大腿正常是多少厘米

㈠ 大腿腿围标准是什么

大腿腿围标准达标值：46厘米~60厘米。一般大腿和小腿的粗细没有统一的健康标准，只要与整体身材匀称即可，但大腿要比小腿粗一些。

测量是主要用皮尺水平围绕在大腿的最上部位，臀折线下进行测量。大腿围的长度可能和心肌的重量成正比，大腿越细，心肌重量也较轻。研究同时发现，大腿围太粗，肥胖的几率会增加。因此研究人员给出了参考建议——理想的大腿围应为60厘米，不要低于46厘米。

腿围分析

身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100，大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100；这两项指数女性均大于男性，差异显着。也就是说，同身高女性大腿更粗；女性腿相对粗短，男性相对细长。

腿围与体脂分布的性别差异有关，雌激素抑制脂肪在上腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积。跳高、长跑运动员等大腿围和大腿围指数较小，因此，男人腿细肾虚的说法是不妥的。

以上内容参考：网络——腿围

㈡ 普通女生大腿围一般多少厘米

大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
这是魔鬼腿的腿围~
希望采纳

㈢ 女生162cm 腿多少cm才算长，多少厘米算正常，具体是从哪里到哪里

女生162cm，腿55cm才算长。

上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律 比例是黄金分割点的那个是最好的，比较完美的比例是下半身和上半身相差17厘米，93到95厘米的腿是标准的了。

正常人大腿，小腿的比例：大腿的长度大于小腿的长度。大腿的理想长度=身高(厘米)乘以0.341，小腿的理想长度=身高(厘米)乘以0.21。

通过计算就能得到大腿和小腿的理想长度，骨骺的生长与大腿，小腿长度有直接关系，骨骺的作用是使大腿的股骨和小腿的胫腓骨变粗变长，通常情况下，大腿的生长速度要比小腿的生长速度稍快，这是由于生理结构决定的。

㈣ 大腿多少厘米算正常

70～140cm都是正常的

㈤ 标准腿是多少厘米

身高160厘米的标准体重50千克，胸围86厘米，腰围63厘米，臀围87厘米，大腿47厘米，小腿33厘米，脚踝21厘米
身高165厘米的标准体重55千克，胸围89厘米，腰围64厘米，臀围91厘米，大腿49厘米，小腿34厘米，脚踝21厘米

㈥ 大腿围多少标准

大腿围的标准与性别，年龄，身高相关，每一个阶段都有不同的标准，
我国7-21岁青少年大腿围和小腿围（腿肚围）平均值如下表：

经过研究得出，我国18～25岁成年男子，大腿围度48-52厘米为中等，52厘米以上为较粗或粗，48厘米以下为较细或细
大腿围女性始终大于男性，这与体脂分布的性别差异有关。
身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100，大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100；这两项指数女性均大于男性，差异显着；也就是说，女性腿相对粗短，男性相对细长 [1-2] ；这与体脂分布的性别差异有关

(6)大腿正常是多少厘米扩展阅读：
也可以自己测量身体的各个围度：
身高=
@
cm
手腕=
&
cm
胸部=
@
x0.52=
cm
腰围=
@
x0.37=
cm腹围=
@
x0.46=
cm
脚踝=
@
x0.2x0.58=
cm
手臂=
&
x1.7=
cm
胸部下围=
@
x0.44=
cm
臀部=
@
x0.54=
cm
大腿=
@
x0.3=
cm
小腿=
@
x0.2=
cm
要判断自己是太胖或太瘦，可以将全身正确的做测量，做下记录，合乎标准当然是理想的，如果不合标准，就要及时地寻找方法采取措施，但最重要的还是健康
参考资料：网络－腿围

㈦ 身高165 CM 的女生,腿长多少才算标准

101.97厘米是黄金比例,比例值是0.618,达到比例值0.6就算标准了。

大腿长是股骨长；小腿有胫骨和腓骨，小腿长指胫骨长。国人股骨长于胫骨7-10cm，胫骨长加足高才接近或超过股骨长。Crural指数=(胫骨长/股骨长)×100，人类平均80多，指数高利于跳跃。

大腿围是经臀股沟点的大腿最大围，绝非大腿中部围。身高大腿围指数平均值女性大于男性 。雌激素抑制脂肪在上腹部囤积，增加其在臀部大腿囤积；腰细臀宽大腿粗的女性更健康长寿 。女性肌肉更倾向分布于下肢，下肢肌肉质量占全身比例更高。

