恐高症最低多少米

① 人在多少高度会害怕

一个人如果有恐高症的话，一般在高度15米以上（约5层楼高度）往下看，就会感到害怕。
一般没有经过训练的人，在多少米的高度会感到害怕？这要看高度和在什么地方有关系。比如说，一个没有经过训练的人，在3米高的平衡木上往下看，他就会感到害怕；而一个没有经过训练的人，在100米（约33层）高的阳台里向下面看，也不一定会感到害怕。
因为平衡木周围没有东西防护，人的心里就会害怕，而阳台上周围有防护，人的心里有一种安全感，所以不感到害怕。.
希望我的回答你能满意。

② 人的恐高范围是多少

恐高症又称畏高症。据国外调查资料显示，现代都市人中有91%的人出现过恐高症状。其中10%属临床性恐高。他们每时每刻都得想方设法避免恐高症“突发”，他们不敢乘透明电梯，更不敢站在阳台上，他们连4楼的高度也受不了，更不用说坐飞机了。每个人都多少有点 只是症状轻重 能接受高度的高低可能有人几米就受不了了 可能有人几百米才会害怕因人而异了

③ 十一层到地面有多高恐高

33米。
每一层以3米计算的话，11层就是33米。
患有恐高症的人也会出现双腿虚软的表现。我们常常看到患有恐高症的人站在高处向下看时，会出现双腿打颤，甚至害怕到跌坐在地上不敢动的情况。这都是双腿虚软的表现，说明他们对自己所处的环境非常恐惧。
患有恐高症的人如果长期处于自己认为不安全的环境时，会让自己一直处于紧张、焦虑、恐惧、不安的情绪之中，这就容易出现大量出汗的情况。所以，患有恐高症的人在处于高处时，容易出现汗流浃背的情况，这就是大量出汗导致的。

④ 在多高可以测出是否有恐高症

最近很多人问怎么测试恐高?恐高是正常的心理现象，过于严重就是恐高症，会对患者产生一定的影响。不过有些人有恐高症而不自知，那么，怎样能测试出你恐高?下面就随小编一起去看看怎么测试恐高吧。

一、怎么测试自己有恐高症

1、你平常去散步的时候，站在桥边往水里看，看有没有头晕的感觉。

2、站到3楼以上的高处往下看，看有没有头晕的感觉。

3、去做某些运动的时候看有没有头晕的感觉，如玩蹦极等运动。

4、站在高处往下看的时候，看你有没有头晕、出冷汗、脚发软、呕吐、恶心感觉。

二、恐高症的原因及症状

1、视觉信息缺乏

恐高症怎么测试?专家显示，一个人如果出现眩晕的时候，是与自己的视觉信息是有关系的。当你身处高处的时候，往下看就会出现一片模糊，一切都变得遥不可及，就会失去平衡，继而出现类似舟车晕浪那样的眩晕，无法定位。

2、社会环境

怎样能测试出你恐高?有数据显示，现代人的恐高症状与当今社会发展有关，现代人的生活方式和生活环境，使人们的定向障碍越来越严重，眩晕也变得更普遍。大型购物中心、超级市场和摩天大楼随处可见，无论昼夜都强烈反光的建筑物，玻璃幕墙越来越多，然而随之而来的恐高症患者也越来越多。

3、内心的一种恐惧

恐惧在有的时候并不是地方太过高，而是一种心理现象。内心的恐惧属于一种印象，而这种印象或许是生活中的一些事情，所引起的一种心理现象，很有可能受到严重的刺激的一种心理现象。

4、找不到有效参照物

我们用眼睛看各种事物，距离感必须有参照物来衡量。当从高处看东西，往远处没有有效的参照物作为参考，只能向下方看，而下方的远距离景象是我们平时很少见的，因此，产生了恐惧感。

