中药泡澡要泡多少时间

❶ 想问一下泡药浴的最佳时间是什么季节

从老大夫那里得知，这样不好。如果你妈身体没什么不健康的症状，不要天天泡，泡也不要用乱七八糟的东西泡，如适当的话可以去中药店问问。

❷ 瑶浴泡澡一般泡多长时间最好，效果怎么样，会有什么反应呢

对于现在的人们而言每天面临着巨大的生活压力和工作压力，如果这些压力得不到释放的话，那么很容易引起身体出现这样那样的疾病，这样一来不仅影响自己的生活和工作，而且还有可能会影响周围自己的亲人的工作和生活，所以说有压力不怕，要学会释放，有些人释放压力的方法是大哭一场、或者是去KTV狂欢一宿，而也有的人会选择瑶浴这种方式，因为这样可以让他们感觉自己身体的每个细胞都是放松的。

做瑶浴为什么要讲究三进三出

其实瑶浴是瑶族历经几千年总结出的强身健体的药浴，药材全部采自丛林里珍贵草药，一付药方有二十多味中草药，主要成份有大发散、透骨香、半枫荷、杜仲藤等，一般的瑶浴工作室一个人药浴的药量在1000g左右，浓度很高。当然这个浓度的高低完全在于自己身体的承受程度和身体状况的不同。在瑶浴药水的作用下，全面打开全身毛孔，瑶药透过皮肤、穴位进入经络、血脉, 使全身血管扩张，血液流速瞬间加快，从而破除体内的于、结、滞，使经络疏通，气血运行，起到治病强身的目的。

做瑶浴为什么要讲究三进三出

可能是因为瑶浴药物的刚猛，在泡浴时一般都采取“三进三出”的步骤。当然这也是现在的瑶浴最为流行的步骤：


第一泡一般不超过8分钟。人在泡瑶浴过程中会大量出汗，第一泡为适应过程，你开始会觉得有点头晕，口渴，所以8分钟后起浴休息，并适量补充水分，擦干汗液，心跳平稳后开始第二泡。休息5-10分钟。

第二泡以5分钟为最适宜。此阶段已没有第一阶段那么晕，但仍感觉很热，出汗多，5分钟后起浴，补充水分，休息2分钟。

第三泡5分钟。此阶段整个人很放松，很享受浸泡的感觉，5分钟后起浴，请享用我们特制的养生茶和点心吧。

经过“三进三出”后，压力、疲惫统统放下，经络得以疏通，气血运行更加通畅，整个人都轻松极了。今晚美美的睡一觉，明天咱又是一条好汉。

其实随着现代人们对于瑶浴的认知程度在不断的加深，越来越多的人都会选择这种方式去放松自己，因为毕竟这不仅可以放松压力，而且还可以起到相关的养生作用，可以说是一举两得的，故此越来越多的年轻人对瑶浴的喜爱程度在不断的加深，我们相信有一天瑶浴也会进入我们正常人的生活中，让我们足不出户，就可以感受到大自然的精妙。

而瑶浴所讲究的“三进三出”则是针对于刚刚第一次接触瑶浴的人而言的，因为第一次接触的人们对它没有做好充分的准备，所以身体会产生一些较大的反映，所以我们就需要不断地让身体去适应瑶浴的过程，从慢慢地适应到接受往往是需要一个过程的，而对于经常跑瑶浴的人来说“三进三出”就显得有点程式化，但是不管怎么说我们都是为了让大家的身体更加的健康出发的，所以说您可以根据自己的需求去选择最适合的瑶浴方法。

❸ 如何利用中药泡澡！！

中药泡澡一定要了解中药泡澡的注意事项。
中药泡澡注意事项
1、中药泡澡要对症下药
中药浴必须请中医师针对病情对证下药，并按照医嘱制作药汤，切勿盲目自行择药。
2、泡浴前必须先淋浴洁身，以保持药池的卫生
浴后应立即用温清水冲洗干净，拭干皮肤，及时穿衣服。一般而言，热水药浴（39℃～45℃）适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病等;神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良等的药浴温度，以相当于或稍低于体温为宜;25℃～33℃适用于急性扭挫伤。药浴时，室温不20℃，局部药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风，预防感冒。
3、泡澡的位置有讲究
初浴时，水位宜在心脏以下，约3～5分钟身体适应后，再慢慢泡至肩位;洗浴时间不可太长，尤其是全身热水浴。由于汗出过多，体液丢失量大;皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥，应及时扶出浴盆，平卧在休息室床上，同时给病人喝些白开水或糖水，补充体液与能量。或用冷水洗脚，使下肢血管收缩，头部供血充足。
4、泡澡的时间要选好
饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴，由于肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成虚脱。饭后立即药浴，可造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。临睡前不宜进行全身热水药浴，以免兴奋后影响睡眠。
5、这些人谨慎泡澡
严重心衰、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者、有出血倾向者以及老年人、儿童慎用水温39℃以上的药浴，而应以接近体温之药液沐浴，并有家人或医护人员陪护，且沐浴时间不宜过长。妊娠或经期不宜泡药浴，尤其不宜盆浴及坐浴。
6、泡澡后要适当饮水
全身泡热药浴易发生晕厥，故浴后要慢慢地从浴盆中起身;泡药浴时出现轻度胸闷、口干等不适，可适当饮水或饮料;若有严重不适，应立即停止药浴。

