），一个鸡蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收，还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人
补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上网络搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种，我们这边有个厂家有鲜奶，我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助
B. 多少毫克的钙能让人长高1厘米
3岁～10岁 800毫克
10岁～13岁 1000毫克
13岁～16岁 1200毫克
成年人 1800 毫克
孕妇、哺乳期妇女 1000毫克～1500毫克
2、婴幼儿需要补钙吗?
非常需要。婴幼儿期尤其是婴儿期是生长发育最迅速的时期，因此钙的需要量非常的大，但是婴幼儿消化道功能尚不完善，可吃的东西有限，因此限制了从食物中获取足够的钙（有调查资料显示，婴幼儿每日从食物中摄取的钙仅仅有160毫克～300毫克）缺钙问题十分严重，况且孕妇和乳母的缺钙也导致和加剧婴幼儿的缺钙。缺钙的儿童晚上会哭闹
3. 儿童需要补钙吗?
非常需要。儿童生长发育迅速，而且活动量增加，毫无疑问需要补充大量的钙。儿童每日需要摄取的钙量已经和成人相同，即每日800毫克～1000毫克，因此特别需要补钙。补钙可以促进儿童骨骼生长，增强肌肉的功能，完善大脑的组织结构，对儿童的生长发育具有十分重要的作用。
儿童期是人体发育的基础阶段，儿童期缺钙的人，将会提前衰老，并容易发生多种老年性疾病，因此儿童补钙意义十分重要。
4. 青少年需要补钙吗?
非常需要。青少年的身体处在青春发育期，身高男孩每年约增加7～9厘米；女孩每年约增加5～7厘米，在生长的高峰年龄，男孩可以增加10～12厘米；女孩可以增加9～10厘米。青少年体格发育具有儿童和成人的双重特性，尤其骨骼处于迅速生长发育的旺盛阶段，钙营养对体质好坏及步入中老年后骨骼的质量都有重要的影响。
5. 老年人需要补钙吗?
非常需要。老年人激素代谢水平改变，导致血钙自稳定系统出现偏差，同时由于随年龄增长使肠道对钙的吸收率下降，造成长期钙吸收量不足；老年人随着年龄增长骨钙丢失的速率增加。一方面是钙吸收的不足，一方面是钙的流失，因此老年人是严重缺钙的人群，需要长期补钙。
6. 女性一生都需要补钙吗？
是的。这是由女性的生理特点所决定的，钙与女性的一生密切相关。从出生到青春期，人体生长发育迅速，需要补充大量的钙；妇女在妊娠、分娩、产后哺乳时期要消耗大量的钙，需要补充比男性更多的钙；妇女在30岁以后，特别是在更年期及绝经期以后，由于雌激素分泌减少，骨质流失不断加剧，需要补充大量的钙质，因此，可以说女性的一生都需要补钙。
7. 孩子长乳牙、换恒牙时期为什么要多补充钙质？
因为钙是构成牙齿的主要成份，牙齿的生长实际上是钙磷灰石结晶不断沉积的过程，孩子长乳牙、换恒牙时缺钙容易导致出牙迟、换牙慢；同时牙齿钙化不足还会导致虫牙、牙列不齐等症状发生，影响孩子面容。
8. 孩子长高、强壮骨骼为什么要多补充钙质？
因为钙是构成骨骼的主要成分，骨骼的生长实际上是钙磷灰石结晶不断沉积的过程，个子的高矮、骨骼是否强壮主要取决于钙的摄入量是否充足。
9. 结石病人能补钙吗？
合理补钙，尤其饮食上补钙. 肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元兇是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙。
第一是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几率。
