在大学多少时间学习比较合适

⑴ 大学生一天应该花多长时间来学习

半天左右，大学生不像高中生，有高考的压力，千万不能像高中时候一样把时间全部用在学习上，学习完了就睡觉睡醒了在学习。对于大学生来说这样是不可取的，大学是你学生时代的最后一站，大学毕业了你就要参加工作了，所以你要先了解工作，假期有空闲时间的话去做点兼职，你早晚都要步入社会的，就算你考到硕士博士也总有一天要工作的，提前了解了工作各方面的知识才能在大学实习的时候顺利的完成实习。

大学生咯，学习不是你的全部，要多实践，多开阔眼界，多见世面。不能只会书本上的知识。

⑵ 大学生如何合理安排学习的时间

作息时间，我们要养成早睡早起的好习惯，不要经常熬夜，中午可以适当午睡，提高下午的学习效率；
 用餐时间，在正确的时间用餐，不能过早或过晚，尽量避免睡前进食；
学习时间，合理运用时间学习，在早晨温故昨天的知识；
课余时间，多做运动，提高自身免疫力，做一些自己喜欢的事情。


大学最考验一个人的自觉性，不管是作息还是学习，都需要大学生的自觉性。有句话说：最好的老师就是自己，的确是这样，将大学生活进行合理安排，自己就是那个最好的老师。安排好自己的生活也是培养良好习惯的一种方式，在以后工作中会受益良多，那么大学生如何安排时间呢？
我们可以将时间分为作息时间、用餐时间、学习时间、课余时间四部分，每部分都做一个详细的安排，相信大学毕业后不仅有一个健康的身体，还有非常广的见识。