5、长期没有去高处的经历

有很多人一直住在平房或低楼层房屋里，几乎没有到高处去的经历，一旦到高处去以后，平时习惯的平衡系统彻底崩溃，大脑无法准确定位，随之出现了眩晕和恐高症状。如果你有以上症状，就不用说恐高症怎么测试了，因为已经确定你是恐高了，不过也不用担心，每个人都有自己恐惧的东西，恐惧也是可以克服的。

⑤ 有恐高症是心理问题吗

对于恐高这一现象所产生的心理和生理上的反应，是不是恐惧症范畴之内的一种病症，还是有分歧的，心理学家认为，如果一个人通过自我的评估所处环境或情境有一定的危险，可能对自己有危险或造成伤害而产生的恐惧感不属于病症范畴的，但前提是所做出的评估是与现实的环境和情景相符合。

也就是说当一个人站在一定高度的时候，这个高度确实足以对人造成危险，或者伤害，而使这个人感到害怕和恐惧，所产生的心理或生理上的反应都是正常的， 因为所有正常的人，在面对危险或可能会受到伤害的时候，都有恐惧感。

比如 ，许多人见到蛇都会感到害怕和恐惧，但是这种恐惧只是在见到蛇时会产生的一种反应，而见到其他生物或动物，并没有像见到蛇这样感到害怕和恐惧， 而就这一种恐惧，就能给他诊断为“定向恐惧症患者”吗？显然不能。

因为怕蛇的人有很多， 而蛇又是一种人们不常见的动物，他又以冷血和剧毒着称 ，在人的认知上已经产生了一定的印象观，加之人们对他没有一种习惯性，也就是说不像我们经常见到狗一样见到他，所以原本他就给人的印象就是一种恐惧的印象。

所以单纯怕蛇的人，你不能说他是恐惧症的患者，就是他在看到蛇会产生很剧烈的心理或生理上的反应出现时，也无法认定他就是恐惧症患者， 因为他是单一性的，恐惧某种生物或动物，而恐惧的这种生物或动物，又是人有普遍性的恐惧感。

怕蛇是单一性的，而社交恐惧也基本上算是单一性的，因为只是在社交上产生恐惧感，但是这两种的区别就在于一种习惯性的没有形成，也就是蛇属于不常见的物种，而社交是人与人之间的交流，或者是交往， 而人与人之间是经常相见，又同时存在于 社会 上的，与这种习惯性接触，如果再产生恐惧，那就可以被定为恐惧症 （当然得达到社交恐惧症的诊断标准）。

咱们再说恐高这一问题，恐高与恐惧蛇的道理是一样的，而高度又是我们能够经常接触的，甚至我们所居住的环境可能都会离地面几十米高，问题来了，那么所谓恐高的人，是不是就不敢居住在几十米高的楼层上生活？

结论恰恰相反， 恐高的人 ，在刚开始居住在几十米高的楼层上的时候是有些恐惧感，但是这种恐惧感只是发生在他站在阳台上的时候，而在屋子里边的时候对高度的恐惧感几乎不存在， 而随着居住的时间，这种恐高感在他站在阳台上的时候，也会缓解很多甚至没有恐惧的感觉。

其实，原因就是一种习惯性和适应性，尤其是他的评估认定这个阳台，不会对他造成危险和伤害，这主要是他经常要站在阳台上晾晒衣服，或者浇浇花草等事务要做，所以所做的事情也是 对他一种关注高度的精力分散，时间也给他适应性的体验，而习惯也就成了常态， 所以他这种恐惧感会缓解或者消失的。

那么他适应了家庭的环境和高度，尤其是站在阳台上的恐惧感，是不是他到了同样的高度其他环境或情境里是就没有恐惧感了吗？ 不是，恐惧感会依然存在 ，这是因为他同样能评估到他所处的高度的环境或情境是存在着危险的。