第二是日本学者提出的“酸碱平衡学说”。即血液呈酸性时，结石容易形成。呈碱性时，抑制结石形成。缺钙时血液偏酸性，合理补钙，血液偏碱，这样反而有利于抑制结石形成。
10. 甲亢病人需要补钙吗？
需要。甲亢组织学研究发现，甲亢患者全身代谢亢进，肠钙吸收减少，尿、粪中钙排出增加，机体呈负钙平衡，所以甲亢病人需要补钙。
11. 我们的日常膳食不能提供足够的钙吗？
我国营养普查数据表明，我国人均钙摄入量仅为人体所需量的71.1％，尤其是儿童、青少年、中老年人和孕产妇，缺钙的现象十分严重。
12. 生活富裕了，还会得佝偻病吗？
近年来，人民生活水平提高了，然而，饮食结构的不合理，导致幼儿园、中小学生的钙摄入严重不足，只达到需要量标准的三分之一左右。因此极易因缺钙而患潜在的、轻型的佝偻病。
13. 我天天喝牛奶就不会缺钙了？
成年人每天喝1斤的牛奶是可以补充人体每天所需的钙元素，但是，在喝牛奶摄入钙的同时会摄入牛奶中的脂肪、热量等其他元素，造成人体肥胖、高血脂等症状。由于牛奶中的钙磷比例与母乳不吻合，影响了儿童对钙的吸收。
14. 我51岁了，骨密度检查显示我的骨密度和21岁的年轻人一样。我家族的人骨质都很致密，我还需要补钙吗？
保持骨密度的最好方法就是每天补充天然生物钙。因为你只有51岁，还需要很长时间保持良好骨骼，所以要按照推荐量补充钙质（建议51岁以上女性每天补充钙1200毫克）。另外，像你这样年纪的女性，一般情况下骨骼丢失会加速。补充天然生物钙比补充化学钙要好，因为天然生物钙含多种骨营养素，可全面营养骨骼，增强骨骼的刚性和韧性。
C. 孩子的身体缺乏哪几种营养会影响到孩子的身高
影响孩子的身高很大一部分因素，来自父母的先天基因，所以不少个子不高的父母就会担心，自己的宝宝以后是不是也很难长高。
其实，一个人的身高，父母的遗传因素能占到60%-80％，而剩下的20％-40％靠的是后天的因素，而后天因素里起主要作用的就是营养了。
所以，即便父母都不是高个子，只要给宝宝吃对饭，营养补充够，孩子之后长高的可能性还是很大的，多长10厘米都是有可能的。
维生素A含量比较高的食物主要有猪肝、鸡肝、鸭肝等动物肝脏，只要10g左右就能满足宝宝一天维生素A的需求，所以，每周给宝宝安排食用一次动物肝脏，就可以啦！
另外，在胡萝卜、木瓜、橘子、南瓜等橘黄色的蔬菜水果中，含有丰富的β－胡萝卜素，她在我们体内也能转化成维生素A，所以，平时给宝宝吃一点橘黄色的蔬菜水果，对于补充维生素A也有好处。
D. 宝宝个子矮真的是缺钙导致的吗真相是怎样的
有可能会造成铁吸收拮抗，引发缺铁性贫血🩸。还会影响脂溶性维生素A、D、E的吸收，因为过多的钙会和脂类结合形成不可溶解的钙皂沉淀。还容易造成便秘，孕期本来就因为胎儿挤压肠道，不容易便出，这一类更是雪上加
有。
最明显的症状就是腿抽筋。我那时候腿抽筋很厉害，喝了就好葡萄糖酸钙就好多了。
不过孕期补钙只是正常的营养补给，并不会提高婴儿的身高。婴儿的身高前期主要是遗传基因，后期就是后天的营养和运动。
胎儿骨骼质量一部分是基因遗传，一部分需要钙这个原料。
我们能做的就是提供原料
宝宝如果缺钙，容易让其身体发育减缓，严重的会引起佝偻病。一般孩子缺钙会影响身体各个器官的发育的，当然是会影响孩子身高，孕妇补钙能够给宝宝提供很好的营养，对宝宝的发育是很重要的。祝你健康
晚上经常睡着觉突然腿就抽筋疼的在床上坐起来，用手捏半天疼的轻点了再睡。所以怀孕中后期都需要吃钙片，满足胎儿在肚子里成长的需求，也缓解大人缺钙带来的困扰。
宝如果缺钙，容易让其身体发育减缓，严重的会引起佝偻病。一般孩子缺钙会影响身体各个器官的发育的，当然是会影响孩子身高，孕妇补钙能够给宝宝提供很好的营养，对宝宝的发育是很重要的
E. 青春期缺钙会不会长不高
身高是有很多方面的影响因素的，其中遗传因素是最主要的。青春期时缺钙，如果不是缺的非常严重的话，通常不会太影响身高(多少还是会有影响的)，但是会影响骨的质量以及密度，也就是说会患软骨病(即佝偻病)，表现为O形腿，X形腿，鸡胸，甚至骨痛，多发性骨折等等。