题

⑶ 学习如何分配时间

如何合理安排学习时间：
一)、你的休息时间合理吗?
1、坚持早起，神清气爽
睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。因此，坚持早起，到室外呼吸新鲜的空气，对身体益处多多。
2、午间休息，精力充沛
适当午睡对于减轻身心疲惫，提高学习工作效率非常有益。午睡不在于时间长短，关键在于质量。建议平躺在床上四肢伸展，使得血液循环至脑部以缓解因大脑供血不足而产生的疲惫感。不宜趴在桌上，这种姿势不仅使呼吸受限，同时也使颈部和腰部的肌肉紧张，易患慢性颈肩病。有研究表明，午睡半小时，可以胜过晚间睡眠2小时给身体带来的轻松感。
3、经常熬夜，影响健康
研究表明，如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。
美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为，睡眠除了可以消除疲劳，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。所以即使在相对紧张的工作中，也要保持充足的睡眠。研究表明，大学生的睡眠时间一般每天不得少于7个小时。
二)、每日就餐时间你该如何安排?
一日三餐是人在漫长的岁月中形成的适应人体肠胃环境及生理功能的生理节律。定时进餐可以维持血液中营养物质的稳定，保证人体的正常活动，一般来讲，每餐之间间隔4～5小时是根据食物在人体胃中停留的时间决定的。
早餐：7：30左右即在起床后20至30分钟吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。而且早餐与中餐以间隔4至5小时左右为好，也就是说，如果早餐过早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。
中餐：12：00-12：30为宜。午餐是最好的休息时间，应该让自己在一个轻松的环境下吃午饭。这样不但有益精神的放松、还有助于消化，对身体大有好处。
晚餐：一般宜在晚6点以后、7点以前吃为最好。这样，在4小时以后，即到晚10点以后或11点左右睡觉，较为适宜。
夜宵：我们不提倡学生吃夜宵，因为临睡前进食，不仅会增加肠胃负担影响睡眠，还会影响第二天早餐的食欲。不过对于晚自习的同学而言，用脑时间较长会有饥饿的感觉，为了保证睡眠的质量，建议夜宵应少量，而且在9：30-10：00为宜。
同时应当强调的是，三餐时间要固定，形成有规律的生物钟。
三)、你的学习时间井井有条吗?
进入大学，你会发现学习方式已由过去的接受老师传授知识为主的方式，转向以自学为主接受老师传授知识为辅。这就决定了你会有大量的学习时间自由支配。在大学里最主要的不是你学了多少东西，而在于你是否学会了如何学东西，如何找到自己的兴奋起点。
学习时间的运用方面，我们认为可以分为以下几类时间，并就其时间的具体安排做以下建议：
1、大块时间
大学生每天都要用大部分的时间来完成当天重要的事情——学习，大块的时间至少需要2-3个小时，在消化当天课堂的内容，完成课业之余，大量阅读与自己专业有关的书籍并查阅相关资料，以开拓思维，丰富自己的知识面。大块时间也可以灵活分散地安排，如把自习的时间分配到早上、下午和晚上，这样安排时间你便会觉得身心愉快，且会产生一种成就感。
其中值得一提的是早晨的那段时间，“一日之计在于晨”，早上人的思维处于兴奋、清醒状态，因而把早晨的时间用来学习，或用来做一些重要的思考是十分适宜的。
2、零碎时间
零碎时间看起来好像不太重要，但是如果能够把那些小块时间充分利用起来，以很少的时间来做一些学习中的小事，如记忆英文单词，练习英文听力、口语等，坚持下来，也是非常可观的。
3、固定时间
同学们可以根据自己的学习习惯或生物钟制定学习时间计划，如果觉得在某个时段内进行学习的效果最好，可以把它固定下来，长此以往形成规律。
4、弹性时间
大学学习生活的每项内容都需要时间，最好是留有弹性，即学习计划安排的预估时间应该稍微宽裕些。可以在两三项学习任务完成之后，安排一个弹性时间，一方面可以用来弥补以前还没有做完的事情，或是留作中途被干扰、打断以后的调节时间，另一方面可以用来休息缓冲，张驰有度。弹性时间不能够太长，10分钟甚至20分钟是比较适当的。
四)、你的课余时间丰富多彩吗?
大学校园生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、学术报告、文娱活动、体育活动等。这些活动让大学新生眼花缭乱，如何更合理地安排课余休息时间呢?我们给大家提一些建议。
1、运动时间——让我的身心放轻松
以健身为主要目的的体育锻炼，应当以有氧运动形式为主，因此，运动强度不要过大，但要保证足够的锻炼时间。
一般来说，以一天为时间单位，同学们运动的时间宜选在清晨、下午和傍晚，每次运动持续不超过0.5-2小时，在运动强度与运动时间之间出现矛盾时，应首先考虑运动时间。如果工作、学习较忙，每天无法挤出整半小时的时间进行锻炼，可以采取化整为零的办法，即每次锻炼10分钟，每天锻炼若干次，也同样可以取得较好的锻炼效果。
以一周为时间单位，每周运动次数因人而异，可每日坚持锻炼，也可隔日进行，可根据学生实际身体情况、生活习惯及生理周期确定“几天打鱼，几天晒网”。大运动量的体育活动建议安排在周末假日进行。
2、休闲娱乐时间——我的时间，我把握
休闲时间和工作时间一样，都是组成我们生命和生活的一部分。“学会休闲是社会进步的一种标志，休闲的真谛是‘自由、快乐、意义’，是以‘欣然之态，做心爱之事’。要懂得放松，安排好自己的休息时间，才能把自己的身体状况调整到最佳状态。
我们建议大家在安排好学习工作之余，打理好自己的休闲娱乐时间。以一天计，可以安排1至2小时，如中餐、晚餐后、下午课后及晚上自习结束后等时间段都可以灵活安排。至于周末、双休日，可以安排一整天时间，到了盼望已久的法定节假日，则可以安排1-2天的休闲时间，全身心的放松做一些自己喜欢的事情。
有关合理安排学习时间方法推荐：
一天，一个少年正埋头在阁楼上学习，母亲几次喊他下来吃饭都不见动静，只好把饭菜端上去。少年一面看书，一面下意识地将盘子里的东西夹起来往嘴里送，很快就将它们一扫而光。母亲走上来收拾盘子时问：“鱼子酱的味道如何?”“鱼子酱?”少年感到莫名其妙。“你刚才吃的呀!”母亲也莫名其妙。“它是鱼子酱?”少年深感遗憾。要知道，这是他最爱吃的食物，母亲今天特意为他做了一盘。谁知光顾看书，竟不知道吃的是一盘向往已久的鱼子酱。
故事中的少年就是1970年诺贝尔生理学及医学奖获奖者朱利叶斯。从这则故事中我们了解到朱利叶斯之所以能够取得成功，跟他抓紧时间有关。对此，贝多芬和莫泊桑也深有同感，贝多芬说：“我的一切成就取决于我对时间的珍惜”。莫泊桑感慨：“世上真不知有多少能成就功业的人，都因为把难得的时间轻轻放过以致默默无闻了。”
实现人生目标，最重要的资源莫过于时间。你可能会说，谁不知道“惜时”呀!我和班上的同学开夜车、加班加点学习那是常事，睡眠和休息时间都被减少了，体育锻炼甚至被取消了呢。
其实，同学们如此“惜时”，短时间内学习成绩能上去，可时间一长，大脑和身体就吃不消了，就会出现神经衰弱的症状：头昏脑胀、精力无法集中等。学习效率反而严重下降，真是得不偿失。在游戏学院的10-12个月的学习就像长跑一样是有氧运动，因此，我们不能采取短跑的冲刺战略。时间安排应该遵循“持久和高效学习”的原则。也就是说在时间安排方面要立足长远，保证课下学习过程中大脑机能和身体活动能力处于良好水平，至少不能有明显下降。在此基础上，再来考虑提高效率，做到高效率的学习和生活。真正的“惜时”是有效率地完成每一件事，真正的“惜时”是节约时间而不是延长时间。鲁迅先生说：“节省时间，也就是使一个人的有限生命，更加有效，而也即等于延长了人的生命。”
高效学习的两条原则。遵循两条基本原则就可以保证自己的学习生活高效，这两条原则是：
第一、劳逸结合，科学用脑
它要求我们一张一驰地安排生活，换言之，我们要把学习活动和其他活动有机地结合起来安排。这样既保证了各项活动的顺利完成，也保证了大脑得到休息和身体机能得到较好的维持。
第二、交叉安排，高效学习
这要求我们不要长时间复习同一个内容，也不要长时间采取同一种学习活动方式。因为长时间从事某种单一活动会使大脑某些活动区域的细胞活动过度，导致学习效率下降。交换学习内容和学习方式可以使得部分疲劳大脑区域得到休息，休息的大脑区域则进行工作，这样既没有妨碍大脑的休息，也保证了学习活动高效率地进行。

