一灸瘦多少钱一盒

A. 孙佳卉老师这一灸瘦一盒多少钱

一炙瘦纯属骗人，我用了40天，一点效果也没有。打它的客服电话，一说没效果就挂电话。QQ连回也不回。。请大家千万别上当。

B. 一灸瘦能减肥是真的吗

首先不建议你相信和服用任何减肥药，有些人吃了不但不瘦反而会有副作用。胖不胖跟自身体质有关，有的人吃一点都胖，有些人吃很多也不胖，这是先天决定的。那我们可以通过运动这种健康也是最有效的办法来减肥，还能增强抵抗力。
Type1：瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力不佳型往往内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再进行重量训练，参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动。瘦弱型的人要特别注意饮食。应多摄取含丰富蛋白质的食物，以增进内脏机能，增强肌肉力，还要多摄取维生素类。
Type2：看起来瘦弱，但却有很多脂肪型肌肉力量和内脏器官的功能往往不强，体力不好。这类人适合的运动是步行、爬楼梯、跳绳、游泳等能使脂肪燃烧的运动。饮食应该避免暴饮暴食，少吃甜食，少吃脂肪量高的食品，但要摄取高蛋白食品。
Type3：体重在标准体重范围内，但其上臂部、臀部以及腹部到大腿的脂肪超过标准型只要肌肉和关节没问题，可参加任何运动，如：打球、游泳、骑马等，有氧运动更好。但如果平时不是经常运动，就不能突然的剧烈运动。应该在做每项运动前，先做做热身运动和体操，强化肌肉力量。饮食上只需注意营养均衡、适度摄食、少吃夜宵，不过量摄取含脂肪多的食物即可。

Type4：身上各部分皮脂厚度太厚，体重过重，几乎没有肌肉，骨骼支撑能力弱型日常生活中，爬几级楼梯就会“气喘如牛”。这类人应该多做有氧运动和多游泳，可以消耗脂肪。常做静态的伸展运动，以强化肌肉骨骼。还要提醒你的是由于肥胖者都有高血压倾向，请在运动前先量血压，并注意动作的正确性，但不要做过度激烈的运动，身体状况不好就要停止运动，不可操之过急。
饮食上绝不能过度节食。一天可吃2000-3000千卡热量的食物，以保证营养均衡。不能急剧减少糖分，以免血糖下降，增加空腹感。总之，不论采用什么方式和手段进行锻炼都要遵守，“因人而异”和循序渐进原则。凡事都是欲速则不达，只要持之以恒，健美的身材就会慢慢向你靠拢。

C. 一灸瘦有没有效果呢！

有

D. 一灸瘦减肥真的一天能瘦一斤吗，会不会再反弹

减肥药也是药，既然是药物就要考虑副作用、不良反应的问题。因为很多减肥药是非处方药物，不经过医生处方即可购买，所以在购买前，一定要看清说明，选择没有副作用和不良反应的减肥药。 另外，要看清用药的禁忌症和禁忌人群，因为有些药物对中枢神经、消化系统、代谢系统有作用，存在心血管疾病、消化道疾病、肝肾疾病的朋友，一定要慎用。

E. 一灸瘦效果怎么样

一灸瘦减肥贴片专家团队解答】

问：一灸瘦减肥贴片有没有副作用？
专家答复：肯定没有副作用的，这点我们绝对保证，原材料都是纯天然的中药材，使用科
学有效产品生产工序全程无菌，绝对没有任何副作用。陈老师亲自研制，亲身以身试产品。
问：减下来后会
反弹吗？
专家答复：瘦身都怕复胖，其实关键在于你的内脏脂肪含量多与少，胖的人内脏脂肪就很
肥厚，比别人多做运动就感觉很累所以你的内脏脂肪比别人厚；一灸瘦减肥贴片第二步就是先帮您把
内脏周围包裹的这些脂肪这些油先泄掉，肠道里凝结成里面造成吸收营养，这些循环的油脂也要泄掉；
就可以变成不会胖的体质。
问：适合哪些人群使用？
专家答复：1.吃过减肥药无作用的肥胖患者；2.不想吃西方减肥药，想安全瘦身的人；3.
身材不错，但对部分部位不太满意，希望能在安全的范围内瘦身养颜的人。
问：多久见效？我该购买多少周期？
专家答复：因人体质不一样，特别有的还有便秘，那效果会慢一点，有人几天就有效果，
有的人10多天有效果，这里我们建议坚持使用2个周期，因为中药讲的是疗程，2个月的量基本能达到减
肚降脂效果，使用3个月身体变成不易发胖的体质。
问：能不能长期饮用，女性经期可以使用吗？
专家答复：如果为了减肥，当然可以长期使用效果会更好，如果您瘦到理想体重，再用一
个周期巩固就可以了；女性经期停止使用。并不是产品会影响，主要是经期对产品吸收效果不好。使用
了起到的效果不大，个别女性经期还存在长期痛经，免疫力下降的情况，使用产品又增加身体的负担，
所以不建议经期使用。
如果有需要请致电15573819599订购

