高跟粗跟鞋能增高多少厘米

1. 穿鞋能增高几厘米

普通的鞋子一般可以增高2到3厘米左右，如果你穿专门的增高鞋的话，可以根据你自己的需求选择高度

2. 有个小疑问，穿几厘米的高跟鞋就能增高几厘米吗

不是。比如穿5厘米的增高4厘米，穿7厘米的增高5厘米，穿10厘米的增高6.5厘米，穿13厘米的增高8厘米。指的是穿薄底高跟鞋。这里有个三角的问题，支撑人的身高的腿部的是胫骨，胫骨下面是后跟骨，当穿上高跟鞋后，后跟骨会上翘，这里就产生一个三角的变化，鞋跟越高增加的比例越小，注意不是指绝对值，是相对鞋跟高度的百分比，一般增高在鞋跟高度的80~60%。

3. 怎么算一双高跟鞋增高身高的实际高度

赤脚量一下净身高，然后穿上高跟鞋再测一下，这个差就是增高数。高跟鞋后跟有11厘米，水台4.5厘米，能增高6.5-7厘米。高跟鞋增加身高一般在跟高60~70%，鞋跟越高这个相对数越小，6.5厘米差不多在65%，当然这个与鞋码大小有关系，但是这点角度微不足道，忽略不计了。

因为脚踝骨以上的高度是变化不大的，所以真正增加的高度并不是鞋跟高度（c），而是鞋跟高度减去穿鞋前后脚踝到脚底高度差：c-（a-b）。a-b由个人脚型不同身高不同有差异，主要还是受鞋跟高度c的影响，鞋跟越高a-b的差越大。

(3)高跟粗跟鞋能增高多少厘米扩展阅读：

高跟鞋是一种鞋跟特别高的鞋，使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。高跟鞋有许多种不同款式，尤其是在鞋跟的变化上更是非常多，如细跟、粗跟、楔型跟、钉型跟、槌型跟、刀型跟等。

高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增进诱惑力。高跟鞋使女人步幅减小，因为重心后移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有风韵，袅娜与韵致的形象应运而生。

穿着要求：

1、最基本的要求：鞋子必须合身，不能太大不能太小，千万不要受售货员的花言巧语所影响。

2、鞋跟越大，穿起来的安全感越高；相反，鞋跟越窄，越是寸步难行；所以，尽量鞋跟可能很高，但其实如果跟子比较宽阔，就更易掌握。

3、不要穿滑的袜子，甚至不要穿袜子，因为脚趾必须能够与鞋底作可靠的接触，才能穿着高跟鞋走路。

4、自信心，穿高跟鞋目的也是为好看，所以，好看必须从内心发出：不要露出诚惶诚恐、瞻前顾后恐害怕滑倒的样子，挺起胸膛，站直，同时，走路时随动作摇摆臀部，也可帮助平衡。

5、要小心计算穿高跟鞋的时间，尽量减少穿着高跟鞋长时间活动。同时尽量随身携带一对平跟鞋作后备。

6、预防胜于治疗，如果明知要长时间穿着高跟鞋，干脆带备一支肌肉按摩膏。

7、避免不平的路面；多短的距离也尽量乘搭电梯而不要走楼梯。

8、与密友拖着并肩而行。

9、最理想的做法其实是只站不动。减低滑倒的机会，所以，千万不要穿着高跟鞋追巴士。

10、不要抱怨，选择了穿高跟鞋，就要接受高跟鞋对身体带来的伤害，没有人会同情。

11、选择鞋底跟自己脚的弧度相符的鞋子。脚趾前端与鞋子顶端应留有2～3厘米空隙，鞋跟不宜太小，鞋头宜宽松。鞋跟高度最好不要超过5厘米。

12、穿着高跟鞋走路时姿势要正确，脚尖往前伸直，臀部夹紧，上半身挺直。这样可以避免压力分布不均，从而改善腿部、足部浮肿的现象，促进血液循环，远离腿部酸痛。

13、高跟鞋注意场合，不要在平时挤车或在不平整的马路上穿，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。

14、穿高跟鞋走路应注意休息，可以把脚尖翘起，活动一下小腿。脚趾甲不宜太短，以防甲沟炎。

4. 我想买高跟鞋，鞋跟10CM 穿起来实际增高几厘米

一般跟高10厘米的鞋肯定是前面带防水台，要不角度不好，所以正确的来说10厘米的高跟鞋实际跟高只有6厘米左右。

5. 我想一下。12厘米的高跟鞋穿起来会高多少。

12厘米高跟鞋，如果是薄底的，实际增高9厘米左右，如果有防水台的，（12-防水台高度）×0.75+防水台高度=实际增加的高度。一般高跟鞋增加高度是鞋跟高度的70~80%，角度越大（跟越高），增高的比例越小。164厘米再加上9~10厘米，才173~174，还可以的。

6. 高跟鞋是穿多高增多少吗

穿高跟鞋增加的身高，不是鞋跟多少高就是增加身高多少。一般增加的身高在鞋跟高度的60%~75%，鞋跟越高这个增加的比例数越小，如果是薄底14厘米的，增加的身高在14×0.6=8.4厘米左右，鞋跟高度在10厘米，增加的身高在10÷0.65=6.5厘米左右，鞋跟高度在6厘米，增加的身高在6×0.7=4.2厘米左右，鞋跟高度在4厘米，增加的身高在4×0.75=3厘米左右。
这个原因是：鞋跟在脚的最后边，而支撑身高的胫骨，基本在腿的中间，距离脚后跟还有5~6厘米，中间有一根后跟骨支撑脚后跟落地，就是这根后跟骨在穿上高跟鞋后会上翘，这个上翘部分，就是没有增加的身高部分，鞋跟越高，上翘越厉害。
以上说的都是薄底高跟鞋的。如果是有水台的，增高的计算=（鞋跟高度-水台高度）×系数+水台高度。

7. 15cm高跟鞋能增高多少

薄底的增高11cm左右。
带防水台的，按这个计算：0.75×（15-防水台高度）+防水台高度。
因为楦型不同会有差异，按薄底的算，一般是鞋跟高度的0.7~0.75，鞋跟越高，越接近0.7。

8. 穿十厘米的高跟鞋就能增高十厘米吗

并不是。

因为穿上高跟鞋后，后跟骨上翘，后跟骨与脚趾骨是支撑人体身高的最下面部分，这里有个三角的关系，后跟骨上翘多少，这部分就是没有增高的部分，鞋跟越高，后跟骨上翘月高。

知识拓展

高跟鞋是一种鞋跟特别高的鞋，使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。高跟鞋有许多种不同款式，尤其是在鞋跟的变化上更是非常多，如细跟、粗跟、楔型跟、钉型跟、槌型跟、刀型跟等。

高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增进诱惑力。高跟鞋使女人步幅减小，因为重心后移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有风韵，袅娜与韵致应运而生。

9. 女的穿高跟鞋一般增高几厘米哦

如果穿一般的高跟鞋的话那最多就增高个2-3厘米，但如果你穿的是很高的话，那就有可能增高到7-8厘米。最后一种是最高的了，穿的人也比较少的，大概有20多公分，可能还要多。但要看你自己的需求啦。（就是你想增高到多少再去选择）希望能帮到你，忘采纳！