⑷ 大学生如何安排时间

大学离开了家长的监督，离开了老师的监督，同学们的时间也就越来越自由，但是大学又不能浪费，所以大学生应该如何安排自己的时间呢？技能在学习方面有所提高，又能出去拓展自己的视野，怎么安排自己的时间呢？大学是一个很普遍的问题。

早晨起来我们就可以做一些适当的运动，这样的话，保证了我们一天的精气神，然后也可以呼吸到新鲜空气，经锻炼了身体又养足了精神，适量的运动：学习的同时，我们也要注意锻炼自己的身体，身体有活力才能更好的学习。锻炼这个问题，不但可以锻炼自己的身体，而且还可以促进自己的学习，因为早晨新鲜空气的呼吸是我们良好的开端，俗话说，一年之计在于春，一天之计在于晨，希望大家走出宿舍，给自己安排锻炼的时间，持之以恒，身体得到锻炼，精神也会积极向上。

做一本属于自己的计划本，这个计划本虽然只是记录了我们一天所要做的事情，但是却让我们捋清了思绪，让我们也知道了自己这一天究竟都干了什么，不会白白荒废时光，并且细化到明日要完成的事，便以此为点扩展成面，坚持十天，二十天，成为一种习惯。过不了三个月，就发现自己已经走在别人前面很远了。一旦有一日没完成，或忘记排计划，也不需要在意。我们所有的成绩都是一点一滴开始的，慢慢慢慢的才会有所积累，就像这个小本，一开始我们也许没有看到他有多大的好处，但随着时光的推移，我们就会发现自己的思维都会变得更加优秀，所有的优秀都不是一时出现，而是时间长积累的，只有我们从生活中一点一点的进步，才可以在最后逆风翻盘。学习应该重在平时，首先可以减轻心理负担，主动地把握知识。

另外，平时背过的内容在期末再复习一次，就相当于过了两次，考试自然就有优势了。然后也希望大家多多走出宿舍，不但锻炼身体，也要积极参加社团和各项体育运动，身体是革命的本钱，所有的一切都离不开一个好的身体，你在体育运动方面一定要做好科学的安排。

希望大家能够度过有一个有意义的大学，能够合理安排自己的时间，达到高效率的学习。

⑸ 教育部发文要求增加学习时间，大学生生活中学习时间占多少合适

个人认为学习是永无止境的，但是大学生更多的应该是自己去主动学习，而不是通过增加学习时间来提高学生的学习兴趣，占35%左右就可以了。大学生更应该根据的时间来进行分配，比如：可以去学习一下其他的知识或者是找一些自己比较感兴趣的事情去体验一下，或者报一些辅导班去考一些相关专业的资格证书都是比较好的，但主要还是看个人。