也是因为他对所处的高度的环境或情境没有适应或不习惯，再加上一下，他不了解，因为他不知道他所站的这个高度是否安全，或者有没有安全的措施等，也正是因为如此，所以他依旧会感到恐惧感，也就是恐高，这种感觉依然是正常的。

因此所谓的恐高症的人， 凡是对自己所处的环境或情境评估并认定有危险或可能造成伤害的结论而感到恐惧的人，不能称为“恐高症”患者 ，因为他的评估是正确的， 危险或造成伤害的现象是存在的，与事实存在并不发生冲突 ，这就是心理学上所称的， 如通过评估，对所发生的事情与事实相符，均属正常心理反应。

那么什么样的人算“恐高症”患者呢？

这说起来就简单了，那么一个人， 站在半米高或一米高的高度的时候，他都会感觉到恐惧， 这就属于内心的焦虑所产生的冲突，这个人对当时所处的场景或情景也就是半米高或一米高的高度的时候，评估出错误的结论，感觉这个高度会对自己造成危险或者伤害，那么， 加之生理或心理上的反应出现，可以被称为恐高症。

一般情况下恐高的人会产生急速的心理反应，造成情绪紧张、焦虑而引起生理上的反应，腿软、哆嗦、心跳加速、头晕恶心、浑身无力、有的甚至大脑瞬间一片空白等，有些反应严重者，会出现昏厥或有强烈的濒死感。

总结

如果题主所对自己当时所处的环境或情境，通过自我评估，感觉确实存在着危险或可能造成伤害，而这种危险或伤害的评估与实际存在的情况相符，那么你所产生的恐惧，就不属于心理问题，是正常的自我感觉，是安全意识很强的心态。

如果你对当时所处的环境或情境所评估的结论与事实不相符，就像站在一米高的高度，你都把它想成你跳下去就会摔死的感觉，这就属于与事实不符，是内心冲突的矛盾产生的焦虑造成的，多多少少的算是心理异常吧。

相反，如果一个人站在陡峭的悬崖边上，而感觉不到害怕和恐惧，这也属于评估当时的场景或情景与现实不符而出现的错位思维，属于精神病分类中的“面对可能出现的危险或伤害而继续体现行的表现”属于精神障碍。

说到恐高，肯定人人都不陌生。但是，如果说恐高是人类天生的心理特征，是一种自我保护机制，可能就有点难以理解了。

任何一个人都对高度有相当的恐惧。这是必然的。试想，如果所有人都对高度没有恐惧，人类可能就难以繁衍下去，因为高处比低处危险。更直接地说，从高处摔下来，更容易死人。除此之外，还有一点，使人对高处避而远之。那就是人类已经习惯用平行于地面的视角看事物，而在高处看时，其视线与地面是垂直的。举例来说，人在地面上看到 汽车 ，会看到侧面；从飞机往下看，只能看到盖子。尽管都是立体的，但如果把水平视角下的身体平衡能力和方向辨别能力转换到垂直视角，必然是不适用的，他此时获得的视觉信息减少了很多（尤其是高度信息），此时的身体极容易失去平衡和方向感。这样就没有安全感，人需要尽快回到水平视角。以上两点，保证我们时时刻刻对高处的一定恐惧。

恐高不一定是恐高症。恐高症指的是，在正常人可以接受的高度范围内，有的人也焦虑不安，并表现出眩晕、恶心、食欲不振等症状。这个开始害怕的高度，无论是正常恐高，还是恐高症，都因人而异。有的人可能10米就觉得不安全了，但对于经常玩蹦极的人，可能100米也不足以令他发抖。然而，在恐高症患者那里，可能即使阳台的高度，也难以忍受，甚至会当场晕倒。正常人在高处时，只要确保绝对安全，或者不俯瞰地面，都不会担惊受怕。恐高症患者则不然，只要知道自己处在一个相当的高度，就会恐惧不安。