F. 有谁用过一灸瘦

需要的人用过

G. 灸灸瘦是骗局，我用了半个月，没有一点效果，想退货竟然电话都打不通了，大家千万不要再像我一样被骗了

我也用了近一个月，一两都没减，肚脐周围还过敏，痒死了，灸灸寿是骗人的，千万别上当了。

H. 炙就瘦艾络康减肥贴多少钱一盒

不要乱用减肥产品、还是为你推荐经济的减肥方法吧：
方案如下、
下面10种减肥方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。

减肥方法一：降低热量的摄取

营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。

此种减肥方法，每位肥胖者都可以轻松达到。

减肥方法二：少吃脂肪类食物

专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物（如奶油等地专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。

减肥方法三：减少食物的摄入量

要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内减少们磅体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。

减肥方法四：多吃流食

通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。

减肥方法五：走掉体重

坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。

减肥方法六：固定锻炼

每周进行3—5次固定锻炼，是减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。

减肥方法七：力量训练

力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。

减肥方法八：降低热量摄取与散步结合

以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。

减肥方法九：减少脂肪摄入与举重结合

这种减肥方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉，加快新陈代谢，促进心血管的健康。每天少食20克脂肪，举重20分钟，每周进行3次，可在3个半月内减少10磅体重。

减肥方法十：减肥的最佳途径

根据上述九种方法，制订一个循序渐进和能够保证实施的计划，最理想的组合方案是控制脂肪的摄入，加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做，就一定能达到减轻体重，增强肌肉，促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入，每周进行3次散步，每次用30分钟走3公里，每周做2次举重锻炼，每次40分钟。如此组合，可在5个月中减少10磅体重。开始时就将三种方法结合起来做，可能不太适应，不妨试着逐渐增加。比如，一种方法一种方法地加上去做。要有耐心，不要急于求成。

专家指出女性以每周减1—0.5磅体重最为理想，男性以每周减1－2磅体重为宜。

I. 揭秘艾灸减肥一个月瘦多少 爆料艾灸减肥真相

郭林古法艾灸上有一档艾灸减肥的视频，视频中，主人用艾灸减肥将近两个月减掉了十几斤，效果很明显！

艾灸减肥没有什么好揭秘的，它没有造假，它的确可以达到减肥的效果，但是减肥还同时与多种因素有关，如饮食机构，活动能量，个人体质，等等因素！

但是毫无疑问的是，只要你把艾灸当做一种养生保健的生活方式，融入每天当中的生活中去，减肥健康是自然的！

针对急功近利的减肥者，还不如去做手术，或抽脂来的快些！这几乎不叫减肥，而可以称作“”“损害式”减重！

此外，艾灸一个月可以减肥多少，除了与上述因素有关之外，同时还与每天的施灸量有关，如每天施灸30分钟，一个小时，对穴位的刺激量也不同，又比如，用加粗清艾条灸，还是用普通艾条灸，这对穴位的刺激量也有不同！

不过，可以确定的是，艾灸的减肥效果与 对腧穴的刺激量有关，假如拿加粗艾条每天灸30分钟至一个小时，一个月下来，一定会瘦，至于瘦多少，如上述所讲，各有不同，

但是两个月下来，三个月下来，半年下来呢？

艾灸就是日久见功，因为体重不是一天两天上来的，饭是一口一口吃下去的，那些急功近利者，并不适合艾灸，并不适合中医！

郭林艾灸

J. 一灸瘦是骗局揭秘我用一灸瘦身贴十天怎么没效果

一灸瘦真的是骗局，我和我儿子用了两个月，一斤也没减掉，反而长胖了，我是在电视上看见打的广告，就买了4盒，假的，一斤也没减，希望大家不要像我一样，上当受骗