当然在学习的课余也不要忘记锻炼身体，毕竟有一个好的身体才能做更多的事情，如果想要为家庭减轻负担，也可以利用多余的时间来打一份儿兼职。这样不仅可以提升自己的阅历增长自己的经验，还可以看到自己除了学习之外的另外一个可能，在以后的生活中也是很有好处的。

⑹ 对于大学生来说，每天最好的学习时间段是

对于个体来说，每个人最好的学习时间段可能会有所差别，但一般来说差别不大，可以参考一下专家研究出来的学习时间，一般来说大部分人在早上6:00-10:00，下午3:00-4:00，晚上7:00-9:00的时间，学习状态一般最好，但如果感觉到自己在以上的时间中并不是一天学习状态最好的时候，也不必勉强自己。

那么要如何确定自己的最好是学习时间段呢？我认为我们可以从公认的最好学习时间段开始试验，甚至于人的最好学习时间段是可以通过自己来调整，如果你养成了每天到固定的时间就开始静下心学习的习惯，长此以往，你就能把这段时间变成你自己的最好学习时间段。

这种固定习惯的养成在开始的时候会比较艰难，但如果坚持下去就会变得轻松很多，甚至，当某一天因为一些突发意外你无法在固定时间去学习，你反而会浑身难受。

⑺ 你认为大学生每天需要多长时间来学习专业知识

除去原本上课的时间，个人建议最好再花3个小时左右的时间来学习，很多课堂上的知识上完后要进行消化，最少花1个小时的时间去消化理解这一天所学的内容，再花2个小时左右的时间去读读课外书本，增加自己的知识面。

应该在一天中大脑活动功能最好的时间学习。专家研究表明：一天之中大脑功能最好的时候是刚睡醒以后3-4小时左右，也就是上午10点到11点左右。这是一天中学习的黄金时间，要背要理解，其效果都非常好。另外，下午2-3点是另一个高峰，这段时间，理解材料的效果最好。这两段时间恰是学校上课时间，因此，也可以说，学校上课时间就是最佳的学习时间。对于中学生来说，晚上8-9点是学习的又一个黄金时间，这时人的大脑非常清醒，用来复习一天所学的知识，预习新课是再好不过的了。可惜的是，许多同学这一时间正好在看电视，把精力最好的时间白白浪费了。

⑻ 大学生花多少时间在学习上最合适呢

上课听讲是必须的，课后温习是一定要坚持的这样你可以掌握一天的学习成果发现不同的新问题啊！

⑼ 大学一天学习时间大约几小时

2-3个小时。

课时的长短和多少都与同学们选择的专业有关。因人而异，具体情况具体分析。专业课少的每天1大节课（2个小节2小时），专业可多的一天都在上课，星期天一般会轻松点。

简介

例如，复旦大学的第一节课是8点上，每节课为45分钟，1、2节中间休息10分钟，1、2和3、4节课中间休息15分钟，中午11:35放，下午1:30开始第五节课；而吉大则是上午八点上课，每节课时长45分钟，每节课的时间为：8：00-8：45；8：55-9：40；10：00-10：45；10：55-11：40。

但各个高校整体作息差不多都是一致的，一般都是一节大课，包括两节小课，一节小课45分钟，两节小课之间休息十分钟，两节大课之间休息二十分钟，一般都大概是早上8点上课，中午11：20（或11:50）下课，下午1：30（或2：00）上课，傍晚5：00下课晚上晚自习6：30上课到8：30或9：00。

⑽ 大学生如何合理的安排学习时间

大学生生活给了我们充分的时间安排的主动权。

我们应该在适当的时间做适当的事情，我们应该合理安排一天的时间。不要熬夜玩游戏，不要在半夜吃外卖。这样的生活将对我们的工作、休息和健康产生巨大影响。我们应该按时吃饭，适当锻炼。

不要把一切时间都浪费在毫无意义的事情上。培养自己的爱好，也可以多看看。多读书这件事情还是对我们不管是学习还是生活都很有帮助的。

有效的时间管理可以提高效率，使人际关系的改善，还可以减少紧张与焦虑。学会时间管理将会对人的一生产生不顾估量的作用。