英国一项调查显示，现代都市人90%都恐高，而10%的人有恐高症。这应该归因于城市的各种强烈视觉冲击的高楼大厦。深究起来，这不是人口爆炸的结果。人们为了满足方便快捷的需要，生活必定要高度集群化。从进化角度说，现代人的恐高和恐高症，都是适应环境的结果，将来的城市人民能轻松地悬在千米高空俯瞰大地，也未可知。

大部分恐高症不是高楼大厦的副作用，而是因为个人的早期经历。 动画片《秦时明月之夜尽天明》中，少年项羽不敢通过墨家禁地里的“猿飞”一关，就是因为儿时有从高崖坠落致伤的经历。他深刻记住了那一偶然事件，并在潜意识中认定，只要是悬崖或深谷，都会掉下去致伤或致死。在现代生活中，许多工作需要高空作业，可能有的人第一次登上塔吊不适应，就会得上恐高症。甚至有的人的恐高症，只是因为经历了一件危险的事，不一定是在高处发生。

6年前，马先生陪孙子坐海盗船，在船上受到了惊吓，当时感觉胸闷气短，出冷汗，四肢发软。从那之后，马先生连上楼也害怕了。两年前，他的恐高症加重了，只要超过二楼，他就会头晕心悸呕吐。

说到底，恐高还是一种紧张心理。而心理可以作用于生理，严重恐高会引起机体反应。人距离地面越高，越会担心坠落、摔伤或死亡。在向下看时，这种紧张心理会加剧，变成恐惧。在恐惧情绪下，对于高空作业的人，可能会出现失误；对普通人，还有心跳加速、血管收缩、暂时性血压升高的表现，严重的会恐惧致死，这是肾上腺素分泌量过多引起的。

我们有必要重点说说高空作业的工人。在选拔的时候，当然要选相对不恐高的人。然而，这种工作需要经常长时间在高空中，为了灵活操作，保护工具就不能用太多，几乎整个人都要悬空。只要保护工具安全性足够高，性命威胁倒是其次，重点是对工人心理的挑战。时间久了，可能身体平衡感的方向感会很好，但对高空的原始恐惧还是难以克服的，更多的是忍受。长期心理紧张，人会消化不良，免疫力下降，患高血压。这些是高空作业人员的职业病，对比实验发现，他们比正常人群患此类病的概率高出3～5倍。

有恐高症的人，可以通过对比上述工人的境遇，在心里调整一下。对于早期恐惧经历导致的恐高症，可以用行为主义疗法来治疗。有两种形式，第一是暴露疗法，把他们忽然强行安置到高处，使其适应恐惧，最终放松下来。另一种是系统脱敏疗法，其实就是分阶段实行暴露疗法，先把他们安置在恐高级别最低的环境中，然后逐渐升级，其目的也是放松紧张的情绪。

恐高症肯定是一种心理问题，但很多时候人们都会把恐高与恐高症混为一谈。

恐高是人类与生俱来的一种自我保护意识，是人类大脑在进化过程中对陌生或危险环境的警惕心理与预防意识，是一种正常的心理现象。

恐高症是因为大脑视觉神经对陌生环境的视觉信息突然减弱与视像模糊，引起心理以及身体上的不适，是因为习惯性视觉突然产生差异，导致身体感觉失去平衡而出现身体眩晕、恶心以及食欲不振等症状。

恐高症又称畏高症，一般分为视觉恐高与生理恐高，视觉恐高是身体处于地理高位而引起身体上的不适，生理恐高是面对高于自身的事与物而产生的心理恐惧。

克服恐高症最简单的两种方法：一，合理作息多运动以及多进行 社会 活动，以平衡及提高身体与心理素质。二，多接触新事物、新环境，特别是导致心理与身体产生抗拒的事物与环境，让一切生疏成为习惯，让所有陌生变为熟悉。