❹ 泡药浴的正确方法

药浴的使用方法
1、溶解：用十倍于药包（粉）的开水浸泡5—10分钟。
2、调好水温：根据自己的耐热习惯在39-45度之间来调整水温，如果首次泡浴没经验水温就调到夏天39度、冬天42度，并且在泡浴过程中适当调整温度。
3、把溶解好的药包和药水同时到入木桶里以后要用手揉捏药包，把里面的有效成分挤压出来。
4、首次泡药浴因为没有经验，所以有一些身体反映后就有些害怕不敢再泡下去，只要在耐受范围之内，鼓励自己多坚持一段时间，最好达到10分钟以上，直到发现有排毒反应后再休息，另外可以采用中间休息2-3次每次3分钟的方法来缓解身体不适，只要累计泡浴时间达到20分钟即可。
5、根据反应调整水温：不同的人耐受力有很大的差别，所以第一次进水5 — 8分钟时根据对于水温的感受，及时调整水温，以达到最佳的效果，否则水温高了会感到难以忍受，水温底了又没有效果，直到几次泡浴后对水温的耐受力有了把握，根据经验就可以把温度调整到位，达到满意的效果。
（1） 饭后一小时方可入浴
（2） 浴前4小时内没有进食一定要准备好牛奶、糖水、或其它流食，以备顾客感到不适时食用。
（3） 浸泡药浴前、中、后应适当补充水份。
（4） 浸泡场地应注意通风良好，但不可受寒。
（5） 起浴后皮肤表面发红，并持续30分钟至1个小时的发汗均属正常的药效作用，但注意不可蓄意吹风，以免受寒。
（6） 泡过药浴以后、在皮肤发红、发热状况没有消退之前，请勿使用任何护肤品和化妆品。
（7） 有轻度高低血压病史、心脏功能稍差者应在家人陪伴下使用，并注意场地通风，每次浸泡时间不宜太长（约3-6分钟），如在浸泡过程中感到心跳加快或呼吸过于急促时，应起身于通风良好处稍适休息，待恢复后再次浸泡，一般分两到三次浸泡即可。
（8） 部分使用者（尤其是较为肥胖的使用者）浴后皮肤出现轻微刺痛感或出现小丘疹，均属排毒自然现象，可继续使用。
（9） 产妇在分娩时如有手术行为，须持拆线后再进行泡浴，若无手术行为，可于产后7天开始泡浴
（10） 先淋浴、后泡浴，或先洗头和脸再进入木桶泡浴，浴后无需再冲洗，直接擦干即可。
（11） 身体虚弱者在浸泡过程中会出现：头晕、心跳加快、恶心、全身酸软无力等症状，属于正常现象，随着泡浴对体质的调整会逐渐消失。
（12） 体虚、受风寒、湿气重的人群在泡浴后会出现风疹、湿疹、关节疼痛、并伴有瘙痒等症状，一般在2小时以后逐渐消失，属于好转反应。
药浴注意事项
*1) 中度以上高低血压病史、心脏功能不良者慎用。
*2) 有严重哮喘病者应避免使用，或遵医嘱。
*3) 皮肤有较大面积创口时应慎用。
*4) 孕妇及女士月经期间避免使用。
*5) 具有严重过敏史的客人慎用。

❺ 中药泡澡泡多久啊

药物泡澡的话，最多也就泡上半个小时就行，一般20分钟到半个小时就可以的了。长时间泡在水里也不太好。

❻ 中药泡澡的步骤_中药泡澡的好处_中药泡澡的注意事项

中药 泡澡是通过水中放中药，人泡在其中，出汗，交换，达到吸收的目的，有祛病强身等功效。以下是我 收集 整理的关于中药泡澡的知识，希望对你有帮助。

中药泡澡的步骤
1、用5000CC的水，浸泡这些 中药材 20分钟。

2、泡完后再开火，将药材与5000CC的水一起煮滚30分钟。

3、再把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了。

4、将珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两件很重要的东西，那就是拍打过的姜母，以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进 血液 循环，帮助你吸收这些中药材。

