步行1公里需要多少时间

‘壹’ 1公里步行大约为多少时间

人一般走1公里需要12分钟。

成年人平均速度为0.8米/秒走1公里12分钟。

中小学生平均速度为0.4-0.6米/秒走一公里要18-24分钟。

(1)步行1公里需要多少时间扩展阅读：

步行的作用：

1、步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。

2、步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。

3、步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进 人体血液循环和新陈代谢。

4、步行可以增强 消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于 防治高血压、糖尿病、肥胖症、 习惯性便秘等症都有良好的作用。

5、在户外新鲜空气中步行，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周步行三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

‘贰’ 1公里路要走多长时间

通常来说，1公里路需要走11-12分钟。

正常成年人的步速一般的是1.5m/s，即5.4km/h。而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些，通常为0.4米/秒到1.4米/秒。

而有研究结果发现，走路速度每增加0.1米/秒，死亡危险就会下降12%。比如，在75—84岁的老年妇女中，走路最快（速度大于等于1.4米/秒）的老人再活10年的几率为92%，而走路最慢（速度小于等于0.4米/秒）的老人再活10年的几率仅为35%。

(2)步行1公里需要多少时间扩展阅读：

不知不觉间，朋友圈的“晒步族”越来越多，每天的步行量排行榜让很多想要运动却又坚持不下去的小伙伴们找到了新的动力源泉。事实上，即使只是步行，也并非量越多越好，运动的根本目的在于强身健体，步行自然也要量力而行。

提到这个问题，最广泛流传的版本当然是“日行一万步”。但实际上，日行一万步的量，并没有权威的研究证据支持。每天一万步这一说法，最早要追溯到上世纪六十年代风靡日本的manpo-kei计步器。

随后，日本厚生省接受基于计步器追踪的体力活动研究结果，在2000年制定了“健康日本21”的健康促进计划，对国民提出了每天的步行目标：男性9200步以上，女性8300步以上。

‘叁’ 正常人一般走1千米要多长时间

正常人跑一千米需要四分钟左右。
《学生体质健康标准》中规定男生1000米及格线为4:30，满分:3:35。
1000米的体育达标测试多出现在大中小学生体质测试中，且只面向男生，女生为800米。属于测试运动能力中的一项。
体质测试是根据体质的概念，测试内容应包括4大素质：即身体形态、身体机能、身体素质和心理素质。根据我国当前人群的实际情况和测试指标的有效性、可靠性和客观性，最终选取身高、体重、体成分、肺活量、心肺功能、长跑、仰卧起坐、坐位体前屈等作为体质测试的指标。
为了贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平制定。
这是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求，适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。
根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。

‘肆’ 一公里需要走多少分钟

一般说来1600步左右是1千米，大约需要14分钟。

10米大约走16步，1000米，也就是差不多1600步，按照身高1．7米来说，一步是75公分，那么就是1600步。

正常成年人的步速一般的是1.5m/s，即5.4km/h。而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些，通常为0.4米／秒到1.4米／秒。

而有研究结果发现，走路速度每增加0.1米／秒，死亡危险就会下降12%。比如，在75—84岁的老年妇女中，走路最快（速度大于等于1.4米／秒）的老人再活10年的几率为92%，而走路最慢（速度小于等于0.4米／秒）的老人再活10年的几率仅为35%。

每天步行极大有益身心健康

1、步行能增强心脏功能，使心脏跳动慢而有力。

2、步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。

3、步行能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。

4、步行能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。

5、步行可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。

以上内容参考 人民网——每天坚持步行的12大好处

‘伍’ 普通人，一般，走路，一公里，需要走几分钟

1公里走路大约要11-12分钟。一个正常的成年人的步行速度为1.5m/s，即5.4km/h，所以步行一公里大约需要11-12分钟，而老年人和小孩的步行速度慢一些，通常为0.4-1.4m/s。研究结果发现，走路速度每增加0.1米/秒，死亡危险就会下降12%。