也就是说，尽量提高身体韧力与心理意志力。

是的。

恐高症确实是心理问题，他不是简单的或者轻度的害怕，它往往带来一个人自主神经异常反应，如出汗，心慌等。不过还是可以通过暴露疗法治疗的。

不是心理问题，是视觉问题，人人站到悬崖边上都会腿软。

以我的经历来说明，我本身就是恐高症患者，为什么说是患者呢？因为我认为这是一种病，而且是身体器质性问题导致的，并不是心理疾病。

心理疾病表现的是不敢登高，恐惧登高，对登高有一种抵触心理和情绪，这并不是真正的恐高症，我们姑且叫它登高恐惧症，是心理作用。而真正的恐高症，是人处在高处身体产生了反应，主要表现为头晕目眩，腿脚不听使唤等，这些不可能通过克服心理恐惧而改善，所以恐高症不是单纯的心理问题。

当然，有的人这两种情况都存在，它们之间是相互产生影响的。

不妥之处，请指正！

恐高症主要源于自身的属于心理问题。因为自己内心的恐惧和不自信，从而产生出来的一种生理反应。让自己勇敢起来，建立自信。便可以逐步克服。但如果是血压高的人，那么出现的生理反应则源自于自身的身体状况。此情况便不属于心理问题

是心理问题，恐高症的根源在于内心的恐惧，而恐惧可以追溯到儿时的体验，很可能有深层次的 历史 背景，要想彻底解决恐高症，我认为是找到引发你恐高症的症结所在，比如，是不是小时候被同学欺负，关在过很高的阳台，是不是看过什么恐怖的电影，触发了自己的恐高症。好彻底接纳这件事，释放过去的阴影。另外，你需要认识到，你的恐惧只是你的情绪，而不是事实本身，情绪是可以改变的，需要自我觉察和调节。希望可以对你有帮助。

不是心理问题 我觉得恐高症是天生的 我就是天生的恐高症 只要到高超过两米以上就会害怕 例如比较狭小的楼梯 超过两米以上的房顶等

⑥ 在多高可以测出是否有恐高症

恐高症跟具体高度没关系，恐高症严重的人可能两三层高的平台就能让他产生抵触。恐高症不是能够测出来的，主要是一种心理性的。很多人在几十层高的地方比如旋转餐厅或者观景平台往下看都会有头晕以及心理惧怕等反应。恐高症是可以通过心理干预以及一些极限活动改善，不过不要轻易尝试蹦极一类的，有一定危险性。

⑦ 什么是恐高症是什么原因造成的

具体到恐高症，是一种精神障碍性疾病，指凡是高处，事实上并不存在实际危险，比如距离边缘尚有安全距离的悬崖，有安全设施比如栏杆的建筑物顶，甚至建筑物内阳台的高处等，都会产生严重的恐高反应，并导致非理性回避行为，并影响到正常生活。因此，并非所有人在高处时产生的恐惧反应都能称为恐高症。

原因在于人体姿势的维持很大程度上依赖于视觉信息输入。睁眼与闭眼状态下维持时间差距越大，说明姿势维持对于视觉信息输入依赖程度越大。

⑧ 怎么才算得了恐高症恐高症的最低高度是多少

恐高症属于恐怖症的一种，只要坚持治疗，是可以治愈的。下述四点，是治疗恐高症的十二字原则。长时间：让患者站在能够引起恐怖情绪的高处，至少持续30—45分钟。尤其开始治疗时，要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50％。逐渐地：不要一下子给患者定很高的目标，从容易的目标开始，逐渐转向困难目标。有规律：一次练习不足以消除恐惧心理。因此每个过程都需要重复好多次，直至恐惧的感觉完全消失为止。完全地：在进行锻炼时，要求患者集中精力，不要想别的事情。因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理，但不利于恐惧感的彻底消除。

恐高症 是对高度的恐惧。有一点点或没有分别在这和 bathophobia, 对深度的恐惧之间; 两个介入对下跌的恐惧。
遭受恐高症的人们能经常变成habituated 对尤其高地方, 即他们丢失他们的恐惧对他们, 但恐惧回归当他们去某处新。岩石登山人的一个惊奇数字遭受断断续续的恐高症。

