多少卡一斤
‘壹’ 多少千卡等于一斤
1kg大约是7700大卡,一斤也就是0.5kg,那么大约是3850大卡。
‘贰’ 消耗多少千卡减肥一斤
一公斤的脂肪完全释放的热量在9000千卡。
1g的脂肪可以释放出9.3千卡的热量，于是可以计算出，1公斤=1000克=9000千卡。
按照通俗的话来讲，就是每日摄入的热量减去日常的消耗（一般为1500千卡左右，因人而异），再减去我们运动消耗的热量，如果能够累积达到7700千卡，身体就会减少一公斤的脂肪。
‘叁’ 一斤肉多少卡路里
一公斤7700大卡，一斤的话就是3850大卡。
卡路里是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何东西。例如，4升汽油含有约3.1千万卡路里的能量。利用217个“巨无霸”大号汉堡中的卡路里，您能够驾车行驶35公里。
明确地说，1卡路里的能量或热量可将1克水的温度升高1摄氏度。1卡路里等于4.184焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。
(3)多少卡一斤扩展阅读：
卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。
‘肆’ 多少大卡可以减肥一斤
一般来说一公斤脂肪等于7700千卡热量，也就是说想要减掉一斤脂肪，需要消耗3850千卡热量。人体为了维持正常的生活，每天基本必须的是1500千卡热量，其余的热量可以通过控制饮食来减少摄入，从而达到变瘦的目的。比如说少吃一些用油烹饪的食物，还有果仁类的干果，本身油脂含量就很高，还有高糖的甜点饮品也要少吃。
‘伍’ 多少千卡是一斤
千卡是热量单位，斤是质量单位，二者无法互换。
‘陆’ 一斤肉等于多少卡
7700卡路里是一斤肉
只要不经常吃宵夜
就不会长肉
把心力放在其他地方吧
‘柒’ 多少千卡等于一公斤脂肪
7700大卡热量=1公斤脂肪
1.十公里连续慢跑，大概消耗1000大卡左右。 也就说，每天10公里跑，一个星期才能消灭1kg脂
肪。 一个月4kg体重减轻。
2.基础消耗，男的大概1800大卡，女的大概1200大卡。
3.如果吃多了，那跑步就白跑，如果能适当忌口，那估计效果会好很多。
4.如果我一天只摄入800大卡热量，跑10km。 一天可以消耗大概2000大卡热量，那一个月可以
减去8kg。
5.有研究指出，如果摄入减少，基础消耗也会随之减少，比如1800的基础消耗，如果当天至摄
入800，可能整体会只消耗1600 -1200。
‘捌’ 消耗多少卡热量瘦一斤
1000卡路里=4186焦耳一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加。下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例：（其中每克脂肪含热量9卡路里；每克碳水化合物含热量4卡路里；每克蛋白质含热量4卡路里）脂肪低于65克585卡路里低于30%
碳水化合物300克1200卡路里60%
蛋白质47克188卡路里9.4%
其他27卡路里2.6%运动中能量的消耗（大卡，以60公斤的人运动1小时计）
有氧操354
羽毛球（休闲）266
篮球（比赛）472
自行车（休闲）236
打扫家居207
跳舞266
跑步472
游泳（普通强度）472
排球（比赛）236
散步148
保龄球177食物中所含能量（大卡）
白饭1碗(140g)180卡
白馒头（1个）280卡
煎饼100克333卡
阳春面392卡
方便面1包100g470卡
油条1条230卡
面包(咸)100克274卡
全脂牛奶1杯200g120卡
鸡蛋1个（白煮，58克）86卡
香肠100克508卡
羊肉(熟)100克215卡
猪肉(肥)100克816卡
鸡腿一只69克181卡
芹菜100g10卡
白菜100g40卡
西瓜100g20卡
苹果100g44卡
香蕉100g84卡
品客薯片绿色大罐1072卡
巧克力1块100克约550卡
西瓜子(炒)100克555卡
牛奶太妃糖100克366卡
圣代冰淇淋一个250卡
传统蛋塔一个95克255卡
求采纳
‘玖’ 一斤到底等于多少大卡
4500千卡的能量相当于一斤脂肪在体内彻底氧化产生的能量;
拓展
1克脂肪在体内彻底氧化可以大约提供9千卡的能量。
1)如果想知道吃多少能量会生成多少脂肪，这个问题是没办法算出来的。因为吃进去的脂肪不知道多少去产热了，不知道多少去构成人体组分，也不知道多少没被消耗或利用而存储起来变成人体的脂肪。
2)如果你想知道反过来的情况，运动消耗多少热量会减掉一斤脂肪，如果不配合高端精密专业仪器比如人体成分测量仪，代谢车之类的，也没办法知道的。只能告诉你体内的糖原一般有氧运动半小时之后就基本消耗完了，再运动，就开始动员脂肪。
‘拾’ 一斤是多少千卡
卡路里是热量单位，斤和千克是重量单位，在物质含热量不明的情况下不能兑换。千克的话1公斤=1千克=2斤，1斤=500克。
我们的机体通过代谢作用“燃烧”食物中的卡路里，代谢作用通过酶将碳水化合物分解为葡萄糖和其他糖类，将脂肪分解为甘油和脂肪酸，将蛋白质分解为氨基酸。
然后，这些分子通过血流被转运到细胞中，在这里可被立即吸收利用，也可进入最终代谢阶段，与氧进行反应，释放其存储的能量。
(10)多少卡一斤扩展阅读：
热量作用：
正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。
运动时，代谢率的增加不仅仅发生在运动的时候比如气喘吁吁在跑步机上。代谢率恢复到正常水平需要一段时间。它在停止运动后大约两个小时内仍将继续保持较高水平，这时机体仍会消耗较多的卡路里。