5、最后，就是你在浴缸里享受泡澡 瘦身 的时刻，记得至少要泡30分钟。
中药泡澡的好处
1、出汗、 排毒 。

2、促进产妇恢复，预防 妇科 病。

3、润肤止痒，防治 皮肤病 。

4、改善心脏的输出量，改善了心脏功能。

5、改善全身微循环。

6、促进肠胃蠕动，健脾助 消化 。

7、消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛。

8、易睡安眠。

9、增强 内分泌 系统功能和免疫力。

10、增强 神经 调节能力。
中药泡澡的 注意事项
1、中药浴必须请 中医 师针对病情对证下药，并按照医嘱制作药汤，切勿盲目自行择药。

2、泡浴前必须先淋浴洁身，以保持药池的卫生。浴后应立即用温清水冲洗干净，拭干皮肤，及时穿衣服。一般而言，热水药浴(39℃～45℃)适用于 风湿 性 关节炎 、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病等;神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、 消化不良 等的药浴温度，以相当于或稍低于体温为宜;25℃～33℃适用于急性扭挫伤。药浴时，室温不应低于20℃，局部药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风，预防 感冒 。

3、初浴时，水位宜在心脏以下，约3～5分钟身体适应后，再慢慢泡至肩位;洗浴时间不可太长，尤其是全身热水浴。由于汗出过多，体液丢失量大;皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥，应及时扶出浴盆，平卧在休息室床上，同时给病人喝些白开水或糖水，补充体液与能量。或用冷水洗脚，使下肢血管收缩，头部供血充足。

4、严重心衰、严重肺功能不全、心肌梗死、 冠心病 、主动脉瘤、动脉硬化、高 血压 患者、有出血倾向者以及老年人、 儿童 慎用水温39℃以上的药浴，而应以接近体温之药液沐浴，并有家人或医护人员陪护，且沐浴时间不宜过长。妊娠或经期不宜泡药浴，尤其不宜盆浴及坐浴。

5、全身泡热药浴易发生晕厥，故浴后要慢慢地从浴盆中起身;泡药浴时出现轻度胸闷、口干等不适，可适当饮水或饮料;若有严重不适，应立即停止药浴。

6、饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴，由于肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成虚脱。饭后立即药浴，可造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。临睡前不宜进行全身热水药浴，以免兴奋后影响睡眠。

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❼ 中药泡澡要泡多久啊

药浴的应用在我国有悠久的历史，药浴可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中药的药浴不光具有沐浴的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，起到祛病、护肤、美容的作用。，药浴减肥贵在坚持，对体质较好的人尤为适宜。

众所周知，当身体需要调节时，就需要连贯性。对于一些严重的物理问题，维修频率只能控制局势的稳定性，有些甚至不能控制局势的恶化。即使没有条件每天洗澡来照顾亚健康，每周只有两次，那么如果你能坚持，不要强迫时间限制，那么对身体的好处自然是显而易见的。不要仅仅因为没有时间，就让你的身体使用一些化学或荷尔蒙产品，想要最快的效果，这是我认为是最糟糕的。

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药浴泡澡一般要泡多久？因为中药产品是连贯的，需要你的合作。但是现在生活节奏紧张，很少有顾客可以每天洗澡，所以我只能建议你：

1、重症患者：需要天天泡调理。

重症患者，包括病理医院报告确诊的患者，希望在进行瑶浴调理的同时，配合医院的正确治疗。身体改善的效果会给你带来惊喜。

2、轻症顾客：先连续泡10天，然后可以隔天或者一周泡两次。

轻症顾客一般情况不是很严重，连续调理10天可以得到一个良好的改善，然后隔天或者一周两次让好转得到巩固，进而恢复健康。

3、身体健康的顾客；每周保养一次。

其中最严重的问题是维护频率不够，维护和调节需要认真对待，希望您和我们先交换信息。不单是自己的身体情况，还有我们的工作是否有压力，各种情绪压力其实也是身体亚健康的主要根源。

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泡药浴的好处

对皮肤和神经有镇静作用

睡眠欠佳或者常常失眠的人，总想抓住一切时间抓紧睡觉，但是其实睡觉前洗个温水澡(26度左右，浸洗半个小时)，能够促进睡眠。这半个小时，比起您在床上翻来覆去、辗转难眠要舒服有效多了。

有效缓解疲劳

不论是对于学习压力大的学生，还是对于工作繁忙的上班族，在紧张的工作和学习后，来个泡澡，可以使人精神爽快，身体舒服，疲劳全消。

具有美容作用

污垢可以使皮肤毛孔堵塞，产生痘痘。如果皮肤上的水份不足，还易长出皱纹。进行泡澡，皮肤可以直接吸收水蒸气，借此补充皮肤的水份。

❽ 一般中药要什么时候浸泡,要浸泡多少时间

中药在煎煮之前浸泡会使药效更好，一般煎煮前浸泡30分-1小时，当然如果夏天气候炎热潮湿时可缩短浸泡时间，10分钟左右就行了，因为容易变质。
如果是解表药或攻伐药，比如治感冒发烧的、降火的、祛风湿之类的药在饭后半小时至一小时吃，以免伤胃气，可不必复煎，一天吃1-2剂（如果病情较重的话，甚至3剂）。如果是补益的药就在饭前半小时或一小时吃，一天1剂，复煎，早晚各吃一次。

❾ 跪求活血化瘀疏通经络用来泡澡的中药，包括剂量，以及配多少水，泡多长时间，万分感谢！

红花20克 丹参30克、鸡血藤20克