恐高症可能是危险的, 因为受害者能体验恐慌攻击在一个高地方和无法使自己脱离它。某一acrophobics 并且遭受敦促猛撞高地方, 尽管是自杀的。

好奇地, 没有交互作用在对飞行和恐高症的恐惧之间。区别似乎是那当飞行, 没有视觉连接在航空器和地面之间beneath: acrophobic 的无所畏惧和成功的飞行员由飞行报告, 他们的恐惧突然新兴如果这样联系被建立, 即在峭壁或一个高大厦附近。

恐高症是具体对象恐惧并且象多数这样恐惧由行为疗法相对地容易地谈到譬如系统的减低敏感或水淹。它是可能的, acrophobic 岩石登山人实际上接受这样的行为疗法一条成功的自已被执行的路线。

⑨ 降落伞一般多少米才能打开最低又是多少米才能打开

降落伞最高安全高度为5000米，但大多数跳伞运动都是在7500米左右起跳的。通常意义下普通飞机跳伞的最低安全高度500米，军用伞兵的降落伞的最低安全高度设计可能达到了300米。而战斗机弹射座椅在100米以上弹出还是能够保证安全。

跳伞有安全高度的限制，分最低和最高两个数值。最高安全高度是以人体承受大气压力的极限所规定，因为高度越高，空气越稀薄、气压越小、温度越低，人体生理就不能够承受，通常认为最高安全高度为5000米。

而最低高度受限于降落伞的设计，考虑到降落伞的尺寸、打开的速度等因素，如果高度过低，降落伞很可能不会完全打开，从而影响安全，此外，综合考虑飞行速度、跳伞方式等也有影响。历史上有很多次飞行员为了人民群众的安全而冒险在更低的高度跳伞。

(9)恐高症最低多少米扩展阅读

在新西兰，跳伞运动是最受中青年人欢迎的运动之一。跳伞能锻炼人勇敢、顽强和坚忍不拔的精神。

跳伞从形式上，可以分为定点跳伞、特技跳伞和造型跳伞等。从高度上，可分为高空跳伞和飞机跳伞，前者高度在7000米以上，跳伞者必须带氧气。后者高度在800米以上。跳伞用的专业装备包括跳伞专用手套、高度计、跳伞服、眼镜等物品。

跳伞是种高空有氧运动，它能刺激大脑皮层，放松脑细胞。同时由于高空气流压力作用，人在空中的需氧量会增加，从而加大了肺活量。空中坠落中打开降落伞之前的速度很快，身体呈失重状态，跳伞者会感到心跳加速、呼吸急促，打开伞后，降落速度降低，呼吸、心跳逐渐变得平缓。

在跳伞过程中，腰腹力量的训练是最充分的，这样对身体平衡性也是种锻炼。跳伞还是种缓解工作和心理压力的好办法。28岁的哈里斯是个在银行工作的上班族，如果天气适合，他每个周末都去跳伞。他说，跳伞对他来说，是很好的放松心情、缓解压力的方式。

记者采访了新西兰一家跳伞学校教练莫里。他说，来跳伞的人大体上分为3种。

第一种是中年人。他们主要是为了增强孩子的自信心，常带着即将成年的孩子来锻炼胆量。第二种是旅游者。跳伞可以俯瞰新西兰美丽的景色，又可以让他们在旅游过程中寻找刺激。第三种是上班族。跳伞能帮他们锻炼身体、缓解工作压力和放松心情。

莫里补充说，跳伞并不适合所有人，高血压、心脏病、恐高症患者以及孕妇都不适合这项运动。由于它的特殊性，我们建议跳伞爱好者们最好加入一些俱乐部，以便更多地了解跳伞方面的专业知识。