身高减坐高

测量时必须大腿与地面平行并与小腿间呈直角。

坐高是头顶点(v)至椅面的垂直距离，是头顶到坐骨结节的长度， 即头顶点至左右两侧坐骨结节最下点所在平面的垂距。

坐骨结节在大腿伸直时不易摸到，因为它被臀大肌下缘所覆盖。需用手指沿臀沟向上重按，方可摸到。坐时，臀大肌下缘上移，坐骨结节移至皮下，与凳面接触故易摸到。当人采取坐位姿势时，坐骨结节恰好与凳面接触。

㈧ 大腿标准尺寸是多少

美腿的理想标准尺寸

(量腿部最粗部位的围度)

大腿的理想尺寸=身高×(0.29-0.3)cm

小腿的理想尺寸=身高×(0.2-0.21)cm

脚踝的理想尺寸=身高×0.118 cm

美丽的标准： 小腿与脚踝约差距15公分左右，这是标准匀称的小腿。

以身高162cm的我为例：

大腿理想尺寸：46.98～48.6

小腿理想尺寸：32.4～34(这个小腿尺寸我觉得有点胖，目标是29～30之间)

脚踝理想尺寸：19.116(好像还是有点偏胖的尺寸)

1、膝间节与脚踝的肌肉根部更结实。

坐于椅子上，单腿屈放于另一脚大腿上并伸直。小腿的肌肉必须紧张。单脚进行10~20次，反复练习。可自行在办公室或住家内练习。

2、运动脚踝关节，轻易去除皮下脂肪

单手双撑脚踝，另一双手握住脚尖使其旋转。右转10次，左转10次，交替进行。经常做此运动，则间节活动灵敏，同时脚步也有轻快感。

3、紧缩小腿肌肉。

握住椅把或桌角，进行脚踝伸直运动。对小腿上较发达的肌肉有紧缩效果。肌肉结实后则可预防皮下脂防生成。反复做10~20次。(这个比较适合肌肉型MM)

体重和身高的比例公式:

BMI 法

体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ： 体重指数 > 40

㈨ 女生腿长标准对照表

腿长并没有明确的标准。一般按长身体比例来算达到总身高的50%以上就算腿长了，最谐调的比例为黄金比例，即脚跟到肚脐与肚脐以上比例为黄金比例，一般人根本达不到，所以模特基本上都穿高跟鞋来调和。一般人腿长占总身高的的40%到50%都是非常正常的，50%以上就是很好的身材比例了。

大腿的理想尺寸=身高×(0.29-0.3)cm。

小腿的理想尺寸=身高×(0.2-0.21)cm。

脚踝的理想尺寸=身高×0.118 cm。

跟身材一样，美腿也有它的比例和尺寸，它的计算方式是这样的：

1. 小腿长度：大于身高的26．3％。

2. 最大圆周：大约是小腿长度的3／4。

3. 三围尺寸：上围等于最大圆周，中围是上围加下围除以2，下围是上围的63％。

4. 以此为标准，如果你的身高为160公分，那么你的小腿标准长度应该是42公分上下，最大圆周应该在32公分左右，上围32公分，中围26．5公分，下围20公分左右。 从侧面看，理想小腿曲线的前缘应该是一条垂直线，后缘略微弓曲；从正面看，不论前面还是后面，内缘应该是一条垂直线，而外缘要体现一定的弧度。小腿曲线的比例还需考虑到身体线条。

㈩ 大腿的正常围度是多少

以中国人为例，大腿的正常围度（男/女）标准如下：

(10)大腿正常是多少厘米扩展阅读：

大腿围标准的几个要点：

要点一：当从正面观察双腿的时候，大腿、小腿以及脚踝最宽位置的比例应为5:3:2。按照这个比例最理想的腿部尺寸应该是：大腿最宽处（45-50cm），小腿肚最宽处（28-33cm），脚踝（10-20cm）。

要点二：从形态上来说，当直立并自然合拢双腿的时候，两腿的大腿根、膝盖、小腿肚、脚踝这四点能相互触及是最理想的状态。

要点三：从腿的长度上来讲，从侧面观察腿部时，从屁股微笑线的位置到膝盖，再从膝盖到脚底的长度比例应为3:5，这样的长度看起来最美。

要点四：当然一双完美的腿不仅要具有最佳比例还应该整体匀称并同时拥有紧致而有弹性的肌肤，质感水润光滑。

参考资料来源：网络-大腿围