公里一般指千米，千米，拼音是qiān mǐ，汉语词语，意思是指长度单位，俗称公里，英文用km（kilometre）表示。1790年5月，由法国科学家组成的特别委员会，建议以通过巴黎的地球子午线全长的四千万分之一作为长度单位——米。

1公里走路要几分钟 正常人一公里走多久

一般来说，大学男生体育测试1000米跑步，及格成绩为4分32秒，良好成绩为3分42秒。而一个成年人的正常步行速度比跑步慢，但差距也不会太大。

除此之外，一般一公里是1600步左右，大约需要十分钟以上。10米大约走16步，1000米差不多是1600步。按照身高1.7米来说，一步是75公分，那么就是1600步。由此可知，步行速度不仅与体力有关，还与身高有关一公里走路需要10-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s，即5.4km/h。而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些，通常为0.4米/秒到1.4米/秒。

一般1600步左右是1千米，大约需要12分钟。10米大约走16步，1000米，也就是差不多1600步。按照身高1.7米来说，一步是75公分，那么就是1600步。

一公里走路需要几分钟 一公里大约需要多长时间

步行的作用：

1、步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。

2、步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。

3、步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

4、在户外新鲜空气中步行，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周步行三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

‘陆’ 步行1千米大约需要多少时间

大约需要14分钟。

10米大约走16步，1000米，也就是差不多1600步，按照身高1.7米来说，一步是75公分，那么就是1600步。

(6)步行1公里需要多少时间扩展阅读：

一公里等于人走路的几步，经测量，10米大约走16步，1000米，也就是差不多1600步，按照身高1.7米来说，一步是75公分，那么就是1600步。

人的赤脚长约是身高的1／7，单步长在166cm以上的一般为高个，身高=单步长+1/3足迹长，单步长在14。8cm--166cm以上的一般为中个，身高=单步长+1/2足迹长。

‘柒’ 步行骑车坐汽车走一千米各需要多少时间

成人步行一公里大约需要10分钟左右，骑车的速度如果是30公里/小时，需要2分钟骑完一公里，汽车的速度如果是60公里/小时，需要1分钟驶完一公里。

步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世界上最好的运动。许多临床实践证明，在中老年人中流行的三五七步行法，即每天走1或2次，每次走30分钟以上的路程;每周步行5次，运动量即运动后的心率控制在每分钟170次-年龄数，能使糖尿病的发病率下降50%。

步行注意事项

走路的地方最好有树：步行的最好地点是公园，实在没时间去，也要找道路两边有树或绿化带的地方走。最好选择空气新鲜的地方，离马路越远越好。

穿的鞋越轻越好：走路时最好穿宽松一些的衣服，袜子也以棉质较厚的为好，可以起到一定的'缓冲作用。尤其鞋子非常重要，越轻越好。

‘捌’ 人一般走1公里需要多久

人一般走一公里大约需要10分钟左右，这个看你走的快慢了，步子快点，几分钟就到了。

‘玖’ 步行1千米大约需要多长时间(1分)(15分)(1小时)选哪个正解

步行1千米大约需要15分钟左右的时间；骑自行车行1千米大约需要4分钟左右的时间；汽车行1千米大约需要1分钟左右的时间。

解题思路：可以用排除法，步行1千米需要1小时的时间，太慢了，而1分钟步行1千米太快，故选择中间的数值；而汽车的速度要更快一些，同样的方法选择4分钟；对于汽车，汽车的速度更快，一般形式1千米需要1分钟的时间。

(9)步行1公里需要多少时间扩展阅读：

步行的作用

1、步行能增强心脏功能，使心脏强而有力。

2、步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。

3、步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。

4、步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

5、在户外新鲜空气中步行，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周步行三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

‘拾’ 背着一个人走一公里需要多久

背着一个人走一公里需要15分钟左右。
不同步行速度，有不同时间，步行1公路一般需要10分钟左右。正常人的步行速度：散步1.5～1.8千米每小时；步行4.5～6千米每小时；快走6～7.5千米每小时。
成年人平均速度为0.8米/秒.走1公里12分钟。中小学生平均速度为0.4-0.6米/秒.走一公里要18-24分钟。